Sementara banyak orang menganggap psoriasis sebagai penyakit kulit, psoriasis juga dapat menyebar ke kuku, menyebabkan retakan, perubahan warna, dan tekstur kasar. Psoriasis kuku bisa sangat sulit diobati, dan bisa memakan waktu hingga satu tahun agar kuku Anda kembali normal. Untungnya, ada berbagai macam perawatan yang dapat Anda gunakan untuk membantu memperkuat dan mengisi ulang kuku Anda. Karena kuku dengan psoriasis cenderung lebih rapuh, penting bagi Anda untuk merawat kuku dengan baik saat menjalani perawatan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengobati Psoriasis Kuku
Langkah 1. Kunjungi dokter perawatan primer atau dokter kulit Anda
Seorang dokter dapat meresepkan obat khusus dan memberikan suntikan untuk membantu mengobati psoriasis kuku Anda. Mereka juga dapat menentukan apakah ada infeksi jamur yang mempengaruhi kondisi kuku Anda.
- Dokter Anda akan memeriksa kondisi kuku Anda. Mereka mungkin mencari tanda-tanda psoriasis kuku, seperti pitting, kuku menebal, celah di bawah kuku, dan perubahan warna.
- Dokter Anda mungkin mengirim guntingan kuku untuk diuji infeksi jamur. Meskipun tidak semua psoriasis kuku dipengaruhi oleh jamur, infeksi jamur dapat memperburuk gejala.
Langkah 2. Oleskan salep kortikosteroid di malam hari
Dokter Anda mungkin meresepkan steroid yang kuat atau merekomendasikan versi over-the-counter yang lebih lemah. Oleskan steroid ke seluruh kuku sebelum tidur. Gosokkan di atas alas kuku, yang terletak di bawah kutikula di bagian bawah kuku. Bungkus kuku Anda dengan bungkus plastik untuk mencegah salep dari menggosok dalam tidur Anda.
Jangan menggunakan kortikosteroid selama lebih dari 2 minggu setiap kali kecuali diarahkan oleh dokter Anda
Langkah 3. Oleskan obat topikal lainnya ke kuku Anda
Selain kortikosteroid, dokter Anda mungkin meresepkan salep, krim, atau gel obat lain. Oleskan ini sekali atau dua kali sehari ke area kuku yang terkena. Ikuti instruksi dokter Anda untuk minum obat ini. Perawatan topikal yang mungkin digunakan meliputi:
- Turunan vitamin D3
- Retinoid
- Anthralin
- 5-Fluorourasil
Langkah 4. Lakukan suntikan pada jari tangan atau kaki Anda
Suntikan ini hanya perlu dilakukan setiap 4-6 minggu. Dokter Anda akan menyemprotkan anestesi lokal ke kuku. Setelah area tersebut mati rasa, dokter akan menyuntikkan obat di bawah kuku Anda.
- Dokter Anda mungkin memberi Anda obat yang disebut Triamcinolone. Biologis, seperti Infliximab, juga diberikan dengan cara ini.
- Selalu mintalah seorang profesional medis memberikan obat Anda.
Langkah 5. Jalani fototerapi
Terapi Psoralen plus ultraviolet light A (PUVA) bekerja dengan memaparkan kuku Anda ke sinar ultraviolet. Sebelum prosedur, dokter akan merendam tangan dan kaki Anda dalam larutan yang disebut Methoxsalen. Tempelkan tangan atau kaki Anda ke perangkat PUVA agar terkena sinar UVA.
- Alih-alih merendam kuku Anda, dokter mungkin memberi Anda pil atau mengoleskan losion. Namun, ini kurang umum untuk psoriasis kuku.
- Dalam beberapa kasus, Anda mungkin berdiri di bilik besar seluruh tubuh untuk paparan UVA. Kenakan kacamata yang disediakan oleh dokter Anda.
Langkah 6. Lepaskan kuku yang retak, berlubang, atau berubah warna
Jika seluruh kuku Anda terkena psoriasis, dokter Anda mungkin mengangkat seluruh kuku. Hal ini dilakukan untuk mendorong pertumbuhan kembali kuku yang sehat. Dokter akan mengoleskan larutan urea untuk melarutkan kuku. Setelah melunak, dokter akan mencabut kuku.
- Mungkin diperlukan waktu hingga satu minggu untuk perawatan urea untuk melarutkan kuku sepenuhnya. Untungnya, perawatan ini tidak menimbulkan rasa sakit, dan kuku bisa lepas dengan sendirinya.
- Diperlukan waktu 3-6 bulan agar kuku Anda tumbuh kembali sepenuhnya setelah perawatan ini.
Langkah 7. Cobalah terapi sistemik untuk psoriasis kuku yang parah
Perawatan sistemik adalah pengobatan yang merawat seluruh tubuh Anda, bukan hanya kuku Anda. Ini biasanya pil atau suntikan. Jika Anda memiliki psoriasis di bagian lain dari tubuh Anda atau jika psoriasis kuku Anda parah, dokter Anda dapat merekomendasikan salah satu dari perawatan ini.
Contoh pengobatan sistemik yang mungkin digunakan termasuk metotreksat, retinoid, dan siklosporin
Langkah 8. Obati infeksi jamur dengan salep atau pil antijamur
Kuku dengan psoriasis mungkin lebih rentan terhadap infeksi jamur. Jika Anda memiliki infeksi jamur, dokter akan meresepkan obat antijamur, tergantung pada jenis jamurnya. Minum obat sesuai petunjuk pada label.
Mengobati jamur tidak akan membuat psoriasis kuku hilang, tetapi akan mencegah kondisi kuku memburuk
Metode 2 dari 3: Merawat Kuku
Langkah 1. Rendam kuku Anda dalam air sabun hangat untuk membersihkannya
Hindari membersihkan bagian bawah kuku dengan pick atau kapas, karena dapat menyebabkan kuku terangkat dari tempat tidur. Jika Anda memiliki kotoran di bawah kuku, rendam kuku dalam air sabun hangat selama 5-10 menit. Ini akan menghilangkan sebagian besar kotoran tanpa merusak kuku.
- Keringkan kuku Anda setelahnya dengan menepuk-nepuknya dengan lembut menggunakan handuk sampai kering.
- Cuci tangan Anda dengan menggunakan pembersih berbasis alkohol jika memungkinkan, karena ini dapat mengeringkan tangan dan kuku Anda. Tindak lanjuti dengan pelembab.
Langkah 2. Gunting kuku ke bawah sehingga pendek
Kuku yang lebih panjang dapat lebih mudah patah atau terluka. Jaga kuku Anda sampai ke jari tangan atau kaki. Gunakan gunting kuku atau gunting agar tetap pendek. Cobalah untuk memotong kuku Anda setiap 1-2 minggu sekali, tergantung seberapa cepat mereka tumbuh.
Langkah 3. Hapus semua hangnail segera setelah Anda menemukannya
Potong hangnails dengan gunting kuku atau gunting. Turun ke akar bintil kuku, sedekat mungkin dengan kulit atau kuku. Jangan menggigit atau mencabut bintil kuku.
Langkah 4. Gosok permukaan kuku dengan lembut dengan kikir
Ambil papan ampelas, penyangga kuku busa, atau kikir kuku. Letakkan rata di atas kuku. Gerakkan perlahan ke depan dan ke belakang untuk memoles kuku Anda. Kikir tepi kuku Anda agar halus. Jangan memberikan banyak tekanan. Coba saja untuk menghaluskan permukaan kuku.
Jika Anda merasa sakit atau jika kuku Anda mulai retak lebih banyak, hentikan pengarsipan. Coba lagi di lain hari
Langkah 5. Oleskan pelembab ke tangan dan kuku Anda setiap hari
Pelembab dapat mencegah kuku mengering. Pelembap tangan atau kuku yang mengandung minyak mungkin sangat membantu. Pastikan untuk menggosokkannya ke dasar kuku di dekat kutikula.
Langkah 6. Hindari memotong atau mendorong kembali kutikula
Dasar kuku terletak di bawah kutikula, dan biasanya merupakan bagian yang paling terpengaruh oleh psoriasis. Cobalah untuk tidak mengganggu kutikula Anda. Jika Anda melakukan manikur, beri tahu teknisi bahwa Anda tidak ingin kutikula Anda terpotong atau terdorong ke belakang.
Langkah 7. Oleskan cat kuku untuk memperbaiki tampilan kuku
Cat kuku tidak akan merusak kuku Anda, tetapi dapat menutupi perubahan warna atau tekstur kasar. Pilih cat kuku bening jika ingin kuku terlihat lebih halus atau sehat. Kenakan cat kuku berwarna untuk menyembunyikan perubahan warna.
- Jangan memakai kuku palsu atau akrilik, karena dapat memperburuk psoriasis pada kuku asli Anda.
- Jika Anda melihat kuku Anda terlihat kering atau pecah-pecah setelah menggunakan cat kuku, istirahatlah. Penghapus cat kuku non-aseton akan paling lembut di kuku Anda.
Metode 3 dari 3: Mencegah Kerusakan Lebih Lanjut
Langkah 1. Jaga kuku Anda tetap kering bila memungkinkan
Meskipun Anda dapat mencuci tangan atau mandi, pastikan Anda selalu mengeringkan tangan dan kaki Anda, dengan hati-hati untuk menepuk-nepuk area di sekitar kuku dengan lembut. Kuku yang lembap dapat meningkatkan risiko infeksi jamur.
Langkah 2. Kenakan sarung tangan selama tugas dan tugas yang menggunakan tangan Anda
Sementara psoriasis sedang dalam proses penyembuhan, kuku Anda mungkin sangat rentan terhadap kerusakan. Sarung tangan karet atau kain dapat membantu melindungi kuku Anda jika Anda melakukan aktivitas manual. Misalnya, selalu kenakan sarung tangan saat:
- Mencuci piring kotor
- Bekerja di kebun
- Mengangkat benda berat
- Membersihkan dengan bahan kimia
Langkah 3. Kenakan sepatu besar jika kuku kaki Anda terkena
Jika Anda merasa sakit atau tidak nyaman saat berjalan, coba kenakan sepatu yang berukuran setengah atau satu ukuran lebih besar dari biasanya. Ini akan menyisakan lebih banyak ruang di area jari kaki sehingga kuku Anda tidak terpengaruh.
- Jika jari-jari kaki Anda bergesekan dengan sepasang sepatu, mereka mungkin mulai menebal, yang akan memperburuk psoriasis.
- Jika kuku kaki Anda sangat terpengaruh, ahli penyakit kaki mungkin dapat meresepkan sepatu khusus untuk Anda pakai. Sepatu ini akan mencegah trauma lebih lanjut pada kuku. Dokter perawatan primer Anda dapat merujuk Anda ke ahli penyakit kaki.
Langkah 4. Berhenti menggigit kuku Anda
Menggigit kuku Anda dapat menyebabkan lebih banyak trauma pada kuku, dan dapat memperburuk penampilan psoriasis di dasar kuku Anda. Jika Anda memiliki kebiasaan menggigit kuku, cobalah untuk berhenti. Kunyah permen karet atau peras bola stres saat Anda merasakan keinginan untuk menggigit kuku.
Langkah 5. Cobalah diet yang ramah autoimun
Jaga agar kuku Anda terlihat paling sehat dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Pilihan diet tertentu, seperti diet rendah gluten, diet rendah susu yang kaya vitamin D, dapat membantu memperbaiki psoriasis kuku.
- Karena psoriasis adalah penyakit peradangan, menghindari makanan yang menyebabkan peradangan dapat meredakan gejala.
- Cobalah untuk memasukkan jeroan, seperti ginjal dan hati, ke dalam makanan Anda serta makanan fermentasi seperti asinan kubis atau kimchi.
