Cuka sari apel adalah bahan yang populer dalam berbagai pengobatan DIY yang berbeda. Sayangnya, meskipun mungkin bermanfaat dalam jumlah yang sangat kecil ketika ditambahkan ke makanan Anda, itu mungkin akan lebih berbahaya daripada baik dalam hal kondisi kulit. Dengan itu, ada banyak cara Anda dapat menenangkan wabah psoriasis Anda dan mengurangi ketidaknyamanan. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang mengapa cuka sari apel tidak ideal dan mempelajari tentang perawatan terbukti yang akan berhasil, Anda berada di tempat yang tepat!
Langkah
Pertanyaan 1 dari 7: Apakah cuka sari apel membantu psoriasis?
Langkah 1. Tidak, itu mungkin tidak akan banyak membantu psoriasis Anda
Beberapa orang mengklaim bahwa cuka sari apel bersifat antibakteri atau anti-inflamasi, tetapi tidak banyak bukti yang menunjukkan hal ini. Faktanya, cuka sari apel tampaknya tidak melakukan banyak hal untuk membantu meningkatkan kesehatan kulit. Jika ada, kemungkinan hanya akan mengiritasi atau merusak kulit Anda jika sudah terasa sensitif.
- Sangat sedikit dari pengobatan kulit cuka sari apel di luar sana yang didasarkan pada dasar ilmiah apa pun. Memang benar bahwa orang secara historis menggunakan cuka sari apel untuk berbagai kondisi selama ratusan tahun, tetapi tidak ada sains di balik banyak praktik tersebut.
- Tidak ada bukti bagus bahwa cuka juga dapat mencegah infeksi.
Pertanyaan 2 dari 7: Mengapa cuka sari apel tidak ideal untuk psoriasis?
Langkah 1. Cuka sari apel tidak akan meredakan gejala Anda
Cuka sedikit asam, dan premisnya di sini adalah bahwa ketika Anda memiliki masalah kulit, pH kulit Anda tidak aktif, jadi menambahkan asam harus menyeimbangkannya kembali. Sayangnya, cuka tampaknya tidak memiliki dampak sementara pada pH kulit, dan Anda mungkin akan mengalami rasa sakit atau iritasi tambahan pada kulit Anda yang sudah sensitif.
Langkah 2. Cuka tidak dapat mengobati penyebab psoriasis yang mendasari
Bahkan jika cuka sari apel baik untuk kulit Anda, kemungkinan besar itu tidak akan membantu mengatasi masalah yang mendasarinya. Psoriasis disebabkan oleh sistem kekebalan yang terlalu aktif dan sering kambuh karena pemicu lingkungan. Sayangnya, menempatkan cuka sari apel pada kulit Anda tidak akan membantu sistem kekebalan Anda, dan itu tidak akan meminimalkan dampak pemicu lingkungan.
Obat topikal yang diresepkan dokter untuk psoriasis semuanya dirancang untuk memperlambat pertumbuhan sel kulit, mengurangi peradangan, dan meminimalkan penumpukan plak. Cuka sari apel tidak berpengaruh pada pertumbuhan sel kulit atau plak, dan sebenarnya dapat menyebabkan peradangan dalam kasus yang jarang terjadi
Pertanyaan 3 dari 7: Apakah aman mengoleskan cuka sari apel ke kulit Anda?
Langkah 1. Tidak juga, karena berpotensi merusak atau membakar kulit Anda
Cuka sari apel bersifat asam, dan rentan terhadap iritasi kulit sensitif. Faktanya, sekitar 4-8% cuka adalah asam asetat, bahan kimia alami yang secara fisik dapat mengikis kulit Anda. Ada beberapa contoh orang yang membakar kulit mereka secara kimiawi dengan perawatan cuka sari apel, jadi sebaiknya Anda melewatkan yang satu ini.
Pertanyaan 4 dari 7: Apakah minum cuka sari apel membantu psoriasis?
Langkah 1. Tidak ada bukti dengan satu atau lain cara
Tidak ada bukti konklusif bahwa minum cuka sari apel akan berdampak pada kulit Anda. Aman untuk diminum dalam jumlah kecil, dan ada beberapa bukti kecil bahwa itu dapat membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi Anda mungkin tidak akan memperbaiki psoriasis Anda dengan meminum cuka sari apel. Jika Anda ingin meminumnya, encerkan dengan banyak air. Keasaman cuka yang tinggi dapat mengiritasi tenggorokan atau mengikis email gigi jika diminum langsung.
Jangan lakukan ini jika Anda penderita diabetes. Mengkonsumsi cuka sari apel dapat mengubah kadar insulin Anda
Pertanyaan 5 dari 7: Dapatkah saya menggunakan cuka sari apel untuk psoriasis kulit kepala?
Langkah 1. Ya, ini dapat membantu meringankan kulit kepala yang gatal
Tidak ada banyak penelitian tentang ini, tetapi National Psoriasis Foundation menyarankan untuk menggunakan cuka sari apel khusus untuk psoriasis di kulit kepala Anda. Gunakan 100% cuka sari apel organik dan encerkan dengan air sehingga menjadi 50% cuka dan 50% air. Oleskan cuka dan air ke kulit kepala Anda dengan tangan dan bilas kulit kepala Anda dengan air setelah cuka mengering.
- Melakukan hal ini beberapa kali seminggu dapat mengurangi rasa gatal dan iritasi.
- Jangan lakukan ini jika Anda memiliki luka terbuka, kulit pecah-pecah, atau kulit kepala Anda berdarah.
Pertanyaan 6 dari 7: Apa pengobatan psoriasis yang paling efektif?
Langkah 1. Krim topikal, terapi cahaya, dan obat-obatan semuanya efektif
Ada tiga cara yang akan dilakukan dokter untuk menangani pengobatan psoriasis: krim, terapi cahaya, dan obat-obatan. Ini semua adalah opsi yang efektif, tetapi apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk Anda. Temui dokter Anda untuk mengeksplorasi berbagai pilihan di luar sana.
- Krim dan salep topikal mengurangi peradangan, menenangkan rasa sakit, dan melembabkan kulit Anda.
- Terapi cahaya melibatkan mengekspos kulit Anda ke sinar UVB tingkat tinggi selama beberapa menit. Ini menghambat pertumbuhan sel-sel kulit, yang merupakan penyebab ruam yang menjengkelkan itu.
- Obat-obatan dan suntikan oral membantu menekan peradangan, atau menjaga sistem kekebalan Anda agar tidak bereaksi berlebihan.
Langkah 2. Bekerja dengan dokter Anda untuk menemukan kombinasi terbaik untuk Anda
Beberapa orang tidak mendapatkan manfaat dari sesuatu seperti terapi cahaya, sementara yang lain melihat manfaat besar. Setiap orang berbeda, dan apa yang ideal untuk Anda mungkin tidak ideal untuk orang lain. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk bekerja dengan dokter Anda untuk menemukan kombinasi perawatan terbaik untuk Anda.
Mungkin diperlukan sedikit percobaan dan kesalahan untuk menemukan perawatan terbaik untuk Anda. Mungkin menjengkelkan menghabiskan begitu banyak waktu untuk mencoba perawatan yang tidak berhasil, tetapi yakinlah bahwa psoriasis sangat dapat diobati setelah Anda menemukan kombinasi terbaik untuk Anda
Pertanyaan 7 dari 7: Bagaimana cara mempercepat proses penyembuhan psoriasis?
Langkah 1. Mengurangi tingkat stres Anda akan berdampak besar
Stres adalah pemicu umum bagi banyak orang dengan psoriasis. Jika memungkinkan, hindari situasi di mana Anda curiga Anda akan stres. Kembangkan mekanisme koping, seperti latihan pernapasan dalam, untuk mengatasi stres pada saat itu. Perbanyak tidur, olahraga teratur, dan makan makanan yang sehat. Semua ini akan membantu meminimalkan wabah Anda dan mempercepat waktu penyembuhan.
- Merendam kulit Anda dalam garam Epsom dapat membantu meringankan ketidaknyamanan psoriasis.
- Ini bisa menjadi lingkaran setan jika psoriasis Anda menyebabkan Anda stres. Anda melihat bercak kulit, itu membuat Anda stres, dan kemudian stres memperburuk keadaan. Lakukan yang terbaik untuk mengingatkan diri Anda bahwa psoriasis sangat umum, dan itu akan hilang. Jika Anda tidak memperlakukannya seperti masalah besar, itu akan hilang lebih cepat dari yang Anda bayangkan!
Langkah 2. Jaga kulit Anda tetap bersih dan sehat, dan hindari cuaca buruk
Hindari sabun yang keras dan abrasif, jangan menggaruk, dan memakai tabir surya jika Anda pergi ke luar. Semakin banyak kulit Anda rusak, semakin besar kemungkinan tambalan psoriasis itu akan bertahan. Perubahan cuaca yang luar biasa juga dapat membuat kulit Anda tidak sembuh, jadi tutupi jika Anda pergi keluar dalam cuaca dingin atau jaga agar kulit Anda tetap bersih jika di luar akan panas.
Langkah 3. Oleskan krim kortikosteroid, vitamin D, atau retinoid ke kulit Anda
Dokter Anda mungkin telah meresepkan krim atau salep, dan jika ada, gunakan sesuai petunjuk. Jika tidak, mampirlah ke apotek setempat dan beli krim atau salep penyembuhan yang mengandung vitamin D atau retinoid. Baca label dan oleskan krim penyembuhan ke kulit Anda seperti yang diarahkan. Ini akan membantu psoriasis Anda sembuh.
