Jenggot kekar dan kumis tampan memang populer, tetapi sayangnya, beberapa rambut wajah pria tumbuh lebih lambat daripada yang lain. Karena banyak pertumbuhan rambut terkait dengan genetika, mungkin tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk membuat rambut wajah Anda tumbuh lebih cepat. Beberapa perawatan medis dan pengobatan rumahan tersedia yang dapat mempercepat pertumbuhan yang lambat atau tidak merata. Jika Anda terjebak dengan jumlah rambut wajah yang terbatas, cuci dan rapikan agar terlihat lebih penuh. Kemudian, temukan cara untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat, karena itu juga dapat menyebabkan rambut Anda tumbuh sedikit lebih cepat dari biasanya. Tidak ada perawatan tunggal yang dijamin berhasil, tetapi upaya yang konsisten seringkali dapat membantu Anda mencapai tampilan yang Anda inginkan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Perawatan Medis dan Pengobatan Rumah
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter tentang penggunaan obat jika Anda perlu merangsang pertumbuhan rambut
Finasteride, juga dikenal sebagai Proscar atau Propecia, adalah obat yang biasa digunakan untuk mengatasi kebotakan. Meskipun tidak dirancang untuk meningkatkan pertumbuhan rambut wajah, beberapa orang menganggapnya efektif, terutama jika dipasangkan dengan obat seperti minoxidil. Jika dokter Anda menyetujui Anda untuk pengobatan, Anda minum obat dengan menelan tablet kecil sekali sehari. Jika itu tidak berhasil, Anda mungkin dapat melihat hasilnya dengan obat alternatif.
- Obat-obatan seperti finasteride bekerja dengan membatasi hormon yang disebut dihydrotestosterone (DHT) yang menghentikan pertumbuhan rambut. Menghentikan DHT biasanya meningkatkan testosteron, yang bertanggung jawab untuk mempercepat pertumbuhan rambut.
- Misalnya, Latisse adalah produk kecantikan yang dioleskan pada bulu mata untuk menumbuhkannya, tetapi beberapa orang menganggapnya efektif untuk jenggot dan kumis.
- Karena Latisse mahal, carilah produk kecantikan yang mengandung bimatoprost atau prostaglandin seperti Latisse. Gunakan aplikator yang disertakan untuk mengoleskannya ke wajah Anda.
Langkah 2. Mendaftar untuk terapi testosteron jika hormon Anda menjadi masalah
Dokter mendeteksi kekurangan hormon melalui tes darah sederhana. Jika tubuh Anda tidak membuat cukup testosteron, maka rambut wajah Anda akan tumbuh perlahan atau terlihat tidak merata. Usia, cedera, dan genetika adalah beberapa dari banyak alasan di balik masalah hormon. Untuk mengatasi masalah umum ini, dokter akan memberi Anda suntikan manual atau memberi Anda pilihan alternatif untuk diambil di rumah.
- Misalnya, Anda mungkin diminta untuk memakai patch, minum pil, atau mengoleskan gel pada kulit Anda setiap hari.
- Beberapa gejala testosteron rendah termasuk kelelahan, kelemahan otot, dan hilangnya massa otot.
- Terapi membutuhkan waktu satu tahun penuh untuk menjadi efektif, tetapi kemudian sering menyebabkan rambut wajah tumbuh jauh lebih cepat.
Langkah 3. Oleskan minoxidil pada wajah Anda jika Anda menginginkan pengobatan rumahan
Minoxidil, yang dikenal sebagai Rogaine, adalah busa perawatan rambut yang aman yang dapat Anda beli dari apotek untuk digunakan di rumah. Anda tidak perlu resep. Yang harus Anda lakukan adalah menempatkan perawatan di wajah Anda, lalu diamkan selama sekitar 4 jam. Ulangi ini dua kali sehari untuk merangsang folikel Anda.
- Ikuti petunjuk dosis pada label. Oleskan hanya sekitar 1 mL (0,034 fl oz) produk setiap kali.
- Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau mengalami efek samping yang tidak biasa.
Langkah 4. Gosokkan minyak esensial encer pada wajah Anda untuk perawatan alami
Eucalyptus adalah pilihan umum untuk merangsang folikel rambut, tetapi jenis minyak lain juga membantu. Cobalah peppermint, kelapa, atau almond, misalnya. Tuangkan beberapa tetes minyak ke dalam semangkuk air atau minyak pembawa seperti minyak kelapa sebelum memijatnya ke kulit Anda. Gunakan bahkan setelah rambut Anda mulai tumbuh agar tetap sehat.
- Setelah mengoleskan minyak esensial, diamkan di kulit Anda hingga 20 menit. Cuci jika sudah selesai.
- Pastikan untuk mengencerkan minyak sebelum Anda mengoleskannya pada kulit Anda. Misalnya, gabungkan 4 bagian air dengan 1 bagian minyak. Anda juga bisa mendapatkan pembersih dan pelembab yang dibuat dengan minyak esensial.
Langkah 5. Campur minyak amla dan daun sawi untuk alternatif alami lainnya
Minyak amla berasal dari gooseberry India dan dikatakan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Coba campurkan sekitar 1 cangkir, atau 60 mL, minyak dengan sekitar 3 sendok makan, atau 45 mL, daun sawi. Aduk menjadi pasta, lalu pijat ke kulit Anda seperti yang Anda lakukan dengan minyak esensial. Bilas setelah 20 menit.
- Simpan sisa pasta di lemari es selama 2 hingga 3 hari. Simpan dalam wadah tertutup.
- Anda juga bisa mengoleskan minyaknya saja jika Anda tidak memiliki daun sawi. Namun, membuatnya menjadi pasta terlebih dahulu mungkin lebih efektif.
Langkah 6. Campurkan kayu manis bubuk dan air jeruk nipis untuk merangsang pertumbuhan
Tuangkan sekitar 2 sendok makan, atau sekitar 13,6 g, kayu manis bubuk ke dalam mangkuk. Masukkan 30 mL (2,0 sendok makan) air jeruk nipis untuk membuat pasta. Kemudian, oleskan ke wajah Anda dan tunggu 20 menit. Coba gunakan pasta dua kali seminggu untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat.
Cuci pasta segera jika kulit Anda terasa teriritasi
Metode 2 dari 3: Mempromosikan Pertumbuhan Rambut dengan Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Makan makanan yang sehat untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan rambut Anda
Nutrisi yang tepat mempercepat pertumbuhan rambut dan mencegahnya terlihat tidak merata. Alih-alih makan makanan olahan, konsumsilah ikan, telur, daging tanpa lemak, dan sumber protein lainnya. Kombinasikan itu dengan bantuan buah-buahan dan sayuran setiap kali makan.
- Sumber protein, termasuk daging dan telur, memiliki seng, minyak, dan lemak yang dibutuhkan rambut untuk tumbuh. Seluruh tubuh Anda juga membutuhkan hal-hal ini, jadi jika Anda tidak mendapatkan cukup, rambut Anda tidak akan memiliki banyak kesempatan untuk tumbuh.
- Makanan lain, seperti buah dan sayuran, memiliki vitamin yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan rambut. Vitamin B, misalnya, sangat membantu. Vitamin A, C, dan E juga penting.
Langkah 2. Minum banyak air agar tetap terhidrasi sepanjang hari
Tubuh Anda, termasuk rambut Anda yang sedang tumbuh, membutuhkan air untuk berfungsi. Minumlah sekitar 2 L (68 fl oz) air per hari. Bahkan kasus dehidrasi ringan menghentikan pertumbuhan rambut dan bahkan menyebabkan kerontokan rambut. Hidrasi yang tepat dapat mempercepat pertumbuhan rambut.
- Ganti minuman biasa Anda dengan air tawar. Cobalah membawa botol air untuk memastikan Anda cukup minum.
- Jus buah manis dan soda tidak baik untuk kesehatan Anda, sehingga berpotensi memperlambat pertumbuhan rambut.
Langkah 3. Berolahraga secara teratur untuk merangsang aliran darah ke folikel rambut Anda
Berolahraga memiliki banyak manfaat, tetapi yang utama adalah sirkulasi. Bertujuan untuk berolahraga 3 atau 4 kali seminggu, dengan fokus pada latihan aerobik yang memompa darah Anda. Darah segar membawa lebih banyak nutrisi ke folikel rambut Anda, meningkatkan tingkat pertumbuhannya. Anda bisa berjalan-jalan, naik treadmill, berolahraga, atau melakukan sejumlah latihan lainnya.
- Bahkan olahraga ringan hingga sedang, seperti jalan cepat selama 30 menit, membantu pertumbuhan rambut.
- Olahraga juga merupakan cara yang baik untuk menghilangkan stres. Namun, jangan berlebihan. Jika Anda lelah, Anda mungkin berakhir dengan lebih banyak stres dan bahkan cedera yang perlu disembuhkan oleh tubuh Anda.
Langkah 4. Temukan cara untuk bersantai dan mengurangi stres
Stres adalah salah satu alasan paling umum mengapa orang melihat rambut mereka tidak tumbuh sebaik yang seharusnya. Stres memperlambat pertumbuhan baru, jadi mengendalikannya adalah bagian penting untuk menumbuhkan janggut atau kumis Anda lebih cepat. Sisihkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda sukai, entah itu jalan-jalan bersama teman, bermain game, atau mendengarkan musik. Juga, cobalah aktivitas seperti bermeditasi atau berjalan-jalan.
- Stres mental dan fisik dapat melumpuhkan sistem kekebalan Anda dan membuat folikel rambut Anda tidak aktif. Orang bahkan kehilangan rambut karena stres.
- Stres hampir tidak mungkin untuk dihilangkan sepenuhnya, jadi ambillah langkah-langkah kecil untuk membatasi pengaruhnya dalam hidup Anda. Cari cara yang lebih efektif untuk mengurangi stres.
Langkah 5. Rangsang folikel rambut Anda dengan pijat wajah secara teratur
Meskipun ini mungkin tampak sedikit tidak konvensional, pijatan ringan sangat bagus untuk mengaktifkan folikel rambut Anda. Sisihkan beberapa menit setiap hari. Mulailah dari rahang Anda dan lanjutkan ke atas. Terapkan tekanan ringan sambil melingkari ujung jari Anda di sekitar kulit Anda. Pijat teratur dapat memaksa folikel rambut Anda yang sudah tumbuh untuk mempercepat.
- Untuk hasil terbaik, pijat area tumbuh selama 10 hingga 15 menit hingga 2 kali sehari. Anda juga bisa mencari terapis pijat untuk pengalaman yang lebih mendalam.
- Memijat kulit Anda menarik sirkulasi darah di sana, mendorong pertumbuhan rambut lebih tebal dan lebih penuh. Pijat juga baik untuk relaksasi.
Langkah 6. Tidurlah antara 7 hingga 9 jam setiap malam
Seiring dengan olahraga, istirahat yang tepat adalah persyaratan bagi tubuh Anda untuk beroperasi secara efisien. Jika Anda sulit mendapatkan waktu tidur yang cukup, buatlah jadwal tidur. Ciptakan lingkungan tidur yang sehat yang memungkinkan Anda untuk bersantai di penghujung malam. Ini akan membantu memastikan rambut Anda tumbuh secepat mungkin.
- Saat Anda tidur, tubuh Anda meregenerasi sel dan mengisi kembali folikel rambut Anda dengan nutrisi. Ini juga memberi tubuh Anda kesempatan untuk memproduksi lebih banyak hormon pertumbuhan seperti testosteron.
- Kualitas tidur yang buruk adalah penyebab rambut wajah tidak merata. Hal ini juga dapat menyebabkan rambut Anda rontok.
Langkah 7. Berhenti merokok untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan
Bahkan mengurangi jumlah yang Anda merokok dapat meningkatkan sistem peredaran darah dan kekebalan tubuh Anda. Merokok memiliki banyak efek merusak pada tubuh Anda, termasuk kerusakan pada folikel rambut Anda. Sayangnya, berhenti adalah tugas berat yang membutuhkan banyak usaha dan dedikasi. Beralih ke permen karet atau patch nikotin dapat membantu mengurangi keinginan Anda untuk merokok.
- Nikotin mengurangi kemampuan tubuh Anda untuk menyerap nutrisi. Akibatnya, nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut tidak dapat mencapai folikel rambut Anda, membatasi seberapa cepat rambut Anda tumbuh.
- Nikotin juga menyempitkan pembuluh darah, mencegah darah Anda mengalir ke tempat yang seharusnya.
Metode 3 dari 3: Merawat Rambut Wajah Agar Terlihat Lebih Penuh
Langkah 1. Biarkan rambut wajah Anda tumbuh tanpa memotongnya
Terlepas dari beberapa mitos populer, mencukur tidak menyebabkan rambut Anda tumbuh lebih cepat atau lebih tebal. Cara tercepat menumbuhkan jenggot atau kumis adalah dengan membiarkannya. Mencukur berarti Anda memulai tanpa apa-apa lagi. Biarkan rambut Anda tumbuh sendiri setidaknya selama 4 minggu.
- Ingatlah bahwa rambut setiap orang tumbuh pada tingkat yang berbeda. Setelah pertumbuhan awal, Anda mungkin akan merasa seperti itu datang lebih cepat setelah itu.
- Pertumbuhan baru terasa gatal pada awalnya, tetapi jangan memangkas rambut Anda dulu. Sebaiknya, rawat dengan cara mencucinya, menyisirnya, dan menggunakan kondisioner berbahan jojoba atau minyak argan.
Langkah 2. Cuci muka hingga dua kali sehari agar tetap bersih
Minyak, kotoran, dan kulit mati menumpuk menjadi penghalang tebal yang sulit ditembus oleh folikel rambut Anda. Untuk mencegahnya, gunakan pembersih ringan dan air hangat untuk membersihkan wajah. Anda dapat melakukan ini saat Anda sedang mandi. Rambut wajah yang bersih terlihat lebih lembut dan lebat, dan mungkin juga membantu jika rambut Anda tampaknya tumbuh terlalu lambat.
- Usahakan mencuci muka saat bangun tidur di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari. Pembersih wajah lembut yang dibeli di toko lebih baik daripada sabun standar, yang dapat bersifat abrasif dan menyebabkan iritasi kulit.
- Pertimbangkan untuk menggunakan pembersih pengelupasan kulit dua kali seminggu untuk membantu membersihkan sel-sel kulit mati.
Langkah 3. Oleskan pelembab setelah mencuci muka
Oleskan pelembab ringan untuk menjaga kulit Anda terhidrasi dengan baik. Tambahkan saat kulit Anda masih lembap. Pelembab yang baik menjaga kulit dan rambut Anda tetap sehat serta terlindungi dari iritasi. Ini baik meningkatkan rambut wajah Anda yang ada serta menghilangkan kotoran yang dapat memperlambat pertumbuhannya.
- Pelembab yang baik dapat membantu bahkan setelah Anda menumbuhkan rambut wajah. Lanjutkan menggunakannya untuk mencegah peradangan dan berjerawat.
- Coba gunakan pelembab alami yang terbuat dari minyak esensial seperti kayu putih. Produk semacam itu dapat memberikan manfaat ekstra karena seberapa banyak minyak esensial membantu pertumbuhan rambut wajah.
Langkah 4. Rawat rambut wajah Anda setelah dicuci dan dilembabkan
Gunakan sisir jenggot yang terbuat dari bahan yang lembut, seperti bulu babi. Sisir rambut Anda di pagi hari. Menyikat secara teratur membuat rambut wajah tampak lebih tebal dan penuh. Ini juga bagus untuk menutupi bintik-bintik tambal sulam.
Cari rambut yang tumbuh ke dalam dan area rusak lainnya untuk dirawat. Misalnya, cabut rambut yang tumbuh ke dalam dengan pinset, lalu sikat di atas bintik-bintik tersebut
Langkah 5. Tata rambut wajah Anda agar terlihat penuh dan modis
Lihat melalui gambar gaya jenggot dan kumis yang berbeda untuk menemukan yang Anda suka. Ada banyak gaya yang berbeda, termasuk untuk rambut tipis atau pendek. Gaya dapat menyembunyikan pertumbuhan rambut yang buruk, jadi pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan penata rambut profesional untuk mendapatkan saran.
- Misalnya, Anda dapat menyisir area yang lebih tebal untuk menariknya ke area yang lebih tipis. Jika Anda memiliki rambut wajah yang pendek, cobalah memotongnya pendek atau meninggalkan janggut.
- Miliki rencana untuk jenggot dan kumis Anda. Tempelkan agar rambut wajah Anda terlihat penuh bahkan setelah Anda memangkasnya.
TIPS AHLI
marlon rivas
facial hair specialist marlon rivas is a barber and owner of mgx professional men's grooming, a barbershop based in the san francisco bay area. he is also the founder of busystyle.com, a service that provides online scheduling services to businesses in the barbering and beauty industry. marlon has over 15 years of experience in managing and providing barber services.
marlon rivas
facial hair specialist
leave your beard long at your jawline and underneath your chin
then, trim it shorter where it grows closer to your hairline, and define the edges sharply. this cut makes your beard look fuller and complements a thinner face.
tips
- growing facial hair takes patience. you can assist it with good habits, but ultimately, you have to give the hair time to grow in.
- the biggest influence on facial hair growth is genetics. if your father had a hard time growing facial hair, you probably will too.
- grooming helps a lot in making your facial hair look good. if you’re struggling to get consistent growth, style your hair to cover the patchy areas.
