Dites untuk COVID-19 bisa sangat menegangkan, terutama ketika hasil lab Anda kembali. Jika Anda mengambil tes virus atau diagnostik, atau dikenal sebagai usap hidung, Anda hanya perlu mencari "positif" atau "negatif" pada formulir Anda. Setelah Anda mengkonfirmasi hasil tes Anda, Anda akan lebih siap untuk berbagi berita dengan teman dan anggota keluarga Anda, jika perlu. Jangan panik jika Anda dites positif-banyak, banyak orang telah berada di posisi Anda, dan dengan mudah selamat dari penyakit dengan istirahat dan pemulihan di rumah.
Langkah
Metode 1 dari 3: Membaca Hasil Anda
Langkah 1. Lihat apakah hasilnya mengatakan "negatif" atau "positif" pada tes diagnostik
Pindai dokumen dan cari kata "positif" atau "negatif". Hasil tes positif berarti Anda saat ini memiliki virus, sedangkan hasil tes negatif berarti Anda tidak memilikinya.
Ingatlah bahwa hasil COVID-19 hanya berlaku pada hari Anda mengikuti tes
Langkah 2. Jadwalkan tes lain jika hasil Anda tidak meyakinkan
Pada beberapa hasil pengujian, Anda mungkin melihat kata-kata “tidak jelas”, “garis batas”, “batal”, atau “tidak meyakinkan” tertulis pada dokumen. Frasa ini berarti bahwa, untuk beberapa alasan atau lainnya, lab tidak dapat menentukan apakah Anda memiliki virus atau tidak. Jika ini terjadi, hubungi dokter Anda dan jadwalkan ulang tes baru sesegera mungkin.
Anda biasanya dapat mendengar kembali dengan hasil Anda dalam waktu 3 hari
Langkah 3. Terima bahwa hasil Anda mungkin tidak sepenuhnya akurat
Seperti halnya tes medis apa pun, tidak ada jaminan bahwa hasil Anda 100% benar. Tes-tes ini umumnya akurat, dan Anda tidak perlu melakukan tes lain.
Metode 2 dari 3: Mengatasi Hasil Positif
Langkah 1. Tetap di rumah dan istirahat sampai gejala Anda hilang
Beri diri Anda banyak waktu untuk beristirahat dan memulihkan diri jika Anda terkena COVID-19. Lakukan yang terbaik untuk mengkarantina diri Anda dari teman dan keluarga sehingga Anda tidak berisiko menyebarkan virus kepada mereka. Agar aman, karantina diri Anda selama 10 hari ekstra setelah gejala hilang.
Jika Anda tidak mengalami gejala tetapi memiliki hasil tes positif, Anda harus tetap dikarantina sehingga Anda tidak berisiko menyebarkan apa pun
Langkah 2. Jauhkan diri Anda dari teman dan keluarga saat Anda pulih
Pisahkan diri Anda di ruangan atau area terpisah di rumah Anda, yang akan membantu mencegah penyebaran virus. Tetap dalam gelembung pribadi Anda selama setidaknya 10 hari saat Anda pulih. Jika Anda tinggal dengan teman sekamar atau kerabat, instruksikan mereka untuk karantina selama 2 minggu sebagai tindakan pencegahan ekstra.
Karantina bisa jadi sulit, tetapi ada banyak cara untuk tetap terhibur
Langkah 3. Harapkan panggilan dari pelacak kontak jika tes Anda positif
Pelacak kontak adalah karyawan layanan kesehatan yang bertujuan untuk mencari tahu di mana Anda berada dan dengan siapa Anda berhubungan dalam beberapa minggu terakhir. Bersiaplah untuk menjawab beberapa pertanyaan dasar tentang apa yang telah Anda lakukan, sehingga pelacak kontak dapat memberi tahu orang lain jika mereka terpapar.
Langkah 4. Cari bantuan medis jika Anda mengalami gejala yang parah
Pantau gejala Anda dengan cermat saat Anda pulih dari COVID-19. Jika Anda mengalami kesulitan bernapas atau sering mengalami nyeri dada, hubungi dokter Anda untuk meminta nasihat. Jika Anda merasa berada dalam bahaya, hubungi 911 atau saluran darurat yang setara untuk mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.
Jangan panik jika Anda mengalami gejala ini. Sebaliknya, tunggulah seorang profesional medis untuk memeriksa gejala Anda
Metode 3 dari 3: Mengatasi Hasil Negatif
Langkah 1. Kembali ke jadwal normal Anda jika hasilnya negatif
Periksa dengan anggota keluarga dan teman sekamar Anda untuk melihat apakah mereka dites positif atau negatif. Jika seluruh rumah tangga Anda negatif dan Anda merasa sehat, Anda tidak perlu khawatir untuk mengkarantina diri sendiri.
Periksa kembali dengan majikan Anda untuk memastikan Anda diizinkan kembali bekerja, meskipun hasilnya negatif
Langkah 2. Tunggu beberapa hari untuk melihat apakah gejalanya berkembang meskipun hasilnya negatif
Ingatlah bahwa hasil tes hanya berlaku pada hari Anda menerima tes. Meskipun tidak menyenangkan untuk dipertimbangkan, Anda bisa saja terpapar di hari-hari berikutnya. Dengan mengingat hal ini, awasi kesehatan Anda, dan beri tahu profesional kesehatan segera jika Anda merasa tidak enak badan.
Demam, menggigil, sakit kepala, nyeri tubuh, kelelahan, kesulitan bernapas, muntah, dan diare adalah tanda-tanda umum COVID-19
Langkah 3. Kembali bekerja jika Anda sudah bebas gejala selama 10 hari
Awasi gejala Anda saat Anda terus bersantai dan memulihkan diri di rumah. Periksa suhu Anda secara teratur - setelah Anda pergi setidaknya 1 hari tanpa demam dan 10 hari tanpa gejala, Anda dapat kembali bekerja dengan aman tanpa khawatir menginfeksi orang lain.
