Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki gigi berlubang, penting bagi Anda untuk segera pergi ke dokter gigi. Semakin dini perawatan Anda dilakukan, semakin cepat Anda akan pulih. Namun, banyak orang yang takut dengan dokter gigi, sehingga membuat mereka tidak mendapatkan perawatan gigi yang tepat. Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk bersiap menangani penambalan gigi Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 6: Mendapatkan Diagnosis
Langkah 1. Pergi ke dokter gigi dua kali setahun
Terkadang gigi berlubang dapat berkembang tanpa menimbulkan gejala yang terlihat. Penting bagi Anda untuk mendapatkan perawatan gigi secara teratur untuk mencegah pembentukan gigi berlubang, dan untuk menangkap gigi berlubang sejak dini jika mereka berkembang.
Langkah 2. Ketahui tanda-tanda rongga
Jika Anda mengalami sakit gigi, perubahan warna atau pewarnaan gigi, melihat adanya lubang atau retakan, atau memiliki kepekaan baru terhadap panas dan dingin, Anda mungkin memiliki rongga. Jadwalkan janji temu gigi segera untuk memastikan rongga tidak memburuk.
Langkah 3. Tentukan jalannya pengobatan
Jika rongga ditangkap sangat awal, ada kemungkinan untuk diobati dengan fluoride. Jika rongga telah berkembang sangat parah, ada kemungkinan Anda memerlukan pencabutan gigi atau saluran akar. Kemungkinan besar, bagaimanapun, dokter gigi Anda akan memutuskan bahwa Anda memerlukan tambalan dan akan meminta Anda untuk datang kembali dalam beberapa hari atau minggu mendatang untuk mendapatkan tambalan.
Bagian 2 dari 6: Menjadwalkan Pengisian Janji
Langkah 1. Ajukan pertanyaan yang tepat
Saat Anda bersiap untuk menjadwalkan pengisian Anda, Anda mungkin perlu mengetahui berapa lama janji temu akan berlangsung, apakah Anda akan memiliki batasan segera setelah janji temu Anda, apakah Anda diizinkan minum obat, apakah Anda perlu tumpangan pulang, efek samping apa pun yang harus Anda ketahui, dan bagaimana Anda harus menindaklanjutinya. Memiliki informasi ini di tangan sebelum mengisi Anda akan memungkinkan Anda untuk membuat persiapan yang diperlukan di rumah. Misalnya, Anda mungkin perlu:
- Mintalah seorang teman atau layanan taksi untuk mengatur perjalanan pulang, tergantung pada obat bius apa yang akan digunakan.
- Belilah makanan yang lembut dan hangat yang tidak akan memperparah rasa kenyang Anda pada hari-hari segera setelah janji temu Anda.
- Atur waktu libur kerja untuk pergi ke janji Anda dan memulihkan diri. Perhatikan bahwa mungkin sulit bagi Anda untuk berbicara secara normal selama beberapa jam setelah rongga Anda terisi. Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda berbicara di depan umum, Anda mungkin ingin mengambil cuti beberapa jam.
- Konsultasikan dengan dokter Anda tentang apakah obat Anda mungkin berinteraksi dengan anestesi gigi Anda.
Langkah 2. Bicaralah dengan dokter gigi Anda tentang riwayat kesehatan Anda
Dokter gigi Anda harus tahu tentang masalah kesehatan kronis yang Anda miliki, riwayat kesehatan Anda, pengobatan Anda saat ini, alergi terhadap obat-obatan dan logam, dan apakah Anda sedang hamil atau tidak. Informasi ini penting bagi dokter gigi Anda untuk membuat keputusan yang tepat tentang perawatan gigi Anda. Pastikan untuk menjawab semua pertanyaan dengan jujur, dan beri tahu dokter gigi Anda semua detail yang relevan tentang kesehatan gigi dan fisik Anda.
Langkah 3. Tentukan jenis isian apa yang harus Anda dapatkan
Kebanyakan orang memiliki pilihan untuk mendapatkan tambalan amalgam atau tambalan komposit. Ada pro dan kontra untuk setiap jenis tambalan, dan pilihan yang paling tepat mungkin bergantung pada gigi mana yang membutuhkan tambalan dan seberapa dalam rongga Anda.
- Tambalan amalgam terbuat dari logam, berwarna perak, biasanya merupakan pilihan yang lebih murah, kuat dan fleksibel, dan terkadang memerlukan pencabutan bahan gigi yang sehat. Tambalan amalgam lebih sering terjadi pada gigi belakang.
- Tambalan komposit terbuat dari resin yang mengeras, sering kali berwarna gigi, biasanya merupakan pilihan yang lebih mahal, tidak sekuat atau tahan lama seperti tambalan amalgam, dan sedikit lebih sulit untuk dilakukan dengan benar. Tambalan komposit lebih sering terjadi pada gigi yang berada di depan mulut dan terlihat.
Langkah 4. Jadwalkan janji temu sesegera mungkin
Anda tidak ingin gigi Anda terluka atau rasa sakit Anda semakin parah. Cobalah untuk mengisi Anda sesegera mungkin setelah diagnosis Anda.
Langkah 5. Jika Anda adalah pasien yang gugup, tanyakan tentang membuat janji pagi
Pasien yang cemas lebih baik ketika mereka tidak punya banyak waktu di siang hari untuk khawatir tentang janji yang akan datang. Cobalah untuk menyelesaikannya dengan hal pertama di pagi hari jika Anda memiliki ketakutan atau fobia gigi.
Bagian 3 dari 6: Mencari Tahu Keuangan
Langkah 1. Teliti biaya pengisian
Biaya dapat bervariasi sedikit. Mereka bergantung pada faktor-faktor seperti lokasi Anda, dokter gigi individu, apakah Anda mendapatkan tambalan amalgam atau komposit, dan apakah Anda memiliki asuransi gigi atau tidak. Secara umum, Anda dapat mengharapkan biaya tambalan amalgam antara $100-200 dan tambalan komposit berharga antara $135-240.
Langkah 2. Periksa kembali cakupan asuransi gigi Anda
Bahkan jika Anda telah memiliki tambalan sebelumnya yang dicakup oleh rencana perawatan gigi Anda, selalu periksa kembali apa sebenarnya yang akan ditanggung oleh asuransi gigi Anda. Terkadang ada batasan tentang jenis tambalan apa yang bisa Anda dapatkan--beberapa rencana mungkin mencakup tambalan amalgam tetapi bukan tambalan komposit, misalnya. Pastikan ekstra bahwa dokter gigi yang melakukan penambalan Anda ada di dalam jaringan sehingga Anda tidak terkejut dengan biaya tambahan di luar jaringan. Namun, bersiaplah untuk kemungkinan pembayaran bersama.
Langkah 3. Carilah penyedia perawatan gigi yang murah
Jika Anda tidak memiliki asuransi gigi, Anda mungkin harus membayar sendiri untuk perawatan gigi. Jika Anda memenuhi syarat, pertimbangkan untuk mencari bantuan pemerintah melalui Medicaid, CHIP, atau layanan kesehatan nasional lainnya. Kemungkinan lain untuk perawatan gigi berbiaya lebih rendah termasuk sekolah kedokteran gigi, dan program kedokteran gigi berbiaya rendah melalui negara bagian atau kotamadya Anda.
Bagian 4 dari 6: Mengatasi Ketakutan Anda
Langkah 1. Berdamai dengan ketakutan gigi Anda
Jika Anda takut dengan dokter gigi, Anda tidak sendirian. Setidaknya 5% orang menghindari dokter gigi karena takut, dan lebih banyak lagi yang mengalami kecemasan terhadap dokter gigi. Meskipun penting bagi kesehatan Anda untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur, jangan malu dengan rasa takut Anda. Sebaliknya cobalah untuk menghadapinya.
Langkah 2. Tentukan apa penyebab utama dari ketakutan gigi Anda
Beberapa orang merasa malu dengan penampilan gigi mereka; orang lain takut akan rasa sakit yang mungkin terjadi; yang lain memiliki fobia jarum; yang lain tidak menyukai suara bor gigi. Cobalah untuk memikirkan dari mana kecemasan Anda berasal sehingga Anda dapat meminimalkannya selama janji temu. Banyak dari ketakutan ini dapat dikurangi melalui penggunaan teknologi baru, komunikasi yang baik dari dokter gigi Anda, teknik relaksasi, dan pengobatan alternatif.
Langkah 3. Temukan dokter gigi yang nyaman dengan pasien yang cemas
Banyak dokter gigi memiliki pelatihan tentang cara merawat pasien dengan kecemasan dan ketakutan gigi. Jangan ragu untuk bertanya langsung kepada dokter gigi Anda tentang apakah ia dapat menangani pasien yang ketakutan. Anda mungkin perlu beberapa kali mencoba untuk menemukan yang cocok, tetapi Anda harus menelepon atau bahkan mencari rekomendasi melalui teman atau internet. Akan ada dokter gigi yang baik yang dapat membantu Anda. Beberapa cara dokter gigi dapat menenangkan pasien yang cemas meliputi:
- Menggunakan alat berbasis air yang meminimalkan perasaan panas atau getaran.
- Menggunakan anestesi oral atau gosok sebelum memberikan penghilang rasa sakit sebelum Anda menerima suntikan mati rasa.
- Memiliki pilihan nitrous oxide (gas tertawa) yang tersedia.
- Menciptakan lingkungan seperti spa, dengan musik santai, aromaterapi, dan ruang yang tenang.
- Menyediakan headphone peredam bising sehingga Anda tidak perlu mendengar suara bor.
- Mengetahui teknik relaksasi dan hipnosis untuk membantu memandu pernapasan Anda agar Anda tetap tenang.
- Memberitahu pasien apa yang akan terjadi sehingga pasien merasa terkendali dan aman.
Langkah 4. Penelitian kedokteran gigi obat penenang
Jika Anda memiliki kecemasan yang melumpuhkan dari dokter gigi, Anda mungkin ingin melihat kemungkinan rongga Anda terisi saat Anda dibius. Ada beberapa risiko tambahan dari opsi ini, dan tidak semua dokter gigi menggunakan kedokteran gigi sedatif. Namun, ada banyak yang akan menggunakan obat penenang untuk menenangkan pasien yang ketakutan.
Pastikan Anda mengatur teman atau sopir taksi untuk mengantar Anda pulang setelah prosedur. Tidak aman mengemudi setelah bangun dari sedasi
Langkah 5. Jangan mengobati sendiri
Meskipun Anda mungkin tergoda untuk menggunakan zat penenang seperti obat anti-kecemasan atau alkohol, Anda tidak ingin menelan apa pun yang mungkin berinteraksi buruk dengan anestesi gigi. Selalu bicarakan dengan dokter gigi Anda terlebih dahulu tentang langkah-langkah tepat yang dapat Anda ambil untuk meminimalkan kecemasan Anda selama penambalan.
Langkah 6. Katakan pada diri Anda bahwa kedokteran gigi sekarang lebih baik daripada sebelumnya
Beberapa orang memiliki ketakutan gigi karena pengalaman buruk di masa lalu. Namun, kedokteran gigi sekarang jauh lebih canggih. Anestesi lebih efektif, bor lebih tenang, dan ada banyak teknologi baru yang dapat membantu pasien tetap lebih nyaman. Cobalah untuk tetap berpikiran terbuka tentang dokter gigi, dan bicarakan dengan dokter gigi Anda tentang alat yang dia gunakan.
Langkah 7. Latih teknik relaksasi untuk digunakan selama janji temu Anda
Menjaga diri Anda terganggu adalah cara yang bagus untuk memastikan bahwa Anda tetap tenang selama Anda mengisi. Ada berbagai teknik yang dapat Anda gunakan dan diskusikan dengan dokter gigi Anda. Misalnya, Anda dapat:
- Siapkan soundtrack musik santai favorit Anda yang dapat Anda dengarkan selama prosedur.
- Hafalkan puisi atau mantra yang dapat Anda bacakan secara mental untuk mengalihkan perhatian Anda.
- Gunakan teknik pernapasan dalam untuk meminimalkan kecemasan. Mungkin sulit untuk melakukan ini dengan mulut terbuka, tetapi beberapa teknik pernapasan santai masih mungkin dilakukan, seperti bernapas melalui hidung selama lima detik, menahan selama lima detik, dan melepaskan selama lima detik.
- Tanyakan apakah Anda bisa mengisinya di ruangan dengan televisi atau layar dengan gambar yang mengganggu atau santai.
Langkah 8. Tanyakan apakah Anda dapat memiliki teman dengan Anda
Kehadiran teman atau anggota keluarga dapat membantu Anda tetap tenang jika mengalami masalah di kursi dokter gigi. Tanyakan kepada dokter gigi Anda apakah dia merasa nyaman dengan Anda memiliki orang yang Anda cintai di ruangan dengan Anda untuk membuat Anda tetap membumi dan untuk memastikan bahwa Anda baik-baik saja selama prosedur pengisian.
Bagian 5 dari 6: Mempersiapkan Anak Anda untuk Diisi
Langkah 1. Tetap tenang
Anak Anda akan mencari bimbingan dari Anda ketika dia mengetahui bahwa dia memiliki gigi berlubang. Tetap tenang, positif, dan optimis agar anak Anda tidak menjadi takut.
Langkah 2. Putuskan apakah anak Anda perlu diisi atau tidak
Jika rongga pada gigi susu yang akan segera rontok, mungkin anak Anda bahkan tidak memerlukan penambalan. Jika gigi tersebut beberapa tahun lagi akan tanggal, atau jika tambalannya ada pada gigi orang dewasa, kemungkinan anak Anda akan membutuhkan tambalan.
Langkah 3. Bicaralah dengan dokter gigi Anda tentang pilihan anestesi, terutama untuk beberapa tambalan
Beberapa anak melakukan lebih baik ketika semua rongga mereka diisi sekaligus. Anak-anak lain mungkin lebih baik dengan beberapa janji untuk tambalan yang diberi jarak dari waktu ke waktu. Diskusikan dengan dokter gigi Anda apa pilihan obat penghilang rasa sakit dan obat penenang untuk janji temu ini untuk menemukan pilihan terbaik bagi anak Anda. Pilihan ini mungkin melibatkan gas tertawa, obat penenang oral, atau jenis anestesi lokal yang sama yang Anda dapatkan untuk tambalan Anda sendiri.
Langkah 4. Gunakan kata-kata sederhana untuk menjelaskan prosedurnya
Jujurlah dengan anak Anda tentang apa yang diperlukan untuk mengisi, tetapi gunakan kata-kata sederhana dan tidak menakutkan untuk menjelaskan apa yang akan terjadi. Misalnya, Anda dapat memberi tahu dia:
- "Gigi Anda memiliki tambalan, dan tambalan akan membuatnya terasa enak dan kuat. Anda mungkin merasa sangat mengantuk saat mendapatkan tambalan, tetapi Anda akan merasa jauh lebih sehat setelahnya."
- "Tambalan berarti gigi Anda akan ditambal. Terkadang orang takut, tapi dokter gigi selalu melakukannya, dan Anda akan mendapatkan obat agar Anda merasa lebih baik."
- Hindari kata-kata seperti "sakit" atau "sakit".
Langkah 5. Persiapkan anak Anda untuk mati rasa
Beberapa anak merasa cemas tentang perasaan mati rasa dari anestesi oral. Terkadang mereka mungkin terlibat dalam perilaku berbahaya saat mati rasa, seperti menggigit bibir, mencubit gusi, atau menggaruk mulut. Awasi anak Anda dengan saksama untuk memastikan bahwa dia berperilaku aman, dan katakan padanya bahwa apa yang dia alami adalah normal dan akan segera berakhir.
Langkah 6. Hadir selama prosedur
Memiliki orang yang dicintai di dalam ruangan bisa sangat membantu seseorang yang gugup atau takut dengan dokter gigi.
Langkah 7. Beri anak Anda kendali
Biarkan anak Anda memilih apa yang akan dia kenakan untuk janji temu. Jika dokter gigi Anda akan membiarkan anak Anda memegang mainan, biarkan anak Anda memilih mainan apa yang akan dibawa. Ini akan membantu anak Anda merasa mengendalikan situasi dan akan membantu mengurangi kemungkinan ketakutan.
Langkah 8. Rencanakan sesuatu yang menyenangkan setelah janji temu
Beri tahu anak Anda bahwa Anda memiliki suguhan khusus setelah anak Anda pulih dari pengisian. Mungkin Anda bisa pergi menonton film, atau pergi keluar untuk membeli es krim, atau pergi ke kebun binatang. Beri tahu anak Anda sebelum janji temu sehingga ia memiliki sesuatu untuk dinanti-nantikan karena keberaniannya.
Bagian 6 dari 6: Merawat Diri Setelah Mengisi Janji
Langkah 1. Ketahui apa yang diharapkan segera setelah janji temu Anda
Tergantung pada jenis anestesi yang digunakan, Anda mungkin mengalami sensasi aneh yang berbeda setelah janji temu. Anda mungkin merasa mati rasa, geli, dan nyeri pada jam-jam segera setelah pengisian. Anda mungkin juga mengalami kesulitan makan, berbicara, atau menelan selama beberapa jam. Sementara sensasi ini mungkin terasa aneh, mereka benar-benar normal.
Berhati-hatilah saat mengunyah atau berbicara saat Anda masih mati rasa. Anda mungkin secara tidak sengaja menggigit pipi atau lidah Anda. Perhatikan baik-baik kesehatan mulut Anda, bahkan jika Anda tidak dapat merasakan sakit apa pun saat ini
Langkah 2. Perhatikan isian Anda
Beberapa rasa sakit dan sensitivitas normal selama beberapa hari. Namun, jika Anda terus mengalami kepekaan saat menggigit atau mengunyah, itu merupakan indikasi bahwa isian Anda dibuat sedikit terlalu tinggi dan mungkin perlu dikempiskan untuk kenyamanan Anda. Bicaralah dengan dokter gigi Anda tentang kembali lagi untuk perbaikan cepat.
Langkah 3. Ikuti rekomendasi dokter gigi Anda
Dokter gigi Anda mungkin ingin memeriksa Anda dalam beberapa hari dan minggu setelah pengisian untuk memastikan semuanya berjalan normal. Jaga janji Anda dan ikuti instruksi dokter gigi Anda tentang diet, pengobatan, dan kebersihan.
Misalnya, dokter gigi Anda mungkin menyarankan agar Anda menjauhi makanan dan minuman yang sangat panas, sangat dingin, atau bergula saat Anda sembuh. Anda mungkin juga diminta untuk menyikat gigi lebih sering atau menggunakan obat kumur khusus untuk menjaga kebersihan mulut Anda sebagai set tambalan. Ikuti semua instruksi dengan hati-hati untuk memastikan Anda tidak mengalami komplikasi
Langkah 4. Perhatikan tanda-tanda peringatan
Meskipun komplikasi dari penambalan gigi jarang terjadi, mereka dapat terjadi. Perhatikan tanda-tanda peringatan seperti pendarahan, mengi, nyeri berlebihan, demam, infeksi, dan pembengkakan. Hubungi dokter gigi Anda segera jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
Langkah 5. Kunjungi dokter gigi Anda dua kali setahun
Dokter gigi Anda akan dapat memantau tambalan Anda untuk memastikannya tetap utuh dan masih berfungsi dengan baik. Terkadang tambalan perlu diganti, dan Anda ingin mengetahui masalah apa pun dengan tambalan Anda sedini mungkin. Ikuti terus janji temu gigi Anda sehingga Anda dapat mengawasi setiap penggantian tambalan potensial.
Tips
- Cobalah untuk menyikat gigi lebih sering dari biasanya untuk membentuk pola yang baik untuk mencegah gigi berlubang di kemudian hari.
- Gunakan obat kumur berfluoride untuk menjaga mulut Anda tetap bersih.
- Jauhi minuman manis dan asam seperti soda dan minuman buah manis.
- Kenali dokter gigi lokal yang baik dan komunikatif yang dapat memberi Anda perawatan gigi rutin tanpa stres.
Peringatan
- Jangan melewatkan menyikat gigi, karena ini akan menyebabkan pembusukan gigi dan kemungkinan komplikasi.
- Pastikan dokter gigi Anda memiliki lisensi yang benar, dan waspadalah terhadap siapa pun yang mempraktikkan kedokteran gigi "holistik". Jika Anda membutuhkan isian, Anda perlu isian; tidak ada alternatif yang efektif untuk mengobati rongga.
