Saat Anda baru memakai lensa kontak, semua rutinitas untuk memakai dan melepasnya serta menjaga kebersihannya mungkin tampak tidak sepadan. Ini bisa tampak lebih buruk jika Anda memiliki ketidaknyamanan mata yang terus-menerus saat kontak terpasang. Namun, jika Anda memiliki kesabaran untuk menemukan kontak yang tepat untuk Anda, menjadi terbiasa dengan rutinitas sehari-hari, dan memberikan waktu pada mata Anda untuk menyesuaikan, kemungkinan besar Anda akan menjadi cepat mengkonversi ke manfaat memakai lensa kontak.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Memilih Kontak yang Tepat
Langkah 1. Selalu berkonsultasi dengan profesional perawatan mata berlisensi
Kontak adalah perangkat medis dan harus diperlakukan seperti itu. Ini berlaku bahkan jika penglihatan Anda baik-baik saja dan Anda hanya tertarik untuk mengubah mata cokelat Anda menjadi "baby blues" dengan lensa berwarna.
- Meluangkan waktu untuk menjalani pemeriksaan mata menyeluruh oleh praktisi berlisensi adalah cara terbaik untuk memastikan bahwa Anda cocok untuk mengenakan lensa kontak. Ini juga membantu memastikan bahwa Anda mendapatkan jenis yang paling berguna dan nyaman bagi Anda, dan bahwa Anda akan memiliki akses ke bimbingan dan perawatan yang tepat sesuai kebutuhan.
- Jika Anda memiliki mata kering atau alergi, kontak mungkin bukan pilihan terbaik untuk Anda.
Langkah 2. Bandingkan opsi lensa kontak keras dan lunak
Teknologi lensa kontak terus berkembang dengan pesat, tetapi sebagian besar kontak pada dasarnya dapat dipisahkan ke dalam kategori "lunak" dan "keras" (sering disebut permeabel gas kaku, atau RGP).
- Kontak lunak lebih fleksibel dan rapuh. Beberapa dimaksudkan untuk bertahan hanya sehari, sementara yang lain dapat digunakan dengan aman selama berbulan-bulan. Mereka umumnya dianggap lebih nyaman dipakai.
- Kontak keras (RGP) memiliki konstruksi yang lebih kokoh dan dimaksudkan untuk bertahan lebih lama, bahkan hingga beberapa tahun. Mereka bisa lebih tidak nyaman dan sulit untuk menyesuaikan diri di awal, tetapi umumnya dianggap memberikan penglihatan yang lebih tajam.
- Jika memiliki penglihatan setajam mungkin penting bagi Anda, atau Anda memiliki kebutuhan mata tertentu, Anda dan dokter mata Anda mungkin condong ke arah kontak RGP. Jika tidak, kebanyakan orang rela mengorbankan sedikit kejernihan penglihatan demi kenyamanan dan kemudahan relatif lensa lunak.
- Anda mungkin perlu mencoba berbagai opsi untuk menemukan apa yang tepat untuk Anda. Dokter mata Anda harus lebih dari bersedia untuk membimbing Anda melalui proses ini.
- Kategori kontak lainnya termasuk lensa kaku yang dipasang pada pinggiran atau rok luar yang lembut.
Langkah 3. Ikuti panduan dan instruksi yang tepat
Ketika Anda menemukan kontak yang sesuai untuk Anda, cara terbaik untuk membuat periode penyesuaian berjalan dengan lancar adalah dengan mengikuti semua saran yang diberikan oleh penyedia berlisensi Anda dan instruksi yang disertakan dengan merek lensa khusus Anda.
- Dokter mata Anda akan meminta Anda untuk datang untuk janji tindak lanjut untuk memastikan bahwa mata Anda menyesuaikan diri dengan kontak. Anda harus mengikuti pemeriksaan rutin di luar itu juga.
- Tips perawatan dan pembersihan yang diberikan dalam artikel ini umumnya berlaku untuk sebagian besar kontak, tetapi selalu ikuti instruksi dari dokter mata Anda dan pabriknya terlebih dahulu.
Langkah 4. Perhatikan masalah penyesuaian umum
Beberapa orang beruntung dan menyesuaikan diri dengan kontak baru mereka dalam sehari, tetapi bagi banyak orang itu bisa memakan waktu beberapa hari atau bahkan beberapa minggu.
- Pada dasarnya, mata Anda harus menyesuaikan diri dengan benda asing yang menempel padanya. Selama periode penyesuaian, iritasi, air mata, berkedip, kepekaan cahaya, dan penglihatan kabur sesekali adalah hal biasa.
- Anda mungkin mengalami mata kering, masalah kornea (garuk, infeksi, atau bengkak), reaksi alergi (biasanya terhadap larutan pembersih Anda), endapan yang tidak nyaman pada lensa, atau radang mata atau kelopak mata. Kesabaran dan pembersihan yang tepat harus mengatasi masalah ini sebagian besar waktu, tetapi selalu konsultasikan dengan dokter mata Anda.
- Jika kontak Anda terus memberi Anda masalah, bicarakan dengan dokter Anda tentang mencoba merek lain. Perusahaan yang berbeda menggunakan bahan dan teknologi yang berbeda untuk membuat kontak mereka dan beralih merek dapat membantu dengan nyaman.
- Sebagian kecil orang akan menemukan bahwa mereka tidak dapat dengan nyaman atau aman memakai lensa kontak, karena memiliki mata yang terlalu sensitif atau masalah lainnya. Orang yang sering mengalami infeksi mata, reaksi alergi parah, produksi air mata yang tidak mencukupi, sering terpapar debu atau asap kimia, atau tidak mampu (atau tidak mau) merawat lensa kontak dengan benar mungkin tidak cocok untuk lensa kontak.
Bagian 2 dari 2: Menjaga Keausan dan Perawatan yang Benar
Langkah 1. Kenakan dan lepaskan kontak sesering yang diarahkan
Ada kontak yang perlu dilepas setiap malam, dan kontak yang bisa dibiarkan dalam waktu lama tanpa dibersihkan. Yang penting adalah mengetahui dan mengikuti rekomendasi keausan untuk lensa khusus Anda.
- Terutama ketika Anda baru dalam proses ini, menghapus dan membersihkan kontak bisa tampak seperti tugas yang memakan waktu. Namun, untuk kenyamanan, efektivitas, dan keamanan, selalu lepaskan dan bersihkan atau ganti kontak Anda sesuai jadwal yang direkomendasikan untuk merek tertentu dan oleh ahli perawatan mata Anda.
- Dokter mata Anda mungkin merekomendasikan periode "mendobrak" selama satu atau dua minggu ketika Anda mulai memakai lensa kontak. Selama waktu ini Anda akan memakainya lebih lama setiap hari untuk menyesuaikan diri secara perlahan. Ini lebih umum dengan lensa keras (RGP).
Langkah 2. Bersihkan kontak Anda dengan benar
Profesional perawatan mata Anda harus memberi Anda petunjuk terperinci tentang cara memasang kontak baru Anda, mengeluarkannya, dan membersihkannya. Petunjuk tentang cara memasukkan kontak cukup konsisten di berbagai jenis dan merek, tetapi lihat petunjuk merek atau situs web Anda untuk detail tertentu.
-
Membersihkan lensa (non-sekali pakai) dengan benar sangat penting untuk membatasi kemungkinan infeksi dan masalah mata lainnya. Dasar-dasar proses biasanya sama terlepas dari jenis lensa:
- Cuci tangan Anda dengan sabun lembut (tanpa pelembab) dan keringkan dengan handuk bersih yang tidak berbulu.
- Lepaskan satu lensa, sirami dengan larutan kontak yang direkomendasikan, dan gosok lensa di telapak tangan Anda dengan jari Anda (bahkan jika dipasarkan sebagai "tanpa gosok").
- Bilas dengan larutan selama yang direkomendasikan. Anda biasanya perlu mengulangi proses pembersihan dan pembilasan untuk lensa RGP.
- Tempatkan lensa dalam wadah yang bersih, lalu isi dengan larutan baru (jangan "mengisi" larutan yang ada), dan simpan dalam wadah selama yang direkomendasikan. Ulangi dengan lensa lainnya.
- Jika rekomendasi untuk lensa Anda berbeda dari daftar ini, ikuti mereka.
Langkah 3. Bersihkan dan ganti casing Anda seperti yang direkomendasikan
Anda dapat membersihkan kontak Anda dengan benar, tetapi jika Anda menyimpannya dalam wadah yang kotor, kemungkinan infeksi atau masalah lain Anda akan sangat meningkat.
- Untuk membersihkan kasing Anda: buang solusi lama; gosok bagian dalam dengan jari bersih; isi setiap sumur dengan larutan, lalu buang; biarkan mengering secara terbalik dengan tutupnya terbuka.
- Lakukan proses pembersihan ini (atau yang direkomendasikan oleh dokter mata Anda) sesering yang disarankan. Ganti kasing Anda setiap tiga bulan atau seperti yang direkomendasikan.
- Pada catatan terkait: Jangan biarkan ujung botol larutan Anda menyentuh apa pun. Ini memungkinkan transmisi kuman. Juga, jangan pernah menggunakan air keran pada kontak atau aksesori. Ini bisa mengandung bakteri acanthamoeba tahan lama, yang bisa sangat berbahaya bagi mata.
Langkah 4. Beri mata Anda waktu untuk menyesuaikan
Kesabaran adalah kebajikan besar saat menyesuaikan diri dengan lensa kontak. Seperti yang disebutkan, sangat sedikit orang yang tidak dapat memakai lensa kontak, jadi kemungkinan besar Anda dapat mengatasi ketidaknyamanan yang Anda alami pada awalnya.
- Dokter mata Anda mungkin merekomendasikan penggunaan produk penghilang protein khusus untuk mengatasi ketidaknyamanan, atau penggunaan tetes pembasah untuk melembabkan mata kering. Jika Anda menunjukkan tanda-tanda reaksi alergi terhadap larutan kontak Anda, Anda mungkin perlu beralih ke produk bebas pengawet.
- Lensa hidrogel silikon yang lebih baru dan teknologi lama yang sering ditemukan dalam larutan generik dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi. Ikuti rekomendasi dokter Anda tentang solusi mana yang digunakan untuk mencegah hal ini.
- Jika Anda menggunakan lensa monovision (di mana satu mata memiliki kontak yang dimaksudkan untuk meningkatkan penglihatan jarak, sementara yang lain membantu penglihatan jarak dekat), Anda dapat mengharapkan periode penyesuaian yang agak lebih lama. Periode penyesuaian khas untuk monovision adalah sekitar dua minggu. Tetapi pada akhirnya, kebanyakan orang juga menyesuaikan diri dengan ini.
