Vaginoplasty adalah prosedur bedah yang merekonstruksi atau mengencangkan otot luar dan dalam vagina Anda, yang dapat menjadi lemah dan kendur seiring waktu. Ini dapat meningkatkan tingkat kenyamanan Anda dan gejala inkontinensia. Beberapa bahkan mengklaim itu dapat meningkatkan kenikmatan seksual meskipun ini tidak dipelajari dengan baik dan sangat individual. Vaginoplasty juga dapat membuat vagina jika Anda menjalani operasi yang menegaskan jenis kelamin. Anda dapat mempersiapkan vaginoplasty dengan mengunjungi dokter Anda, mengatur operasi Anda, merencanakan pemulihan Anda, dan mengikuti persyaratan pra-operasi. Untuk operasi yang menegaskan jenis kelamin, Anda akan bekerja dengan dokter Anda untuk mempersiapkan operasi.
Langkah
Metode 1 dari 5: Mengunjungi Dokter Anda
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda tentang prosedurnya
Dokter Anda dapat sepenuhnya menjelaskan prosedurnya, serta apa yang dapat Anda harapkan setelahnya. Mereka juga akan mendiskusikan risiko operasi. Beri tahu dokter Anda mengapa Anda menginginkan operasi sehingga mereka dapat membantu Anda menghindari kekecewaan.
- Dokter akan menanyakan tentang kesehatan dan kesejahteraan Anda sebelum menyetujui prosedur ini. Bawa riwayat medis terperinci, termasuk kondisi yang sedang Anda rawat.
- Beri tahu dokter jika Anda menemui terapis. Jika Anda sedang menjalani perawatan untuk kondisi yang terkait dengan keputusan Anda untuk menjalani vaginoplasti, seperti masalah citra tubuh, sebaiknya beri tahu dokter.
- Berikan dokter daftar obat apa pun yang Anda pakai, termasuk jumlah dosisnya.
- Tanyakan tentang kebutuhan Anda pasca operasi. Ini termasuk apa yang harus Anda harapkan di rumah sakit dan selama hari-hari setelah operasi.
Langkah 2. Lakukan tes darah
Dokter Anda akan ingin melakukan beberapa tes sederhana untuk memastikan Anda cukup sehat untuk operasi. Pertama, mereka akan melakukan tes darah sederhana, yang hampir tidak menimbulkan rasa sakit. Ini memungkinkan mereka memeriksa hemoglobin dan profil kesehatan Anda untuk memastikan bahwa Anda sehat.
Mereka mungkin juga melakukan tes kehamilan, karena Anda tidak akan bisa melakukan vaginoplasty jika Anda hamil
Langkah 3. Lakukan tes urin
Dokter juga akan melakukan urinalisis untuk memastikan Anda sehat. Ini adalah tes yang sederhana dan tidak menyakitkan. Anda hanya perlu buang air kecil dalam cangkir, dan staf medis akan mengurus sisanya!
Langkah 4. Konfirmasikan bahwa Anda tidak hamil dan tidak menginginkan anak lagi
Anda tidak boleh melakukan vaginoplasti jika Anda ingin memiliki lebih banyak anak atau jika Anda sedang hamil. Dalam hal ini, sebaiknya Anda menunggu sampai Anda selesai memiliki anak. Dokter Anda kemungkinan akan meminta Anda untuk memastikan bahwa Anda tidak hamil dan tidak berencana untuk hamil.
Dokter juga dapat memilih untuk melakukan tes kehamilan sebelum mengizinkan Anda untuk menjalani operasi
Metode 2 dari 5: Mengatur Operasi Anda
Langkah 1. Hubungi penyedia asuransi Anda untuk memeriksa pertanggungan Anda
Banyak perusahaan asuransi tidak akan menanggung vaginoplasty, karena biasanya dianggap sebagai prosedur elektif. Ini berarti Anda mungkin harus membayarnya sendiri.
- Jika Anda tidak yakin mampu membayar prosedur ini, tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka menawarkan paket pembayaran.
- Anda juga dapat melihat CareCredit, jalur kredit yang dibuka khusus untuk prosedur medis elektif. CareCredit membutuhkan aplikasi yang mirip dengan kebanyakan kartu kredit.
Langkah 2. Buatlah anggaran untuk bagaimana Anda akan membayar prosedur tersebut
Pertimbangkan biaya prosedur, janji pra-operasi dan tindak lanjut Anda, biaya apotek, dan waktu yang Anda perlukan untuk berangkat kerja. Tentukan dari mana Anda akan mendapatkan uang, seperti dari tabungan atau dengan meminjam.
- Beberapa janji temu Anda dapat ditanggung oleh asuransi, jadi Anda mungkin tidak perlu membayarnya sendiri.
- Di Amerika Serikat, vaginoplasty biasanya menghabiskan biaya antara $4.500 dan $8.500.
Langkah 3. Rencanakan operasi di antara periode menstruasi jika ada
Anda tidak bisa melakukan vaginoplasty saat Anda sedang menstruasi. Waktu terbaik untuk menjalani operasi adalah tepat setelah periode Anda, yang memungkinkan Anda memiliki waktu pemulihan sebanyak mungkin sebelum periode berikutnya dimulai.
Langkah 4. Ambil foto alat kelamin Anda sebelum operasi
Dokter Anda mungkin juga menginginkan satu set foto. Ini memungkinkan Anda dan dokter Anda untuk melihat perbedaan sebelum dan sesudah operasi Anda.
Langkah 5. Buat janji bedah Anda
Biasanya dibutuhkan beberapa bulan hingga satu tahun dari konsultasi awal Anda untuk mendapatkan operasi Anda. Anda harus mengetahui tanggal operasi Anda sekitar 2-3 bulan sebelum itu akan terjadi. Dokter Anda dapat memberi Anda lebih banyak informasi tentang kasus unik Anda.
Metode 3 dari 5: Merencanakan Pemulihan Anda
Langkah 1. Jadwalkan waktu libur kerja
Anda memerlukan setidaknya beberapa hari untuk pulih, tetapi berapa lama Anda harus lepas landas tergantung pada tuntutan pekerjaan Anda. Ada baiknya untuk meminta setidaknya satu minggu kalender. Jika pekerjaan Anda sangat menuntut fisik, Anda mungkin ingin pergi lebih lama.
- Tanyakan kepada dokter Anda berapa lama Anda harus lepas landas.
- Jika Anda akan kehilangan sebagian dari pendapatan Anda, buatlah anggaran khusus untuk membantu Anda menutupi biaya hidup Anda.
Langkah 2. Minta seseorang untuk datang membantu Anda
Anda akan membutuhkan bantuan segera setelah operasi Anda selesai. Seseorang akan perlu mengantar Anda pulang dan membantu Anda memenuhi kebutuhan Anda. Ini termasuk mendapatkan obat tambahan, menyiapkan makanan, membantu merawat hewan peliharaan, dan menyelesaikan pekerjaan rumah tangga. Yang terbaik adalah mengatur bantuan ini sebelumnya.
- Jika memungkinkan, rekrut beberapa teman atau orang yang Anda cintai untuk bertindak sebagai sistem pendukung setelah operasi Anda.
- Anda juga dapat menyewa perawat perawatan rumah profesional untuk membantu Anda pada hari-hari setelah prosedur Anda.
Langkah 3. Buat rencana perawatan nyeri untuk membuat pemulihan Anda lebih mudah
Itu normal untuk mengalami rasa sakit setelah operasi, tapi untungnya itu mungkin untuk meminimalkannya. Perencanaan sebelumnya dapat mempermudah pengobatan rasa sakit Anda sehingga pemulihan Anda berjalan lancar dan tanpa rasa sakit mungkin.
- Diskusikan obat nyeri dengan dokter Anda. Dapatkan pereda nyeri yang dijual bebas, jika direkomendasikan. Tanyakan kepada dokter Anda apakah resep pereda nyeri mungkin tepat untuk Anda.
- Anda juga dapat membeli bantal pemanas atau paket panas sekali pakai untuk membantu mengatasi rasa sakit Anda.
Langkah 4. Isi lemari es dan freezer Anda dengan makanan yang sehat dan mudah disiapkan
Memasak akan sulit setelah operasi, jadi ada baiknya Anda memiliki banyak pilihan mudah di rumah. Anda dapat membuat makanan lebih awal atau menggunakan makan malam komersial yang dapat di-microwave.
Atau, Anda dapat meminta seseorang memasak untuk Anda, jika ini merupakan pilihan
Langkah 5. Rencanakan mood booster untuk waktu henti Anda
Setelah operasi Anda, Anda harus istirahat dari kehidupan biasa selama beberapa hari. Kumpulkan beberapa kegiatan untuk mengisi pikiran Anda selama ini, seperti buku, buku mewarnai, atau acara TV favorit. Sebaiknya kumpulkan beberapa opsi yang mudah diakses sehingga lebih mudah untuk menjaga suasana hati Anda saat Anda pulih.
- Lihat beberapa rilis baru dari perpustakaan.
- Dapatkan buku mewarnai dewasa atau unduh aplikasi mewarnai.
- Tambahkan komedi baru ke daftar pantauan Anda di situs streaming favorit Anda.
- Tempatkan iPad Anda dan perangkat lain, termasuk pengisi daya, di dekat area pemulihan untuk memudahkan akses.
Langkah 6. Beli pembalut menstruasi jika Anda masih menstruasi
Anda tidak akan dapat menggunakan tampon atau cangkir menstruasi selama 4-6 minggu setelah operasi. Bantalan menstruasi adalah alternatif yang mudah saat Anda dalam pemulihan.
Tanyakan kepada dokter Anda sebelum Anda melanjutkan menggunakan tampon atau cangkir menstruasi. Otot Anda harus disembuhkan sebelum metode ini menjadi pilihan untuk Anda
Langkah 7. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang seks setelah operasi
Anda harus menghindari seks selama 4-6 minggu saat vagina Anda sembuh. Pastikan pasangan Anda memahami penantian ini, dan diskusikan cara Anda berdua bisa intim tanpa berhubungan seks.
Kunjungi dokter Anda untuk pemeriksaan sebelum Anda melakukan aktivitas seksual. Dokter perlu memeriksa vagina Anda dan membersihkan Anda untuk berhubungan seks
Metode 4 dari 5: Mengikuti Rekomendasi Pra-Operasi
Langkah 1. Berhenti minum aspirin dan pengencer darah 1 minggu sebelum operasi
Semua operasi meningkatkan risiko pendarahan Anda. Pengencer darah dapat lebih meningkatkan risiko ini dengan mempersulit darah Anda untuk membeku. Aspirin atau pereda nyeri ibuprofen yang dijual bebas dapat mengencerkan darah Anda, jadi sebaiknya Anda tidak meminumnya sebelum operasi.
- Anda mungkin juga perlu berhenti mengonsumsi vitamin dan suplemen. Beri tahu dokter Anda apa yang Anda pakai sehingga mereka dapat memberi tahu Anda.
- Jika Anda menggunakan obat pengencer darah yang diresepkan, bicarakan dengan dokter Anda tentang kapan Anda harus mengurangi dosisnya. Jangan berhenti meminumnya sampai Anda berbicara dengan dokter Anda.
Langkah 2. Hindari merokok di minggu-minggu sebelum operasi Anda
Merokok dapat memperlambat waktu pemulihan Anda. Ini karena mempersempit pembuluh darah Anda dan membuat darah lebih sulit mengalir. Ini berarti bahwa darah Anda tidak dapat secara efektif memberikan oksigen ke seluruh tubuh Anda, yang diperlukan selama pemulihan.
- Dokter Anda mungkin memutuskan untuk memeriksa urin Anda untuk memastikan bahwa Anda telah berhenti.
- Yang terbaik adalah berhenti merokok setidaknya 8 minggu sebelum menjalani operasi.
Langkah 3. Cukur area genital Anda sebelum operasi
Ini memudahkan dokter untuk menyelesaikan prosedur. Ini juga dapat mengurangi kemungkinan infeksi Anda.
Jika Anda tidak mencukur area tersebut sebelumnya, tim medis dapat melakukannya sebelum memulai operasi Anda
Langkah 4. Ikuti prosedur pra-operasi Anda
Dokter akan menginstruksikan Anda tentang apa yang harus dilakukan pada hari-hari menjelang operasi. Sehari sebelum operasi, Anda mungkin diinstruksikan untuk berpuasa. Yang terbaik adalah makan sarapan yang sehat pagi itu, karena sisa hari itu Anda hanya diperbolehkan minum cairan bening. Rencana pra-operasi Anda juga dapat mencakup hal berikut:
- Pembersihan usus
- Puasa dengan cairan bening
- Minum air lebih dari 8 gelas
- Istirahat
- Tidak ada yang tertelan melalui mulut setelah tengah malam sebelum operasi
Langkah 5. Lakukan teknik relaksasi untuk mengatasi stres atau kekhawatiran
Adalah normal untuk khawatir sebelum menjalani operasi. Sebaiknya luangkan waktu untuk bersantai di malam sebelum operasi.
- Lakukan latihan pernapasan dalam.
- Merenungkan.
- Peregangan atau lakukan yoga.
- Warnai dalam buku atau aplikasi mewarnai dewasa.
- Berjalan-jalan di luar ruangan jika cuacanya bagus.
- Berendamlah di bak mandi air hangat.
Langkah 6. Rencanakan untuk bermalam di rumah sakit
Anda mungkin dapat meninggalkan rumah sakit beberapa jam setelah operasi, tetapi banyak dokter akan menahan Anda semalaman. Kemasi tas semalaman dengan pakaian ganti, jubah tipis, sandal, dan perlengkapan mandi apa pun yang mungkin Anda perlukan.
Metode 5 dari 5: Mempersiapkan Operasi Penegasan Gender
Langkah 1. Diskusikan risiko dan pilihan
Operasi yang menegaskan gender tidak tepat untuk semua orang. Itu bisa mahal dan tidak dapat diubah. Dokter dan terapis Anda dapat membantu Anda memutuskan apakah manfaat dari operasi yang menegaskan gender lebih besar daripada risiko dalam kasus Anda.
- Seorang terapis akan menentukan apakah Anda cukup sehat secara mental untuk menjalani prosedur ini. Mereka juga akan mempertimbangkan berapa lama Anda ingin menjalani prosedur ini.
- Sebelum Anda disetujui, Anda harus menunjukkan bahwa Anda telah hidup sebagai seorang wanita setidaknya selama satu tahun, termasuk mengonsumsi hormon yang sesuai.
Langkah 2. Dapatkan dua surat dukungan dari profesional kesehatan mental yang berkualifikasi
Setiap surat harus ditulis oleh seorang profesional kesehatan mental yang berpengalaman dalam bekerja dengan individu transgender. Anda dapat mencari terapis berkualitas di dekat Anda secara online menggunakan situs seperti Psychology Today. Surat-surat itu harus mengkonfirmasi hal-hal berikut:
- Identifikasi gender Anda tetap dan terdokumentasi dengan baik
- Anda kompeten untuk memilih operasi dan menyetujui perawatan
- Anda sudah cukup umur
- Anda sedang dirawat karena kondisi kesehatan mental apa pun
- Anda telah menjalani perawatan hormon
Langkah 3. Rencanakan untuk mengambil cuti kerja ekstra
Biasanya dibutuhkan sekitar 2 bulan untuk pulih sepenuhnya dari operasi yang menegaskan gender. Paling tidak, Anda harus tinggal di rumah selama seminggu setelah operasi. Namun, jika Anda harus kembali setelah minggu itu, yang terbaik adalah mengatur beban kerja yang lebih ringan.
- Jika memungkinkan, tanyakan kepada atasan Anda apakah Anda dapat memiliki jadwal yang fleksibel atau bekerja dari rumah. Jika Anda melakukan pekerjaan lapangan, mintalah tugas meja selama beberapa minggu.
- Anda juga bisa mencoba bekerja paruh waktu.
- Periksa dengan dokter Anda sebelum kembali bekerja.
Langkah 4. Tanyakan kepada dokter Anda kapan Anda harus berhenti mengonsumsi hormon Anda
Anda harus berhenti mengonsumsi hormon sebelum dapat menjalani operasi. Setiap ahli bedah akan membuat rekomendasi mereka sendiri. Secara umum, Anda dapat berhenti meminumnya sekitar 3 minggu sebelum operasi Anda.
Langkah 5. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang seks pasca operasi
Setelah operasi yang menegaskan jenis kelamin, kemungkinan akan memakan waktu 2 bulan untuk pulih sepenuhnya. Anda harus menghindari seks selama waktu ini. Anda masih bisa berhubungan intim dengan cara lain, dan merupakan ide bagus untuk mengeksplorasi opsi tersebut sebelum operasi Anda.
Langkah 6. Hapus rambut dari area genital Anda
Periksa dengan ahli bedah Anda untuk mengetahui apa yang akan terjadi. Bagi sebagian orang, itu mungkin hanya berarti mencukur area genital Anda. Namun, beberapa ahli bedah mengharuskan Anda untuk mendapatkan hair removal elektrolisis sebelum mendapatkan operasi yang menegaskan jenis kelamin.
Langkah 7. Harapkan berada di rumah sakit selama sekitar 5-7 hari
Dokter Anda kemungkinan akan memasukkan Anda ke rumah sakit satu atau dua hari sebelum operasi Anda. Anda kemudian harus tetap berada di rumah sakit setelah operasi setidaknya selama 3 malam. Namun, seluruh lama masa inap Anda dapat bervariasi. Sebaiknya tanyakan kepada dokter Anda berapa rata-rata masa inap di rumah sakit untuk pasien mereka.
