Kapalan adalah area kulit yang tebal dan mengeras, biasanya di telapak tangan atau telapak kaki Anda. Kapalan terbentuk sebagai akibat dari terlalu banyak tekanan atau gesekan pada satu area kulit, seperti memakai sepatu yang terlalu ketat. Tubuh Anda membentuk kapalan sebagai tindakan perlindungan. Mereka dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan kesengsaraan selain hanya benar-benar mengganggu. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan kapalan. Secara khusus, Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika Anda tidak yakin bagaimana kalus terbentuk atau jika Anda penderita diabetes.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Opsi Perawatan Standar
Langkah 1. Rendam tangan, kaki, atau siku Anda dalam air hangat/panas selama sepuluh menit
Kulit harus mulai melembut. Anda dapat menambahkan garam Epsom, minyak mandi, atau bahkan teh jika Anda suka, tetapi itu tidak perlu.
Langkah 2. Menggunakan batu apung, atau kikir kaki, gosok kapalan Anda
Pastikan untuk membersihkan batu atau kikir secara berkala. Jangan menggosok kaki/tangan Anda secara berlebihan. 5 menit adalah waktu yang cukup. Anda ingin menghilangkan kalus secara perlahan selama sekitar satu bulan. Jika Anda mulai merasakan sakit atau setelah Anda melepaskan beberapa lapisan kulit, hentikan.
Jangan gunakan batu apung jika Anda penderita diabetes
Langkah 3. Cuci kaki/tangan Anda
Gunakan waslap untuk menggosok kapalan Anda. Pastikan Anda membersihkan semua kulit mati.
Langkah 4. Keringkan dan gosok lotion pada kaki/tangan Anda
Gunakan losion kaki atau tangan yang tebal untuk menahan kelembapan ekstra. Lotion dengan Urea di dalamnya sangat bagus.
- Jika Anda akan pergi tidur, kenakan kaus kaki atau sarung tangan untuk menahan kelembapan dan lotion.
- Ulangi seluruh proses ini di akhir setiap minggu.
Langkah 5. Pertahankan tangan/kaki yang lembut
Oleskan kembali lotion ke area kapalan setelah mandi. Gunakan krim yang lebih kental untuk hasil terbaik.
Melembabkan tangan dan kaki secara teratur akan membantu mencegah bintik-bintik kering dan kasar
Metode 2 dari 3: Mencoba Pengobatan Rumahan
Langkah 1. Gunakan aspirin untuk melunakkan kapalan Anda
Hancurkan lima atau enam tablet aspirin dan campur dengan setengah sendok teh (3 g) jus lemon dan air. Oleskan pasta yang dihasilkan ke area yang terkena, lalu bungkus dengan handuk hangat dan tutup dengan kantong plastik. Biarkan selama sekitar sepuluh menit dan kemudian lepaskan penutupnya. Kikis kapalan dengan batu apung.
Sekali lagi, jika Anda penderita diabetes, jangan coba perawatan ini. Juga, jika Anda alergi terhadap aspirin, jangan gunakan metode ini
Langkah 2. Cobalah soda kue
Salah satu cara terbaik untuk mengobati jagung dan kapalan adalah dengan berendam air hangat. Ini mengendurkan kulit mati dan membantu penyembuhan. Tambahkan 3 sendok makan soda kue ke dalam baskom berisi air hangat dan rendam -- soda kue memiliki pH 9 dan karena itu bersifat basa dan dapat mengganggu pelindung kulit.
Atau pijat kapalan dengan pasta 3 bagian soda kue ke 1 bagian air
Langkah 3. Masukkan teh chamomile ke dalam rendaman Anda
Merendam kaki Anda dalam teh chamomile yang diencerkan dapat menenangkan dan sementara akan mengubah pH kulit untuk membantu mengeringkan kaki yang berkeringat. Teh akan menodai kaki Anda, tetapi noda tersebut dapat dengan mudah dihilangkan dengan sabun dan air.
Langkah 4. Gunakan tepung maizena
Taburkan tepung maizena di antara jari-jari kaki Anda untuk menjaga area tersebut tetap kering dan melindungi kulit dari kerusakan. Kelembaban dapat membuat jagung atau kalus merasa sengsara dan dapat meningkatkan infeksi jamur.
Ini lebih bersifat pencegahan daripada apa pun dan harus digunakan untuk menghilangkan ketidaknyamanan
Langkah 5. Pertimbangkan untuk menggunakan cuka
Rendam bola kapas dalam cuka dan rekatkan ke jagung atau kapalan Anda. Biarkan kapas yang direndam cuka semalaman. Di pagi hari, gosok area tersebut dengan batu apung.
Pastikan untuk menempelkan bola kapas hanya pada kalus itu sendiri. Anda tidak ingin mengiritasi kulit di sekitarnya yang baik-baik saja
Langkah 6. Gunakan nanas dengan baik
Kulit nanas mengandung enzim tertentu yang membantu melembutkan jagung dan kapalan serta menghilangkannya dari kulit. Tempatkan sepotong kecil kulit nanas segar di atas area yang terkena dan bungkus kain bersih di sekitarnya. Lakukan ini setiap malam selama seminggu. Anda juga bisa mengoleskan jus nanas ke jagung.
Metode 3 dari 3: Menggunakan Alas Kaki dan Produk Kaki Khusus
Langkah 1. Ganti alas kaki Anda
Salah satu penyebab kapalan yang paling umum adalah penggunaan sepatu yang salah. Jika sepatu Anda tidak pas, kapalan lebih mungkin terbentuk -- jadi pasanglah sepatu Anda secara pribadi. Mereka harus pas (tetapi tidak sakit) dan memenuhi lebar kaki Anda dan Anda harus dapat menggoyangkan jari-jari kaki dengan mudah.
- Hindari tumit bila memungkinkan; mereka meletakkan semua berat badan Anda di telapak kaki Anda -- resep untuk kapalan, memang. Kenakan flat kapan pun Anda bisa; mereka juga lebih nyaman.
- Jika kapalan ada di tangan Anda, mengenakan sarung tangan empuk dengan ukuran yang nyaman akan meringankan dan mengurangi masalah berkembangnya kapalan. Pastikan sarung tangan pas; sarung tangan yang sangat longgar akan melakukan yang sebaliknya dan lebih mengiritasi kulit Anda melalui gesekan konstan yang mereka hasilkan.
Langkah 2. Pad sepatu Anda
Kapalan bukanlah fenomena yang tidak biasa; akibatnya, beberapa perusahaan mulai membuat liner sepatu yang dirancang untuk menghilangkannya. Banyak yang terbuat dari moleskin dan mudah dimasukkan ke dalam sepatu Anda dalam bentuk strip atau patch.
Langkah 3. Lihat larutan dan pembalut obat
Anda tidak perlu pergi ke dokter untuk mencari obat untuk meringankan masalah; pembalut, plester, dan obat-obatan lain dapat ditemukan dengan mudah tanpa resep. Namun, kebanyakan dari mereka mengandung asam salisilat sebagai salah satu bahan aktif -- dan ini dapat menyebabkan iritasi atau infeksi yang bisa lebih mengganggu (atau serius) daripada yang Anda alami sebelumnya. Jika Anda memenuhi salah satu dari kondisi berikut, sebaiknya hindari ini:
- Jika Anda menderita diabetes
- Jika Anda telah mengurangi perasaan di kaki Anda, baik dari masalah sirkulasi atau dari kerusakan saraf
- Jika Anda memiliki penglihatan atau fleksibilitas yang buruk dan mungkin tidak dapat menggunakan produk dengan benar
Tips
- Jika yang terburuk menjadi yang terburuk, gunakan air kemasan.
- Yang terbaik adalah memastikan air yang Anda gunakan tidak mengandung banyak klorin atau bahan kimia lain di dalamnya yang akan mengeringkan kulit Anda.
- Jika Anda penderita diabetes, berhati-hatilah dalam menangani kapalan Anda. Cedera kulit -- bahkan yang kecil -- dapat menyebabkan luka yang lambat sembuh dan dapat menyebabkan infeksi.
- Gosok dengan Vaseline dan pijat area yang terkena selama 5 menit setelah 5 menit cuci area dengan sabun pelembab dan saat kering oleskan pelembab dan ulangi proses.
Peringatan
- Jangan menggosok secara berlebihan. Anda bisa mendapatkan infeksi dari terlalu banyak kulit yang rusak.
- Jangan memotong kapalan di rumah. Temui ahli penyakit kaki, podologi atau ahli kecantikan sebagai gantinya.
- Jika Anda menderita diabetes, *jangan* menghilangkan kapalan sendiri! Ini dapat memperburuk sirkulasi yang buruk. Konsultasikan dengan dokter Anda sebagai gantinya.
- Jangan gunakan penghilang kalus asam; ini akan sering membuat kulit Anda lebih kering. Berhati-hatilah jika Anda menggunakan obat bebas yang mengandung asam salisilat di dalamnya. Mereka dapat menyebabkan kulit pecah.
