Apakah Anda mengalami ruam mendadak? Apakah gatal, meradang, dan melepuh? Anda mungkin menderita dermatitis kontak. Dermatitis adalah istilah umum untuk peradangan kulit dan memiliki banyak variasi dan kemungkinan penyebabnya. Dermatitis kontak disebabkan ketika kulit bereaksi terhadap zat alergen atau iritasi. Untuk menemukannya, ketahui cara mengenali gejalanya dan menemukan pelakunya. Anda kemudian dapat menghindari pengulangan di masa mendatang.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengenali Gejala
Langkah 1. Waspadalah terhadap ruam yang tiba-tiba
Dermatitis kontak biasanya muncul ketika Anda telah disentuh oleh zat yang memicu reaksi, seperti poison ivy atau sarung tangan ek atau lateks. Ruam biasanya akan muncul tiba-tiba, dalam beberapa jam setelah kontak. Ini juga bisa berlangsung selama dua hingga empat minggu.
- Ada dua jenis dasar dermatitis kontak, alergi atau iritan. Dermatitis alergi terjadi ketika Anda memiliki kontak dengan zat alergen dan menghasilkan reaksi yang tertunda. Ini dapat berkembang selama 48 hingga 96 jam, atau mungkin memakan waktu lebih lama, antara tujuh dan 10 hari setelah paparan pertama.
- Dermatitis kontak alergenik juga dapat menyebabkan kulit melepuh, gatal-gatal hebat, dan terkadang bengkak di wajah, mata, atau alat kelamin.
- Dermatitis kontak iritan terjadi ketika kulit bersentuhan dengan iritan, seperti deterjen atau pelarut. Kerusakan kulit mungkin permanen jika iritannya kuat, seperti sabun asam atau alkali.
- Dermatitis jenis ini juga dapat menyebabkan pembengkakan ringan, gatal, lecet, borok yang menyakitkan, atau kulit yang terasa kencang dan pecah-pecah.
- Jika Anda melihat ruam dan berpikir Anda mungkin telah bersentuhan dengan tanaman seperti poison oak, ivy, atau sumac, pastikan Anda mencuci semua yang mungkin telah bersentuhan dengan tanaman dengan air dingin. Ini termasuk pakaian, peralatan berkebun, peralatan olahraga, dan hewan peliharaan.
Langkah 2. Periksa apakah ruam terlokalisasi
Dermatitis kontak terjadi ketika suatu zat bersentuhan dengan kulit – oleh karena itu reaksi Anda akan terbatas pada tempat zat tersebut menyentuh Anda (jadi jika Anda berlari melalui pohon ek beracun dengan celana tetapi tanpa sepatu, kaki Anda akan bereaksi tetapi kaki Anda akan terhindar). Jika ruam terlokalisasi, cobalah untuk menentukan apakah sumbernya sebenarnya adalah zat asing.
- Apakah ruam di tangan atau wajah Anda? Dermatitis kontak paling sering mempengaruhi area ini dan jarang terjadi pada kulit kepala, telapak tangan atau telapak kaki.
- Apakah ruam terbatas pada area yang terpapar? Reaksi yang tertunda terkadang membuatnya tampak seperti ruam akibat dermatitis kontak yang menyebar, tetapi sebagian besar seharusnya hanya terjadi di tempat kulit Anda bersentuhan dengan iritan atau alergen.
Langkah 3. Perhatikan pembengkakan, lepuh, terbakar, atau nyeri tekan lainnya
Dermatitis kontak dapat menyebabkan banyak gejala lain selain kemerahan dan ruam. Tergantung pada kekuatan iritasi atau alergen, Anda mungkin mengalami rasa sakit, melepuh, benjolan, dan kulit sangat kering dan pecah-pecah. Anda juga dapat menunjukkan tanda-tanda non-dermatologis jika penyebabnya adalah alergen, seperti paru-paru terbakar, mata, atau saluran hidung.
- Kulit kering dengan aspek yang mengkilap dan kering sering kali merupakan tanda pertama iritasi. Kulit menebal dan retak dapat terjadi jika kontak berlanjut untuk jangka waktu yang lebih lama.
- Dalam kasus yang sangat parah dari paparan iritasi, kulit juga dapat menunjukkan luka bakar atau kematian jaringan (nekrosis).
- Mata, hidung, dan paru-paru yang terbakar dapat mengindikasikan dermatitis kontak alergi, tetapi juga dapat menunjukkan iritasi di udara.
Bagian 2 dari 3: Mempersempit Pelakunya
Langkah 1. Fokus pada area yang terkena
Perhatikan baik-baik area yang teriritasi dan apa pun di sekitarnya. Pelakunya mungkin zat yang Anda sentuh, memicu reaksi, atau mungkin kain, plastik, atau benda logam yang bersentuhan dengan kulit. Lokasi ruam akan sering menunjukkan penyebabnya.
- Jika Anda telah menangani iritasi seperti pelarut ringan dan mengembangkan ruam di tangan Anda, misalnya, pelarut mungkin penyebabnya.
- Apakah Anda berjalan di luar ruangan dan kemudian mengalami ruam di kaki Anda? Anda mungkin mengalami dermatitis kontak dari poison ivy, poison oak, atau poison sumac.
- Orang terkadang mengembangkan dermatitis karena alergi terhadap kain, plastik, atau logam. Tali jam tangan plastik dapat menyebabkan reaksi, misalnya.
Langkah 2. Ingat kembali aktivitas Anda
Cobalah untuk mengingat aktivitas terakhir Anda dan jenis zat apa yang mungkin telah menyentuh area kulit yang terkena – pikirkan dalam hal bahan kimia tetapi juga bahan tanaman, kain, plastik atau karet, sabun, dan pembersih. Salah satu bahan ini mungkin bertanggung jawab.
- Pernahkah Anda berada di luar di jalur alam, di tempat berhutan, atau di daerah semak? Ingatlah bahwa Anda dapat dengan mudah menyentuh poison ivy atau tanaman serupa dan tidak menyadarinya, yang menyebabkan dermatitis kontak alergi. Daerah yang terkena ruam ini sering kali adalah kaki, pergelangan kaki, tungkai, atau lengan. Ruam biasanya akan tampak linier di mana tanaman telah disikat di kulit atau resin telah disebarkan dengan garukan.
- Apakah Anda menangani produk pembersih akhir-akhir ini, seperti sabun, deterjen, atau pelarut? Produk-produk ini dapat menyebabkan dermatitis kontak iritan, seperti halnya karet dan lateks dan logam seperti nikel dan emas.
- Tuliskan semuanya, jika itu membantu. Simpan buku catatan dengan semua aktivitas dan hal-hal yang mungkin menyebabkan reaksi atau tuliskan apa pun yang mungkin telah menyentuh kulit Anda selama dua hari sebelum ruam muncul.
Langkah 3. Lakukan tes alergi
Cara terbaik dan paling akurat untuk menentukan apakah dermatitis Anda disebabkan oleh reaksi alergi adalah melalui pengujian. Buat janji dengan spesialis alergi. Dia kemudian dapat melakukan serangkaian tes untuk melihat apakah Anda memiliki alergi terhadap zat yang kemungkinan besar menyebabkan ruam.
- Tes tusuk kulit dapat menguji reaksi terhadap sebanyak 40 alergen yang berbeda. Alergen encer dioleskan dengan tusukan ke kulit Anda. Kulit Anda diamati selama 15 menit. Benjolan, iritasi, kemerahan atau gatal mungkin menunjukkan bahwa Anda alergi terhadap zat yang dioleskan.
- Cara lain untuk menguji alergi adalah melalui uji tempel. Ini berarti Anda harus memakai tambalan yang mengandung sejumlah kecil setiap zat selama sekitar 48 jam. Jika Anda bereaksi terhadap patch, itu menunjukkan Anda memiliki alergi.
- Ahli alergi dapat menggunakan uji tempel untuk memeriksa wewangian, pewarna rambut, karet, dan zat lainnya. Ini juga akan mendeteksi reaksi fotoalergi, yang terjadi ketika zat seperti lotion cukur atau tabir surya bereaksi di bawah sinar matahari menyebabkan reaksi kulit.
Bagian 3 dari 3: Mencegah Pengulangan
Langkah 1. Hindari produk yang menyebabkan alergi dan iritasi
Jelas, Anda harus menghindari kontak dengan zat yang menyebabkan dermatitis Anda sejak awal. Namun, ini tidak selalu mudah, terutama jika itu adalah bahan kimia umum atau sesuatu yang harus Anda tangani setiap hari. Gunakan kewaspadaan dan perlindungan yang tepat.
- Jika penghindaran tidak memungkinkan, oleskan lotion penghalang seperti IvyBlock, Work Shield, pasta Seng Oksida, atau Desenex sebelum potensi paparan.
- Periksa label pada semua produk yang Anda kenakan pada kulit Anda untuk alergen atau iritasi, atau hubungi produsen secara langsung. Ganti produk lain dengan produk yang menyebabkan dermatitis kontak.
- Alergen dalam poison ivy mungkin tetap aktif selama berbulan-bulan. Sangat penting untuk mencuci pakaian, sepatu, peralatan, peralatan berkemah, dan hewan peliharaan yang terpapar secara menyeluruh untuk menghindari penyebaran alergen.
Langkah 2. Kenakan pakaian pelindung
Pakaian dapat membentuk penghalang fisik yang efektif antara kulit dan iritasi dan membantu mencegah dermatitis kontak berulang atau jika Anda memiliki masalah dengan reaksi fotoalergi terhadap sinar matahari. Gunakan perlindungan dasar: celana panjang, kemeja lengan panjang, dan sepatu bot bisa sangat membantu, baik terhadap bahan kimia, tanaman, atau zat lainnya.
- Pertimbangkan untuk menggunakan sarung tangan. Dermatitis kontak iritan sering mempengaruhi tangan, jadi sarung tangan adalah cara mudah untuk mengurangi kontak. Gunakan sarung tangan katun jika Anda memiliki alergi terhadap lateks atau karet. Lepaskan sarung tangan Anda secara berkala juga, karena keringat dapat memperburuk gejala dermatitis.
- Ikuti semua petunjuk keselamatan pada peralatan pelindung jika Anda bekerja dengan iritasi.
Langkah 3. Tetap bersih
Pastikan untuk mencuci secara menyeluruh jika Anda bersentuhan dengan bahan yang menyebabkan alergi atau iritasi. Rawat area tersebut dengan air dingin dan sabun setidaknya selama 25 detik, lalu bilas lagi. Cobalah untuk menghilangkan zat sebanyak mungkin, secepat mungkin, untuk menghindari reaksi berulang.
- Cuci area tersebut dengan sabun merek Dial, GOOP (zat penghilang lemak), atau Tecnu karena terbukti efektif mengikat urushiol (minyak pada tanaman yang menyebabkan reaksi alergi) untuk pembersihan yang lebih menyeluruh. Pastikan untuk mencuci di bawah kuku juga, terutama jika Anda telah menggaruk.
- Pertimbangkan juga krim setelah bekerja, jika Anda tidak dapat sepenuhnya menghindari kontak dengan zat yang mengiritasi atau menyebabkan alergi. Ini dirancang untuk digunakan setelah bekerja untuk menenangkan kulit Anda dan mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan reaksi.
