Demam ringan tidak berbahaya bagi anak-anak dan dapat meningkatkan kekebalan ketika dibiarkan berjalan. Ketika suhu tubuh anak melebihi 38,9 °C (102 °F), anak biasanya merasa tidak nyaman, dan Anda harus mengambil tindakan untuk mengurangi demam.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menurunkan Suhu Tubuh Anak Anda
Langkah 1. Berikan anak Anda obat yang tepat
Berikan satu dosis acetaminophen atau ibuprofen untuk anak-anak.
- Mayo Clinic mengatakan untuk hanya menggunakan obat penurun demam saat demam di atas 38,9 °C (102 °F). Kebanyakan dokter anak merekomendasikan untuk mengobati demam di atas 38,9 °C (102 °F), atau jika anak tidak nyaman dengan demam apa pun.
- Produk acetaminophen dan ibuprofen tersedia tanpa resep dan efektif untuk mengurangi demam. Asetaminofen aman diberikan pada anak di atas 2 bulan, dan aman diberikan ibuprofen pada anak di atas 6 bulan. Lihat panduan dosis pada kemasan produk atau minta dokter atau apoteker Anda untuk mengukur dosis yang tepat berdasarkan berat badan anak.
- Acetaminophen akan menurunkan demam selama empat sampai enam jam, dan ibuprofen akan menurunkan demam selama enam sampai delapan jam.
Langkah 2. Gunakan hanya satu jenis obat penurun demam
Jangan mengganti dosis acetaminophen dan ibuprofen kecuali diinstruksikan oleh dokter. Metode ini dapat digunakan dalam kasus yang jarang terjadi ketika demam di atas 40 °C (104 °F) dan tidak berkurang setelah pemberian satu jenis obat.
Langkah 3. Dinginkan anak Anda dengan air
Spons anak dalam air hangat jika suhu tetap di atas 40 °C (104 °F) 30 menit setelah Anda memberikan obat.
- Dudukkan anak di 51 cm (2 inci) air yang bersuhu 29 hingga 32 °C (85 hingga 90 °F). Gunakan spons atau waslap untuk terus melembabkan kulit telanjangnya.
- Menggigil akan menyebabkan suhu tubuh anak naik, jadi naikkan sedikit suhu air jika perlu.
- Sebagai alternatif, Anda dapat mengoleskan kain basah hangat suam-suam kuku di dahi, tangan, dan kaki untuk mengurangi suhu.
Langkah 4. Jaga agar anak Anda terhidrasi dengan baik
Jaga agar anak tetap terhidrasi dengan air, jus, es loli, kaldu bening atau minuman yang mengandung elektrolit yang dimaksudkan untuk merehidrasi tubuh.
- Mintalah anak meneguk sedikit air setiap 15 sampai 20 menit.
- Jus dan minuman olahraga, seperti Gatorade atau Powerade, tidak dianjurkan untuk bayi di bawah satu tahun, karena tidak memberikan keseimbangan elektrolit yang tepat pada anak kecil.
- Pedialyte, atau minuman pengganti elektrolit lainnya yang dirancang untuk anak-anak, ideal untuk memastikan hidrasi yang tepat.
Langkah 5. Pastikan anak Anda beristirahat
Saat melawan demam, sangat penting bagi anak Anda untuk banyak istirahat.
Metode 2 dari 3: Membuat Anak Anda Nyaman
Langkah 1. Dandani anak Anda dengan tepat
Pakaikan anak-anak yang demam dengan pakaian yang ringan dan tutupi mereka dengan selimut atau seprai tipis hanya jika mereka menggigil atau mengeluh kedinginan.
Pakaian dan selimut tebal mencegah tubuh dari pendinginan alami itu sendiri
Langkah 2. Jaga agar suhu lingkungan tetap rendah
Turunkan termostat agar suhu ruangan sedikit lebih dingin dari biasanya. Jauhkan kipas angin, jika perlu, untuk menjaga anak Anda tetap dingin.
Anda juga dapat membuka jendela jika di luar tidak terlalu dingin. Umumnya, apa pun di bawah 20 ° C (68 ° F) di luar akan terlalu dingin untuk anak yang demam
Langkah 3. Berikan dukungan untuk kepala
Saat anak Anda bangun, pastikan dia memiliki bantal yang nyaman dan mendukung untuk mengistirahatkan kepalanya.
Langkah 4. Simpan anak Anda di satu tempat
Gerakan ekstra atau tidak perlu akan meningkatkan suhu tubuh pada anak Anda, jadi pastikan mereka beristirahat di satu tempat dan membawa apa yang mereka butuhkan. Jangan biarkan anak Anda melakukan aktivitas berat saat dia demam.
Langkah 5. Pantau demam dengan termometer
Anda harus tahu apakah demam naik atau turun, atau tetap stabil. Periksa suhu anak Anda sesering mungkin dan pastikan Anda mengikuti instruksi yang tepat untuk penggunaan termometer.
- Jangan pernah menggunakan termometer oral pada anak yang baru saja minum atau makan sesuatu yang dingin. Ini dapat mengubah hasil yang diberikan termometer kepada Anda.
- Termometer rektal memberikan hasil yang paling akurat, terutama untuk anak di bawah satu tahun, tetapi tidak nyaman untuk anak dan lebih sulit untuk Anda gunakan ketika mencoba untuk mendapatkan pembacaan yang tepat.
Langkah 6. Obati gejala lain, bila perlu
Sebagian besar anak yang sedang demam akan menunjukkan gejala penyakit lain, seperti hidung tersumbat atau berair, bersin-bersin, sakit kepala, sakit perut, atau gejala fisik lainnya. Gunakan tindakan yang aman dan efektif untuk mengobati gejala lain tersebut, karena dapat mencegah anak Anda beristirahat dengan nyaman, yang pada akhirnya akan membantu mengurangi demam.
Metode 3 dari 3: Mengenali dan Mengobati Demam Tingkat Tinggi
Langkah 1. Ketahui kapan harus menghubungi dokter Anda
Jika anak Anda berusia kurang dari 3 bulan, hubungi dokter anak setiap kali terjadi demam di atas 38 °C (100,4 °F). Untuk anak di atas 3 bulan dengan demam di bawah 40 °C (104 °F), Anda harus menghubungi dokter jika demam berlangsung lebih dari dua hingga tiga hari.
Dalam kasus ini, dokter Anda harus mengetahui apakah anak Anda perlu dipantau oleh profesional medis atau apakah Anda dapat terus mengobati demam di rumah
Langkah 2. Carilah intervensi medis
Segera hubungi dokter atau layanan darurat jika seorang anak mengalami demam di atas 40,6 °C (105 °F), berapa pun usianya.
Langkah 3. Ketahui kapan harus memanggil ambulans
Ketika anak Anda mengalami demam 40,5 °C (105 °F) atau lebih dan mulai mengalami kejang atau gejala neurologis lainnya, sangat lesu, dehidrasi, atau jika demam disebabkan oleh kelelahan panas, Anda harus memanggil ambulans untuk segera pendampingan.
Jika anak memiliki suhu 40,5 °C (105 °F), perhatian medis diperlukan. Bawa anak Anda ke dokter untuk meminta bantuan
Langkah 4. Dinginkan anak Anda dengan air hangat
Oleskan air hangat suam-suam kuku atau suhu kamar dengan spons atau kain ke kepala, leher, ketiak, dan pergelangan tangan anak Anda jika suhunya mencapai atau melebihi 40,5 °C (105 °F). Ini akan memberikan penurunan sementara suhu tubuh.
Berikan anak Anda asetaminofen atau ibuprofen segera untuk mulai menurunkan demam
Langkah 5. Ikuti instruksi dokter Anda
Setelah dokter atau profesional medis menurunkan demam anak Anda, ia akan memberi Anda pilihan pemantauan dan pengobatan untuk masa depan. Ikuti instruksi dokter Anda dengan cermat untuk mencegah timbulnya demam tinggi yang berbahaya.
Langkah 6. Bawa kembali anak Anda untuk kunjungan lanjutan
Bahkan jika demam tinggi anak Anda tampaknya telah hilang, sangat penting Anda membawa anak kembali untuk tindak lanjut di masa mendatang dan kunjungan ke dokter. Ini akan membantu menghilangkan komplikasi berbahaya atau berpotensi mengancam jiwa di masa depan.
Tips
- Ingat, jika demamnya ringan atau sedang dan tidak menimbulkan ancaman langsung bagi anak Anda, biarkan demam itu berjalan dengan sendirinya. Demam adalah cara alami bagi tubuh kita untuk mencegah penyakit.
- Jangan gunakan es atau alkohol untuk menurunkan demam.
Peringatan
- Jangan pernah memberikan aspirin kepada anak untuk menurunkan demam, karena dapat menyebabkan penyakit fatal yang disebut sindrom Reye.
- Hubungi layanan medis darurat jika anak Anda mengalami kejang dengan demam (kejang demam) selama lebih dari lima menit.
- Hubungi dokter anak setiap kali ada demam di atas 38 °C (100,4 °F), jika berusia kurang dari 3 bulan. Segera hubungi dokter atau layanan darurat jika seorang anak mengalami demam di atas 40,5 °C (105 °F), berapa pun usianya.
