Kesehatan mulut merupakan bagian integral dari menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Mengunjungi dokter gigi secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut dan mencegah potensi masalah atau kondisi. Dengan menjadwalkan janji temu dan merencanakan kunjungan Anda, Anda dapat pergi ke dokter gigi kapan pun Anda membutuhkannya.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Menjadwalkan Janji Temu
Langkah 1. Temukan dokter gigi lokal
Memiliki dokter gigi yang tepat yang Anda sukai dapat mengatur nada untuk membantu Anda menjaga kesehatan mulut Anda. Cari di antara dokter gigi lokal untuk menemukan yang Anda sukai dan dapat dilihat secara teratur.
- Mintalah teman dan anggota keluarga untuk merekomendasikan dokter gigi yang mereka kunjungi atau temui. Kebanyakan orang tidak akan menyarankan dokter gigi yang tidak mereka sukai.
- Baca ulasan dokter gigi lokal baik online atau di publikasi seperti surat kabar.
- Hubungi perusahaan asuransi Anda untuk menanyakan apakah Anda diharuskan menemui dokter gigi dalam jaringan atau apakah Anda dapat membayar ekstra untuk menemui seseorang di luar jaringan. Sebagian besar perusahaan asuransi dapat memberi Anda daftar dokter yang merupakan bagian dari jaringan mereka.
- Kumpulkan daftar dokter gigi potensial dan tuliskan faktor-faktor yang membuat Anda tertarik pada mereka.
Langkah 2. Hubungi kantor dokter gigi potensial
Hubungi kantor dokter gigi yang mungkin ingin Anda temui dan tanyakan apakah mereka menerima pasien baru. Jika tidak, hubungi nama berikutnya dalam daftar Anda.
- Berikan informasi dasar Anda kepada resepsionis, termasuk apakah Anda memiliki asuransi atau tidak.
- Beri tahu mereka informasi relevan lainnya, seperti jika Anda takut dengan dokter gigi atau masalah gigi yang signifikan.
Langkah 3. Jadwalkan janji temu
Setelah Anda menemukan kantor dokter gigi yang membuat Anda nyaman, jadwalkan janji temu. Ini dapat membantu memastikan bahwa Anda pergi ke dokter gigi dan meningkatkan kesehatan mulut Anda.
- Jadwalkan janji temu Anda di pagi hari jika bisa sehingga kecil kemungkinannya harus menunggu lama. Beri tahu resepsionis bahwa Anda lebih suka pagi hari.
- Terima jam berapa pun yang ditawarkan resepsionis. Katakan padanya bahwa tanggal dan waktu Anda fleksibel, yang dapat membantu Anda mendapatkan janji di slot yang Anda inginkan.
- Bersikap baik dan sopan dengan resepsionis.
Langkah 4. Berikan alasan kunjungan Anda
Berikan resepsionis deskripsi singkat tentang mengapa Anda berkunjung. Ini dapat membantunya mengetahui apakah dokter gigi itu tepat untuk Anda dan berapa lama janji temu yang Anda perlukan.
Tulis satu atau dua kalimat deskripsi kunjungan Anda. Misalnya, Anda dapat mengatakan "Saya pasien baru dan ingin berkonsultasi dengan dokter" atau "Saya menjadwalkan pembersihan rutin"
Langkah 5. Mintalah rujukan
Jika Anda tidak dapat membuat janji dengan dokter gigi pilihan Anda, tanyakan apakah dia bekerja dengan pasangan atau dapat merujuk Anda ke orang lain. Dokter sering bekerja sama dengan dokter lain untuk membantu melayani pasiennya.
- Tanyakan nama beberapa dokter jika rujukan tidak dapat membawa Anda atau kembali ke daftar Anda.
- Periksa untuk memastikan dokter gigi rujukan ada di jaringan Anda jika Anda memiliki asuransi.
Langkah 6. Ucapkan terima kasih kepada staf
Pastikan untuk berterima kasih kepada setiap kantor atas upayanya untuk menjadwalkan janji temu untuk Anda. Ini dapat membantu Anda mendapatkan janji temu dengan lebih mudah di masa mendatang.
Langkah 7. Hubungi dokter gigi rujukan
Jika kantor dokter gigi pilihan pertama Anda merujuk atau merekomendasikan Anda ke kolega, hubungi kantornya. Beri tahu resepsionis dengan baik bahwa kantor dokter gigi lain merujuk Anda dan kemudian tanyakan apakah kantornya memiliki ketersediaan.
Bersikap baik dan sefleksibel mungkin. Ini dapat membantu Anda mendapatkan janji temu serta meninggalkan kesan positif
Bagian 2 dari 2: Mengunjungi Dokter Gigi
Langkah 1. Datanglah lebih awal
Pastikan untuk mendapatkan janji temu yang dijadwalkan lebih awal. Ini dapat memberi Anda waktu untuk mengisi dokumen yang diperlukan dan memberikan informasi seperti perincian asuransi.
- Konfirmasikan janji Anda satu atau dua hari sebelumnya.
- Hubungi kantor jika Anda terlambat atau perlu menjadwal ulang. Semakin awal Anda dapat menghubungi resepsionis, semakin besar kemungkinan dia untuk mengakomodasi Anda.
- Ambil informasi asuransi atau data relevan lainnya yang mungkin Anda perlukan, seperti resep apa yang Anda pakai atau dokter lain yang Anda temui. Kantor juga dapat mengirimi Anda formulir melalui pos untuk dibawa ke kunjungan Anda.
Langkah 2. Berkomunikasi dengan dokter gigi Anda
Komunikasi yang baik adalah dasar dari setiap hubungan dokter-pasien. Berbicara dengan dokter gigi Anda sebelum, selama, dan setelah prosedur dapat Anda memahami apa yang dia lakukan dan juga mengurangi rasa takut atau kecemasan yang Anda miliki.
- Jadwalkan konsultasi sebelum janji temu pertama Anda jika Anda mau dan itu adalah pilihan.
- Ajukan pertanyaan apa pun yang Anda miliki kepada dokter gigi Anda dan jawab semua yang mungkin dia miliki untuk Anda.
- Bersikaplah terbuka dan jujur dengan dokter gigi Anda. Ceritakan padanya tentang kondisi medis apa pun yang Anda miliki, masalah gigi yang Anda alami, atau obat yang Anda minum.
- Beri tahu dokter gigi Anda jika Anda cemas atau takut akan prosedur perawatan gigi. Ini dapat membantu memandu cara dia memperlakukan Anda. Bersikap jujur tentang kecemasan dan pengalaman masa lalu Anda hanya dapat membantu dokter gigi Anda merawat Anda dengan lebih efektif.
- Minta dokter gigi Anda untuk memberi tahu Anda saat dia melakukan prosedur. Ingatlah bahwa Anda memiliki hak untuk mengetahui apa yang sedang terjadi.
- Membangun hubungan pribadi yang baik dengan dokter gigi Anda adalah penting; itu akan membantu dokter gigi Anda merawat Anda lebih efektif, dan Anda akan merasa lebih nyaman. Pekerjaan gigi melibatkan konsentrasi pada tugas yang ada tetapi juga interaksi dengan pasien.
TIPS AHLI
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist Dr. Joseph Whitehouse is a board certified Dentist and the Former President of the World Congress on Minimally Invasive Dentistry (WCMID). Based in Castro Valley, California, Dr. Whitehouse has over 46 years of dental experience and counseling experience. He has held fellowships with the International Congress of Oral Implantology and with the WCMID. Published over 20 times in medical journals, Dr. Whitehouse's research is focused on mitigating fear and apprehension patients associate with dental care. Dr. Whitehouse earned a DDS from the University of Iowa in 1970. He also earned an MA in Counseling Psychology from California State University Hayward in 1988.
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist
Our Expert Agrees:
One important fact to communicate with your dentist is what you want your teeth and smile to look like in 20 years. This can help them to create a treatment plan that works for you and one that you'll be satisfied with.
Langkah 3. Gunakan teknik relaksasi
Anda dapat memiliki pengalaman yang lebih menyenangkan jika Anda menggunakan teknik relaksasi. Ada berbagai teknik relaksasi seperti latihan pernapasan hingga pengobatan yang dapat membantu Anda lebih mudah melewati kunjungan Anda, terutama jika Anda takut pergi ke dokter gigi.
- Cobalah nitrous oxide, obat penenang, atau obat anti-kecemasan seperti alprazolam untuk membantu Anda rileks selama kunjungan Anda. Dokter gigi Anda dapat memberikan pilihan ini sebelum dan selama kunjungan Anda.
- Jika Anda sangat takut, mintalah dokter gigi Anda untuk meresepkan obat anti-kecemasan sebelum janji Anda.
- Beri tahu dokter gigi Anda jika Anda mengonsumsi obat anti-kecemasan yang tidak dia resepkan. Ini dapat membantu meminimalkan risiko interaksi yang berpotensi berbahaya antara obat-obatan.
- Menggunakan obat penenang selama prosedur gigi dapat meningkatkan harga, yang mungkin tidak ditanggung oleh asuransi gigi.
- Cobalah latihan pernapasan. Tarik napas selama 4 detik, tahan, lalu buang napas selama 4 detik. Saat Anda menarik napas, pikirkan kata "biarkan" dan saat Anda menghembuskan napas pikirkan "pergi". Ini dapat memperdalam relaksasi Anda.
Langkah 4. Alihkan perhatian Anda selama kunjungan
Banyak dokter gigi sekarang menawarkan media yang berbeda untuk mengalihkan perhatian pasien selama kunjungan. Menerima tawaran untuk mengalihkan perhatian Anda dengan musik atau televisi dapat membuat Anda rileks.
- Ambil headphone Anda sendiri jika Anda mau, tetapi ketahuilah bahwa kantor dokter gigi akan membersihkan peralatan mereka di antara pasien.
- Tanyakan apakah Anda dapat mendengarkan musik atau buku selama janji temu Anda jika dokter gigi Anda tidak menawarkan media yang mengganggu.
Langkah 5. Ikuti petunjuk tindak lanjut
Anda mungkin akan menerima instruksi tindak lanjut dari dokter gigi Anda untuk hal-hal seperti prosedur tambahan yang Anda perlukan, instruksi pembersihan, atau kapan harus datang untuk kunjungan berikutnya. Pastikan untuk membawa ini bersama Anda sehingga Anda tidak melupakannya dan dapat mengikuti perintah dokter Anda.
- Ajukan pertanyaan kepada dokter gigi Anda tentang perawatan lanjutan atau instruksi yang dia berikan kepada Anda tentang cara merawat kebersihan mulut Anda.
- Dapatkan resep apa pun yang Anda butuhkan, termasuk untuk obat-obatan atau prosedur seperti cetakan gigi.
Langkah 6. Periksa sebelum berangkat
Setelah Anda menyelesaikan kunjungan Anda dan mendiskusikan janji temu dan rencana masa depan dengan dokter gigi Anda, hubungi resepsionis. Dia dapat memberi tahu Anda jika Anda berhutang uang dan menjadwalkan kunjungan berikutnya untuk Anda.
- Ajukan pertanyaan tentang asuransi atau prosedur pembayaran agar Anda tidak melewatkan pembayaran.
- Beri tahu dia tentang kunjungan tindak lanjut yang perlu Anda jadwalkan dan apa sifatnya, yang mungkin sudah ada di lembar instruksi dokter Anda.
- Terima kasih resepsionis atas bantuannya.
Langkah 7. Kunjungi dokter gigi Anda secara teratur
Mengunjungi dokter gigi Anda untuk pembersihan dan pemeriksaan rutin dapat meminimalkan risiko kondisi kesehatan mulut yang serius. Jadwalkan janji temu tahunan atau sesering yang disarankan dokter gigi Anda untuk meningkatkan kesehatan mulut dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Jaga kesehatan mulut Anda dengan menyikat gigi dan flossing setidaknya dua kali sehari. Ini dapat mengurangi kebutuhan akan prosedur yang rumit. Metode pencegahan dapat membantu Anda mengurangi biaya perawatan gigi dan meningkatkan kesehatan mulut Anda
Tips
- Tanyakan kepada dokter gigi atau resepsionis apakah asuransi Anda mencakup pekerjaan apa pun yang Anda butuhkan. Dalam beberapa kasus, kantor dapat memberi Anda kode untuk diperiksa dengan asuransi Anda.
- Mengunjungi dokter gigi sama seperti mengunjungi dokter lain. Berpakaian bersih dan rapi, tetapi tidak berlebihan. Jangan memakai riasan penuh (jika ada). Kenakan pakaian yang nyaman.
