Pembilasan hati juga dikenal sebagai pembilasan atau pembersihan kandung empedu, dan digunakan untuk menghilangkan batu empedu. Meskipun tidak ada bukti ilmiah bahwa pembilasan hati efektif, ada bukti anekdotal bahwa itu efektif. Secara teori, siraman hati memecah batu empedu yang ada atau mencegah pembentukan yang baru, kemudian membuangnya melalui tinja. Jika batu empedu Anda mengganggu Anda, temui dokter Anda dan diskusikan minat Anda untuk melakukan pembilasan hati. Perlu diingat bahwa pembersihan dapat berbahaya bagi tubuh Anda jika dilakukan secara tidak benar dan enema hanya boleh dilakukan oleh profesional terlatih.
Langkah
Metode 1 dari 3: Melakukan Pembilasan Hati dengan Minyak Zaitun dan Jus Jeruk
Langkah 1. Pertimbangkan untuk berpuasa sebelum liver Anda memerah
Lakukan ini hanya jika Anda memiliki pengalaman dengan puasa. Siram hati sendiri bisa menyebabkan mual, diare, atau muntah. Jika Anda tidak terbiasa berpuasa, efek ini dapat diperkuat.
- Jika Anda seorang yang berpengalaman lebih cepat, pertimbangkan untuk melakukan puasa jus tiga sampai tujuh hari sebelum liver flush.
- Jus apel kaya akan asam malat dan liminoid, yang dapat membantu memecah batu empedu.
Langkah 2. Buat campuran jus jeruk
Anda akan minum total 1 cangkir jus jeruk. Campuran ini akan menjadi 50% jus jeruk bali, 25% jus jeruk, dan 25% jus lemon. Peras jeruk bali, jeruk, dan lemon secara terpisah dan jangan mencampur jus terlebih dahulu. Anda membutuhkan 1/2 cangkir jus jeruk bali, 1/4 cangkir jus jeruk, dan 1/4 cangkir jus lemon. Campur semuanya dengan baik, lalu pisahkan campuran ke dalam gelas terpisah, masing-masing diisi dengan 1/4 cangkir jus.
Anda juga membutuhkan 1 cangkir minyak zaitun yang dipisahkan menjadi empat dosis masing-masing cangkir
Langkah 3. Ambil campuran jeruk dan minyak zaitun secara bertahap selama 15 menit
Tunggu hingga sekitar satu jam sebelum Anda berencana untuk tidur. Ambil 1/4 cangkir campuran jeruk, diikuti dengan 1/4 cangkir minyak zaitun extra virgin. Ulangi proses ini setiap 15 menit, sampai tiba waktunya untuk tidur.
Langkah 4. Segera tidur
Berbaring di sisi kanan Anda ketika Anda pergi tidur. Meskipun tidak ada bukti untuk itu, kepercayaan tradisional adalah bahwa ini memungkinkan pembersihan berkembang lebih mudah.
Langkah 5. Lakukan enema di pagi hari
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari pembersihan Anda, buat janji untuk melakukan enema di pagi hari setelah Anda meminum cairan ini. Enema harus selalu dilakukan oleh profesional terlatih. Jangan mencoba memberi diri Anda enema.
Metode 2 dari 3: Melakukan Siram Jeruk dan Minyak Zaitun Tanpa Enema
Langkah 1. Ikuti langkah yang sama seperti menyiram jeruk dan minyak zaitun
Berhentilah setelah malam tidur miring, sebelum Anda mengambil enema di pagi hari. Anda akan mengganti enema dengan perawatan diet lain.
Langkah 2. Minum campuran air asin di pagi hari
Larutkan dua sendok teh garam laut yang tidak beryodium ke dalam 4 gelas air hangat. Jika Anda tidak memiliki garam laut, Anda bisa menggunakan jus dari setengah lemon sebagai gantinya. Minum campuran ini hal pertama di pagi hari.
Langkah 3. Batasi diet Anda pada sayuran dan kaldu
Untuk sisa hari itu, makanlah hanya sayuran ringan (tanpa bumbu) dan kaldu bening. Anda harus menghilangkan batu empedu melalui tinja Anda di siang hari.
Metode 3 dari 3: Membilas Hati Anda dengan Apple
Langkah 1. Jangan lakukan siraman hati berbasis apel jika Anda memiliki kondisi medis tertentu
Metode ini mengharuskan Anda untuk minum produk apel dalam jumlah besar. Sementara apel sangat sehat dalam jumlah sedang, secara berlebihan mereka menambahkan banyak gula ke sistem Anda. Jika Anda menderita kanker, infeksi jamur, diabetes, hipoglikemia, atau tukak lambung, jangan gunakan metode ini.
Langkah 2. Lakukan puasa jus apel selama dua hari
Selama berabad-abad, para ilmuwan telah meneliti cara untuk mengobati batu empedu tanpa operasi. Pembilasan hati adalah perawatan "kontak kimia", di mana Anda mengonsumsi bahan kimia yang memecah batu empedu dari dalam. Banyak perawatan kontak kimia yang dicoba dokter sepanjang sejarah memiliki efek samping negatif jangka panjang pada pasien. Asam malat dan liminoid yang ditemukan dalam apel, memiliki efek samping yang relatif jinak yang berlangsung dalam waktu singkat.
- Jangan minum jus yang terbuat dari konsentrat atau yang telah ditambahkan gula. Carilah produk apel alami.
- Simpan jus pada suhu kamar, dan campurkan dengan air hangat untuk lebih menaikkan suhu saat Anda meminumnya.
- Minum 16 ons. (2 cangkir) jus apel organik atau sari apel setiap 2 jam antara pukul 8 pagi hingga 8 malam. pada kedua hari
Langkah 3. Ambil campuran minyak zaitun dan jus jeruk pada hari kedua
Pukul 20.30 pada hari kedua, campurkan cangkir minyak zaitun dengan cangkir jus lemon atau cangkir jus jeruk bali. Jus harus segar, tidak diproses.
Anda mungkin merasa mual setelah meminum campuran ini, tetapi cobalah untuk rileks dan melihat jalan Anda melaluinya. Anda akan merasa lebih baik saat prosesnya selesai
Langkah 4. Segera tidur
Mungkin terasa terlalu dini untuk pergi tidur, tetapi penting untuk menjaga jadwal untuk pembilasan hati ini. Anda telah mengonsumsi campuran minyak zaitun dan jus jeruk setelah sekitar 36 jam berpuasa, dan sekarang Anda harus tidur. Ingatlah untuk berbaring miring untuk membantu proses pembersihan.
Langkah 5. Minum campuran air asin di pagi hari hari ketiga
Larutkan dua sendok teh garam laut yang tidak beryodium ke dalam 4 gelas air hangat. Sekali lagi, Anda dapat mengganti jus dari setengah lemon jika Anda tidak memiliki garam laut.
Makan hanya sayuran dan kaldu bening untuk sisa hari itu. Mual yang Anda rasakan malam sebelumnya akan hilang begitu Anda mendapatkan makanan di perut Anda, dan Anda harus mengeluarkan batu empedu pada hari ketiga atau keempat
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein benar-benar dapat membantu hati Anda
Peringatan
- Jangan pernah membersihkan diri saat Anda sakit. Tunggu sampai Anda sehat sebelum berpuasa atau mengubah pola makan Anda secara signifikan.
- Menelan minyak zaitun dalam jumlah besar ini sering menyebabkan mual dan diare. Minum banyak cairan untuk merehidrasi diri Anda jika Anda mengalami diare.
- Ingatlah bahwa pembersihan dapat berbahaya bagi tubuh Anda, jadi Anda harus selalu berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.
- Selalu mencari bantuan profesional terlatih untuk enema.
