Autisme adalah cacat perkembangan yang sangat kompleks yang mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Mungkin sulit untuk memahami topik yang bernuansa seperti itu, terutama dengan semua informasi yang saling bertentangan tentang autisme di luar sana. Dengan meningkatnya jumlah diagnosis autisme akhir-akhir ini, lebih penting daripada sebelumnya untuk memiliki pemahaman yang baik tentang autisme dan mengetahui apa sebenarnya autisme, dan mengetahui bagaimana membantu mereka yang autis-apakah itu diri Anda sendiri, anggota keluarga, atau teman.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Melakukan Penelitian
Langkah 1. Baca definisi DSM-5 dan ICD-11
Manual ini akan memberi Anda gambaran umum tentang seperti apa autisme, meskipun tidak terlalu detail. Ini bisa menjadi titik awal yang membantu dalam memahami dasar-dasar autisme.
Definisi tersebut tidak sepenuhnya cocok untuk semua orang-setiap orang autis berbeda! Beberapa orang autis mungkin memiliki masalah dengan pemrosesan sensorik, sementara yang lain tidak. Beberapa orang autis berkomunikasi secara nonverbal atau dengan AAC, sementara yang lain berkomunikasi secara verbal (dan mungkin memiliki kosakata yang agak besar atau canggih untuk usia mereka). Jika Anda mengenal orang autis yang tidak memenuhi semua kriteria diagnostik, jangan berasumsi bahwa mereka berbohong atau "berpura-pura" - autisme adalah gangguan spektrum, jadi tidak semua orang memilikinya
Langkah 2. Perhatikan sumber Anda dengan cermat
Tidak semua sumber kredibel, dan tidak semua sumber yang mengklaim kredibilitas itu bagus. Artikel yang ditulis tanpa umpan balik dari orang autis mana pun dapat membuat kesalahan. Autism Speaks adalah contoh organisasi yang menyebarkan informasi yang tidak akurat (misalnya mitos bahwa vaksin menyebabkan autisme).
Orang tua dari anak-anak atau remaja autis mungkin juga mendapatkan informasi yang salah. Ingat, hanya berhubungan dengan orang autis tidak membuat orang itu ahli autisme. Khususnya, jika orang tua mengeluh tentang bagaimana anak autis mereka membuatnya sehingga mereka tidak dapat melakukan apa pun yang mereka sukai, bagaimana mereka berharap anak mereka tidak autis, atau yang serupa, kemungkinan besar mereka tidak memiliki pemahaman yang baik tentang autisme
Langkah 3. Baca apa yang dikatakan orang autis
Orang autis telah hidup dengan autisme sepanjang hidup mereka, dan memiliki gambaran paling jelas tentang apa yang terjadi di dalam kepala mereka. Akun pribadi mereka dapat memberi Anda gambaran sekilas tentang pikiran orang-orang autis sejati.
Judy Endow MSW, Cynthia Kim, Amy Sequenzia, Ido Kedar, Amelia Baggs, Emma Zurcher Long, dan Kassiane Sibley juga merupakan contoh penulis autis yang baik
Langkah 4. Konsultasikan organisasi yang dijalankan oleh orang-orang autis
ASAN, Autism Women and Nonbinary Network, dan lainnya memiliki penulis yang tahu banyak tentang autisme. Organisasi-organisasi ini dapat membantu dalam banyak hal-apakah itu menghilangkan desas-desus tentang autisme, mengiklankan acara apa pun yang mendukung penerimaan autisme, atau hanya memberikan perspektif tentang sesuatu.
Organisasi-organisasi ini mungkin berbicara tentang hal-hal yang menyakitkan dari waktu ke waktu, seperti pelecehan terhadap penyandang autis atau penyandang disabilitas lainnya. Jika Anda merasa tidak sanggup mendengar tentang subjek semacam itu, hindarilah
Langkah 5. Pertimbangkan "jenis" autisme
Autisme sebelumnya diurutkan ke dalam subkategori, termasuk PDD-NOS (atau "autisme atipikal"), Sindrom Asperger, dan autisme "klasik". Karena perbedaan antara masing-masing kategori tidak jelas, DSM-5 dan ICD-11 sekarang hanya menggunakan label "Gangguan Spektrum Autisme".
- ICD-10 masih mengacu pada subkategori ini, jadi di area di mana ICD lebih umum digunakan daripada DSM, Anda mungkin mendengar label lama ini digunakan. (Mereka sedang dihapus pada ICD-11.)
- Beberapa orang mungkin menggunakan istilah "Asperger" untuk merujuk pada orang autis yang tampaknya kurang membutuhkan dukungan, atau yang tidak menunjukkan tanda-tanda tertentu pada masa kanak-kanak awal (seperti keterlambatan bicara).
- Sementara beberapa orang menggunakan label yang berfungsi ("berfungsi tinggi" atau "berfungsi rendah") untuk menggambarkan orang autis, banyak orang autis sebenarnya tidak menyukai label ini, karena tidak mungkin untuk mendefinisikan kebutuhan, kekuatan, dan kelemahan seseorang dengan label yang berfungsi.. Lebih baik tidak menggunakannya, melainkan untuk menggambarkan kekuatan dan kelemahan orang tersebut.
Langkah 6. Membedakan antara autisme dan kondisi komorbiditas
Autisme jarang datang sendiri, jadi gejala Anda atau orang yang Anda cintai mungkin tidak hanya disebabkan oleh autisme. Teliti kondisi komorbiditas, sehingga Anda dapat membedakan antara autisme dan hal-hal lain.
- Gangguan Pemrosesan Sensorik (sangat sering terjadi bersamaan dengan autisme)
- Epilepsi/kejang
- Masalah pencernaan
- Gangguan kecemasan
- Depresi
- ADHD
- Gangguan Menentang Oposisi
- Dispraksia
- Skizofrenia
Bagian 2 dari 3: Membuang Kesalahpahaman
Langkah 1. Singkirkan berita utama yang mengejutkan tentang epidemi atau pandemi autisme
Kriteria diagnostik autisme telah meningkat dari waktu ke waktu, menyebabkan lebih banyak orang menerima diagnosis yang akurat. Studi menunjukkan bahwa tingkat autisme pada anak-anak hampir sama dengan tingkat pada orang dewasa, dan perbedaan dalam kata-kata pertanyaan survei mungkin juga menunjukkan tingkat yang lebih tinggi.
Perlu diingat bahwa autisme bukanlah penyakit; disabilitas bukanlah epidemi atau pandemi. Istilah "epidemi" dan "pandemi" paling sering digunakan untuk menggambarkan penyakit; mengatakan bahwa ada "epidemi autisme" atau "pandemi autisme" dapat menyinggung orang-orang autis
Langkah 2. Jangan bingung antara "ketidakmampuan perkembangan" dengan "penghentian perkembangan
Orang autis belajar dan tumbuh, sama seperti non-autistik. Mereka hanya belajar dengan kecepatan yang berbeda, sering kali tidak seimbang. Seorang gadis autis akan jauh lebih mampu pada usia 14 daripada dia pada usia 4, dan bahkan lebih mampu pada usia 24.
Jangan dengarkan orang yang mengatakan "Anak autis Anda tidak akan pernah _." Tidak ada cara untuk mengetahui hal ini. Orang hanya bisa mengambil langkah demi langkah
Langkah 3. Jangan tertipu oleh cerita tentang vaksin
Autisme sangat jelas bukan disebabkan oleh vaksin. Terlepas dari klaim selebriti, studi tunggal yang menemukan tautan ternyata curang. Penulisnya Andrew Wakefield mencoba memasarkan vaksinnya sendiri, jadi dia membelokkan data, berharap mendapat untung. Studinya dicabut, lisensinya dicabut, dan banyak studi sejak itu membuktikan dia salah.
Vaksin ditemukan pada tahun 1796, dan telah digunakan untuk mencegah (dan bahkan membasmi) penyakit berbahaya seperti cacar. Sebaliknya, klaim bahwa vaksin MMR menyebabkan autisme dibuat pada tahun 1998, dan dicabut pada tahun 2004
Langkah 4. Tolak gagasan bahwa pola asuh yang buruk menyebabkan autisme
Mitos "ibu kulkas", yang menyatakan bahwa ibu yang menyendiri menyebabkan autisme, telah dibantah. Orang autis dapat dilahirkan dari orang tua yang luar biasa dan juga orang tua yang buruk. Banyak orang tua yang sangat menyayangi anak autis mereka.
- Di sisi lain, autisme tidak akan terhapus oleh upaya "orang tua pejuang", orang tua yang mencurahkan seluruh energinya untuk berbagai terapi dan perawatan.
- Orang tua yang lalai dapat menyebabkan Reactive Attachment Disorder (RAD), yang memiliki beberapa ciri dengan autisme, tetapi sama sekali berbeda. Jangan salah mengira RAD sebagai autisme.
Langkah 5. Jangan membuat asumsi tentang kecerdasan
Beberapa orang autis memiliki IQ yang sangat tinggi, sementara yang lain memiliki cacat intelektual yang parah. Banyak orang autis berada di sekitar kecerdasan rata-rata. Sama seperti orang non-autistik, orang autis ada di semua tingkat kecerdasan.
Seorang autis tidak otomatis menjadi ahli dalam matematika atau sains, meskipun memiliki IQ yang tinggi. Orang autis menjadi pemikir matematika adalah stereotip dan tidak selalu benar; beberapa orang autis buruk dalam topik matematika atau ilmiah, tetapi mereka bisa luar biasa dalam topik lain (seperti bahasa)
Langkah 6. Abaikan para nabi kiamat
Beberapa kelompok autisme menggunakan taktik menakut-nakuti untuk menggalang dana, dan ini mungkin melukiskan gambaran autisme yang terlalu negatif (misalnya mengklaim bahwa 80% orang tua bercerai, yang jelas-jelas tidak benar). Orang autis mampu tersenyum, bersenang-senang, dan mencintai keluarga mereka.
Orang autis dapat hidup bahagia dan menjadi autis pada saat yang bersamaan. Menjadi autis bukanlah hukuman untuk kehidupan yang gelap dan suram
Langkah 7. Ingatlah bahwa autis bukanlah robot
Beberapa orang autis mungkin tampak tidak berperasaan-tapi ini mungkin karena perhatian, alexithymia (kesulitan memahami emosi), atau penarikan karena kewalahan. Beberapa orang autis menggambarkan diri mereka sebagai "terlalu banyak empati," sementara yang lain memenuhi syarat bahwa mereka berjuang untuk memahami pikiran orang lain, tetapi merasakannya dengan sangat intens.
Orang autis sering merasa sangat tertekan ketika mereka melihat orang lain kesal
Langkah 8. Buang mitos kekerasan
Orang autis cenderung tidak melakukan kejahatan kekerasan daripada populasi umum, dan mereka lebih cenderung menjadi korban intimidasi dan kekerasan. Jika seorang autis bertindak kasar atau agresif, itu mungkin karena masalah yang mendasarinya, bukan autismenya.
Anak autis dapat bertindak agresif karena terapi kasar atau frustrasi yang menumpuk, terutama jika mereka tidak dapat berbicara dan belum diberikan AAC. Ini adalah respons pertahanan diri yang panik, dan tidak direncanakan
Langkah 9. Ketahuilah bahwa orang autis memang peduli dengan perasaan orang lain
Orang autis merasakan kesusahan yang lebih besar daripada non-autistik, ketika mereka melihat seseorang yang kesal. Namun, mereka kurang mampu memahami apa yang dipikirkan orang lain. Ini berarti bahwa orang autis mungkin tidak tahu apa-apa secara sosial, dan melakukan sesuatu yang menjengkelkan tanpa menyadarinya.
Langkah 10. Sadari bahwa tidak ada satu cara untuk "terlihat autis
Terlepas dari stereotip anak laki-laki kulit putih berusia 8 tahun, orang autis bisa dari segala usia, jenis kelamin, dan ras. Orang autis adalah kelompok yang beragam.
- Autisme adalah seumur hidup. Seorang anak autis akan tumbuh menjadi dewasa autis. Siapa pun yang mengklaim bahwa mereka dapat menyembuhkan autisme tidak jujur kepada Anda.
- Tidak semua orang didiagnosis pada masa kanak-kanak. Beberapa mungkin didiagnosis sebagai remaja atau dewasa. Kadang-kadang, mereka didiagnosis setelah anak-anak mereka didiagnosis.
- Autisme cenderung diabaikan pada orang yang tidak berkulit putih dan laki-laki. Dokter cenderung fokus pada bagaimana gejala biasanya muncul pada pria kulit putih, sehingga diagnosis mungkin lebih sulit untuk anak perempuan dan orang kulit berwarna.
Bagian 3 dari 3: Memahami Tanda
Langkah 1. Kenali ketidaksukaan atau ketakutan akan kontak mata
Studi menunjukkan bahwa orang autis merasa takut ketika melakukan kontak mata, dan orang autis melaporkannya sebagai hal yang menyakitkan dan mengganggu. Banyak yang melihat ke tempat lain saat mendengarkan-bukan berarti mereka mengabaikan pembicara.
Langkah 2. Pertimbangkan pola bicara idiosinkratik
Orang autis mungkin berbicara dengan nada, volume, kecepatan, dan/atau nada yang tidak biasa. Mereka mungkin mengulang kata, frasa, atau lagu (echolalia). Beberapa mungkin berbicara dengan cara yang sangat abstrak dan artistik.
Langkah 3. Perhatikan minat khusus
Orang autis mungkin memiliki satu, dua, atau lebih gairah dalam satu waktu. Seorang autis dapat menghabiskan waktu yang sangat lama terlibat dengan topik ini, dan dapat membaca "infodump" informasi yang panjang kepada orang lain.
- Minat khusus dapat memudar, berubah, dan tercipta seiring waktu. Kadang-kadang, seorang autis dapat melewati beberapa waktu tanpa minat khusus.
- Seorang autis merasa sangat bergairah tentang minat mereka. Mereka mungkin menjadi sangat berbakat di dalamnya. Orang tua dapat mendorong perkembangan minat tersebut.
- Terkadang, minat khusus bisa berupa orang, apakah itu minat romantis atau bukan. Orang tersebut bisa saja seorang selebritas atau seseorang yang sebenarnya dikenal oleh penderita autis. Orang autis mungkin tertarik untuk mempelajari segala sesuatu tentang orang tersebut, dan merasa hancur jika keduanya saling mengenal dan mereka kehilangan kontak.
Langkah 4. Kenali penggunaan konkret dan interpretasi bahasa
Orang autis seringkali tulus, mengatakan dengan tepat apa yang mereka maksud, dan mengharapkan orang lain untuk melakukannya juga. Mereka mungkin kesulitan memahami bahasa kiasan dan sarkasme, dan mengetahui apakah seseorang sedang bercanda.
Langkah 5. Pertimbangkan kebutuhan akan rutinitas
Orang autis dapat menjadi kewalahan dengan ketidakpastian dan terlalu banyak keputusan. Memberikan rutinitas yang jelas dapat membantu menjaga tugas sehari-hari agar tidak terlalu melelahkan. Seorang autis akan sering menjadi tertekan dan kewalahan jika rutinitasnya terganggu.
Untuk menambah struktur setiap hari, cobalah menulis jadwal dengan segala sesuatu yang diharapkan akan dilakukan oleh orang autis pada hari itu, dan kapan. Jika orang tersebut lebih muda atau jika mereka tidak membaca, Anda mungkin menggunakan gambar pada jadwal, bukan kata-kata
Langkah 6. Ingatlah disfungsi eksekutif
Seorang autis mungkin berjuang dengan beberapa atau semua aspek fungsi eksekutif. Disfungsi eksekutif adalah masalah yang rumit, dan itu termasuk…
- Disorganisasi
- Kontrol impuls yang buruk
- Kesulitan memulai tugas
- Masalah fokus
- Kesulitan memantau diri sendiri
Langkah 7. Carilah perkembangan yang miring
Orang autis dapat mempelajari hal-hal yang berbeda dengan kecepatan yang berbeda, seperti belajar membaca buku bab sebelum belajar berbicara dalam kalimat. Perkembangan sosial mereka mungkin sangat lambat.
- Beberapa orang autis belajar berbicara terlambat. Beberapa tidak dapat berbicara.
- Beberapa anak autis mencapai tonggak pencapaian mereka lebih lambat dari rata-rata, yang mengarah ke diagnosis. Yang lain menemui mereka lebih awal, atau rusak. Beberapa bertemu mereka secara berurutan, dan mungkin didiagnosis di kemudian hari.
- Remaja dan dewasa muda juga dapat menemui "tonggak sejarah" di kemudian hari, seperti mengemudi, mendapatkan pekerjaan, atau pindah.
Langkah 8. Pertimbangkan kesulitan dengan keterampilan sosial
Orang autis mungkin merasa sulit untuk memulai dan mempertahankan percakapan, membaca bahasa tubuh, memahami apa yang dipikirkan orang lain, berteman, dan menangani sekelompok besar orang. Situasi sosial bisa memalukan atau canggung bagi orang autis.
- Orang autis mungkin tidak mengambil aturan sosial yang tidak tertulis. Mereka mungkin perlu diajarkan secara eksplisit.
- Introversi umum terjadi pada autisme. Beberapa orang autis puas dengan sedikit teman, sementara yang lain ingin mendapatkan lebih banyak teman tetapi tidak tahu caranya. Seperti keterampilan lainnya, keterampilan sosial dapat dipelajari dan dipraktikkan.
- Terkadang, orang autis dapat diperlakukan dengan buruk oleh teman sebayanya karena masalah yang mereka miliki dengan keterampilan sosial. Kesalahpahaman bahasa kiasan, mengatakan hal-hal yang tidak pantas pada saat yang buruk, tidak memahami ketika seseorang membutuhkan kenyamanan atau dibiarkan sendiri, dan sebagainya dapat menyebabkan orang autis mengalami masalah dengan hubungan sosial.
Langkah 9. Perhatikan gerakan yang tidak biasa
Orang autis mungkin berjalan di atas jari kaki mereka dan merangsang, yaitu, membuat gerakan gelisah yang mungkin halus atau tidak biasa. Contoh stimming termasuk mengepakkan tangan, mengetuk kaki, bermain dengan rambut, mengayunkan, bersenandung, dan menjentikkan jari. Stimming dapat membantu orang autis merasa tenang dan fokus.
Stimming tidak boleh dihentikan seluruhnya. Jika rangsangan orang autis mengganggu Anda atau orang lain, atau tidak sesuai dengan situasinya, tidak apa-apa untuk meminta mereka beralih ke rangsangan lain, tetapi jangan meminta mereka untuk berhenti sepenuhnya, dan jangan pernah menahannya jika mereka tidak mau berhenti. merangsang. Mencegah seseorang dari stimming dapat menyebabkan bahaya psikologis
Langkah 10. Pertimbangkan masalah sensorik
Kebanyakan orang autis juga memiliki Sensory Processing Disorder, di mana beberapa indera mereka (penglihatan, penciuman, sentuhan, rasa, pendengaran, vestibular, proprioseptif, interoseptif) terlalu atau kurang responsif. Mereka mungkin menutup telinga ketika mendengar suara vakum, mencubit hidung karena bau rempah, atau menggosok sesuatu karena menyukai teksturnya.
Orang autis dapat menjadi hiposensitif dan hipersensitif terhadap input sensorik. Seorang autis mungkin menyukai kebisingan dan memakai headphone sepanjang hari, tetapi mungkin tidak makan makanan tertentu karena apa yang mereka rasakan dan rasakan
Langkah 11. Kenali kehancuran, shutdown, dan kelebihan sensorik.
Ini terjadi ketika orang autis menjadi kewalahan oleh stres, dan tidak bisa lagi mengatasinya. Ini tidak dilakukan dengan sengaja; kehancuran, misalnya, sangat berbeda dari "melempar". Orang autis harus dibantu menjauh dari situasi, daripada dihukum atau dimarahi.
- kehancuran terlihat mirip dengan tantrum, tetapi tidak dilakukan dengan sengaja. Mereka mungkin melibatkan menangis, berteriak, memukul, melemparkan diri ke lantai, dan lain-lain.
- Shutdown terjadi ketika otak orang autis tidak dapat memproses sesuatu, dan mereka mungkin berhenti dapat melakukan tugas-tugas seperti membersihkan, berbicara, mengemudi, dan lain-lain. Orang autis mungkin menjadi sangat pasif, dan terlihat sedih atau tanpa emosi.
- Kelebihan sensorik disebabkan oleh lingkungan yang berlebihan. Satu-satunya obat adalah waktu dan tempat yang tenang untuk beristirahat.
Langkah 12. Sadari bahwa setiap orang autis adalah unik
Satu orang autis mungkin tidak memiliki semua gejala dalam daftar, dan ini normal. Setiap orang autis akan memiliki kepribadian, kemampuan, dan kebutuhan masing-masing. Jangan berasumsi bahwa orang autis "semuanya sama", karena mereka tidak - dan bertemu dengan banyak orang autis akan membuktikannya kepada Anda!
