Kulit gelap pada buku-buku jari bisa membuat frustrasi untuk dirawat. Meskipun pengetahuan umum menunjukkan bahwa mencuci tangan lebih sering atau menggunakan produk pemutih dapat membantu, hal ini sebenarnya dapat mengiritasi kulit dan memperburuk masalah. Untuk membersihkan buku-buku jari yang gelap secara alami, cobalah pengelupasan kulit, pelembab, dan lindungi buku-buku jari dari sinar matahari. Tambahkan vitamin C, asam kojic, niacinamide, atau asam ellagic untuk dorongan ekstra. Jika tidak ada solusi ini yang berhasil setelah beberapa bulan, bicarakan dengan dokter tentang perawatan resep.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menggunakan Obat Rumahan atau Obat Tanpa Resep
Langkah 1. Lakukan eksfoliasi kulit Anda setiap hari
Untuk membuat scrub pengelupasan kulit buatan sendiri, campurkan gula dan minyak zaitun dengan perbandingan yang sama. Gosokkan campuran dalam lingkaran di atas buku-buku jari Anda selama sekitar 5 menit. Bilas campuran dengan sabun dan air. Setelah kulit Anda menjadi lebih cerah, lakukan eksfoliasi seminggu sekali.
Anda juga dapat menggunakan scrub pengelupasan, yang tersedia di apotek dan toko serba ada
Langkah 2. Oleskan pelembab dan tabir surya setiap hari
Meskipun pelembab dan tabir surya tidak dapat mencerahkan kulit Anda, mereka dapat membantu mempertahankan warna kulit yang merata dan mencegah kerusakan. Ketika digunakan dalam kombinasi dengan perawatan lain, pelembab dan tabir surya dapat membantu menjaga buku-buku jari Anda tetap ringan dan halus.
- Tabir surya juga dapat membantu mencegah penggelapan tambahan.
- Cobalah untuk menghindari sinar matahari atau menutupi sebanyak mungkin untuk membantu mencegah buku-buku jari Anda menjadi lebih gelap.
Langkah 3. Hindari mencuci tangan terlalu banyak atau menggunakan pemutih
Anda mungkin pernah mendengar bahwa buku-buku jari yang gelap disebabkan oleh kotoran, dan dapat dibersihkan dengan sering menggosok tangan atau menggunakan krim yang mengandung pemutih. Ini sebenarnya memiliki efek sebaliknya di sebagian besar waktu, karena terlalu sering mencuci tangan atau menggunakan produk abrasif dapat merusak kulit dan membuat buku-buku jari terlihat lebih gelap.
Langkah 4. Buat pasta dari soda kue dan jus lemon untuk larutan buatan sendiri yang kaya vitamin
Campurkan bagian yang sama dari jus lemon dan soda kue untuk membuat pasta kental. Oleskan pasta di atas buku-buku jari Anda dan biarkan selama sekitar 20 menit. Ulangi proses ini setiap hari selama sebulan.
- Jika pasta terlalu kental untuk dioleskan, tambahkan lebih banyak jus lemon. Jika terlalu encer, tambahkan lebih banyak soda kue.
- Selalu melembabkan setelah menggunakan jus lemon pada kulit.
Langkah 5. Gunakan krim dengan asam kojic atau kedelai untuk mencerahkan kulit
Asam kojic adalah bahan alami dalam kedelai. Seiring waktu, asam kojic dapat meringankan melasma, bintik-bintik dan bintik-bintik coklat. Oleskan krim dengan asam kojic dalam lapisan tebal di atas buku-buku jari Anda 1-2 kali sehari.
Asam kojic dalam keadaan alaminya tidak stabil dan menjadi kurang efektif bila terkena cahaya dan udara. Banyak krim menggunakan kojic dipalmitate sebagai gantinya, yang juga merupakan pengobatan yang efektif
Langkah 6. Temukan produk yang mengandung niacinamide untuk perawatan yang lembut
Niacinamide adalah bahan yang membantu mengurangi bintik hitam, garis halus, dan kondisi kulit yang meradang. Hal ini juga umumnya tidak terlalu menjengkelkan. Jika memang mengalami iritasi, kombinasikan niacinamide dengan pelembab. Iritasi akan hilang saat Anda terus menggunakan niacinamide. Gunakan krim niacinamide dalam lapisan tipis pada buku-buku jari Anda sekali sehari.
Untuk solusi yang lebih efektif, temukan produk dengan niacinamide dan vitamin C
Langkah 7. Tambahkan beberapa asam ellagic ke rutinitas perawatan kulit Anda untuk mendapatkan lebih banyak antioksidan
Asam ellagic adalah bahan alami yang ditemukan dalam buah beri merah seperti stroberi dan ceri. Ini menghentikan enzim yang menghasilkan melanin. Temukan krim dengan asam ellagic untuk meringankan bintik hitam. Gosokkan ke buku-buku jari Anda sekali sehari setelah mencuci tangan.
Asam ellagic juga dapat membantu melindungi dari sinar UV
Langkah 8. Gunakan krim dengan lignin peroksidase untuk efek keringanan yang halus
Lignin peroksidase adalah produk yang cukup baru yang tampaknya menjadi cara yang lembut untuk mengurangi bintik hitam. Gunakan krim 2 kali sehari, hanya pada flek hitam, dan hindari paparan sinar matahari. Selama beberapa bulan, Anda mungkin melihat pencerahan yang signifikan dari bintik-bintik gelap.
Per 2019, lignin peroksidase hanya tersedia dalam satu produk, NEOVA
Langkah 9. Konsumsi suplemen vitamin B12 jika Anda tidak mendapatkan cukup dari diet Anda
Kekurangan B12 dapat menyebabkan persendian, termasuk buku-buku jari, menjadi gelap. Jika Anda baru saja beralih ke pola makan vegetarian atau vegan, Anda mungkin mengalami defisiensi B12. Cobalah minum 1 kapsul (sekitar 500 mcg) B12 sehari untuk meringankan buku-buku jari Anda.
Daging sapi, ikan, telur, dan susu semuanya mengandung B12 dalam jumlah tinggi secara alami
Metode 2 dari 2: Mengunjungi Dokter Kulit untuk Perawatan
Langkah 1. Temui dokter kulit jika perawatan di rumah tidak berhasil mencerahkan buku-buku jari Anda
Bintik-bintik gelap bisa menjadi tanda dari kondisi yang mendasarinya, atau Anda mungkin hanya membutuhkan produk pencerah yang lebih kuat. Dokter kulit Anda akan dapat membuat rekomendasi berdasarkan kasus Anda.
Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang produk apa pun yang telah Anda gunakan dan obat apa pun yang Anda minum
Langkah 2. Oleskan krim pencerah resep 1-2 kali sehari seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda
Krim pencerah yang kuat paling baik dioleskan menggunakan cotton bud agar tidak merusak kulit di ujung jari Anda. Oleskan lapisan tipis krim di atas buku-buku jari Anda menggunakan cotton bud.
- Hindari menyentuh kulit buku-buku jari Anda selama beberapa jam setelah mengoleskan krim.
- Gunakan tabir surya selain krim pencerah yang diresepkan. Menggunakan pelembab dan tabir surya membantu mengurangi iritasi.
- Krim ini mungkin mengandung bahan-bahan seperti hidrokuinon, asam kojic, atau asam azelaic.
Langkah 3. Tanyakan apakah perawatan laser pencerah kulit tepat untuk Anda
Ahli bedah plastik dapat menghilangkan bercak kulit gelap menggunakan perawatan laser. Perawatan laser biasanya memakan waktu 30-60 menit dan kulit membutuhkan waktu sekitar 2 minggu untuk pulih. Dokter Anda akan menawarkan anestesi selama prosedur, tetapi kulit Anda mungkin terasa sakit atau sensitif sesudahnya.
- Perawatan laser menunjukkan hasil yang cepat tetapi bisa mahal dan tidak selalu berhasil. Di AS, diharapkan untuk membayar $600-2000 untuk perawatan, tergantung pada dokter dan prosedur laser spesifik yang mereka sarankan.
- Pada beberapa orang, perawatan laser mencerahkan kulit sementara dan kemudian kembali ke warna gelap.
- Setelah perawatan laser, sensasi kesemutan ringan yang mirip dengan sengatan matahari adalah normal.
Tips
Sabar. Anda mungkin hanya akan melihat perubahan pada kulit Anda setelah beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan perawatan. Butuh waktu untuk merawat buku-buku jari yang gelap
Peringatan
- Kulit gelap pada buku-buku jari bisa menjadi tanda kondisi serius yang mendasarinya, seperti diabetes atau pradiabetes. Jika Anda memiliki salah satu dari kondisi ini, mengobati penyakit juga dapat menghilangkan kulit buku jari yang gelap.
- Hydroquinone sering digunakan untuk pencerah kulit. Namun, itu telah menjadi kontroversial dan dapat menyebabkan iritasi atau bahkan komplikasi yang lebih serius.
