Folikel rambut yang tersumbat, suatu kondisi yang sering disebut folikulitis, bisa tidak sedap dipandang, gatal, dan menyakitkan. Biasanya terjadi setelah hair removal di wajah, selangkangan, kaki, dan ketiak Anda, seringkali karena infeksi bakteri atau jamur, iritasi kimia, atau cedera mekanis mengobarkan folikel rambut. Jika Anda mengalami kondisi ini, biarkan kulit Anda cukup waktu untuk sembuh. Gunakan kompres hangat dan mencuci untuk membantu kondisi membersihkan. Kemudian ambil langkah-langkah untuk mencegah masalah datang kembali.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mengobati Folikel Tersumbat
Langkah 1. Hentikan rejimen hair removal Anda selama 30 hari
Folikel rambut yang tersumbat atau meradang biasanya disebabkan oleh hair removal, dan dapat mempengaruhi semua area yang Anda cukur, wax, atau rapikan. Jika Anda melanjutkan rejimen hair removal Anda saat folikel meradang, kulit Anda akan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh. Biarkan 30 hari sebelum memulai kembali rejimen Anda untuk memberikan waktu penyembuhan yang cukup bagi kulit Anda.
Jika pekerjaan Anda mengharuskan Anda untuk bercukur bersih, konsultasikan dengan dokter kulit Anda segera untuk saran menghilangkan rambut tanpa memperparah kondisi Anda
Langkah 2. Oleskan kompres hangat ke daerah yang terkena 3 sampai 4 kali sehari
Kompres hangat membuka pori-pori Anda dan membantu folikel rambut bebas dari penyumbatan. Terapkan satu selama 15 hingga 20 menit setiap kali. Ulangi perawatan ini 3 atau 4 kali setiap hari untuk menjaga pori-pori Anda tetap terbuka dan memungkinkan penyumbatan bekerja dengan sendirinya.
- Ada banyak pilihan kompres hangat yang bisa dibeli di toko, atau Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.
- Kain lap yang direndam dalam air hangat juga bisa digunakan, meskipun mungkin tidak tahan lama.
- Jangan menyimpan kompres hangat selama lebih dari 20 menit untuk mencegah kulit Anda terbakar.
Langkah 3. Cuci rambut Anda dengan campuran cuka sari apel
Folikulitis juga dapat mempengaruhi kulit kepala Anda. Jika folikel rambut yang tersumbat ada di kulit kepala Anda, beberapa prosedur mencuci dapat membantu membersihkan penyumbatan. Cuka sari apel secara alami dapat menghilangkan gumpalan dan sisa kulit mati atau minyak, yang membantu membuka folikel yang tersumbat.
- Campurkan 1 bagian air dengan 1 bagian cuka sari apel. Misalnya, jika Anda menggunakan 1 gelas (0,24 l) air, gunakan cuka sari apel dalam jumlah yang sama.
- Tuangkan campuran ke rambut Anda setelah keramas. Bilas semua sampo sebelum mengoleskan cuka.
- Pijat campuran ke kulit kepala Anda dan biarkan selama beberapa menit. Kemudian bilas sepenuhnya dengan air.
- Jangan gunakan kondisioner.
Langkah 4. Kenakan pakaian yang longgar sampai peradangan hilang
Folikulitis sering disebabkan oleh pakaian yang ketat dan berat atau kulit yang bergesekan, terutama jika Anda memiliki berat badan berlebih. Ini biasa terjadi di ketiak, selangkangan, dan area paha atas Anda, dan paling sering terjadi pada cuaca panas dan lembab. Jika Anda mengalami peradangan, hindari pakaian ketat saat kulit Anda sembuh. Jika tidak, gesekan dari pakaian akan terus mengobarkan kulit Anda dan akan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.
Langkah 5. Oleskan antibiotik topikal ke area tersebut 3 kali sehari selama 7-10 hari
Oleskan antibiotik topikal ke area yang terkena folikulitis 3 kali sehari untuk membantu mengobati infeksi. Lanjutkan menggunakan antibiotik selama 7-10 hari untuk membantu penyembuhan kulit Anda.
- Misalnya, gunakan krim topikal Mupirocin (Bactroban) untuk mengobati folikulitis Anda. Anda dapat menemukan krim antibiotik yang dijual bebas di toko obat setempat atau online.
- Jika Anda tidak melihat perbaikan setelah beberapa hari perawatan, kunjungi dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda memerlukan perawatan tambahan.
Langkah 6. Konsultasikan dengan dokter kulit jika masalahnya tidak hilang dalam beberapa hari
Pengobatan rumahan tidak selalu berhasil untuk folikel rambut yang meradang. Jika Anda telah merawat kondisi Anda sendiri selama beberapa hari dan tidak melihat perbaikan, buatlah janji dengan dokter kulit Anda untuk mendapatkan saran profesional.
- Dokter kulit dapat mencoba berbagai perawatan untuk Anda, tergantung pada apa yang menyebabkan folikel rambut Anda meradang. Jika itu adalah infeksi bakteri, misalnya, mereka mungkin meresepkan antibiotik oral atau krim antibiotik.
- Jika Anda telah mengembangkan kista atau abses dari infeksi, dokter kulit mungkin akan mengeringkannya untuk Anda.
- Tanyakan juga kepada dokter kulit Anda langkah apa yang dapat Anda ambil untuk mencegah masalah datang kembali.
Metode 2 dari 2: Mencegah Folikulitis
Langkah 1. Pertahankan kebersihan yang baik untuk menjaga kulit Anda tetap bersih
Mandi setiap hari dengan sabun dan air hangat untuk menghilangkan bakteri dan jamur dari kulit Anda sebelum menyebabkan folikulitis. Selain itu, mandilah setelah Anda benar-benar berkeringat atau kotor. Untuk melindungi kulit Anda, oleskan pelembap tipis-tipis setelah Anda mandi.
Gunakan sabun yang lembut untuk menghilangkan kotoran, minyak, bakteri, dan jamur
Langkah 2. Tingkatkan sistem kekebalan Anda
Karena infeksi bakteri atau jamur biasanya menyebabkan folikulitis, meningkatkan sistem kekebalan Anda dapat membantu mencegah masalah tersebut. Ini memastikan tubuh Anda dapat melawan infeksi potensial sebelum terjadi.
- Tidurlah selama 7-8 jam setiap malam. Kelelahan dapat menekan kekebalan Anda.
- Tetap terhidrasi dengan minum banyak air.
- Tambahkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam diet Anda.
- Hindari makanan olahan dan manis.
Langkah 3. Gunakan hanya kolam atau bak air panas yang dirawat dengan baik
Orang sering mengambil bakteri yang menyebabkan infeksi folikel rambut dari kolam yang tidak bersih atau bak air panas. Jika Anda menduga kolam atau bak mandi air panas tidak bersih, bermainlah dengan aman dan hindari mandi.
- Jika Anda memiliki kolam renang atau bak mandi air panas, jaga agar tetap terklorinasi untuk mencegah pertumbuhan bakteri.
- Airnya tidak boleh keruh. Pastikan Anda bisa melihat dengan jelas ke dasar kolam sebelum mandi.
- Jika busa bak mandi air panas masih mengambang di permukaan air setelah pancaran dimatikan, itu merupakan indikasi bahwa air tidak terfiltrasi dengan baik.
- Mandi segera setelah berenang jika Anda menduga airnya tidak sehat.
Langkah 4. Cuci pakaian renang Anda setelah digunakan
Bakteri yang menyebabkan peradangan folikel rambut dapat hidup di baju renang Anda setelah Anda keluar dari air. Ini berarti Anda dapat menginfeksi kembali diri sendiri jika Anda tidak mencucinya. Cuci baju renang Anda setelah setiap kali digunakan untuk mencegah infeksi.
Langkah 5. Mencukur dengan benar
Praktik mencukur yang tidak benar dapat menyebabkan rambut tumbuh ke dalam dan infeksi. Jika Anda rentan terhadap peradangan folikel rambut, ikuti beberapa langkah saat bercukur.
- Basahi kulit Anda dengan air hangat sebelum bercukur untuk melembutkan rambut.
- Cukur ke arah tumbuhnya rambut.
- Simpan pisau cukur Anda di tempat yang kering untuk mencegah bakteri tumbuh di atasnya.
- Gunakan hanya pisau cukur yang tajam untuk mencegah luka dan robek.
Langkah 6. Kenakan pakaian yang longgar saat cuaca panas dan lembap
Keringat dan gesekan dari pakaian yang bergesekan dengan kulit Anda dapat menyebabkan folikulitis. Cegah masalah ini dengan menghindari pakaian ketat dalam cuaca panas dan lembab.
- Cobalah mengoleskan bedak bayi ke kulit Anda untuk mencegah gesekan yang menyebabkan peradangan.
- Hindari juga pakaian ketat saat berolahraga. Jika Anda mengenakan pakaian olahraga yang ketat, segera lepaskan pakaian tersebut setelah berolahraga dan mandi.
Langkah 7. Gunakan hanya salon waxing yang bereputasi baik
Salon waxing yang tidak bersih dapat menyebarkan bakteri penyebab folikulitis. Kurangi risiko Anda dengan hanya mengunjungi salon waxing yang bereputasi baik dan saniter.
- Lakukan pencarian internet untuk salon yang Anda pertimbangkan dan lihat apakah ada ulasan negatif atau berita tentangnya.
- Tanyakan kepada teman Anda tentang pengalaman mereka di salon waxing tertentu.
