Anda mungkin ingin mengukur tinggi tumit sepatu Anda untuk melihat apakah sepatu itu dapat diterima untuk acara tertentu atau hanya sekadar ingin tahu. Yang diperlukan untuk mengukur tinggi tumit adalah sepatu Anda, permukaan yang rata, dan penggaris. Jika Anda ingin mengetahui tinggi tumit yang tepat untuk Anda, itu juga bisa dilakukan dengan mudah. Untuk mengukur tinggi tumit maksimum ideal Anda, Anda hanya perlu kursi, penggaris, dan kamera jika Anda tidak memiliki siapa pun untuk membantu. Jika Anda ingin menghitung tinggi tumit paling sehat Anda, hanya keterampilan matematika dasar yang diperlukan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengukur Tinggi Tumit Sepatu Anda
Langkah 1. Letakkan sepatu Anda di permukaan yang rata
Permukaan datar diperlukan untuk mendapatkan pengukuran yang akurat. Anda dapat meletakkan sepatu di lantai, meja, atau meja. Biasanya, meja atau meja sangat ideal karena sulit diukur saat Anda harus turun ke lantai.
Langkah 2. Dapatkan pita pengukur atau penggaris
Penggaris atau pita pengukur akan memastikan bahwa Anda mendapatkan pengukuran yang akurat. Tidak masalah jika Anda menggunakan pita pengukur atau penggaris. Hanya perlu cukup panjang untuk mengukur tumit sepatu.
Langkah 3. Ukur dari bagian atas tutup tumit
Ambil penggaris atau pita pengukur Anda dan letakkan ujungnya tepat di atas tutup tumit. Kemudian, rentangkan penggaris ke atas, hingga mencapai bagian atas sepatu. Akhiri pengukuran Anda pada titik tertinggi di bagian belakang tumit.
- Berapa pun panjang yang Anda dapatkan antara tutup tumit dan titik tertinggi pada tumit Anda adalah tinggi tumit.
- Di atas tutup tumit adalah tempat tumit yang sebenarnya dimulai, tetapi Anda juga dapat mengukur tutup tumit jika Anda ingin mengetahui bagaimana faktor ini mempengaruhi tinggi tumit secara keseluruhan.
Langkah 4. Gunakan inci atau sentimeter untuk mengukur tinggi tumit
Jika Anda menggunakan Sistem Kekaisaran dan tinggal di negara yang juga menerapkannya, tinggi tumit Anda biasanya diukur dalam inci. Jika Anda tinggal di negara yang menggunakan Sistem Metrik, tinggi tumit Anda akan diukur dalam sentimeter.
Jika diperlukan, Anda dapat dengan mudah mengonversi satuan pengukuran dengan menggunakan alat online. Misalnya, ketik "inci ke sentimeter" ke Google dan gunakan salah satu alat konverter yang tersedia
Metode 2 dari 3: Mengukur Tinggi Tumit Maksimum Anda
Langkah 1. Duduk dan rentangkan kaki Anda tepat di depan Anda
Duduklah di kursi di mana Anda dapat dengan mudah meletakkan kedua kaki Anda rata di lantai. Kemudian, rentangkan kaki kiri atau kanan Anda lurus ke depan. Pastikan kaki Anda rileks saat kaki diluruskan sepenuhnya.
Gulung pergelangan kaki Anda beberapa kali dan arahkan jari-jari kaki Anda dan tekuk ke depan dan ke belakang untuk membuat kaki Anda benar-benar rileks
Langkah 2. Mintalah seorang teman mengukur dari ujung kaki hingga tumit
Kecuali Anda sangat fleksibel, sulit untuk mendapatkan pengukuran yang akurat sendiri. Mintalah orang lain mengambil pita pengukur atau penggaris dan mengukur dari bagian bawah tumit Anda ke tempat bola kaki ditekuk di ujung bola. Pengukuran yang mereka dapatkan adalah tinggi tumit ideal Anda.
Bola kaki adalah bagian empuk dari sol yang berada di antara lengkungan dan jari kaki Anda. Jika Anda bangkit dari tumit Anda, Anda akan menyeimbangkan bola dan jari kaki Anda
Langkah 3. Pasang pita pengukur ke dinding sebagai alternatif
Jika Anda tidak memiliki seseorang yang dapat membantu Anda mengukur, Anda dapat melakukannya sendiri. Pasang pita pengukur ke dinding dengan ketinggian yang sama dengan kaki Anda akan diperpanjang. Memasangnya di bagian bawah tumit Anda akan sangat ideal untuk pengukuran termudah dan paling akurat.
Langkah 4. Siapkan kamera untuk menangkap pengukuran Anda sendiri
Siapkan kamera di dinding pada ketinggian yang memungkinkan kamera untuk menangkap sepenuhnya kaki dan pita pengukur Anda yang diperpanjang. Anda akan memerlukan kamera dengan self-timer, selfie stick, atau remote untuk mengambil gambar. Ambil beberapa bidikan percobaan untuk memastikan Anda memiliki kamera yang disetel ke sudut dan ketinggian yang tepat.
Langkah 5. Unggah foto dan gambar garis untuk menentukan tinggi tumit
Setelah Anda mengambil foto yang bagus, Anda dapat menentukan pengukuran di layar kamera, tetapi biasanya lebih mudah jika Anda mengunggah foto ke komputer Anda. Setelah diunggah, Anda dapat memperbesar untuk menentukan tinggi tumit ideal Anda atau menggambar garis dengan Photoshop atau perangkat lunak pengedit gambar serupa untuk membuat penentuan pengukuran menjadi sangat mudah dibaca.
Metode 3 dari 3: Menghitung Tinggi Tumit Tersehat Anda
Langkah 1. Ukur panjang kaki Anda dengan penggaris atau pita pengukur
Ukur dari ujung kaki Anda di mana tumit ke ujung jempol kaki Anda. Anda akan mendapatkan pengukuran yang paling akurat jika kaki Anda bertumpu pada permukaan, jadi lebih mudah jika Anda memiliki seseorang untuk membantu Anda mendapatkan pengukuran.
Anda dapat mengukur dalam inci atau sentimeter, tergantung pada unit pengukuran yang paling Anda kenal. Namun, Anda harus mengonversi pengukuran ke sentimeter untuk melanjutkan penghitungan
Langkah 2. Bagilah panjang kaki Anda dengan 7
Misalnya, bagi 24 sentimeter (9,4 inci) dengan 7 dan Anda akan mendapatkan 3,4 sentimeter (1,3 inci) sebagai tinggi tumit paling sehat Anda. Membagi dengan 7 hanya berfungsi jika Anda menggunakan sentimeter. Jika Anda biasanya mengukur dalam milimeter, Anda dapat mengubah ukuran milimeter menjadi sentimeter sebelum membaginya. Kemudian, ubah jawaban dalam sentimeter menjadi milimeter.
- Kecuali jika kaki Anda lebih besar dari ukuran 11, Anda biasanya akan mendapatkan ukuran 4 sentimeter (1,6 inci) atau kurang saat membagi ukuran kaki Anda dengan 7.
- Dokter mengatakan bahwa Anda tidak boleh memakai lebih dari 4 sentimeter (1,6 inci) setiap hari.
Langkah 3. Tentukan apakah tinggi tumit tepat untuk Anda
Jawaban yang Anda dapatkan dengan membagi panjang kaki Anda dengan 7 adalah tinggi tumit Anda yang paling sehat, tetapi hanya Anda atau dokter yang dapat menentukan apa yang terbaik untuk Anda. Jika Anda merasa nyaman mengenakan tumit yang sedikit lebih tinggi, lakukanlah! Atau, jika tumit 1 inci (2,5 cm) tidak nyaman bagi Anda, tetap gunakan sepatu datar.
Biasanya, semakin besar ukuran kaki Anda, semakin tinggi tumit yang bisa Anda pakai dengan aman
Tips
- Bagi kebanyakan orang, tinggi tumit maksimal yang ideal adalah antara 7 hingga 9 sentimeter (70 hingga 90 mm).
- Ketinggian tumit tertentu sesuai untuk situasi yang berbeda. Misalnya, tumit 1,5 hingga 4 inci (38 hingga 102 mm) cocok untuk tempat kerja, tetapi ukuran 6 inci (150 mm) mungkin terlalu tinggi.
