Menjaga kulit Anda tetap lembab dan kenyal sepanjang hari dapat menjadi tantangan, terutama di udara musim dingin yang kering. Kunci untuk mendapatkan kulit terhidrasi indah yang bertahan sepanjang hari adalah mengatur waktu dan melapisi pelembab Anda dengan benar. Selalu oleskan pelembap pada kulit yang lembap dan lapisi perawatan yang lebih ringan seperti minyak dan serum di bawah pelembap Anda. Perawatan mingguan seperti pengelupasan kulit dan masker wajah dapat membantu menghilangkan kulit mati dan memberi Anda kilau ekstra.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menetapkan Rutinitas Perawatan Kulit
Langkah 1. Gunakan air hangat untuk mencuci
Menggunakan air panas untuk mandi atau mencuci muka mungkin terasa menyenangkan, tetapi juga dapat mengeringkan kulit. Air panas menghilangkan minyak alami kulit dan membuatnya lebih kering, tidak peduli berapa banyak pelembab yang Anda gunakan.
Jika Anda tidak bisa berhenti mandi air panas, cobalah beralih menggunakan air hangat untuk mencuci muka dan tangan
Langkah 2. Carilah pembersih yang bebas alkohol dan sabun
Sabun deodoran, wewangian, dan alkohol semuanya memiliki efek mengeringkan kulit. Carilah bahan-bahan seperti gliserin, Niacinimide, dan Vitamin B3, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif.
Pembersih berbusa dan scrubbing juga dapat mengeringkan kulit
Langkah 3. Gunakan minyak, serum, atau obat-obatan sebelum mengoleskan pelembab
Agar pelembab Anda bekerja dengan baik, itu harus menjadi hal terakhir yang Anda terapkan pada kulit Anda. Jika Anda menggunakan minyak, serum, atau obat apa pun, seperti krim jerawat, oleskan langsung setelah membersihkan kulit.
Oleskan produk ke kulit Anda secara berurutan dari produk dengan formula paling ringan hingga formula terberat
Langkah 4. Oleskan pelembab saat kulit Anda masih lembap
Gunakan salep atau krim berbahan dasar minyak daripada losion berbahan dasar air. Minyak zaitun, minyak jojoba, dan shea butter adalah bahan alami yang menenangkan dan melembabkan kulit kering. Pelembap jenis apa pun tidak akan berfungsi kecuali kulit Anda sudah agak basah. Oleskan pelembap setelah menepuk-nepuk tubuh, wajah, atau tangan dengan lembut, saat kulit masih terasa lembap.
- Jenis pelembab terbaik adalah krim yang mengandung asam hialuronat atau ceramide. Semakin tebal dan berminyak formula yang terasa, semakin efektif akan menyegel kelembapan.
- Oleskan krim tangan setelah Anda mencuci tangan.
Langkah 5. Pijat produk dengan lembut ke kulit
Menggosok kulit Anda terlalu keras atau terlalu banyak dapat menyebabkan iritasi. Gosok ujung jari Anda dalam lingkaran kecil untuk memijat lembut produk apa pun yang Anda gunakan ke dalam kulit Anda.
Untuk meminimalkan iritasi lebih banyak lagi, gunakan gerakan menepuk daripada gerakan menggosok untuk mengeringkan wajah dan tubuh Anda
Langkah 6. Lakukan eksfoliasi seminggu sekali untuk menghilangkan kulit mati dan membantu penetrasi pelembap
Meskipun pengelupasan tidak secara aktif melembabkan, tetapi dapat membantu kulit menyingkirkan sel-sel mati sehingga pelembab bekerja lebih baik. Lakukan eksfoliasi pada tangan, wajah, dan seluruh tubuh Anda, lalu segera ikuti perawatannya dengan pelembab. Gunakan exfoliator yang lembut dan tidak beraroma, terutama untuk wajah.
- Jika Anda memiliki kulit sensitif, lap dan exfoliator kimia yang lembut sudah cukup, daripada exfoliator dengan manik-manik.
- Pengelupasan kulit secara berlebihan dapat membuat kulit Anda kasar dan tidak akan membantu mengunci pelembap dengan lebih baik.
Langkah 7. Cobalah masker wajah sekali atau dua kali seminggu
Carilah krim, gel, atau masker lembar dengan bahan-bahan seperti kolagen dan antioksidan. Pilih masker wajah yang dibuat untuk jenis atau masalah kulit Anda (misalnya, kulit berminyak atau kemerahan). Perhatikan instruksi pada kemasan yang akan memberi tahu Anda berapa lama Anda harus membiarkan masker wajah di tempatnya dan bagaimana Anda harus melepasnya. Oleskan pelembab setelah Anda melepas masker wajah.
- Selalu gunakan masker wajah pada kulit yang bersih dan terkelupas.
- Anda juga bisa membuat masker wajah buatan sendiri menggunakan 1 buah alpukat, 2 sendok makan (30 ml) yogurt tawar, 1 sendok teh (5 ml) minyak zaitun, dan 1 sendok makan (15 ml) madu organik ke dalam mangkuk. Biarkan masker selama 15-20 menit dan bilas dengan air hangat.
Metode 2 dari 2: Menjaga Kulit Anda Terhidrasi di Musim Dingin
Langkah 1. Hindari mandi atau mandi air panas
Berendam di bak mandi air panas memang menggoda saat cuaca dingin di luar, tetapi itu pasti akan mengeringkan kulit Anda, begitu juga dengan mandi air panas yang lama. Air suam-suam kuku adalah yang terbaik untuk menjaga kulit Anda tetap lembap.
Jika Anda suka mandi, cobalah menjadikannya acara khusus seminggu sekali dan batasi waktu yang Anda habiskan di air
Langkah 2. Tambahkan lapisan antara kulit dan wol Anda untuk menghindari iritasi
Jika Anda mengenakan pakaian wol agar tetap hangat, Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit Anda menjadi gatal dan iritasi saat bergesekan dengan kain. Cobalah melapisi kain yang lebih ramah kulit, seperti katun atau sutra, di antara diri Anda dan sweter wol Anda agar tetap hangat tanpa mengiritasi kulit Anda.
- Cuci juga pakaian Anda menggunakan deterjen tanpa pewangi atau hypoallergenic untuk mengurangi iritasi pada kulit Anda.
- Kain lain yang dapat mengiritasi kulit Anda termasuk bambu, akrilik, poliester, rayon, asetat, dan nilon.
Langkah 3. Jaga agar diri Anda tetap terhidrasi
Sangat penting untuk tetap terhidrasi sepanjang tahun, tetapi bisa lebih sulit di musim dingin. Orang dewasa membutuhkan sekitar 11,5 gelas (2,7 liter)-15,5 gelas (3,7 liter) air setiap hari. Sebagai aturan praktis, jika Anda merasa haus, Anda mungkin mengalami dehidrasi. Jika Anda kesulitan minum cukup air agar tetap terhidrasi, cobalah makan makanan yang memiliki kandungan air tinggi seperti mentimun, tomat, zucchini, wortel, dan kiwi.
Banyak dari makanan ini juga mengandung vitamin C, yang dapat membantu kulit Anda memproduksi elastin dan kolagen
Langkah 4. Pakailah tabir surya, bahkan pada hari-hari tergelap dan paling mendung
Meskipun matahari tampak seperti kenangan yang jauh, penting untuk memakai tabir surya setiap hari. Rendahnya tingkat paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit dari waktu ke waktu, menyebabkan keriput, bintik-bintik, atau bahkan kanker kulit.
- Pastikan untuk mengoleskan kembali tabir surya setiap 2 jam untuk menerima perlindungan yang konsisten dari potensi kerusakan akibat sinar matahari.
- Jika Anda tinggal di tempat dengan angin kencang atau suhu yang sangat dingin, berhati-hatilah untuk melindungi wajah Anda dari cuaca panas dengan mengenakan syal, topi, dan sarung tangan.
Langkah 5. Gunakan pelembab udara di kamar Anda selama musim dingin
Musim dingin membawa udara kering, baik di dalam maupun di luar ruangan, yang dapat mengeringkan kulit Anda. Jaga kelembaban di kamar Anda sekitar 60% untuk menjaga kulit Anda terhidrasi di malam hari.
