Pijat anti selulit tidak akan mencairkan lemak Anda, tetapi akan membantu dalam pengurangan selulit jika dilakukan dalam kombinasi dengan diet yang tepat, olahraga dll.
Pijat anti selulit akan meningkatkan sirkulasi darah ke daerah yang terkena.
Langkah
Langkah 1. Oleskan lotion pelembab ke area yang dipenuhi selulit agar tangan Anda meluncur dengan mudah
Langkah 2. Mulailah memijat di titik terendah dan naik ke arah jantung Anda
Langkah 3. Berikan tekanan sedang pada kulit dan lakukan gerakan ini secara bergantian:
-
Sapuan panjang menggunakan buku-buku jari, jari atau telapak tangan Anda.
Lakukan Pijat Anti Selulit Langkah 3 Peluru 1 -
Gerakan melingkar lagi menggunakan tangan seperti di atas.
Lakukan Pijat Anti Selulit Langkah 3 Peluru 2 -
Gerakan menguleni dengan menggenggam kulit dengan ibu jari dan jari dan memijatnya dengan gerakan melingkar seperti adonan.
Lakukan Pijat Anti Selulit Langkah 3 Peluru 3 -
Jepit kulit dengan lembut di antara ibu jari dan jari dan tarik sedikit menjauh dari tubuh.
Lakukan Pijat Anti Selulit Langkah 3 Peluru 4 -
Jepit kulit dengan lembut di antara ibu jari dan jari dan tarik perlahan ke segala arah.
Lakukan Pijat Anti Selulit Langkah 3 Peluru 5
Langkah 4. Selalu akhiri dengan beberapa sapuan kontak luas yang menenangkan (Effleurage)
Tips
- Banyak wanita mengalami masalah ini! Jadi jangan berpikir bahwa Anda adalah satu-satunya yang terganggu dengan itu!
- Gunakan alat penggulung, satu dengan bola, rol, atau tekstur, untuk lebih banyak rangsangan dan agar tangan Anda tidak lelah.
- Campurkan minyak esensial seperti Lada Hitam, Rosemary, Geranium dan Jahe ke dalam losion biasa untuk membuat formula pengurangan selulit Anda sendiri*. Lada Hitam menghangatkan dan merangsang; Rosemary sangat baik untuk pengobatan varises dan selulit; Geranium meningkatkan drainase getah bening dan detoksifikasi; Jahe meningkatkan sirkulasi, menghilangkan rasa sakit, menghangatkan, dan berguna untuk mengobati memar.
- Lakukan ini setiap hari selama setidaknya lima menit setiap kali di setiap area masalah.
- Untuk teknik cubitan lembut terkadang lebih mudah dilakukan tanpa lotion.
- Ingatlah untuk mencintai diri sendiri - tidak peduli bagaimana kulit Anda terlihat. Bukan itu yang penting!
- DAN: Jika Anda merasa baik di dalam, dan bahagia dan puas dengan diri sendiri - itu AKAN muncul di luar.:)
