Kulit khatan menutupi dan melindungi kepala sensitif dari penis yang tidak disunat, dan kebanyakan remaja dan orang dewasa merasa mudah dan tidak sakit untuk menariknya kembali. Namun, jika mencoba menarik kulup ke belakang menyebabkan rasa sakit atau pendarahan yang parah, jika ada kemerahan atau bengkak di bawahnya, dan terutama jika tersangkut dalam posisi ditarik, segera hubungi dokter Anda. Jika tidak, ada teknik melonggarkan kulup yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi masalah ini. Bagaimanapun, Anda harus selalu menjaga kebersihan kulup dan mengambil tindakan pencegahan khusus dengan kulup anak.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengelola Kulup yang Kencang
Langkah 1. Tarik kembali kulup Anda secara perlahan dan lembut
Dalam kebanyakan kasus, mudah untuk menggunakan jari-jari Anda untuk menggeser kulup ke belakang dan memperlihatkan kepala penis Anda. Namun, jika Anda memiliki kulup yang lebih ketat dari rata-rata, geser kulup ke belakang lebih lambat dan sengaja untuk mengurangi rasa sakit dan kemungkinan cedera.
- Jika Anda merasa sakit (bukan hanya ketidaknyamanan), berhentilah mencoba menarik kembali kulup Anda. Anda dapat menyebabkan robekan yang menyakitkan pada kulit sensitif. Lanjutkan ke mencoba metode untuk melonggarkan kulup.
- Kulup yang ketat dikenal sebagai phimosis. Kondisi ini umum terjadi pada penis anak yang tidak disunat, tetapi biasanya akan hilang selama masa remaja. Ini bisa menjadi masalah bagi orang dewasa juga.
Langkah 2. Tarik kembali kulup Anda saat mandi atau berendam
Air hangat dan udara lembab akan membantu melembutkan dan mengendurkan kulup. Bekerja perlahan dan hati-hati dengan jari-jari Anda untuk memandu kulup kembali ke batang penis Anda.
Sebagai remaja atau dewasa, Anda harus membersihkan bagian bawah kulup setiap kali Anda mandi. Tarik kulup ke belakang, gunakan sabun lembut dan banyak air untuk membersihkan area tersebut dengan lembut, bilas hingga bersih, dan arahkan kulup kembali ke posisinya
Langkah 3. Tarik kulup yang kencang ke belakang secara bertahap selama berhari-hari atau berminggu-minggu
Jika Anda tidak dapat menarik kulup sepenuhnya tanpa rasa sakit karena terlalu kencang, cobalah meregangkannya perlahan. Pada hari pertama, tarik kulup dengan lembut ke belakang sampai Anda merasa tidak nyaman. Hari berikutnya, tarik perlahan sedikit lebih jauh ke belakang, dan terus lakukan sekali atau dua kali sehari hingga beberapa minggu.
Seiring waktu, proses ini biasanya akan meregangkan kulup dan membuatnya lebih mudah dan nyaman untuk ditarik ke belakang
Langkah 4. Cobalah latihan peregangan kulup yang lebih intensif jika diperlukan
Jika pendekatan inkremental tidak cukup membantu, cobalah program peregangan yang lebih berdedikasi. Jika cincin di ujung kulup Anda kencang, gunakan jari Anda untuk meregangkannya dengan lembut lebih lebar selama 20-30 detik setiap kali. Jika area lain dari kulup Anda kencang, Anda juga dapat menggunakan tangan Anda untuk meregangkan area tersebut dengan lembut.
- Lakukan latihan selama 3-5 menit, hingga 3 kali per hari. Butuh beberapa minggu hingga satu tahun atau lebih untuk mendapatkan hasil yang nyata.
- Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk menggunakan "terowongan daging", yang merupakan cincin silikon yang Anda tempatkan di bawah cincin atas kulup Anda selama beberapa jam setiap hari. Perangkat ini akan membantu meregangkan kulup secara bertahap.
- Hentikan latihan jika Anda mengalami rasa sakit, kemerahan, atau pendarahan. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mendapatkan panduan.
Langkah 5. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk panduan tentang kulup yang sangat ketat
Jika latihan peregangan tidak membantu Anda menarik kembali kulup tanpa rasa sakit, atau jika Anda mengalami kemerahan, pembengkakan, atau keputihan yang berulang, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka akan memberi Anda pilihan perawatan medis yang sesuai.
- Mereka mungkin meresepkan krim steroid topikal untuk Anda gunakan setiap hari. Steroid topikal membantu meregangkan kulup.
- Jika Anda mengalami infeksi karena kulup yang ketat, Anda mungkin akan diberi resep krim antijamur atau antibiotik.
- Dalam beberapa kasus, sunat-operasi pengangkatan kulup-mungkin direkomendasikan sebagai pilihan terbaik. Untuk orang dewasa, ini biasanya merupakan prosedur cepat yang dilakukan dengan anestesi lokal, dengan waktu penyembuhan 1 hingga 2 minggu.
Metode 2 dari 3: Merawat Kulup Anak
Langkah 1. Jangan paksa kulup anak untuk menarik kembali
Saat lahir, dan seringkali selama beberapa tahun setelahnya, sebagian besar atau seluruh kulup biasanya tetap menempel pada kepala penis. Kulit khatan biasanya terlepas dari ujung penis (sehingga dapat ditarik kembali) pada usia 5 tahun, tetapi dalam beberapa kasus bisa memakan waktu hingga pubertas. Sampai saat itu, jangan coba-coba menarik paksa kulup yang masih menempel.
Menarik kembali kulup yang menempel secara paksa akan menyebabkan rasa sakit yang luar biasa dan dapat menyebabkan robekan kulit, pendarahan, jaringan parut, dan kemungkinan kerusakan saraf
Langkah 2. Jangan khawatir tentang pembersihan di bawah kulup anak pra-remaja
Sebelum pubertas, biasanya Anda tidak perlu menarik kembali kulup untuk membersihkan bagian bawahnya, meskipun telah terlepas dari kepala penis. Membersihkan permukaan luar penis secara teratur dengan sabun lembut dan air bersih sudah cukup dalam keadaan normal.
- Jika penumpukan smegma menyebabkan bau atau ketidaknyamanan, dan kulup telah terlepas sehingga dapat ditarik kembali, lanjutkan dan mulailah membersihkan bagian bawahnya.
- Jika penumpukan smegma menimbulkan ketidaknyamanan di bawah kulup yang belum terlepas, bicarakan dengan dokter untuk mendapatkan panduan.
Langkah 3. Ajari anak untuk menjaga kebersihan kulup setelah dapat ditarik kembali
Setelah kulup terlepas dari kepala penis dan dapat ditarik kembali, tunjukkan teknik pembersihan yang tepat kepada anak. Menyarankan mereka untuk perlahan-lahan menarik kembali kulup untuk mengekspos kepala penis saat mandi atau mandi.
Setelah mereka menarik kembali kulup, instruksikan mereka untuk dengan lembut mencuci kepala penis dan bagian bawah kulup dengan sabun lembut, bilas area tersebut secara menyeluruh dengan air bersih, dan geser kulup kembali ke tempatnya
Langkah 4. Konsultasikan dengan dokter jika kulup tidak dapat ditarik kembali setelah pubertas
Jika kulup anak masih terhubung ke kepala penis setelah pubertas dimulai, atau jika mereka tidak dapat menariknya kembali karena terlalu ketat (phimosis), buatlah janji dengan dokter mereka. Dokter mungkin merekomendasikan latihan peregangan kulup, meresepkan steroid topikal, atau hanya menyarankan pendekatan menunggu dan melihat.
Dalam kasus yang jarang terjadi, sunat mungkin direkomendasikan sebagai tindakan terbaik untuk phimosis parah
Metode 3 dari 3: Mengatasi Masalah Kulup Lainnya
Langkah 1. Dapatkan bantuan medis jika kulup Anda terjebak dalam posisi ditarik
Jika Anda menarik kembali kulup Anda, memperlihatkan kepala penis Anda, tetapi kemudian tidak dapat menggeser kulup kembali ke atas kepala, Anda memiliki kondisi yang disebut paraphimosis. Karena kulup yang ditarik dapat memotong aliran darah ke ujung penis, Anda harus segera menghubungi dokter atau mengunjungi rumah sakit.
Mandi air hangat dapat membantu melembutkan dan melebarkan kulup untuk mengatasi masalah tersebut, tetapi jangan terlalu memaksakan diri untuk mengembalikan kulup ke tempatnya. Anda dapat menyebabkan kulit robek atau kerusakan lainnya
Langkah 2. Cuci penis Anda secara teratur untuk mencegah penumpukan smegma
Smegma tidak lebih dari penumpukan sel-sel kulit di bawah kulup. Namun, jika Anda tidak membersihkan bagian bawah kulup secara teratur, smegma dapat mengembangkan tekstur seperti lendir dan bau yang tidak sedap, dan dapat menampung bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.
- Remaja dan orang dewasa harus membersihkan bagian bawah kulup mereka setiap kali mereka mandi atau mandi, menggunakan sabun lembut dan banyak air bilasan.
- Anak-anak yang lebih kecil umumnya tidak perlu khawatir tentang penumpukan smegma, kecuali jika ada peradangan atau keputihan. Dalam hal ini, temui dokter.
Langkah 3. Gunakan obat topikal untuk mengobati kemerahan atau peradangan
Jika Anda mengalami kemerahan dan/atau peradangan di bagian bawah kulup, ujung penis, atau keduanya, kemungkinan besar penyebabnya adalah infeksi jamur. Oleskan krim antijamur yang dijual bebas ke area tersebut (sesuai petunjuk produk) untuk melihat apakah masalahnya hilang dalam beberapa minggu.
