Ketika Anda keseleo atau memar bagian tubuh Anda, tindakan segera Anda harus menerapkan RICE (istirahat, es, kompresi, elevasi). Untuk pengobatan jangka panjang, banyak orang menganjurkan pendekatan homeopati untuk bantuan dan pemulihan, dan ahli homeopati menggunakan berbagai herbal untuk mengobati keseleo dan mengurangi memar. Tergantung pada ramuan tertentu dan jenis memar atau keseleo yang sedang dirawat, ramuan itu dapat dioleskan langsung ke area yang terluka atau mungkin tertelan. Gunakan herbal untuk keseleo dan memar dengan menentukan herbal mana yang terbaik untuk cedera Anda, dan menerapkan atau meminumnya seperti yang diarahkan oleh praktisi kesehatan atau penyembuh Anda. Aplikasi herbal ini tidak terbukti, metode medis, dan Anda harus berhati-hati dan bijaksana saat menerapkan atau menelan herbal secara topikal. Juga pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba pengobatan herbal homeopati.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengoleskan Herbal ke Keseleo
Langkah 1. Gunakan arnica secara topikal atau internal
Arnica adalah ramuan alpine yang dapat digunakan untuk meredakan rasa sakit akibat cedera, keseleo, dan ketegangan pada punggung serta otot dan persendian lainnya. Anda juga bisa mengoleskan minyak Arnica langsung ke area yang terkilir. Salep dan salep yang mengandung ramuan ini tersedia di toko makanan kesehatan atau toko homeopati.
Carilah pengobatan homeopati yang mencakup Arnica dan dapat dicerna. Toko makanan kesehatan mungkin memiliki teh dengan Arnica, dan Anda juga bisa mendapatkannya dalam bentuk penetes untuk ditambahkan ke minuman biasa Anda
Langkah 2. Oleskan minyak kayu putih ke area yang terkilir
Anda dapat menggunakan minyak kayu putih untuk keseleo, sakit otot dan cedera olahraga. Mengoleskan minyak atau losion yang mengandung Eucalyptus ke area yang cedera akan membantu mengurangi rasa sakit akibat cedera. Tempatkan beberapa tetes minyak esensial Eucalyptus ke jari-jari Anda, dan gosok minyak dengan lembut ke daerah yang terkilir atau memar. Lakukan ini dua atau tiga kali sehari sampai rasa sakitnya berkurang.
- Campurkan minyak kayu putih dengan minyak lain seperti minyak Rosemary atau minyak Almond untuk meningkatkan aliran darah ke area yang terluka.
- Minyak kayu putih juga dapat digunakan sebagai antiseptik topikal. Gosokkan pada goresan atau luka kecil agar tetap bersih dan mencegah infeksi.
- Jika tertelan, minyak kayu putih murni bisa menjadi racun. Untuk alasan ini, hindari mengoleskan minyak langsung ke wajah Anda atau ke wajah anak kecil.
Langkah 3. Terapkan Everlasting untuk mengurangi pembengkakan
Ramuan Helichrysum angustifolium, juga disebut Everlasting, harus dioleskan ke area yang terluka segera setelah Anda keseleo. Minyak dari keluarga bunga matahari, ramuan ini akan mengurangi rasa sakit dan bengkak jika Anda mengoleskannya ke daerah yang terkena. Ramuan ini memiliki sifat analgesik dan anti-inflamasi, sehingga akan mencegah memar dari pembengkakan.
Helichrysum angustifolium sering dimasukkan dalam minyak atsiri. Ini membuatnya mudah untuk diterapkan: letakkan beberapa tetes minyak di jari-jari Anda, dan pijat dengan lembut di sekitar keseleo atau memar Anda. Lakukan ini dua atau tiga kali sehari, sampai rasa sakit dan peradangan mereda
Langkah 4. Tempatkan paket minyak jarak pada keseleo
Meskipun minyak jarak terutama dikenal sebagai pencahar, ia memiliki sifat homeopati bila dioleskan secara eksternal ke tubuh juga. Minyak jarak adalah obat yang efektif untuk keseleo. Untuk mengoleskan minyak jarak ke keseleo Anda, Anda harus membuat paket minyak jarak.
- Tempatkan bantalan pemanas listrik standar di dalam kantong sampah.
- Temukan 3 atau 4 strip kain katun flanel, dan rendam dengan minyak jarak.
- Tempatkan kain flanel yang direndam minyak langsung pada keseleo Anda. Tempatkan bantalan pemanas yang tertutup kantong sampah di atas kain flanel, dan nyalakan pemanas ke suhu hangat yang nyaman.
- Biarkan paket minyak jarak selama sekitar satu jam.
- Jika Anda tidak ingin minyak jarak mengenai kulit Anda, tutupi area yang terkilir dengan handuk, lalu oleskan paket minyak jarak.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Herbal untuk Mengobati Memar
Langkah 1. Oleskan calendula yang dihancurkan ke memar
Calendula adalah ramuan ringan yang membantu tubuh Anda menyembuhkan dirinya sendiri, dan mengurangi peradangan. Anda dapat menghancurkan daun calendula dan mengoleskannya langsung ke memar, atau membuat infus calendula. Biarkan ramuan yang dihancurkan pada memar Anda selama 3 jam untuk mengurangi pembengkakan dan mempercepat penyembuhan.
Calendula adalah ramuan umum dan harus tersedia di pembibitan tanaman atau toko homeopati
Langkah 2. Oleskan peterseli ke memar
Sifat-sifat peterseli segar diketahui menawarkan kenyamanan untuk setiap peradangan atau perubahan warna. Buat tapal dari peterseli, atau tambahkan ke kompres dingin untuk mengurangi rasa sakit dan dampak memar Anda.
Untuk membuat tapal peterseli, ambil herba segar atau kering dan campurkan daunnya dengan minyak, air, atau cuka sampai Anda membuat pasta kental. Oleskan ini langsung ke area yang memar
Langkah 3. Gunakan lidah buaya untuk meredakan memar
Bentuk lidah buaya yang paling populer adalah dalam bentuk gel, tetapi Anda juga bisa mengoleskan minyak lidah buaya atau daun lidah buaya segar pada memar. Lidah buaya akan membantu meringankan rasa sakit dengan memar dan mempercepat penyembuhan. Untuk mengoleskan lidah buaya ke memar Anda, cukup potong daun lidah buaya untuk memperlihatkan gelnya. Peras gel ke selembar kain kasa. Setelah kain kasa direndam, oleskan ke memar Anda selama 30-60 menit.
- Gel lidah buaya juga merupakan obat yang efektif untuk keseleo. Gunakan lidah buaya untuk mengobati keseleo menggunakan metode yang sama seperti yang Anda lakukan untuk memar.
- Tanaman lidah buaya dapat dibeli di toko kebun atau pembibitan tanaman mana pun, dan gel lidah buaya harus tersedia di apotek setempat.
Metode 3 dari 3: Menemukan Cara Lain untuk Menyembuhkan dengan Herbal
Langkah 1. Buat pasta kunyit untuk mengurangi rasa sakit
Meskipun kunyit biasanya dianggap sebagai bumbu masakan, kunyit juga efektif sebagai pereda nyeri karena sifat anti-inflamasinya. Kunyit paling berguna untuk tujuan homeopati ketika dibuat menjadi pasta.
- Untuk membuat pasta kunyit, campurkan 2 sendok makan bubuk kunyit dan 1 sendok makan air jeruk nipis. Tambahkan sedikit air mendidih ke dalam campuran, dan aduk sampai konsistensinya kental. Anda dapat menerapkan ini langsung ke memar atau keseleo Anda. Pegang pasta di tempatnya dengan selembar bungkus plastik.
- Kunyit adalah bumbu umum dan dapat ditemukan di toko bahan makanan atau toko makanan kesehatan.
Langkah 2. Oleskan minyak rosemary ke keseleo atau memar
Rosemary adalah ramuan homeopati yang umum, karena mengandung antioksidan (jika tertelan secara internal) dan juga memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
- Untuk mengoleskan minyak rosemary ke keseleo, tambahkan beberapa tetes minyak rosemary ke seember air dingin. Rendam handuk dalam air yang mengandung rosemary, lalu bungkus handuk dingin ini di sekitar keseleo Anda.
- Minyak rosemary harus tersedia di setiap toko homeopati, dan juga melalui pengecer herbal online.
Langkah 3. Cegah memar dengan teh bilberry
Anda bisa minum teh bilberry jika Anda adalah orang yang mudah memar. Itu terbuat dari buah beri ungu yang rasanya enak dalam teh dan akan meningkatkan sirkulasi dan kesehatan pembuluh darah, mencegah Anda segera memar setiap kali Anda menabrak atau melukai bagian tubuh Anda.
- Untuk membuat teh bilberry, Anda membutuhkan 1-3 sendok teh buah beri yang dihancurkan dan dikeringkan. Rebus 1 cangkir air, lalu tuangkan air mendidih di atas buah beri yang dihancurkan. Biarkan campuran dalam cangkir selama 10-15 menit. Saring buah beri, dan teh Anda akan siap.
- Bilberry juga sering disebut sebagai huckleberry. Bilberry tersedia di toko makanan kesehatan dan pengecer herbal online.
Tips
- Sebelum mengonsumsi herbal atau obat homeopati, klarifikasi apakah obat tersebut harus dikonsumsi secara internal atau eksternal. Beberapa herbal yang membantu bila ditempatkan langsung pada kulit Anda bisa berbahaya jika tertelan.
- Jangan mengoleskan arnica pada kulit yang rusak.
