Bekas luka pada kaki dapat terlihat tidak sedap dipandang dan dapat menyebabkan Anda merasa malu untuk mengekspos kaki Anda. Meskipun tidak mungkin untuk menghilangkan bekas luka sepenuhnya, ada banyak krim dan gel, prosedur medis dan pengobatan rumahan yang dapat secara signifikan mengurangi penampilan mereka. Apakah bekas luka akibat luka bakar, operasi, cedera, cacar air, jerawat atau gigitan serangga, ada pengobatan yang akan menargetkan masing-masing. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.
Langkah
Metode 1 dari 4: Menggunakan Produk Tanpa Resep
Langkah 1. Cobalah krim dan gel pengurang bekas luka
Ada banyak produk yang dijual bebas di apotek yang mengklaim dapat mengurangi penampilan atau bahkan menghilangkan bekas luka. Apakah produk ini akan bekerja untuk Anda, akan tergantung pada jenis dan tingkat keparahan jaringan parut Anda.
- Meskipun profesional medis mungkin skeptis tentang tingkat keberhasilan krim tersebut, banyak orang telah menemukan produk seperti Mederma dan Vita-K efektif.
- Mederma bekerja dengan baik untuk stretch mark dan jenis jaringan parut lainnya, jika diterapkan secara sistematis 3 hingga 4 kali sehari, hingga enam bulan. Ia bekerja dengan melembutkan dan menghaluskan bekas luka, pada kaki atau area tubuh lainnya.
Langkah 2. Gunakan lembar bekas luka berbasis silikon
Lembaran bekas luka silikon adalah cara yang bagus dan inovatif untuk mengatasi bekas luka, terutama yang mungkin terlihat tidak sedap dipandang. Lembaran bekas luka berperekat, sehingga akan menempel pada kulit Anda sementara teknologi silikon bekerja untuk melembabkan, melembutkan, dan memudarkan bekas luka. Lembaran silikon tersedia untuk dibeli secara bebas atau online dan setiap kotak biasanya akan menyediakan persediaan selama 8 hingga 12 minggu.
Lembaran silikon telah terbukti efektif dalam mengobati bekas luka, tetapi akan membutuhkan waktu dan kesabaran untuk mencapai hasil yang nyata. Seprai harus dikenakan di atas bekas luka setiap hari, selama 12 jam sehari, selama periode 2 hingga 3 bulan
Langkah 3. Cobalah krim pemutih
Krim pemutih, seperti yang mengandung bahan hidrokuinon, mengurangi munculnya bekas luka seperti stretch mark dan bintik hitam dengan menargetkan hiperpigmentasi, yang menyebabkan bekas luka berwarna coklat tua, hitam, merah terang atau ungu. Krim ini akan secara efektif meringankan warna bekas luka, menyebabkannya menjadi kurang terlihat dari waktu ke waktu.
- Ketahuilah bahwa krim berbasis hidrokuinon, meskipun efektif, telah dilarang di Uni Eropa karena dianggap mengandung sifat karsinogenik dan meningkatkan risiko kanker kulit.
- Produk hidrokuinon masih tersedia bebas di AS, dalam konsentrasi hingga 2%. Apa pun yang lebih tinggi dari itu membutuhkan resep.
Metode 2 dari 4: Menggunakan Pengobatan Rumah
Langkah 1. Gunakan minyak vitamin E
Vitamin E telah digunakan dalam banyak perawatan kesehatan dan kecantikan selama bertahun-tahun dan banyak orang menganggapnya sebagai pengobatan yang berhasil untuk bekas luka. Minyak vitamin E melembabkan dan mengandung antioksidan kuat, membantu memperbaiki kulit dan memperbaiki penampilan jaringan yang rusak.
- Anda dapat mengambil kapsul vitamin E secara oral atau Anda dapat mengoleskan minyak secara topikal dengan memecahkan kapsul dengan peniti dan mengoleskan minyak ke daerah yang terkena.
- Anda mungkin ingin menguji minyak vitamin E pada sepetak kecil kulit terlebih dahulu, sebelum Anda mengoleskannya ke area kulit yang luas, karena minyak vitamin E dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang, yang mengakibatkan dermatitis kontak.
- Berhati-hatilah untuk tidak melebihi dosis harian yang direkomendasikan dari minyak vitamin E, apakah Anda mengoleskannya atau meminumnya secara oral.
Langkah 2. Cobalah mentega kakao
Cocoa butter adalah produk alami, yang membantu mengurangi munculnya bekas luka dengan melembabkan dan melembutkan lapisan luar dan tengah kulit, sekaligus menghaluskan permukaan kulit. Anda dapat menggunakan kakao murni atau menggunakan losion yang mengandung cocoa butter, yang harus Anda oleskan pada area bekas luka antara 2 dan 4 kali sehari.
- Anda harus memijat mentega kakao ke dalam kulit menggunakan gerakan melingkar, memastikan bahwa itu hampir sepenuhnya diserap oleh kulit.
- Ketahuilah bahwa cocoa butter akan lebih efektif pada bekas luka yang lebih baru daripada bekas luka yang lebih tua, meskipun Anda tetap harus melihat peningkatannya.
Langkah 3. Oleskan jus lemon
Jus lemon adalah obat rumah yang umum untuk perawatan bekas luka, yang mendapat ulasan beragam. Dipercaya dapat mengurangi munculnya bekas luka dengan bertindak sebagai zat pemutih untuk meminimalkan kemerahan, sekaligus pengelupasan, untuk membantu regenerasi kulit. Meskipun jus lemon telah membantu beberapa orang untuk mengurangi bekas luka mereka, metode ini tidak direkomendasikan oleh dokter kulit, karena jus lemon dapat menjadi keras dan mengeringkan kulit, dan belum terbukti secara ilmiah untuk menghilangkan bekas luka.
- Jika Anda memutuskan untuk mencoba jus lemon pada bekas luka Anda, potong sepotong kecil lemon dan peras jus langsung ke bekas luka Anda. Biarkan jus lemon semalaman atau selama beberapa jam. Jangan mengoleskan jus segar lebih dari sekali sehari.
- Jika Anda merasa jus lemon murni terlalu kuat, Anda dapat mengencerkannya dengan air sebelum mengoleskannya atau mencampurnya dengan beberapa mentimun yang telah dicampur untuk membatasi kekerasan perawatan.
Langkah 4. Gunakan Lidah Buaya
Lidah buaya adalah tanaman yang getahnya terkenal memiliki sifat melembapkan dan menenangkan. Hal ini sering digunakan untuk mengobati luka bakar, tetapi juga dapat digunakan sebagai pengobatan bekas luka alami yang efektif. Lidah buaya mengandung sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri, sehingga paling efektif dalam pengobatan bekas luka segar (meskipun tidak boleh diterapkan pada luka terbuka). Lidah buaya menenangkan kulit dan membantu regenerasi, sehingga mengurangi munculnya bekas luka dari waktu ke waktu.
- Untuk mengaplikasikannya, pecahkan daun dari tanaman lidah buaya dan peras getah bening seperti gel langsung ke kulit bekas luka. Pijat getah ke kulit menggunakan gerakan melingkar kecil. Lidah buaya sangat lembut di kulit, sehingga Anda bisa mengoleskan kembali getahnya hingga empat kali sehari.
- Jika Anda tidak bisa mendapatkan tanaman lidah buaya (meskipun seharusnya tersedia di sebagian besar pembibitan tanaman), ada banyak krim dan losion yang tersedia yang mengandung ekstrak lidah buaya, yang mungkin sama efektifnya.
Langkah 5. Cobalah minyak zaitun
Minyak zaitun adalah perawatan alami lain yang dikatakan dapat memperbaiki tampilan bekas luka. Minyak zaitun extra virgin, khususnya, diyakini memberikan hasil terbaik karena memiliki tingkat keasaman yang lebih tinggi daripada minyak zaitun lainnya dan jumlah vitamin E dan K yang lebih banyak. Minyak ini bekerja dengan melembutkan dan melembabkan kulit, menyebabkan jaringan parut. untuk mengendur, sementara keasaman dalam minyak mengelupas kulit.
- Oleskan satu sendok teh minyak zaitun extra virgin ke daerah yang terkena dan pijat menggunakan gerakan melingkar kecil sampai minyak diserap. Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun sebagai scrub pengelupasan dengan mencampurnya dengan satu sendok teh soda kue, yang dapat Anda pijat ke bekas luka sebelum membilasnya dengan air hangat.
- Anda dapat meningkatkan efektivitas perawatan minyak zaitun dengan mencampurnya dengan minyak lain. Campurkan dua bagian minyak zaitun dengan satu bagian minyak rosehip, chamomile atau calendula dan oleskan campuran ini ke bekas luka. Minyak yang ditambahkan akan meningkatkan sifat menenangkan dari minyak zaitun.
Langkah 6. Cobalah mentimun
Mentimun adalah pengobatan alami yang aman yang dikatakan dapat memecah jaringan parut, sekaligus mendinginkan dan menenangkan kulit yang meradang di sekitar bekas luka. Sekali lagi, perawatan ini akan bekerja lebih baik pada bekas luka baru daripada bekas luka lama. Untuk menggunakannya, kupas mentimun, potong kasar dan haluskan dalam food processor sampai mencapai konsistensi seperti pasta. Oleskan lapisan tipis pasta ini ke kulit bekas luka dan biarkan semalaman, atau oleskan lapisan yang lebih tebal dan bersihkan setelah 20 menit.
- Pasta mentimun yang tersisa akan tetap tertutup di lemari es selama beberapa hari, dan Anda harus terus mengoleskannya ke area yang terkena setiap malam.
- Anda dapat meningkatkan efektivitas perawatan ini dengan mencampurkan pasta mentimun dengan beberapa produk yang disebutkan di atas, seperti jus lemon, minyak zaitun, atau lidah buaya.
Metode 3 dari 4: Mengurangi Munculnya Bekas Luka
Langkah 1. Ketahui bekas luka yang Anda miliki
Sebelum Anda memilih perawatan, penting bagi Anda untuk mengetahui bekas luka yang Anda hadapi, karena beberapa perawatan hanya akan bekerja untuk jenis bekas luka tertentu. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum melakukan perawatan apa pun. Kategori bekas luka utama meliputi:
- Bekas luka keloid: ini adalah bekas luka besar seperti pertumbuhan yang dihasilkan dari luka yang sembuh sendiri terlalu agresif. Bekas luka keloid dapat tumbuh lebih besar dari waktu ke waktu dan kadang-kadang bahkan kembali setelah perawatan. Mereka sangat umum pada orang dengan warna kulit lebih gelap.
- Bekas luka hipertrofik: ini adalah bekas luka timbul yang awalnya berwarna merah atau merah muda. Mereka akan memudar dengan sendirinya seiring waktu. Bekas luka ini mungkin akibat luka bakar atau operasi dan bisa terasa gatal.
- Bekas luka atrofi: bekas luka ini adalah lubang dalam yang tertinggal setelah jerawat parah atau cacar air.
- Tanda peregangan: ini adalah bekas luka tipis berwarna ungu kemerahan yang terjadi karena kenaikan atau penurunan berat badan yang cepat. Mereka sangat umum pada wanita hamil. Seiring waktu, bekas luka ini akan memudar dan menjadi keputihan.
- Bekas luka kontraktur: bekas luka ini biasanya disebabkan oleh luka bakar yang parah dan dapat menutupi area kulit yang luas. Bekas luka ini mungkin terasa kencang, terutama jika berada di sekitar persendian, dan berpotensi membatasi pergerakan tubuh.
- Titik gelap: jenis tanda ini sebenarnya bukan bekas luka, tetapi jenis hiperpigmentasi pasca-inflamasi, biasanya disebabkan oleh gigitan nyamuk atau serangga lainnya.
Langkah 2. Mulailah mengobati bekas luka segera setelah muncul
Anda harus mulai merawat bekas luka Anda - dengan krim yang sesuai atau perawatan lain - segera setelah luka benar-benar sembuh. Sebagian besar perawatan bekas luka akan jauh lebih efektif pada bekas luka baru daripada bekas luka lama, sehingga menghemat waktu dan uang Anda.
Langkah 3. Lakukan eksfoliasi secara teratur
Sebagian besar bekas luka pada akhirnya akan hilang dengan sendirinya saat kulit meremajakan dirinya sendiri - melepaskan lapisan kulit lama dan menumbuhkan lapisan baru. Anda dapat membantu proses ini dengan mengelupas kulit Anda secara teratur di kamar mandi, menggunakan lulur atau sikat berbulu.
Hindari pengelupasan pada bekas luka baru atau luka penyembuhan. Menggosok secara agresif dapat memperlambat proses penyembuhan, atau bahkan memperburuk bekas luka baru
Langkah 4. Oleskan tabir surya
Ini adalah salah satu nasihat yang sering diabaikan yang secara signifikan dapat mengurangi munculnya bekas luka. Apa yang banyak orang gagal sadari adalah bahwa bekas luka baru sangat sensitif terhadap sinar UVA, dan paparan sinar matahari dapat menyebabkannya menjadi jauh lebih gelap daripada yang seharusnya. Dengan mengoleskan tabir surya minimal SPF 30 pada kulit yang baru mengalami bekas luka, Anda dapat meminimalkan perubahan warna secara signifikan.
Jika Anda memiliki bekas luka yang lebih besar – atau bekas luka di lokasi yang sering terkena sinar matahari – Anda mungkin perlu mengoleskan tabir surya secara teratur hingga satu tahun sambil memperhatikan kemajuan penyembuhan bekas luka tersebut
Langkah 5. Pijat kaki Anda
Memijat kaki secara teratur dapat membantu memecah jaringan fibrosa yang menyebabkan jaringan parut. Ini juga meningkatkan sirkulasi yang dapat membantu dengan perubahan warna. Anda dapat memijat kaki di kamar mandi menggunakan sikat tubuh, atau Anda dapat menggunakan tangan untuk menggosok setiap kaki dengan gerakan melingkar yang panjang.
Langkah 6. Gunakan concealer
Concealer yang baik dapat melakukan keajaiban untuk menyembunyikan bekas luka di kaki. Pastikan untuk mendapatkan concealer yang cocok dengan warna kulit Anda, dan Anda memadukannya dengan baik dengan kulit di sekitarnya. Concealer tahan air adalah yang terbaik jika Anda akan mengekspos kaki Anda pada kondisi cuaca yang tidak terduga, dan riasan teatrikal (yang jauh lebih tebal daripada riasan biasa) dapat memberikan keajaiban bagi mereka yang memiliki bekas luka yang sangat buruk.
Metode 4 dari 4: Menggunakan Perawatan Medis
Langkah 1. Cobalah dermabrasi
Dermabrasi adalah metode pengelupasan kulit, menggunakan sikat kawat berputar atau roda berlian, yang menghilangkan lapisan atas kulit di atas dan di sekitar bekas luka. Dalam minggu-minggu setelah prosedur, kulit baru akan tumbuh kembali, dan munculnya bekas luka akan sangat berkurang. Dermabrasi biasanya digunakan untuk jerawat dan bekas luka wajah lainnya, meskipun dapat dilakukan pada kaki oleh ahli bedah yang berkualifikasi. Dermabrasi pada kaki adalah prosedur yang rumit karena kulit pada kaki sangat tipis dan berisiko menimbulkan lebih banyak bahaya daripada manfaat jika dilakukan secara tidak benar.
- Dermabrasi pada kaki biasanya hanya direkomendasikan untuk flek hitam atau bekas luka indentasi akibat gigitan nyamuk, dll. Bekas luka keloid atau hipertrofik (bekas luka terangkat) tidak boleh diobati dengan dermabrasi.
- Buatlah janji dengan ahli bedah plastik bersertifikat yang dapat menganalisis jaringan parut Anda dan memutuskan apakah Anda adalah kandidat yang baik untuk dermabrasi. Ketahuilah bahwa prosedur estetika semacam ini biasanya tidak ditanggung oleh asuransi.
Langkah 2. Dapatkan pengelupasan kimia
Pengelupasan kimia dapat digunakan untuk mengobati jaringan parut yang dangkal pada kaki, dan bekerja sangat baik untuk bekas luka yang disebabkan oleh hiperpigmentasi. Selama pengelupasan kimia, dokter kulit akan mengoleskan lapisan larutan asam ke kulit bekas luka dan membiarkannya selama kurang lebih dua menit. Anda akan mengalami sensasi terbakar, yang akan berhenti setelah asam dinetralkan dan larutannya hilang. Dalam dua minggu setelah prosedur, lapisan atas kulit akan mulai mengelupas, meninggalkan kulit baru yang halus.
- Tergantung pada jaringan parutnya, Anda mungkin perlu menjalani beberapa prosedur pengelupasan kimia sebelum Anda melihat perbedaan mencolok pada penampilan kulit Anda.
- Sadarilah bahwa kulit baru yang terpapar setelah pengelupasan kimia akan sangat sensitif dan Anda perlu melindunginya dengan menghindari paparan sinar matahari dan menggunakan tabir surya dengan SPF tinggi selama beberapa minggu.
Langkah 3. Cobalah perawatan laser
Perawatan laser adalah pilihan yang bagus untuk memperbaiki tampilan bekas luka yang lebih dalam daripada yang ditargetkan oleh dermabrasi dan pengelupasan kimia. Perawatan laser bekerja dengan membakar jaringan parut, memungkinkan kulit baru yang segar tumbuh dan menggantikan permukaan bekas luka. Area tersebut mati rasa dengan krim khusus sebelum prosedur, sehingga perawatannya tidak terlalu menyakitkan. Keuntungan lainnya adalah laser dapat menunjukkan bekas luka dengan tepat, sehingga kulit di sekitarnya tetap tidak terpengaruh.
- Perawatan laser hanya boleh diterima di klinik yang memiliki reputasi baik dengan staf yang terlatih, karena laser dapat berbahaya jika digunakan secara tidak benar.
- Anda mungkin perlu kembali ke klinik untuk serangkaian perawatan untuk menghilangkan bekas luka sepenuhnya. Kelemahan dari opsi ini adalah bahwa perawatan laser bisa mahal, mulai dari $1000 hingga $5000, tergantung pada ukuran dan kedalaman bekas luka.
Langkah 4. Dapatkan suntikan steroid
Suntikan steroid telah berhasil digunakan untuk mengobati bekas luka keloid, yang terkenal sulit untuk dihilangkan. Untuk keloid kecil, suntikan steroid, yang mengandung zat seperti hidrokortison, disuntikkan langsung ke kulit di sekitar bekas luka. Keloid yang lebih besar terkadang diiris atau dibekukan sebelum steroid digunakan.
- Perawatan steroid adalah sebuah proses dan bukan prosedur sekali saja, dan Anda harus kembali ke klinik setiap dua hingga tiga minggu untuk menerima suntikan lagi.
- Perawatan ini memiliki tingkat keberhasilan yang tinggi, tetapi relatif mahal dan dapat menyebabkan perubahan warna kulit pada pasien berkulit gelap. Konsultasikan dengan ahli bedah kosmetik untuk memutuskan apakah perawatan ini terbaik untuk Anda.
Langkah 5. Coba kolagen atau pengisi lainnya
Suntikan kolagen atau lemak lainnya bisa sangat membantu dalam memperbaiki tampilan bekas luka yang menjorok, seperti bopeng akibat cacar air. Kolagen adalah protein hewani alami, yang disuntikkan ke kulit dengan jarum halus, sehingga mengisi bekas luka yang menjorok. Meski sangat efektif, hasil perawatan kolagen tidak permanen, karena tubuh menyerap kolagen alami. Anda perlu mengisi ulang bekas luka setelah sekitar empat bulan.
- Setiap injeksi kolagen membutuhkan biaya sekitar $250, jadi perawatan bekas luka ini bisa memakan biaya yang mahal.
- Anda perlu melakukan tes kulit sebelum menerima suntikan kolagen, untuk memastikan bahwa Anda tidak akan mengalami reaksi alergi terhadap perawatan tersebut.
Bagaimana Saya Dapat Mengurangi Munculnya Bekas Luka Cedera?
Jam tangan
