Memiliki gigi yang bengkok atau merasa kurang percaya diri tentang senyum Anda dapat meredam hal-hal ketika Anda seharusnya menyeringai. Sulit untuk tersenyum tanpa sadar ketika Anda khawatir orang akan menatap gigi Anda. Menemukan senyum terbaik Anda dan melatihnya bisa sangat membantu. Jika semuanya gagal, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki gigi dan mencerahkan senyum Anda. Lihat Langkah 1 untuk mempelajari lebih lanjut tentang mengayunkan senyum yang Anda miliki.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menemukan Senyuman Terbaik Anda
Langkah 1. Cari tahu seberapa lebar untuk membuka mulut Anda
Ada semua jenis senyum - senyum lebar dengan gigi yang memperlihatkan semua gigi Anda, senyum yang lebih halus yang hanya menampilkan deretan gigi paling atas, sebagian besar senyum dengan mulut tertutup yang hanya memperlihatkan secercah warna putih, dan senyum yang benar-benar tertutup. tidak menunjukkan gigi sama sekali. Dengan memilih seberapa lebar untuk membuka mulut, Anda dapat mengontrol bagaimana dunia melihat gigi Anda.
- Latih tingkat keterbukaan yang berbeda untuk melihat senyum mana yang paling cocok untuk Anda. Itu senyum Anda, dan tidak ada aturan tentang bagaimana seharusnya terlihat! Yang mengatakan, cobalah untuk merasa nyaman mengungkapkan setidaknya sekilas gigi Anda ketika Anda tersenyum, karena sangat sulit untuk menutup mulut Anda ketika Anda tersenyum karena kebahagiaan. Bertujuan untuk tersenyum dengan cara yang membantu Anda terlihat terbaik sambil juga menciptakan ekspresi ceria yang tampak alami.
- Ingatlah bahwa senyum sering kali merupakan kesan pertama yang kita miliki terhadap orang lain. Pikirkan tentang bertemu seseorang untuk pertama kalinya: kesan apa yang akan Anda dapatkan jika mereka tampaknya berusaha untuk menutup mulut alih-alih tersenyum penuh? Lebih baik memperlihatkan beberapa gigi dan membuat senyum Anda terlihat alami daripada menutup mulut dan terlihat seperti sedang menyembunyikan sesuatu. Memproyeksikan kepercayaan diri lebih penting daripada memproyeksikan kesempurnaan, jadi bukalah!
Langkah 2. Pikirkan tentang apa yang dilakukan mata Anda
Mungkin Anda pernah mendengar tentang smizing - tindakan tersenyum dengan mata Anda, bukan hanya mulut Anda. Melibatkan mata Anda sebagai bagian dari senyum Anda secara otomatis membantu membaca lebih otentik dan menyenangkan. Bagi mereka yang khawatir dengan penampilan giginya, tersenyum dengan mata dapat menarik perhatian ke bagian atas wajah dan menjauhi mulut. Tersenyum dengan mata Anda - juga disebut senyum Duchenne - memungkinkan Anda untuk memiliki senyum yang cerah dan bahagia tanpa perlu membuka mulut lebar-lebar.
- Coba di cermin. Pertama, tersenyumlah tanpa menggunakan mata. Apakah Anda melihat efek jack-o-lantern? Senyum itu tidak terlihat bahagia, itu terlihat… sedikit menakutkan dan palsu. Sekarang cobalah tersenyum dengan seluruh wajah Anda, terutama mata Anda. Jenis senyum ini terlihat seperti ekspresi kebahagiaan yang sebenarnya.
- Berlatih menyipitkan mata sedikit lebih banyak saat Anda tersenyum, untuk melibatkan bagian atas wajah Anda. Lihat bagaimana itu menyeimbangkan mulut Anda dan memungkinkan Anda untuk lebih menutup mulut dan tetap mencapai senyum bahagia.
- Senyum Duchenne sangat sulit dipalsukan. Itu terjadi secara alami ketika Anda benar-benar memiliki alasan untuk tersenyum. Cara terbaik untuk menciptakannya saat Anda bersama orang lain adalah dengan benar-benar merasa bahagia!
Langkah 3. Alihkan perhatian dengan aspek lain dari penampilan Anda
Cara lain untuk mengalihkan perhatian dari mulut Anda adalah dengan membuat tempat menarik lain di wajah dan tubuh Anda. Rambut, aksesori, dan pakaian Anda semuanya dapat digunakan untuk menarik perhatian ke beberapa fitur terbaik Anda.
- Cobalah melakukan sesuatu yang berbeda dengan rambut Anda, seperti mengeritingnya atau membuat potongan baru yang menarik.
- Kenakan anting-anting cantik, topi, atau aksesori lain yang menarik perhatian.
- Kenakan pakaian tajam yang mencerminkan gaya unik Anda. Orang tidak akan memikirkan gigi Anda jika Anda mengenakan gaun atau mantel kulit yang luar biasa.
Langkah 4. Temukan sudut terbaik Anda
Saat Anda berpose untuk foto, mengetahui sudut mana yang membuat wajah Anda terlihat terbaik dapat membantu. Memiringkan wajah Anda alih-alih melihat kamera secara langsung menciptakan kedalaman dan membantu menonjolkan kontur senyum Anda dengan cara yang lebih menyanjung. Lihatlah ke cermin atau ambil beberapa foto narsis dan cari tahu pose apa yang paling mirip dengan Anda.
Ketika tiba saatnya untuk berpose untuk foto, cobalah untuk membalikkan badan sehingga sisi terbaik Anda menghadap kamera. Namun, jangan memutarbalikkan diri Anda mencoba untuk mendapatkan posisi tertentu - itu akan mengalahkan tujuan
Langkah 5. Latih senyum Anda
Seperti hal lain dalam hidup, tersenyum datang lebih mudah dengan banyak latihan. Cobalah tersenyum di cermin di pagi hari sebelum Anda pergi untuk menjalani hari Anda. Berlatihlah tersenyum dengan mulut terbuka begitu saja, dan ingatlah untuk melibatkan mata Anda. Semakin sering Anda melakukannya, semakin alami rasanya untuk tersenyum pada orang atau foto.
Metode 2 dari 3: Mengganti Gigi
Langkah 1. Memiliki kebersihan gigi yang baik
Anda pasti akan merasa lebih percaya diri dengan senyum Anda jika gigi Anda bersih dan rapi. Luangkan waktu untuk menyikatnya setiap pagi dan malam. Floss sekali sehari juga - itu membuat perbedaan besar. Pergi ke dokter gigi setiap 6 bulan untuk mendapatkan pembersihan profesional dan mengurangi plak dan karang gigi juga. Merawat gigi dengan baik akan terlihat dari senyum Anda!
- Jika Anda akan berfoto atau bertemu orang baru, gosok gigi langsung terlebih dahulu. Anda akan lebih cenderung menunjukkan senyum percaya diri.
- Obat kumur adalah cara lain yang bagus untuk menyegarkan gigi Anda. Bawalah botol kecil untuk membilas gigi Anda dengan cepat saat Anda membutuhkan dorongan kepercayaan diri sepanjang hari.
Langkah 2. Memutihkan mereka beberapa warna
Jika masalahnya adalah gigi Anda sedikit kuning atau keabu-abuan, mengapa tidak memutihkannya sedikit agar Anda merasa lebih percaya diri? Ada lusinan metode untuk memutihkan gigi Anda, mulai dari perawatan pemutihan yang mahal hingga perawatan rumahan DIY. Untuk memutihkan gigi dengan cepat, berikut beberapa hal yang bisa dicoba:
- Strip pemutih. Ini sedikit di samping mahal, tetapi mereka benar-benar berfungsi. Anda dapat menemukannya di apotek.
- Hidrogen peroksida. Ini adalah obat rumah yang cepat dan murah yang memutihkan gigi Anda beberapa warna. Cukup campurkan hidrogen peroksida dengan air, lalu gunakan untuk membilas gigi.
- Olesi dengan soda kue. Buat pasta dengan baking soda dan air dan gunakan untuk menyikat gigi. Ini akan mengangkat noda dalam sekejap. Namun, jangan lakukan ini terlalu sering, karena dapat mengikis email gigi Anda.
Langkah 3. Pertimbangkan untuk memasang kawat gigi
Jika Anda ragu-ragu untuk tersenyum dan itu benar-benar mulai memengaruhi kepercayaan diri dan kebahagiaan Anda, Anda mungkin ingin melihat cara merapikan gigi. Buat janji dengan dokter gigi dan diskusikan pilihan Anda. Satu set kawat gigi atau retainer mungkin diperlukan untuk meluruskan gigi Anda.
- Kawat gigi paling sederhana biasanya yang paling murah, tetapi lebih terlihat daripada opsi yang lebih mahal.
- Banyak ortodontis menawarkan paket pembayaran untuk membantu Anda membeli kawat gigi jika Anda tidak dapat membayar semuanya sekaligus.
Langkah 4. Lihat veneer
Ini adalah gigi porselen yang ditempelkan pada gigi asli Anda. Mereka bisa sangat realistis dan hampir mustahil untuk dideteksi. Sejumlah kecil email gigi Anda dihilangkan, cetakan gigi Anda diambil, dan veneer dibuat agar pas dengan gigi lama. Jika gigi Anda berubah warna, retak, patah atau cacat, ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk Anda.
Langkah 5. Lihat seberapa jauh Anda ingin pergi
Jika masalahnya bukan pada masing-masing gigi, tetapi dengan struktur rahang Anda, ada opsi bedah yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki masalah tersebut. Jadwalkan pertemuan dengan ahli bedah mulut untuk mencari tahu apa yang paling masuk akal untuk situasi Anda. Melakukan operasi mulut untuk memperbaiki gigi Anda bisa mahal, memakan waktu dan menyakitkan, tetapi kekurangannya mungkin sepadan dengan imbalan mendapatkan satu set gigi yang membuat Anda merasa bahagia untuk tersenyum.
Metode 3 dari 3: Mendapatkan Keyakinan
Langkah 1. Kenakan seperti pernyataan mode
Mungkinkah senyum Anda benar-benar menambahkan sesuatu yang istimewa pada penampilan Anda? Semua orang bisa membayar untuk mendapatkan gigi putih lurus, tapi itu akan sedikit membosankan. Cobalah untuk merangkul senyum Anda sebagai bagian unik dari diri Anda yang dengan bangga Anda pamerkan. Punya celah di gigi Anda? Gigi gerimis? Apakah gigi Anda bengkok? Cobalah memilikinya alih-alih merasa malu. Pikirkan seperti Anna Paquin, Jewel Kilcher, dan Hugh Grant, selebritas yang memanfaatkan senyum unik mereka yang menggemaskan, merangkul apa yang membuat mereka unik.
Langkah 2. Cobalah untuk melupakan seperti apa penampilan Anda
Ini tidak mudah dilakukan, tetapi cobalah untuk berhenti memikirkan seperti apa penampilan Anda saat tersenyum. Jika Anda khawatir tentang gigi Anda, itu akan terlihat dalam ekspresi Anda, dan senyum Anda akan terlihat tidak alami dan tidak akan memiliki efek positif. Alih-alih memikirkan penampilan Anda saat tersenyum, fokuslah pada apa yang membuat Anda tersenyum.
- Bertemu orang baru? Pikirkan betapa senangnya Anda mengenal seseorang yang bisa menjadi teman baik atau rekan bisnis.
- Apakah seseorang membuatmu tertawa? Biarkan diri Anda menikmati lelucon dengan sepenuh hati, alih-alih menangkap diri sendiri sebelum Anda tersenyum terlalu lebar.
Langkah 3. Tersenyumlah dengan gembira
Lakukan yang terbaik untuk tidak membiarkan perasaan negatif tentang senyum memengaruhi cara Anda mengekspresikan kegembiraan. Ketika Anda tersenyum bahagia, getaran positif dari sikap Anda benar-benar dapat melebihi penampilan Anda. Memberi setengah senyum atau terlihat serius sebenarnya akan menarik lebih banyak perhatian pada apa yang Anda coba sembunyikan. Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk merasa lebih percaya diri tentang senyum Anda, seperti memutihkan gigi dan mencari tahu sudut terbaik Anda, tetapi pada akhirnya, membiarkan diri Anda mengekspresikan kegembiraan tanpa hambatan adalah cara terbaik untuk memiliki senyum yang menular.
Tips
- Sikat gigi dua kali sehari.
- Gunakan benang gigi setiap hari.
- Anda dapat menggunakan strip pemutih, atau memutihkan gigi Anda.
- Batasi konsumsi junk food.
- Jika Anda merasa tidak aman dan ingin memasang kawat gigi, tetapi tidak ingin kawat gigi itu terlihat, Anda bisa mendapatkan kawat gigi Invisalign atau lingual, karena kecuali Anda melihat lebih dekat, sulit untuk menyadari bahwa mereka ada di sana.
Peringatan
- Jangan biarkan hal sepele merusak apapun..bahkan senyummu. Kamu cantik, tidak peduli apa yang orang katakan atau pikirkan. Anda adalah siapa Anda dan Anda harus tersenyum sepanjang waktu terlepas dari apa yang orang pikirkan tentang Anda!
- Anda harus ingat bahwa gigi seseorang hanyalah sebagian kecil dari penampilannya; jika gigi Anda mengerikan Anda masih bisa panas. Lihat James Blunt!
