Karena semakin banyak berita tentang pandemi COVID-19, Anda mungkin mendengar istilah asing, seperti “masa inkubasi”. Ini mengacu pada jumlah waktu yang dibutuhkan seseorang untuk menunjukkan gejala penyakit setelah mereka pertama kali terpapar. Mungkin sulit untuk menghadapi semua ketidakpastian tentang wabah COVID-19, tetapi kami memiliki jawaban atas pertanyaan Anda tentang masa inkubasi dan banyak lagi.
Langkah
Metode 1 dari 2: Dasar-dasar
Langkah 1. Apa masa inkubasi COVID-19?
Masa inkubasi berkisar antara 3 hingga 14 hari. Sebuah studi dari Cina menunjukkan bahwa banyak orang mengembangkan gejala 4-5 hari ke masa inkubasi. Selain itu, penelitian ini menunjukkan bahwa 97,5% dari kelompok mulai menunjukkan gejala dalam 11,5 hari. Dalam kasus yang lebih jarang, Anda mungkin tidak menunjukkan gejala apa pun hingga 2 minggu.
Langkah 2. Apa saja tanda dan gejala awal COVID-19?
Anda mungkin merasakan batuk, sakit tenggorokan, pilek atau hidung tersumbat, nyeri tubuh, kelelahan, kedinginan atau demam, kesulitan bernapas, ketidakmampuan untuk mencium atau merasakan, diare, muntah, dan mual. Laporan menunjukkan bahwa kelelahan, nyeri tubuh, dan sakit kepala adalah gejala COVID-19 yang paling umum, sementara gejala lain yang cukup umum adalah diare, muntah, dan mual.
Kelompok orang tertentu, seperti pasien yang lebih muda dan wanita, lebih mungkin kehilangan indera penciuman dan perasa. Gejala-gejala ini biasanya muncul sebelum masalah pernapasan yang lebih umum
Langkah 3. Seberapa parah gejala COVID-19?
Gejalanya akan bervariasi dari orang ke orang, tetapi ada kemungkinan 80% bahwa gejala Anda tidak lebih buruk daripada kasus pneumonia ringan. Menurut sebuah penelitian di China, dari sekitar 44.000 orang yang terinfeksi, 81% orang hanya mengalami gejala ringan atau sedang dan bisa sembuh. 14% lainnya dari orang-orang ini memiliki gejala yang lebih serius, seperti hipoksia, di mana jaringan tubuh Anda tidak bisa mendapatkan cukup oksigen. Hanya 5% orang dalam penelitian ini yang mengalami gejala kritis, seperti syok atau gagal napas.
- Satu-satunya kematian dari penelitian ini adalah dalam kasus yang jarang terjadi di mana orang menunjukkan gejala kritis.
- Dalam penelitian serupa yang berfokus pada anak-anak, 94% dari anak-anak yang terinfeksi memiliki gejala ringan, sedangkan 6% lainnya memiliki gejala parah atau kritis.
Langkah 4. Apa perbedaan antara menjadi presimptomatik dan tanpa gejala?
Presymptomatic menggambarkan periode waktu 1-3 hari di mana individu yang terinfeksi memiliki virus tanpa menunjukkan gejala apa pun, tetapi masih dapat menularkannya ke orang lain. Begitu mereka mulai menunjukkan gejala, mereka berubah dari presimptomatik menjadi hanya bergejala, atau hanya memiliki gejala. Jika Anda tidak pernah menunjukkan gejala tetapi masih tertular virus, Anda dianggap tanpa gejala.
Langkah 5. Bisakah Anda menularkan COVID-19 tanpa gejala?
Ya, Anda bisa. Sebuah penelitian di Korea Selatan menunjukkan bahwa orang tanpa gejala mungkin memiliki jumlah virus yang sama di tenggorokan, paru-paru, dan hidung mereka seperti orang yang bergejala. Dengan mengingat hal ini, menghembuskan napas secara teratur dapat memindahkan virus ke jarak yang cukup jauh.
Banyak orang tanpa gejala mungkin tidak menyadari bahwa mereka memiliki virus, sehingga mereka mungkin tidak menjauhkan diri dari orang lain. Hal ini meningkatkan risiko dengan cukup sedikit
Metode 2 dari 2: Tetap Aman selama Masa Inkubasi
Langkah 1. Apa yang harus Anda lakukan jika Anda terpapar COVID-19?
Bersantai dan bersantai di rumah, jauh dari teman dan keluarga Anda. Jika Anda berpotensi terpapar oleh seseorang yang bukan anggota rumah tangga Anda, karantina diri Anda di rumah selama 2 minggu dan lihat apakah Anda menunjukkan tanda-tanda gejala umum. Jika Anda tidak menunjukkan tanda-tanda COVID-19 setelah 14 hari, Anda bisa keluar dan berkeliling lagi.
Jika Anda terpapar kembali selama karantina, mulai ulang pada hari Anda mengira Anda terpapar
Langkah 2. Apakah Anda perlu dites saat dikarantina?
Itu tergantung di mana Anda tinggal dan bagaimana perasaan Anda. Tetap awasi kesehatan Anda saat Anda mengkarantina diri sendiri di rumah. Jika Anda melihat gejala COVID-19, seperti demam atau nyeri tubuh, jadwalkan janji temu dengan penyedia layanan kesehatan untuk dites.
Daerah yang berbeda memiliki pedoman yang berbeda mengenai pengujian, jadi hubungi dokter di daerah Anda untuk mendapatkan saran mereka tentang apakah akan diuji atau tidak
Langkah 3. Apa perbedaan antara karantina dan isolasi?
Karantina lebih bersifat pencegahan daripada isolasi. Jika Anda merasa telah bertemu seseorang dengan COVID-19 tetapi Anda tidak yakin, karantina membuat Anda dan orang lain tetap aman saat Anda menunggu masa inkubasi virus. Isolasi terjadi jika Anda dites positif terkena virus, dan perlu pulih di rumah.
Jika Anda mengalami gejala saat karantina, isolasi diri Anda dari anggota keluarga lainnya saat Anda pulih
Langkah 4. Apa yang harus Anda lakukan jika Anda mulai mengalami gejala?
Tetap di rumah dan istirahat. Jangan panik jika Anda akhirnya mengembangkan COVID-19. Alih-alih, gunakan seluruh waktu dan energi Anda untuk banyak istirahat, dan tetap terhidrasi. Jika Anda berurusan dengan nyeri tubuh, minumlah asetaminofen sesuai kebutuhan untuk membantu mengatasi rasa sakit. Meski menggoda, jangan tinggalkan rumah Anda dan berisiko menyebarkan virus ke orang lain.
Langkah 5. Apa yang harus Anda lakukan jika Anda memiliki gejala yang serius?
Hubungi atau kunjungi pusat medis darurat sesegera mungkin jika Anda mulai mengalami kebingungan, dada, kesulitan bernapas, ketidakmampuan untuk tetap terjaga, atau bibir atau kulit membiru. Hubungi nomor medis darurat untuk area Anda, seperti 911, untuk memberi tahu profesional medis bahwa Anda sedang menuju ke sana dan bahwa Anda mungkin mengidap COVID-19.
Langkah 6. Berapa lama gejala COVID-19 bertahan?
Kasus ringan COVID-19 biasanya akan hilang dalam waktu sekitar 1-2 minggu. Jika Anda menderita gejala yang lebih parah, Anda mungkin memerlukan setidaknya 6 minggu untuk pulih sepenuhnya. Sayangnya, dalam kasus yang lebih parah, bisa terjadi kerusakan permanen pada organ tertentu, seperti paru-paru, jantung, otak, atau ginjal.
Anda mungkin tidak mendapatkan kembali indra perasa atau penciuman Anda selama beberapa minggu atau bulan setelah Anda pulih secara resmi. Ini normal, dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan
Langkah 7. Kapan aman untuk keluar lagi setelah saya mengalami gejala?
Anda dapat berhenti mengkarantina atau mengisolasi 10 hari setelah Anda pulih. Jika lebih dari satu hari telah berlalu tanpa demam dan 10 hari telah berlalu tanpa gejala lain, Anda dapat mulai keluar rumah lagi. Jika Anda tidak menunjukkan gejala, karantina selama 10 hari sebelum keluar lagi.
