Meskipun produk kosmetik dapat terlihat bagus pada acara-acara khusus, banyak orang ingin mengurangi panjangnya rutinitas harian mereka. Ini berarti menghabiskan lebih sedikit waktu untuk merias wajah dan produk rambut. Ada produk alami yang dapat Anda gunakan untuk mengelupas, melembabkan, dan bahkan membersihkan kulit Anda. Pola makan, olahraga, dan kebiasaan tidur Anda juga berdampak besar pada penampilan kulit, rambut, dan mata Anda. Jalani gaya hidup sehat agar kecantikan alami Anda terpancar.
Langkah
Metode 1 dari 3: Meningkatkan Kecantikan Alami Kulit Anda
Langkah 1. Sembunyikan riasan Anda
Anda mungkin masih ingin memakai riasan, terutama jika Anda lebih suka warna netral. Ada teknik untuk menggunakan riasan tanpa memiliki penampilan yang Anda kenakan. Kuncinya adalah mengaplikasikan produk kulit yang memadukan warna yang Anda pilih. Pastikan setiap produk yang Anda gunakan adalah warna yang tidak jauh dari warna kulit alami Anda.
- Gunakan pelembab berwarna untuk sedikit mengubah warna kulit Anda sambil tetap terlihat alami.
- Gunakan bedak untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan kecil.
- Cobalah eyeliner berwarna cokelat lembut untuk menonjolkan mata Anda tanpa terlihat seperti sedang memakai riasan.
TIPS AHLI
Kelly Chu
Professional Makeup Artist Kelly is the lead makeup artist and educator of the Soyi Makeup and Hair team that is based in the San Francisco Bay Area. Soyi Makeup and Hair specializes in wedding and event makeup and hair. Over the past 5 years, the team has created bridal looks for over 800 brides in America, Asia, and Europe.
Kelly Chu
Professional Makeup Artist
To ensure your makeup looks natural… You need to understand your face shape and features, as well as your skin type. Then, you can use products that are made for your skin type to bring out your most attractive features. Also, try to find a makeup style that fits your personality, as this will show off your inner beauty even more.
Langkah 2. Keluarkan alis Anda
Alis yang indah dapat ditekankan untuk melengkapi atau mengimbangi fitur wajah Anda yang lain. Gunakan pensil untuk menonjolkan bentuknya dan mengisi celah apa pun. Terakhir, sisir ke atas untuk membuatnya lebih mencolok.
Langkah 3. Bantu bulu mata Anda menonjol
Coba aplikasikan gel liner hitam ke garis atas bulu mata Anda. Berhentilah sebelum Anda mencapai bagian tengah wajah Anda, sekitar setengah inci atau lebih. Ini akan membantu bulu mata Anda menonjol.
Langkah 4. Cobalah gaya rambut yang cepat dan mudah
Anda tidak perlu pergi ke salon seminggu sekali untuk mendapatkan rambut yang indah. Ada banyak cara menata rambut dengan cepat dan mudah jika cukup panjang. Misalnya, Anda bisa meletakkan ikat kepala di atas kepala Anda, lalu menggunakan ikat rambut untuk membuat ekor kuda cepat, dan memelintirnya menjadi sanggul.
Metode 2 dari 3: Merawat Kulit Anda
Langkah 1. Jauhi riasan dan penyamak kulit
Jika Anda mencoba untuk mengungkapkan kecantikan alami Anda, menjauhlah dari lemari rias. Biarkan tubuh Anda berbicara sendiri. Menggunakan produk alami dan menciptakan gaya hidup sehat dapat membuat produk ini tidak diperlukan dalam rutinitas harian Anda.
Langkah 2. Pertahankan kelembapan Anda selama mandi
Cara tercepat untuk mengeringkan kulit Anda adalah dengan kehilangan kelembapan saat mandi. Gunakan air hangat, bukan air panas. Gunakan semua sabun atau pembersih alami saja. Tutup pintu kamar mandi untuk menjaga kelembapan udara. Tepuk-tepuk kulit Anda hingga kering dengan handuk lembut alih-alih digosok.
Langkah 3. Bilas kulit Anda sebelum tidur
Kulit Anda menumpuk kotoran dan sedimen sepanjang hari. Percikkan air ke kulit Anda dan gunakan handuk untuk mengeringkannya sebelum Anda tidur. Ini akan membantu kulit Anda mempertahankan minyak alaminya.
Langkah 4. Cobalah masker wajah madu
Ini adalah cara alami untuk membuat kulit Anda lebih lembut. Ambil sesendok kecil madu mentah dan gosokkan di antara jari-jari Anda. Oleskan ke wajah Anda dan biarkan selama 5-10 menit. Cuci madu dengan air hangat dan keringkan kulit Anda untuk mempertahankan kelembapannya.
Langkah 5. Eksfoliasi siku dan lutut Anda dengan jeruk
Bagian tubuh Anda ini sering lebih kering dan lebih teregang daripada bagian kulit lainnya. Ini berarti siku dan lutut mungkin memiliki lebih banyak sel kulit mati. Potong jeruk menjadi dua dan gosokkan pada siku dan lutut Anda. Ini akan membantu merevitalisasi kulit Anda dan mengangkat sel-sel kulit mati, membuatnya terlihat lebih cerah.
Langkah 6. Gunakan telur untuk menghilangkan komedo
Ini adalah cara sederhana dan alami untuk menjaga kulit di wajah Anda tetap halus dan cerah. Ini mudah dilakukan, dan akan membuat komedo Anda hilang dalam beberapa minggu. Anda akan mengoleskan putih telur ke wajah Anda, biarkan mengering sebelum menambahkan lapisan berikutnya. Lihat panduan ini untuk deskripsi proses yang lebih rinci.
Langkah 7. Pertimbangkan untuk membatasi penggunaan sampo Anda
Sampo sering melucuti rambut dan kulit kepala Anda dari minyak alami tubuh Anda. Beberapa mungkin perlu menggunakan sampo untuk menciptakan tekstur yang mereka sukai. Namun, jika Anda mencoba mengungkap kecantikan alami tubuh Anda, gunakan hanya air dan bilas rambut Anda secara menyeluruh untuk membersihkannya. Anda akan segera menemukan bahwa tubuh Anda mampu mengatur kebersihan rambut Anda tanpa bantuan bahan kimia.
Langkah 8. Sesuaikan rutinitas mencukur kaki Anda
Anda bahkan mungkin mempertimbangkan untuk tidak mencukur bulu kaki Anda, karena banyak pria dan wanita memiliki bulu kaki yang kurang lebih mencolok, atau sering memakai celana. Jika Anda masih ingin mencukur kaki Anda, cobalah minyak kelapa murni daripada lotion cukur.
Metode 3 dari 3: Menciptakan Gaya Hidup Sehat
Langkah 1. Lakukan olahraga yang cukup
Ini adalah kunci gaya hidup sehat. Rata-rata orang dewasa tidak harus bergabung dengan gym atau mengikuti maraton untuk mendapatkan cukup olahraga agar tetap sehat. Namun, Anda harus mencoba memvariasikan cara Anda berolahraga untuk mendapatkan aktivitas aerobik dan anaerobik yang cukup.
- Beberapa aktivitas aerobik yang baik termasuk jalan cepat dan jauh; joging; renang; dan tinju.
- Aktivitas anaerobik berarti meningkatkan detak jantung Anda dalam waktu singkat. Angkat berat, lari cepat, dan mesin dayung adalah cara yang baik untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda.
- Olahraga setiap hari adalah cara yang bagus untuk berolahraga, tetapi itu bukan satu-satunya bagian dari gaya hidup sehat. Cobalah parkir di belakang tempat parkir untuk meningkatkan jarak Anda berjalan ke toko, atau berjanji untuk tidak pernah naik lift di tempat kerja, misalnya. Peningkatan kecil ini untuk jumlah latihan harian Anda akan melakukan keajaiban bagi kesehatan Anda.
Langkah 2. Makan makanan sehat
Tidak ada satu diet yang optimal untuk setiap orang, karena kita semua memiliki kekurangan alami yang perlu kita imbangi. Namun, ada beberapa makanan sehat yang dapat dikonsumsi setiap orang dengan lebih baik setiap hari. Mengganti sayuran atau teh herbal untuk camilan yang tidak sehat adalah cara yang bagus untuk menjaga tekanan darah Anda tetap rendah dan seluruh tubuh Anda sehat. Malnutrisi memiliki banyak kerugian pada kesehatan kulit dan rambut Anda.
- Untuk kesehatan rambut, pastikan mendapatkan cukup zat besi, protein, vitamin C, A, dan E, serta asam lemak omega-3.
- Untuk kulit yang sehat, makan buah dan sayuran berwarna kuning dan oranye, sayuran hijau, tomat, blueberry, kacang polong dan buncis, ikan berlemak, dan kacang-kacangan.
Langkah 3. Batasi konsumsi alkohol
Ada banyak kerugian kesehatan dari penyalahgunaan alkohol, dan beberapa di antaranya terlihat. Minum secara teratur dapat mempersulit masalah kesehatan untuk sembuh sendiri – termasuk masalah kulit. Minum juga membuat Anda tampak lelah dan tidak sehat dengan menyebabkan kantung di bawah mata Anda.
Langkah 4. Hindari merokok sepenuhnya
Merokok mengeringkan kulit Anda dan menguningkan gigi dan jari Anda. Ini juga berkontribusi pada masalah kesehatan yang serius. Menjaga kesehatan jantung dan paru-paru Anda adalah cara terbaik untuk mempromosikan kecantikan dari dalam ke luar.
Langkah 5. Tidur yang cukup
Kurang tidur dapat memiliki kelemahan pada kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan serta penampilan luar Anda. Kantong di bawah mata, mata merah, kelopak mata bengkak, dan kulit pucat adalah cara kurang tidur Anda akan terlihat.
Langkah 6. Batasi dan atasi stresor
Stres dapat berkontribusi dan bahkan menyebabkan banyak masalah kesehatan, atau setidaknya membuat tubuh Anda sulit untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Tidak mudah untuk mengenali dan mengatasi stresor Anda. Terkadang ini berarti mempelajari cara untuk menerima bagian dari hidup Anda yang tidak dapat Anda ubah. Bicaralah dengan terapis jika Anda merasa tidak dapat melakukan penyesuaian dalam hidup Anda tanpa bantuan.
- Jika Anda bekerja terlalu banyak, mintalah agar beberapa tugas Anda dialihkan ke tempat lain. Bahkan janji untuk bekerja lebih sedikit dapat membantu Anda bersantai di rumah.
- Cobalah untuk mengambil hobi lama yang biasa Anda nikmati, jika Anda punya waktu. Menemukan gangguan dari kehidupan sehari-hari adalah cara yang baik untuk mengalihkan fokus dari bagian-bagian kehidupan Anda yang membuat Anda stres.
Langkah 7. Kembangkan hubungan yang sehat
Sisi lain dari membatasi bagian-bagian yang membuat stres dalam hidup Anda adalah menemukan sumber kebahagiaan. Hubungan manusia yang sehat adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan mental yang baik. Menjadi bahagia dan sehat di dalam akan membantu Anda memiliki kepribadian dan penampilan yang bersinar.
