Itu terjadi. Anda mencium bau ketiak Anda, dan baunya membuat Anda berlari ke kamar mandi. Anda mungkin khawatir bahwa ketiak Anda sangat bau karena bulu ketiak Anda, tetapi itu mungkin tidak benar. Faktanya, bulu ketiak dapat membantu Anda melawan bau busuk dengan menjaga keringat dari kulit Anda, karena bau badan terjadi ketika bakteri pada kulit Anda memecah keringat. Untungnya, sangat mudah untuk menjaga kebersihan bulu ketiak.
Langkah
Metode 1 dari 2: Membersihkan dengan Sabun dan Air
Langkah 1. Basahi ketiak Anda dengan air hangat
Sangat penting untuk membasahi kulit dan bulu ketiak terlebih dahulu agar sabun Anda mudah berbusa. Berdirilah di bawah aliran air yang mengalir jika Anda sedang mandi. Jika Anda mandi, percikan air di bawah ketiak Anda.
Gunakan air hangat karena air panas dapat mengeringkan kulit Anda
Langkah 2. Oleskan sabun atau pembersih ringan ke area ketiak Anda
Anda dapat menggunakan sabun biasa atau pembersih tubuh untuk mencuci bulu ketiak. Jika Anda menggunakan sabun batangan, cukup gosokkan ke rambut ketiak Anda. Jika Anda menggunakan pembersih cair atau sabun mandi, peras sedikit produk ke tangan, waslap, atau loofah Anda. Kemudian, usapkan ke ketiak Anda.
- Jika Anda mengalami bau badan yang berlebihan, Anda dapat mencoba sabun antibakteri. Hanya gunakan sabun pada ketiak Anda, karena dapat mengeringkan kulit Anda.
- Jika Anda kehabisan sabun, Anda bisa menggunakan sampo untuk mencuci rambut ketiak Anda dalam keadaan darurat, karena juga dapat membersihkan kulit. Namun, perlu diingat bahwa sabun yang diformulasikan untuk tubuh Anda melakukan pekerjaan yang lebih baik untuk membersihkan kulit Anda daripada sampo.
Langkah 3. Pijat sabun ke rambut ketiak Anda dengan jari atau aplikator
Menggosokkan sabun ke rambut ketiak membantu menghilangkan keringat dan deodoran yang menumpuk sehingga Anda berbau segar dan bersih. Gunakan jari, waslap, atau loofah untuk memijat bulu ketiak dengan lembut selama beberapa detik.
Anda mungkin melihat busa jika produk Anda berbusa, tetapi ini tidak selalu terjadi. Jangan khawatir jika pembersih Anda tidak membentuk gelembung
Langkah 4. Bilas sabun dengan air hangat
Angkat lengan Anda dan letakkan ketiak Anda di bawah aliran air jika Anda sedang mandi. Jika Anda mandi, percikkan air di bawah lengan Anda sampai sabunnya hilang. Anda mungkin ingin menggunakan jari-jari Anda untuk memijat sabun dari rambut Anda saat Anda membilas.
Jika Anda khawatir ketiak Anda tidak bersih, hiruplah untuk melihat apakah baunya masih ada. Anda selalu dapat mencucinya untuk kedua kalinya jika Anda memiliki bau badan yang membandel
Langkah 5. Keringkan ketiak Anda setelah mandi atau mandi
Pastikan Anda benar-benar mengeringkan ketiak setelah mandi karena air dapat terperangkap di bulu ketiak. Terkadang hal ini dapat menyebabkan iritasi kulit. Gunakan handuk bersih untuk menghilangkan kelebihan air dari bak mandi atau pancuran Anda. Berikan perhatian khusus pada area di sekitar ketiak Anda untuk memastikannya kering.
Jika rambut ketiak Anda masih terasa basah setelah Anda keramas, Anda mungkin ingin membiarkan ketiak Anda mengeluarkan udara selama beberapa menit agar rambut memiliki waktu untuk mengering. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengeringkan rambut Anda tergantung pada ketebalan dan teksturnya, tetapi tidak lebih dari beberapa menit
Metode 2 dari 2: Menjaga Kebersihan Ketiak
Langkah 1. Mandi sekali sehari
Tidak masalah jam berapa Anda mandi, jadi tidak masalah untuk melakukannya saat Anda merasa nyaman. Misalnya, Anda mungkin mandi sebelum tidur jika itu membuat Anda rileks atau di pagi hari jika itu membantu Anda bangun. Pastikan untuk menyabuni ketiak, selangkangan, dan kaki Anda, karena area ini cenderung berbau.
Anda sebenarnya tidak perlu menggunakan sabun di seluruh tubuh Anda kecuali Anda menginginkannya. Anda hanya perlu menyabuni area yang berkeringat dan lembab, yaitu ketiak, selangkangan, dan kaki. Namun, tidak apa-apa untuk menyabuni seluruh tubuh Anda jika Anda hanya melakukannya sekali sehari. Menggunakan sabun terlalu sering pada area ini akan mengeringkan kulit Anda
Langkah 2. Cuci ketiak dua kali sehari jika Anda memiliki bau badan atau banyak berkeringat
Anda mungkin tidak perlu mencuci ketiak lebih dari sekali setiap hari, tetapi benar-benar aman untuk melakukannya jika Anda sangat khawatir dengan bau badan. Selain itu, Anda mungkin lebih suka mencuci ekstra setelah latihan berat atau kerja manual. Anda dapat menggunakan tisu pembersih ketiak untuk pilihan yang mudah, tetapi Anda mungkin lebih suka mandi cepat.
Perlu diingat bahwa mandi terlalu sering dapat menyebabkan kulit kering. Jika Anda mandi lebih dari sekali sehari, hanya bersihkan area seperti ketiak, selangkangan, dan kaki di kamar mandi ekstra Anda
Langkah 3. Kenakan pakaian bersih setelah Anda mandi atau mandi
Sangat normal jika pakaian Anda menjadi sedikit bau setelah Anda memakainya, terutama di bawah lengan. Selalu ganti pakaian dengan yang baru setelah Anda mandi sehingga Anda tidak perlu khawatir dengan bau yang lama. Pastikan untuk mencuci pakaian Anda dengan deterjen ringan sebelum Anda memakainya lagi.
Bahkan jika Anda tidak punya waktu untuk mandi, mengganti baju Anda akan membantu menjaga ketiak Anda sebersih mungkin, karena baju Anda menyerap keringat Anda
Langkah 4. Kenakan kain alami yang menyerap keringat agar tidak menempel di kulit
Kain seperti katun, wol, dan sutra menyerap keringat lebih baik daripada kain sintetis, seperti poliester atau rayon. Karena keringat tidak bertahan lama di kulit Anda, ini membantu mengendalikan bau badan dan keringat yang menumpuk di rambut ketiak Anda. Periksa label pada pakaian yang Anda beli untuk memastikannya terbuat dari bahan alami.
Langkah 5. Beralih ke cairan, gel, atau semprotan antiperspirant-deodoran
Meskipun ini masalah umum, Anda mungkin kesal dan malu jika deodoran-antiperspirant Anda meninggalkan residu putih di rambut ketiak Anda. Sayangnya, antiperspirant-deodoran padat dapat meninggalkan gumpalan yang terlihat. Untuk menghindari masalah ini, cobalah cairan roll-on, stik gel, atau semprotan antiperspirant-deodoran untuk mengontrol keringat dan bau.
- Cairan, gel, dan semprotan biasanya memberikan perlindungan bau yang lebih baik daripada deodoran antiperspiran padat ketika Anda memiliki rambut ketiak karena produk tersebut dapat mencapai kulit Anda di bawah rambut dengan lebih mudah.
- Anda mungkin perlu mencoba beberapa jenis antiperspirant-deodoran untuk melihat mana yang paling cocok untuk Anda. Setiap orang bereaksi terhadap setiap produk secara berbeda.
Tips
- Jika Anda memiliki rambut yang tumbuh ke dalam, cobalah eksfoliasi ketiak Anda setiap satu atau dua minggu menggunakan lulur. Ini akan mengikis sel-sel kulit mati sehingga folikel rambut Anda cenderung tidak tersumbat.
- Anda tidak memerlukan sabun atau sampo khusus untuk mencuci bulu ketiak. Sabun biasa dan mencuci tubuh akan bekerja dengan baik.
- Jika Anda khawatir dengan bau badan, cobalah mengubah pola makan Anda. Batasi makanan berbau tajam, makanan pedas, kopi, dan alkohol, yang semuanya dapat memperburuk bau badan Anda.
