Bibir kering atau pecah-pecah bisa menjadi gejala dehidrasi, terbakar sinar matahari, cuaca kering, menjilat berlebihan, alergen tertentu, dan banyak lagi. Menghilangkan bibir pecah-pecah relatif mudah dan tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi penting untuk mengatasi penyebab yang mendasarinya juga. Ikuti tips dalam daftar ini untuk menyembuhkan bibir Anda dan mencegah bibir pecah-pecah di kemudian hari.
Langkah
Metode 1 dari 13: Tutupi bibir Anda dengan lip balm atau salep tanpa pewangi
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Ini merawat dan melindungi bibir Anda dari pecah-pecah dalam cuaca dingin dan kering
Pilih produk yang mengandung bahan alami seperti cocoa butter, vitamin A dan E, beeswax, petroleum jelly, atau dimethicone. Oleskan beberapa kali sehari, terutama setiap saat sebelum Anda pergi ke luar. Bawalah balsem bersama Anda di siang hari dan teruslah melembabkan sepanjang hari.
- Cobalah mengoleskan balsem setelah Anda menyikat gigi atau mencuci muka. Pasta gigi, obat kumur, dan pembersih wajah mengubah pH mulut Anda dan dapat menyebabkan pecah-pecah.
- Waktu lain yang baik untuk mengoleskan balsem adalah tepat sebelum tidur, untuk menjaga kelembapan bibir di malam hari.
Metode 2 dari 13: Gunakan lip balm dengan SPF
0 4 SEGERA DATANG
Langkah 1. Kulit yang terbakar sinar matahari menyebabkan bibir pecah-pecah
Untuk menghindari sengatan matahari di bibir Anda, kenakan lip balm yang memiliki SPF 15 atau lebih tinggi. Pastikan untuk menerapkan tabir surya ke bibir Anda sebelum pergi ke luar.
Saat membeli balsem, cari yang dirancang untuk penggunaan sepanjang hari yang memiliki peringkat SPF
Metode 3 dari 13: Pakai lipstik
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Ini adalah alternatif untuk lip balm dan salep
Meskipun tidak berfungsi sebaik balsem dan pelembab, itu memberikan perlindungan dalam jumlah terbatas dari matahari dan angin. Hindari lipstik ringan yang akan mengintensifkan efek sinar matahari dan, sebaliknya, pilih lipstik berwarna yang memantulkan lebih banyak sinar UV penyebab kulit terbakar.
- Carilah lipstik yang memiliki peringkat SPF 15 atau lebih tinggi untuk perlindungan tambahan dari sinar matahari.
- Lipstik matte dapat membuat bibir menjadi kering sehingga penting untuk mengoleskan pelembab pada malam hari dan pagi hari sebelum mengaplikasikan lipstik. Ini membantu bibir Anda menahan kelembapannya.
Metode 4 dari 13: Coba oleskan madu ke bibir Anda
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Ini adalah obat rumah alami untuk bibir kering
Gosokkan sedikit madu organik alami di atas bibir Anda untuk menenangkannya saat terasa kering dan pecah-pecah. Selain melembapkan dan menyembuhkan bibir, madu bahkan dapat bertindak sebagai eksfoliator ringan untuk mengangkat kulit mati dan mengelupas.
Madu memang enak, tetapi cobalah untuk tidak menjilatnya dari bibir Anda jika Anda ingin madu melakukan tugasnya menyembuhkannya
Metode 5 dari 13: Lakukan eksfoliasi bibir secara teratur dengan scrub bibir
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Menghilangkan sel-sel kulit mati memungkinkan bibir Anda menyerap pelembab dengan lebih baik
Sekali seminggu, gosokkan scrub bibir ke seluruh bibir untuk mengelupasnya dan menyingkirkan serpihan kulit kering. Setelah Anda melakukan eksfoliasi, segera oleskan pelembab bibir atau pelembab alami seperti minyak kelapa ke bibir Anda untuk menghidrasinya.
- Anda dapat membuat scrub gula pelembab dan pengelupasan kulit sendiri dengan mencampur kristal gula merah dengan minyak zaitun atau minyak kelapa.
- Hindari menggunakan scrub pengelupasan abrasif jenis apa pun pada bibir Anda jika Anda memiliki riwayat luka dingin, karena dapat memperburuk kondisi Anda.
Metode 6 dari 13: Hindari produk yang mengandung kapur barus, kayu putih, dan mentol
0 4 SEGERA DATANG
Langkah 1. Bahan-bahan ini benar-benar mengeringkan bibir Anda dan memperparah pecah-pecah
Hal ini dapat menyebabkan lingkaran setan di mana Anda menerapkan jenis balsem ini ke bibir kering Anda, mengeringkannya lebih jauh, membuat Anda menggunakan lebih banyak balsem. Pastikan setiap lip balm atau salep yang Anda gunakan tidak mengandung aditif ini.
Sebagai gantinya, gunakan produk yang mengandung minyak alami seperti minyak biji jarak, minyak biji rami, dan minyak mineral
Metode 7 dari 13: Hindari produk dengan wewangian dan pewarna
0 2 SEGERA DATANG
Langkah 1. Berbagai alergen dapat mengiritasi bibir dan menyebabkan pecah-pecah
Hal-hal seperti kosmetik dan produk perawatan kulit dapat mengandung iritasi dalam bentuk wewangian dan pewarna. Gunakan produk yang bebas pewangi dan bebas pewarna untuk mencoba dan menghindari alergen yang dapat membuat bibir Anda kering..
Carilah produk hipoalergenik untuk memastikan produk tersebut tidak mengandung alergen yang dapat mengiritasi bibir Anda
Metode 8 dari 13: Tutup mulut Anda dalam cuaca dingin atau berangin
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Angin kencang, dan udara yang dingin dan kering menyerap kelembapan dari bibir Anda
Gunakan semacam penutup wajah seperti syal, bandana, atau masker wajah untuk menutupi mulut Anda saat Anda pergi ke luar saat cuaca dingin atau berangin. Anda tidak akan pergi keluar dalam cuaca dingin tanpa jaket dan pakaian pelindung lainnya, tetapi sangat mudah untuk melupakan bibir Anda!
Ini sangat penting jika Anda melakukan beberapa jenis olahraga musim dingin seperti ski atau snowboarding
Metode 9 dari 13: Bernapaslah melalui hidung
0 4 SEGERA DATANG
Langkah 1. Pernapasan mulut dapat mengeringkan bibir Anda karena aliran udara yang konstan
Lakukan upaya sadar untuk bernapas masuk dan keluar dari hidung Anda bila memungkinkan. Ini membatasi jumlah udara yang mengalir bolak-balik di atas bibir Anda sehingga tetap lebih lembab.
Jika Anda memiliki hidung tersumbat dan kesulitan bernapas melaluinya, cobalah beberapa dekongestan hidung untuk membersihkannya sehingga Anda tidak perlu terlalu banyak bernapas melalui mulut
Metode 10 dari 13: Cobalah untuk tidak menjilat bibir Anda
0 10 SEGERA DATANG
Langkah 1. Membasahi bibir secara teratur dengan air liur akan membuat bibir lebih cepat kering
Untuk sementara mungkin terasa seperti Anda melembapkannya, tetapi begitu air liur menguap dari bibir Anda, bibir menjadi lebih kering dari sebelumnya. Cobalah untuk menahan diri setiap kali Anda ingin menjilat bibir Anda dan tahan godaan untuk melakukannya.
Kapan pun Anda merasa ingin menjilati bibir adalah saat yang tepat untuk mengoleskan kembali lip balm atau salep
Metode 11 dari 13: Jangan memetik atau menggigit serpihan kulit kering
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Ini akan membuat bibir Anda berdarah dan, akibatnya, sembuh lebih lambat
Tahan keinginan untuk menyentuh atau mengupas luka atau retakan dan biarkan bibir Anda sembuh. Sentuhan berulang pada luka atau retakan juga dapat menyebabkan infeksi atau mungkin membuat Anda sakit.
Mengiritasi kulit di sekitar mulut Anda dapat memicu luka dingin jika Anda memiliki virus herpes simpleks, yang menambah rasa sakit dan kekeringan pada bibir Anda
Metode 12 dari 13: Tetap terhidrasi
0 1 SEGERA DATANG
Langkah 1. Jika Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda menarik air dari tempat-tempat seperti bibir Anda
Bawalah sebotol air sepanjang hari dan minumlah setiap kali Anda merasa haus. Minuman lain yang menghidrasi termasuk teh herbal dan jus.
Usahakan untuk minum sekitar 15,5 gelas (3,7 L) air atau cairan penghidrasi lainnya per hari jika Anda laki-laki atau 11,5 gelas (2,7 liter) jika Anda perempuan
Metode 13 dari 13: Nyalakan pelembab udara saat Anda di rumah
0 8 SEGERA DATANG
Langkah 1. Ini membuat udara di dalam tetap lembab
Pasang pelembab udara di kamar tidur Anda di malam hari atau di ruangan mana pun Anda menghabiskan banyak waktu saat Anda nongkrong di rumah. Nyalakan setiap kali Anda di rumah sehingga udara di dalam tidak berkontribusi pada bibir kering Anda.
