Hematoma adalah kumpulan darah yang keluar dari pembuluh darah atau vena yang rusak. Tidak seperti memar lainnya, biasanya disertai dengan pembengkakan yang signifikan. Tingkat keparahan hematoma sepenuhnya tergantung pada lokasinya dan beberapa hematoma mungkin perlu dikeringkan secara medis atau mungkin membutuhkan waktu lama untuk sembuh. Anda harus segera memeriksakan hematoma di kepala atau di dekat organ dalam ke dokter. Jangan mengobati hematoma jenis ini di rumah. Hematoma yang ditemukan tepat di bawah kulit (subdermal) pada lengan dan kaki Anda dapat dirawat di rumah setelah evaluasi dari penyedia layanan kesehatan untuk memastikan tidak ada komplikasi lain yang muncul.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mengobati Hematoma di Rumah
Langkah 1. Lakukan R. I. C. E
NASI. singkatan dari Rest, Ice, Compression, dan Elevation. Langkah-langkah ini dapat digunakan di rumah untuk mengobati hematoma pada lengan dan kaki Anda dan harus dilakukan setiap hari untuk hasil terbaik.
Cobalah untuk menerapkan R. I. C. E. segera setelah Anda mengembangkan hematoma untuk pemulihan dan penyembuhan yang optimal
Langkah 2. Istirahatkan anggota tubuh dengan hematoma
Pastikan Anda mengistirahatkan area yang terkena selama 24-72 jam pertama perkembangan hematoma. Ini akan mencegah pendarahan lebih lanjut dan memungkinkan area tersebut untuk sembuh.
Beberapa dokter menyarankan Anda mengistirahatkan anggota tubuh bagian bawah yang mengalami hematoma, seperti kaki Anda, setidaknya selama 48 jam. Durasi periode istirahat tergantung pada luasnya hematoma
Langkah 3. Eskan area tersebut selama 20 menit, beberapa kali sehari, selama 48 jam pertama
Oleskan kompres es yang dibungkus handuk, atau lakukan pijatan es pada anggota tubuh yang terkena. Ini akan mengurangi rasa sakit dan pembengkakan hematoma.
- Untuk menerapkan pijatan es, bekukan secangkir air busa plastik. Pegang cangkir dan letakkan kain atau handuk kertas di atas anggota tubuh yang terkena, lalu oleskan es.
- Jangan pernah mengoleskan es atau kompres es langsung ke kulit, karena ini meningkatkan risiko luka bakar termal atau radang dingin.
- Setelah 48 jam pertama, Anda dapat menggunakan kompres hangat, seperti bantal pemanas atau waslap yang sangat hangat, dua hingga tiga kali sehari, untuk membantu tubuh Anda menyerap kembali darah dari hematoma.
Langkah 4. Kompres hematoma untuk mengurangi pembengkakan
Gunakan bungkus kompresi atau perban elastis tekan di atas hematoma sampai bengkaknya berkurang. Anda dapat menemukan bungkus kompresi dan perban elastis tekan di toko obat atau apotek setempat.
- Anda harus mempertahankan kompresi pada area tersebut setidaknya selama dua hingga tujuh hari. Pastikan perban kompresi terpasang dengan benar dan pas, tetapi tidak memotong sirkulasi darah ke anggota tubuh.
- Pembungkus yang memotong sirkulasi akan memicu denyutan di area tersebut atau perubahan warna kulit seperti menjadi ungu tua atau memucat seluruhnya.
Langkah 5. Tinggikan area yang terkena
Ini akan membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak. Angkat anggota tubuh yang terkena di atas tingkat jantung Anda di kursi atau setumpuk bantal.
Langkah 6. Minum obat pereda nyeri atau antiinflamasi yang dijual bebas
Obat ini akan membantu mengatasi rasa sakit dan pembengkakan yang mungkin Anda alami saat hematoma sembuh.
- Ibuprofen (Advil, Motrin) adalah pereda nyeri dan obat antiinflamasi yang sangat efektif. Ikuti petunjuk dosis pada botol dan minum tidak lebih dari dua pil sekaligus. Ulangi dosis ini setiap empat hingga enam jam.
- Naproxen sodium (Aleve) adalah obat anti-inflamasi lainnya. Anda dapat minum obat ini setiap 12 jam sesuai kebutuhan untuk rasa sakit dan bengkak.
- Acetaminophen (Tylenol) adalah pereda nyeri yang efektif yang dapat digunakan untuk meredakan ketidaknyamanan atau rasa sakit.
- Jika Anda memiliki gangguan pendarahan, hindari mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), termasuk aspirin, karena obat ini dapat mengganggu trombosit darah dan memperpanjang pendarahan Anda.
Langkah 7. Tunggu beberapa bulan hingga hematoma mereda
Jika Anda memiliki hematoma di lengan, kaki, atau tangan Anda, Anda harus rajin melakukan perawatan di rumah dan bersabar karena darah diserap kembali ke dalam tubuh Anda. Setelah beberapa bulan, hematoma akan memudar dengan sendirinya dan rasa sakitnya akan mereda.
Bagian 2 dari 2: Mencari Perawatan Medis
Langkah 1. Pergilah ke rumah sakit terdekat jika Anda menderita hematoma di kepala atau organ dalam Anda
Setiap cedera pada area yang bukan lengan atau kaki harus segera dievaluasi karena risiko hematoma internal.
- Perdarahan subdural atau epidural akut ke otak Anda dapat berkembang selama beberapa menit atau jam. Keduanya terjadi di sekitar/di otak, keduanya terjadi dengan trauma, dan keduanya memerlukan evaluasi segera. Jika tidak segera diobati, mereka dapat menyebabkan cedera otak parah dan mungkin kematian. Subdural sering disertai dengan sakit kepala "petir".
- Hal ini juga memungkinkan untuk mengembangkan perdarahan subdural kronis. Jenis perdarahan ini dapat berkembang selama beberapa hari hingga berminggu-minggu dan Anda mungkin tidak melihat gejala apa pun sampai beberapa saat setelah hematoma berkembang. Penting agar Anda memeriksakan hematoma di kepala atau organ dalam ke dokter untuk menyingkirkan komplikasi serius.
Langkah 2. Pergi ke fasilitas medis terdekat jika kulit pada hematoma robek
Jika kulit pada hematoma pecah, Anda mungkin berisiko terkena infeksi. Dokter Anda perlu memeriksa hematoma dan memutuskan apakah akan bermanfaat untuk mengalirkan darah dari hematoma.
Jika Anda mengalami memar baru yang tidak dapat dijelaskan, ini bisa menjadi tanda masalah medis lainnya. Dokter Anda harus memeriksa memar baru dan menentukan apa yang mungkin menyebabkannya berkembang
Langkah 3. Temui dokter Anda jika gejala Anda tidak membaik setelah dua minggu
Jika hematoma ekstremitas tidak membaik meski sudah menjalani perawatan di rumah setelah dua minggu, buatlah janji bertemu dengan dokter Anda. Anda akan melihat pengurangan pembengkakan dan rasa sakit dari hematoma setelah dua minggu perawatan di rumah yang baik. Dokter Anda akan memeriksa hematoma dan menentukan apakah ada banyak masalah medis lain yang memperlambat proses penyembuhan.
