Pada tahun 2009, sebuah penelitian menemukan bahwa 28% orang telah berbohong kepada dokter mereka. Berbohong kepada dokter Anda dapat menyebabkan banyak komplikasi dan masalah, seperti kesalahan diagnosis dan perawatan yang salah. Untuk memastikan perawatan kesehatan Anda yang lengkap dan akurat, penting untuk jujur dan terbuka dengan penyedia Anda. Ingatlah bahwa hubungan perawatan kesehatan Anda terikat oleh kerahasiaan pasien-penyedia, artinya apa yang Anda katakan kepada dokter Anda tidak dapat dibagikan tanpa izin Anda. Pelajari cara berbicara dengan dokter Anda sehingga Anda bisa jujur ketika Anda pergi ke kunjungan berikutnya.
Langkah
Metode 1 dari 4: Memberikan Informasi Medis yang Jujur kepada Dokter Anda
Langkah 1. Diskusikan gejala yang Anda alami
Memberi tahu dokter Anda tentang gejala Anda adalah bagian penting dari kunjungan kantor Anda. Gejala membantu dokter Anda membuat diagnosis yang benar dan lebih tepat. Anda harus bersiap untuk memberi tahu dokter Anda tentang setiap dan semua gejala Anda.
- Jadilah sespesifik mungkin saat memberikan gejala Anda kepada dokter Anda. Jujurlah dan jangan melebih-lebihkan atau meremehkan gejalanya. Membuat gejala lebih buruk atau lebih baik dari yang sebenarnya dapat mempengaruhi diagnosis Anda.
- Cobalah untuk memberi tahu dokter Anda ketika gejalanya dimulai. Juga termasuk pemicu yang menyebabkan gejala atau apa pun yang tampaknya meringankan gejala.
- Sertakan informasi tentang bagaimana gejala membuat Anda merasa. Sertakan perubahan gaya hidup yang Anda buat karena gejalanya.
- Pastikan untuk menyertakan gejala yang mungkin Anda rasa tidak penting.
- Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Saya merasa sangat lelah, bahkan setelah istirahat semalam penuh," atau, "Saya merasa sakit di kaki saya setelah berjalan selama beberapa menit."
Langkah 2. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang kesehatan mental Anda
Dokter tidak perlu tahu hanya tentang kesehatan fisik Anda. Mereka juga perlu mengetahui gejala yang terkait dengan kondisi mental Anda. Jangan malu tentang perasaan Anda atau meremehkannya. Sebaliknya, bagikan dengan dokter Anda.
- Beri tahu dokter Anda jika Anda merasa tertekan, cemas, atau stres. Depresi adalah gejala dari banyak kondisi medis, dan dokter Anda perlu tahu apakah Anda merasa sedih atau berbeda.
- Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan sebagian besar orang dengan masalah kesehatan mental tidak mendapatkan perawatan yang tepat. Pastikan untuk mendiskusikan dengan dokter Anda segala kekhawatiran yang Anda miliki.
- Ada stigma yang melekat pada masalah kesehatan mental, dan Anda mungkin takut untuk membicarakan gejala yang mungkin Anda miliki. Anda mungkin takut terlihat gila, atau lemah, atau merasa bahwa Anda seharusnya bisa mengatasi masalah Anda sendiri. Jangan biarkan pemikiran ini menghentikan Anda dari mendapatkan perawatan yang tepat. Kesehatan mental sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, dan Anda bahkan mungkin menemukan bahwa gejala fisik, seperti kelelahan atau nyeri yang tidak dapat dijelaskan, sebenarnya terkait dengan kondisi kesehatan mental, seperti depresi.
Langkah 3. Bersikaplah terbuka tentang sejarah keluarga Anda
Beberapa kondisi bersifat genetik dan Anda mungkin memiliki risiko lebih tinggi untuk kondisi tertentu jika seseorang dalam keluarga Anda memiliki riwayat dengan kondisi serupa. Berbagi informasi ini dengan dokter Anda dapat memberi tahu dia tentang penyakit dan kondisi tertentu yang harus dia perhatikan dan saring untuk Anda. Cari tahu riwayat kesehatan keluarga Anda sehingga Anda dapat berbagi dengan dokter Anda.
- Lihatlah orang tua, kakek nenek, kakek buyut, dan saudara kandung Anda. Anda mungkin juga ingin melihat bibi dan paman yang memiliki hubungan darah.
- Keluarga berbagi lebih dari sekedar genetika - lingkungan, pilihan gaya hidup, kebiasaan, dan diet sering identik atau serupa di antara anggota keluarga. Ini adalah faktor penting dalam menentukan risiko penyakit tertentu juga.
- Perhatikan riwayat kanker, penyakit jantung, stroke, diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan depresi. Jika keluarga Anda memiliki penyakit genetik lain, pastikan untuk mencatatnya untuk dibagikan dengan dokter Anda.
- Jika Anda diadopsi, agen mungkin memiliki informasi medis tentang kerabat kandung Anda.
Langkah 4. Jangan malu dengan dokter Anda
Banyak orang berbohong kepada dokter mereka karena mereka malu. Mereka juga takut akan dihakimi. Anda tidak perlu merasa malu atau khawatir tentang penilaian dengan dokter Anda. Tujuan nomor satu Anda dan dokter Anda adalah mendiagnosis Anda secara akurat sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan yang tepat. Bersikap jujur dengan penyedia mengenai kebiasaan, pilihan gaya hidup dan faktor risiko hanya dapat menghasilkan diagnosis dan pengobatan yang tepat dan tepat waktu. Berbohong kepada penyedia layanan kesehatan Anda dapat menunda perawatan yang tepat waktu dan tepat.
- Ingatlah bahwa dokter adalah profesional. Tak satu pun dari masalah Anda adalah hal-hal yang belum pernah mereka lihat sebelumnya atau belum pernah mereka pelajari. Jangan takut untuk berbagi gejala seperti masalah usus, masalah seksual, atau bahkan masalah mental, bahkan jika itu memalukan bagi Anda.
- Ingatlah bahwa semua yang Anda bagikan dengan dokter Anda bersifat pribadi. Dokter tidak akan menggosipkan Anda dan kondisi Anda kepada dokter atau staf medis lain. Undang-Undang Portabilitas dan Akuntabilitas Asuransi Kesehatan, atau HIPAA, adalah undang-undang yang memastikan setiap pasien privasi dan perlindungan informasi kesehatan individunya.
Langkah 5. Beri tahu dokter Anda jika ada pertumbuhan yang tidak biasa
Dokter dapat melewatkan sesuatu ketika mereka melakukan ujian, terutama jika mereka tidak mencari sesuatu. Jika Anda menemukan bintik, pertumbuhan, benjolan, atau tanda baru lainnya di tubuh Anda, beri tahu dokter Anda meskipun tidak terlihat serius.
- Kanker kulit, kista, dan penyakit lainnya dapat dideteksi dari pertumbuhan yang baru terbentuk atau abnormal. Mengidentifikasi benjolan, bintik-bintik, pertumbuhan yang berubah dapat membantu mengingatkan penyedia untuk mengembangkan potensi masalah.
- Jangan lupa untuk memeriksa alat kelamin Anda apakah ada pertumbuhan, tahi lalat, benjolan, atau bintik-bintik baru lainnya yang sebelumnya tidak ada.
Langkah 6. Ajukan pertanyaan kepada dokter Anda
Ketika Anda datang ke kantor dokter, siapkan daftar pertanyaan. Ini membantu Anda memahami masalah kesehatan apa yang mungkin Anda miliki. Bersikap jujur ketika Anda tidak memahami sesuatu itu penting.
- Dokter Anda harus memberi Anda penjelasan yang jelas tentang kesehatan Anda, kondisi Anda, dan hasil tes Anda. Jika Anda tidak mengerti apa yang dikatakan dokter Anda, ajukan pertanyaan. Jangan hanya mengatakan Anda mengerti. Itu dapat menyebabkan masalah.
- Misalnya, Anda dapat bertanya, "Saya tidak mengerti apa arti hasil tes itu," atau, "Saya tidak yakin mengapa itu adalah pengobatan untuk kondisi saya."
Metode 2 dari 4: Jujur Tentang Pengobatan dan Suplemen
Langkah 1. Beri tahu dokter Anda tentang semua obat yang Anda minum
Dokter Anda perlu tahu semua obat yang Anda minum. Ini termasuk obat-obatan yang telah Anda resepkan dari dokter lain. Anda juga harus membagikan obat bebas yang Anda konsumsi, seperti pereda nyeri, suplemen, atau antasida.
- Obat-obatan tertentu dapat berinteraksi satu sama lain. Dokter Anda membutuhkan gambaran lengkap untuk dapat meresepkan sesuatu dengan tepat untuk Anda.
- Dokter Anda mungkin menyarankan Anda berhenti minum obat bebas tertentu jika obat tersebut mengganggu pengobatan Anda atau menyebabkan efek samping negatif. Dokter Anda mungkin juga menemukan obat alternatif berdasarkan resep lain yang Anda ambil.
- Ingatlah bahwa vitamin dan suplemen juga dapat memiliki interaksi negatif dengan obat lain. Jangan lupa untuk memberi tahu dokter Anda tentang ini juga.
Langkah 2. Beri tahu dokter Anda jika Anda melewatkan pengobatan
Dokter Anda membutuhkan semua fakta. Dokter Anda tidak dapat secara akurat mendiagnosis Anda, mengobati kondisi Anda, atau mengetahui apakah obat tersebut bekerja tanpa semua fakta. Pastikan untuk menjawab dokter Anda dengan jujur ketika ditanya apakah Anda minum obat sesuai petunjuk.
- Dokter Anda perlu tahu apakah Anda lupa minum obat, jika Anda meminum lebih dari jumlah yang ditentukan, jika Anda kadang-kadang melewatkannya, atau jika Anda telah berhenti meminum semuanya bersama-sama.
- Anda harus memberi tahu dokter Anda jika Anda tidak minum obat sesuai petunjuk. Misalnya, jika Anda seharusnya meminumnya di pagi hari tetapi Anda meminumnya di malam hari, beri tahu dokter. Jika Anda seharusnya minum obat dengan makanan tetapi tidak, pastikan untuk menyebutkannya.
Langkah 3. Daftar semua obat herbal dan alternatif
Selain memberi tahu dokter Anda semua obat yang Anda minum, Anda harus membuat daftar semua obat alternatif dan herbal yang Anda minum. Ini memberi dokter Anda gambaran keseluruhan yang lebih baik tentang kesehatan Anda. Plus, beberapa obat herbal dapat memiliki efek samping.
- Beritahu dokter Anda jika Anda mengambil obat herbal untuk apa pun. Sama seperti Anda mungkin memberi tahu dokter Anda bahwa Anda mengonsumsi pereda nyeri atau antasida yang dijual bebas, beri tahu dokter Anda jika Anda mengonsumsi obat herbal atau alternatif untuk kondisi apa pun.
- Beri tahu dokter Anda tentang vitamin apa pun yang Anda konsumsi. Misalnya, jika dokter Anda mengira Anda kekurangan vitamin D, tetapi Anda mengonsumsi vitamin D setiap hari, itu mungkin kondisi lain.
Metode 3 dari 4: Jujur Tentang Gaya Hidup Anda
Langkah 1. Beritahu dokter kebiasaan merokok Anda
Anda harus jujur dengan dokter Anda tentang kebiasaan merokok Anda. Merokok dapat menyebabkan kondisi tertentu dan mengganggu pengobatan.
- Obat-obatan yang perlu dimetabolisme oleh hati mungkin terpengaruh secara negatif oleh merokok. Ini termasuk obat kolesterol, hormon, obat berbasis acetaminophen, dan beberapa obat asma.
- Berbohong tentang kebiasaan merokok Anda juga membuat lebih sulit untuk meminta bantuan dokter Anda berhenti dengan menawarkan obat atau metode lain.
Langkah 2. Jujurlah tentang seberapa banyak Anda minum
Ketika dokter Anda bertanya, Anda harus jujur tentang seberapa banyak Anda minum. Alkohol dapat mengganggu pengobatan tertentu, menyebabkan kondisi seperti tekanan darah tinggi, atau menjadi penyebab kenaikan berat badan.
Dokter Anda membutuhkan laporan yang akurat tentang kebiasaan minum Anda. Ini berarti Anda perlu memberi tahu dokter Anda jika Anda minum segelas anggur setiap malam, beberapa gelas bir sehari, atau hanya minum alkohol saat Anda pergi ke bar di akhir pekan
Langkah 3. Bagikan diet dan olahraga rutin Anda yang sebenarnya
Dokter Anda mungkin khawatir tentang diet dan olahraga Anda untuk diabetes, kolesterol, penyakit jantung, atau kondisi lain. Dokter Anda mungkin menyarankan perubahan gaya hidup pada program diet dan olahraga Anda untuk mengobati suatu kondisi. Anda harus jujur dengan dokter Anda tentang diet dan olahraga Anda selama kunjungan awal Anda dan selama setiap tindak lanjut.
- Jika dokter Anda memberi tahu Anda untuk berhenti makan makanan cepat saji, makanan olahan dengan gula, atau daging berlemak, jangan katakan bahwa Anda telah berhenti makan makanan tersebut jika terus memakannya. Jika dokter Anda menyarankan Anda melakukan 30 menit latihan kardio lima hari seminggu, jangan berpura-pura melakukannya ketika Anda hanya mendapatkan satu atau dua hari.
- Jika dokter Anda menyarankan agar Anda makan makanan yang berbeda, jangan berbohong dan mengatakan Anda telah membuat perubahan. Ini dapat berdampak negatif pada perawatan dan kemajuan Anda.
- Jika Anda berbohong tentang diet dan olahraga, dokter Anda mungkin berpikir Anda membuat perubahan gaya hidup yang tepat tetapi tubuh Anda tidak merespons. Ini dapat menyebabkan tes dan pengobatan yang tidak perlu.
Langkah 4. Bersikaplah terbuka tentang riwayat seksual Anda
Anda mungkin menghadapi godaan untuk berbohong tentang riwayat seksual Anda kepada dokter Anda. Ini dapat menyebabkan diagnosis yang salah atau dokter Anda tidak dapat menemukan masalah.
- Dokter Anda mungkin bertanya tentang berapa banyak pasangan berbeda yang Anda miliki dalam setahun terakhir - jujurlah tentang jumlahnya.
- Beri tahu dokter Anda tentang hubungan seks tanpa kondom yang Anda lakukan.
- Ingat, semua informasi yang Anda bagikan dengan dokter Anda bersifat rahasia. Anda tidak boleh menyimpan informasi seksual penting dari dokter Anda yang dapat memengaruhi diagnosis atau perawatan.
Langkah 5. Beri tahu dokter Anda tentang penggunaan narkoba apa pun
Meskipun Anda mungkin merasa tidak nyaman memeriksa kotak pada formulir riwayat kesehatan yang Anda berikan di kantor dokter, Anda harus jujur di ruang pemeriksaan ketika ditanya tentang penggunaan narkoba. Anda dapat meminta dokter Anda untuk mendiskusikannya secara off record jika Anda khawatir.
Penggunaan narkoba untuk rekreasi dapat memberikan gambaran yang lebih luas kepada dokter tentang pilihan gaya hidup Anda. Ini juga dapat membantu dokter Anda mendiagnosis kondisi dan memutuskan pilihan perawatan
Langkah 6. Diskusikan jadwal Anda dengan dokter Anda
Terkadang, rencana perawatan tergantung pada ketersediaan pasien. Ada perawatan di mana Anda harus berada di kantor dokter seminggu sekali untuk dirawat. Beberapa orang tidak dapat menjalani perawatan seperti ini karena pekerjaan, penitipan anak, atau konflik penjadwalan lainnya. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang jadwal dan komitmen waktu Anda.
Beberapa obat mungkin juga memerlukan penjadwalan atau tuntutan gaya hidup tertentu. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda merasa mungkin mengalami kesulitan berurusan dengan tuntutan penjadwalan pengobatan atau pengobatan
Metode 4 dari 4: Membangun Kepercayaan dengan Dokter Anda
Langkah 1. Pilih dokter yang Anda percaya
Merasa nyaman dengan dokter adalah langkah penting untuk bersikap terbuka dan jujur tentang kehidupan, gejala, dan kondisi Anda. Jika Anda merasa tidak nyaman berbicara dengan dokter Anda, Anda mungkin merasakan dorongan untuk berbohong.
- Mintalah rekomendasi dari teman, anggota keluarga, dan rekan kerja. Mereka dapat memberi Anda nama dokter di daerah Anda yang mereka sukai dan memiliki pengalaman yang baik.
- Jika Anda pindah atau membutuhkan spesialis, mintalah rujukan dari dokter Anda saat ini.
- Ketika Anda mengunjungi dokter baru Anda, Anda harus merasa bahwa dokter itu memperlakukan Anda dengan hormat. Dokter harus mendorong Anda untuk mengajukan pertanyaan dan mendengarkan mereka. Dokter Anda juga harus mendengarkan apa yang Anda katakan dengan penuh perhatian yang membuat Anda merasa nyaman.
- Anda harus mencari dokter yang menjelaskan berbagai hal sehingga Anda dapat memahami apa yang sedang terjadi dan terbuka untuk Anda mengajukan pertanyaan.
- Pikirkan tentang dokter Anda setelah kunjungan pertama Anda. Putuskan apakah dokter Anda membuat Anda merasa nyaman, menghabiskan waktu yang cukup dengan Anda, dan membiarkan Anda mengajukan pertanyaan.
Langkah 2. Bawa teman dekat atau anggota keluarga
Anda mungkin ingin membawa teman dekat atau anggota keluarga ke kunjungan dokter bersama Anda. Ini mungkin berguna jika ada hambatan bahasa antara pasien dan dokter, atau hambatan budaya yang dapat menimbulkan masalah.
- Untuk pasien dengan demensia, teman dekat atau anggota keluarga dapat membantu mendiskusikan gejala, pengobatan, dan masalah lain selain memastikan dokter mendapatkan informasi terbaru yang jujur dan lengkap.
- Anggota keluarga atau teman dekat mungkin juga dapat memberikan informasi tentang kepribadian, sifat, dan gejala pasien.
Langkah 3. Diskusikan masalah budaya atau agama dengan dokter Anda
Ketika Anda pergi ke dokter, Anda harus mendiskusikan masalah budaya dan agama yang dapat mempengaruhi pilihan pengobatan. Jangan takut untuk berbicara dan bekerja dengan dokter Anda untuk menemukan solusi yang sesuai dengan nilai dan keyakinan Anda.
- Jika Anda menduga sistem kepercayaan Anda mungkin membuat beberapa pilihan pengobatan menjadi tidak mungkin, pastikan untuk mendiskusikan hal ini dengan dokter Anda.
- Misalnya, beberapa agama dan budaya akan menentang penggunaan hormon tiroid hewan karena terbuat dari produk babi.
Langkah 4. Beri tahu dokter Anda tentang trauma dan peristiwa kehidupan baru-baru ini
Terkadang, dokter Anda perlu mengetahui hal-hal penting yang telah terjadi dalam hidup Anda. Ini termasuk trauma dan peristiwa besar dalam hidup. Jika dokter Anda bertanya bagaimana kehidupan Anda berjalan, pastikan untuk menjawab dengan jujur tentang apa pun yang mungkin memengaruhi Anda.
- Anda harus mendiskusikan penyebab stres utama, seperti perceraian dan kematian orang yang dicintai. Anda mungkin juga ingin memberi tahu dokter Anda jika Anda kehilangan pekerjaan atau baru saja membuat langkah besar.
- Dokter Anda mungkin mencari tanda-tanda depresi, alasan tekanan jantung, atau alasan kekurangan tertentu, seperti vitamin D.
Langkah 5. Beri tahu dokter Anda jika Anda merasa kunjungan tidak berjalan dengan baik
Seringkali, pasien ragu-ragu untuk berbicara dengan dokter. Dokter adalah manusia yang mengalami hari-hari buruk, stres, dan dapat diliputi oleh beban pasien yang sibuk dan penuh. Jika Anda merasa kunjungan Anda tidak berjalan dengan baik atau dokter Anda terlalu terburu-buru, angkat bicara dan beri tahu dokter Anda.
Prioritas pertama dokter adalah Anda dan kesehatan Anda. Dokter ingin melakukan pekerjaan dengan baik untuk pasien mereka dan memberikan perawatan terbaik. Memberi tahu dokter bahwa Anda tidak nyaman atau merasa tidak nyaman dengan kunjungan tersebut dapat membantu Anda menerima perawatan yang lebih baik
Langkah 6. Ganti dokter jika Anda merasa tidak nyaman
Hanya karena Anda pergi menemui satu dokter tidak berarti Anda harus pergi menemui dokter yang sama selama sisa hidup Anda. Anda memiliki kekuatan untuk mengganti dokter, mendapatkan pendapat kedua, atau menemukan praktik yang berbeda.
- Setelah kunjungan Anda, Anda harus mengevaluasi kunjungan Anda dengan jujur. Apakah Anda pikir Anda menerima perawatan dan perhatian yang tepat? Apakah dokter terburu-buru melalui kunjungan Anda? Apakah dokter mendengarkan Anda? Apakah dokter memperlakukan Anda dengan hormat?
- Jika Anda merasa tidak nyaman dengan dokter Anda dan merasa tidak ingin jujur, Anda harus beralih dokter sehingga Anda dapat menemukan seseorang yang membuat Anda merasa nyaman.
