Mengenakan bra yang salah dapat mengalihkan perhatian atau bahkan merusak hari yang berpotensi menyenangkan. Untungnya, mudah untuk mengukur diri sendiri untuk ukuran bra yang tepat. Selain itu, memilih gaya yang akan membuat Anda tetap nyaman menjadi sangat mudah setelah Anda tahu apa yang Anda cari! Dengan sedikit perencanaan sebelumnya, Anda dapat menemukan bra yang sempurna untuk setiap kesempatan.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Menemukan Ukuran Bra Anda
Langkah 1. Kenakan bra yang nyaman, pas, dan tidak empuk
Pilih bra yang menurut Anda paling nyaman--itu harus pas tetapi tidak menusuk ke sisi tubuh Anda. Puting Anda harus berada di tengah antara siku dan bahu. Jika lebih rendah, kencangkan tali untuk mengangkat.
Anda juga dapat mengukur tanpa bra, tetapi mungkin akan sedikit lebih sulit ketika benda-benda dapat bergerak
Langkah 2. Temukan ukuran pita Anda
Berdiri di depan cermin, gunakan pita pengukur lembut untuk mengukur sekitar tulang rusuk Anda tepat di bawah payudara Anda. Ini juga di mana pita bra Anda membungkus tubuh Anda. Tarik pita dengan kencang. Tuliskan pengukuran ini.
- Gunakan cermin untuk memastikan pita persis sejajar dengan lantai. Jika pita pengukur tidak berada dalam garis lurus di sekitar tubuh Anda dan pada suatu sudut, Anda tidak akan mendapatkan pengukuran yang akurat.
- Jangan menarik selotip terlalu kencang seolah-olah Anda sedang memakai korset. Pastikan itu meremas tubuh Anda dengan pas.
- Jika ukuran Anda adalah pecahan (seperti 33 1/2 inci), bulatkan ke atas ke bilangan bulat terdekat (34 inci).
- Ukuran pita diukur dalam angka genap, jadi jika pengukuran Anda ganjil, Anda mungkin ingin mencoba satu ukuran ke atas dan satu ukuran ke bawah (jika Anda mengukur 35 inci, coba bra ukuran 34 dan 36), tetapi bulatkan untuk saat ini.
Langkah 3. Temukan ukuran payudara Anda
Bungkus pita pengukur di sekitar punggung Anda dan ukur payudara Anda pada titik penuhnya, biasanya pada puting susu. Tuliskan pengukuran ini.
- Karena ukuran cup Anda dapat berfluktuasi berdasarkan hormon dan kembung, cobalah mengukur pada hari ketika payudara Anda terasa relatif normal.
- Jika Anda khawatir dengan postur tubuh Anda (mungkin Anda membungkuk), cobalah membungkuk ke depan di pinggul hingga membentuk sudut 90 derajat, atau hingga tubuh Anda membentuk bentuk L. Kemudian ukur payudara Anda dari posisi itu.
- Jangan menarik pita dengan kencang seperti yang Anda lakukan dengan pengukuran pita Anda.
- Seperti pengukuran pita, bulatkan ke bilangan bulat terdekat jika pengukuran Anda adalah pecahan.
- Sekali lagi, pastikan pita itu lurus di punggung Anda. Pita pengukur tidak boleh miring dari punggung ke arah puting.
- Semua wanita memiliki satu payudara yang lebih besar dari yang lain, jadi pastikan Anda mengukur ke payudara yang lebih penuh.
Langkah 4. Kurangi ukuran band Anda dari ukuran payudara Anda
Perbedaan antara kedua angka ini adalah kunci Anda untuk menemukan ukuran cup Anda. Perbedaan 1 inci = Secangkir. 2 inci = cangkir B. 3 inci = C cangkir. 4 inci = cangkir D. 5 inci = cangkir DD.
Setelah Anda naik di atas 5 inci (12,7 cm), ukuran cangkir akan berbeda di setiap perusahaan. Harus ada bagan ukuran di situs web perusahaan dan Anda dapat menggunakan ukuran pita dan payudara untuk menemukan cangkir yang Anda inginkan
Langkah 5. Gabungkan ukuran cup dengan ukuran band Anda, dan Anda memiliki ukuran bra akhir Anda
Jadi, 34C berarti Anda memiliki pita 34 inci dan cangkir C.
Langkah 6. Ingatlah bahwa ukuran cup tidak sama untuk setiap ukuran band
Cangkir 34B akan lebih kecil dari cangkir 36B. Saat mencoba bra, jika Anda mengubah ukuran pita, Anda juga harus mengubah ukuran cup.
- Jika Anda membutuhkan ukuran band yang lebih besar, turunkan ukuran cup. Jadi, alih-alih 34B, Anda akan menginginkan 36A.
- Jika Anda membutuhkan ukuran pita yang lebih kecil, naikkan ukuran cup. Alih-alih 34B, pilih 32C.
- Lebih penting untuk memiliki pengukuran pita yang akurat daripada pengukuran cangkir. Naik atau turun ukuran band adalah perubahan yang lebih signifikan daripada naik atau turun ukuran cup. Dapatkan band yang nyaman terlebih dahulu dan kemudian sesuaikan dengan ukuran cup.
Langkah 7. Dapatkan bantuan dari seorang profesional jika Anda membutuhkannya
Jika Anda tidak yakin melakukannya dengan benar, ingin pendapat kedua, atau hanya tidak ingin mengukur diri sendiri, mampirlah ke toko atau departemen bra atau pakaian dalam dan mintalah bantuan rekanan penjualan. Membantu pelanggan menemukan bra terbaik adalah bagian dari pekerjaan mereka, dan mereka akan tahu persis apa yang harus dilakukan.
Bagian 2 dari 4: Memastikan Kecocokan yang Baik
Langkah 1. Kaitkan bra sehingga menggantung di pinggang Anda
Pastikan talinya longgar--Anda bisa mengencangkannya nanti jika perlu.
Jika Anda kesulitan mengaitkan bra di belakang punggung, Anda dapat mengaitkan bra di bagian depan dan kemudian memutarnya di pinggang sehingga kait berada di tulang belakang
Langkah 2. Condongkan tubuh ke depan dan tarik bra ke atas hanya dari depan, geser lengan melalui tali
Gelas mungkin terasa kosong atau agak terlalu besar saat ini, tapi tidak apa-apa. Pita harus pas dan rendah di punggung Anda.
Langkah 3. Condongkan tubuh ke depan dan, dengan tangan yang berlawanan, raih bra dan tarik daging lembut di dekat ketiak ke dalam cup
Tarik semua daging lunak ke depan dan ke atas. Kemudian pegang bra di tengah di antara dua cangkir dan goyangkan.
Langkah 4. Periksa kecocokan dan kencangkan tali pengikat
Tali pengikat tidak boleh terlalu kencang hingga menyentuh bahu Anda, tetapi tidak boleh kendur.
- Apakah bra mencubit payudara Anda atau membuatnya terlihat seperti Anda memiliki empat payudara? Kemudian ukurannya salah.
- Puting Anda harus berada di tengah antara bahu dan siku Anda.
- Jika payudara Anda keluar dari sisi bra Anda, Anda membutuhkan ukuran yang berbeda.
Langkah 5. Ingat ukuran bra Anda tidak permanen dan akan berubah seiring dengan tubuh Anda
Hanya karena Anda seorang 34C sekarang tidak berarti Anda akan selalu memiliki pengukuran yang sama. Jika Anda telah mengalami perubahan besar pada tubuh atau bra Anda terasa tidak nyaman, lakukan pengukuran lagi.
Dapatkan dipasang kembali jika berat badan Anda telah berfluktuasi lebih dari 10 pon, Anda sudah punya bayi, mulai berolahraga secara teratur, atau telah menyelesaikan terapi hormon
Bagian 3 dari 4: Memilih Gaya yang Tepat
Langkah 1. Kenali payudara Anda
Ukuran dan bentuk payudara Anda dapat memengaruhi ukuran bra Anda dan memengaruhi gaya mana yang paling cocok untuk tubuh Anda. Payudara dan tubuh datang dalam berbagai bentuk dan ukuran. Alih-alih mengkhawatirkan payudara Anda tidak terlihat seperti Model Victoria Secret, berkonsentrasilah pada pakaian untuk tubuh Anda dan temukan apa yang terlihat terbaik untuk Anda.
Periksa panduan pemasangan terperinci yang merekomendasikan bra untuk berbagai bentuk dan jenis payudara. Mereka membuat saran untuk wanita dengan tulang dada menonjol, areola besar, perut buncit, dan banyak lagi
TIPS AHLI
Catherine Joubert
Professional Stylist Catherine Joubert is a personal stylist who works with a wide range of clients on refining their style. She launched Joubert Styling in 2012 and has since been featured on Buzzfeed and styled celebrities such as Perez Hilton, Angie Everhart, Tony Cavalero, Roy Choi and Kellan Lutz.
Catherine Joubert Penata Gaya Profesional
Apa yang Dilakukan Pakar Kami:"
Langkah 2. Pertimbangkan fungsi bra yang Anda beli
Apakah ini bra sehari-hari untuk dipakai di bawah t-shirt? Apakah Anda memakai banyak kemeja berpotongan rendah atau apakah Anda berencana untuk mengenakan gaun backless? Mungkin Anda hanya mampu membeli satu bra dan membutuhkan sesuatu yang serbaguna? Ada banyak kemungkinan untuk gaya, potongan, dan kecocokan yang berbeda.
- Lihat panduan pro dan kontra dari berbagai gaya bra, dan bentuk tubuh dan payudara mana yang paling cocok.
- Bra yang mulus bisa menjadi bra sehari-hari yang bagus untuk dikenakan di bawah T-shirt atau dengan pakaian pas bentuk lainnya, karena akan hampir tidak terlihat di bawahnya.
Langkah 3. Beli bra olahraga untuk berolahraga
Jika payudara Anda memantul atau bergerak terlalu banyak selama aktivitas, ligamen pendukung mulai rusak. Memantul juga bisa menjadi sangat menyakitkan, dan ketidaknyamanan pada akhirnya dapat mencegah Anda berpartisipasi dalam aktivitas.
- Periksa dampak atau tingkat intensitas saat berbelanja bra olahraga. Bra low-impact sangat cocok untuk yoga atau hiking. Bra high-impact diperlukan untuk aktivitas seperti lari.
- Wanita berpayudara kecil biasanya merasa nyaman dengan bra kompresi (yang memberikan tampilan "unibreast") dan terlihat seperti tank top yang dipotong.
- Untuk wanita berpayudara besar, bra yang menutupi dan membungkus setiap payudara mungkin lebih nyaman dan menghambat pantulan. Bra ini memiliki tali dan pengait yang lebar.
- Anda juga dapat menemukan bra yang menggabungkan kompresi dan enkapsulasi, yang akan memberi Anda dukungan terbaik secara keseluruhan.
Bagian 4 dari 4: Masalah Umum
Langkah 1. Periksa apakah cangkirnya halus dan ujung-ujungnya rata dengan dada Anda
Jika cangkirnya berkerut atau terlihat runcing, Anda mungkin tidak mengisi cangkir dan membutuhkan ukuran yang lebih kecil. Jika cangkir Anda tumpah atau merasa terjepit, cobalah ukuran cangkir yang lebih besar.
Langkah 2. Pastikan pita bra pas dan rendah di bagian belakang
Pita dapat sejajar dengan lantai tetapi sudutnya tidak boleh lebih tinggi. Jika band terlalu tinggi, bra tidak dapat memberikan dukungan yang tepat. Coba ukuran pita yang lebih kecil atau kencangkan talinya.
Langkah 3. Pastikan tali tetap di tempatnya tetapi jangan sampai menyentuh bahu Anda
Tali pengikat Anda seharusnya tidak memberikan sebagian besar dukungan. Jika Anda mengandalkan tali bahu untuk menjaga payudara Anda terangkat, Anda mungkin benar-benar membutuhkan ukuran pita yang lebih kecil.
Jika bahu Anda miring atau sempit, cobalah bra dengan leotard back, bra racerback, atau beli klip khusus yang akan menjaga strap Anda agar tidak terlepas dari bahu Anda
Langkah 4. Pastikan kawat bawah tidak masuk ke dada Anda atau mencubit kulit Anda
Kabel tidak boleh menekuk ke luar di tengah. Cobalah ukuran yang lebih besar atau pertimbangkan bra tanpa kawat.
Banyak wanita memilih untuk memakai bra dengan kawat, tetapi bra yang pas dan pas dapat memberikan dukungan yang sama. Pergi dengan apa pun yang terasa paling nyaman bagi Anda
Langkah 5. Pastikan pita tidak terlalu kencang
Jalankan jari di bawah bagian depan band Anda. Jika Anda tidak dapat menyelipkan jari Anda di bawah pita, bra Anda mungkin tersangkut terlalu kencang atau Anda membutuhkan ukuran pita yang lebih besar.
Jika bra Anda menjadi tidak nyaman saat Anda duduk, cobalah band yang lebih besar atau bra dengan panel tengah yang melengkung. Tulang rusuk Anda mengembang saat Anda dalam posisi duduk. Anda ingin bra Anda nyaman saat berdiri atau di kursi
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Jangan takut untuk meminta bantuan rekan toko, untuk itulah mereka dibayar dan mereka akan sangat berguna dalam menemukan bra yang tepat untuk Anda.
- Jika Anda menemukan "satu", dan Anda mampu membelinya, belilah beberapa.
- Bra Anda akan bertahan lebih lama jika Anda mencucinya dengan tangan atau dengan siklus halus di dalam tas pakaian dalam.
