Bertindak heroik berarti mengambil risiko untuk membela sesuatu yang Anda yakini salah atau membantu orang lain sambil mempertaruhkan status sosial atau kenyamanan fisik Anda sendiri. Mengembangkan empati dan kasih sayang untuk orang lain dan melawan ketidakadilan akan membantu Anda bertindak heroik.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menampilkan Kualitas Heroik di Komunitas Anda
Langkah 1. Perhatikan saat seseorang membutuhkan bantuan
Siapa pun dapat bertindak heroik dengan mengenali ketika orang lain membutuhkan dan mengambil tindakan untuk membantu mereka. Misalnya, jika Anda melihat tetangga Anda kesulitan menyekop salju dari jalan masuk rumahnya, tawarkan bantuan. Ini mungkin tidak tampak seperti isyarat yang signifikan, tetapi bagi tetangga Anda, yang mungkin menderita penyakit atau cedera, Anda telah bertindak heroik.
Langkah 2. Dukung seseorang yang membutuhkan
Baik itu teman, kolega, atau anggota keluarga, menjangkau dan mendukung seseorang ketika mereka berada di tempat yang sulit adalah tindakan heroik. Misalnya, jika Anda memiliki teman yang sedang menghadapi perceraian, tawarkan untuk mengajaknya jalan-jalan setiap minggu. Dengarkan dia dan beri dukungan.
Langkah 3. Tahan terhadap intimidasi
Orang-orang di seluruh dunia menderita intimidasi setiap hari. Ini dapat terjadi di ruang kelas kelas tujuh atau di ruang rapat di perusahaan Fortune 500. Tidak peduli tempatnya, penting untuk bertindak heroik dan mengambil sikap jika Anda menyaksikan seseorang diintimidasi.
- Jika Anda melihat seseorang diintimidasi di sekolah, masuklah dan katakan, "Jeremy, tidak apa-apa jika Anda mengolok-olok Liz."
- Jika Anda menyaksikan perundungan di tempat kerja, pertimbangkan untuk turun tangan dan melaporkan perilaku tersebut kepada penyelia Anda.
Langkah 4. Ambil sikap melawan rasisme
Berdiri melawan rasisme dapat membantu mendukung korban. Hal ini juga dapat menunjukkan kepada pelaku bahwa perilaku mereka tidak dapat diterima; bahkan dapat menghentikan pelaku untuk melakukan tindakan rasis di kemudian hari.
- Jika Anda melihat perilaku rasis di depan umum, katakan sesuatu. Ini bisa sesederhana bertanya, "Mengapa kamu tidak meninggalkannya sendirian?" Jika Anda merasa tidak aman, beri tahu seseorang yang mungkin bisa membantu seperti satpam atau sopir bus.
- Jika Anda menyaksikan perilaku rasis secara online, laporkan. Jika pelakunya adalah teman, katakan sesuatu seperti, “Postingan Facebook Anda rasis. Tidaklah baik mengolok-olok seseorang karena mereka orang Asia-Amerika.”
Langkah 5. Lawan seksisme
Diskriminasi dan pelecehan berdasarkan jenis kelamin sayangnya sering terjadi. Jika Anda menyaksikan seksisme, ambil sikap dan angkat bicara. Anda dapat bertindak heroik dengan menanggapi seksisme di tempat kerja, di sekolah, dan di depan umum.
Jika atasan Anda membuat komentar seksis tentang rekan kerja Anda, laporkan perilaku tersebut ke sumber daya manusia atau melalui saluran yang sesuai
Langkah 6. Bimbing seorang anak atau remaja
Dunia dipenuhi dengan anak-anak yang tidak memiliki bimbingan dan bimbingan yang layak mereka dapatkan. Apakah Anda mengenal seorang anak atau remaja yang dapat menggunakan bimbingan dan dukungan Anda? Tawarkan untuk menghabiskan waktu bersama mereka dan bantu mereka menghadapi tantangan hidup, seperti mendaftar ke perguruan tinggi atau menghadapi situasi sosial yang sulit.
Langkah 7. Terlibatlah dalam komunitas Anda
Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok komunitas atau bahkan berpartisipasi dalam politik lokal. Paling tidak, tetap up to date pada berita lokal, politik, dan acara untuk tetap mengikuti dan belajar tentang cara-cara yang dapat Anda bantu.
Metode 2 dari 3: Mengembangkan Kualitas Kepahlawanan Anda
Langkah 1. Didiklah diri Anda sendiri
Semakin berpendidikan seseorang, semakin besar kemungkinan mereka untuk bertindak heroik. Luangkan waktu untuk belajar tentang budaya dan masyarakat yang berbeda dari Anda sendiri, serta masalah yang dihadapi komunitas tempat Anda tinggal. Perluas cakrawala kepahlawanan Anda dengan mendidik diri sendiri tentang dunia. Studi telah menunjukkan bahwa pahlawan lebih mungkin untuk dididik tentang komunitas mereka sendiri dan dunia pada umumnya daripada mereka yang tidak bertindak heroik.
Langkah 2. Menjadi lebih berempati
Memiliki empati berarti merasakan emosi orang lain dan mencoba memahami apa yang mereka rasakan dengan menempatkan diri Anda pada posisi mereka. Jika Anda dapat menempatkan diri Anda pada posisi orang lain, Anda dapat memahami jenis bantuan apa yang mungkin berarti bagi mereka. Empati mengurangi rasisme dan intimidasi, melawan ketidaksetaraan, dan mendorong tindakan heroik.
- Jika Anda melihat seseorang diganggu di sekolah, pikirkan bagaimana rasanya jika Anda adalah orang yang diganggu.
- Jika Anda melihat seorang pengungsi dari Suriah di televisi, pikirkan bagaimana rasanya kehilangan rumah dan pekerjaan Anda dan dipaksa untuk bermigrasi ke negara lain karena perang.
Langkah 3. Berinteraksi secara teratur dengan teman, keluarga, dan komunitas Anda
Semakin Anda mengenal seseorang atau sekelompok orang yang berbeda dari diri Anda, semakin mampu dan mau Anda membela mereka.
Dalam sebuah penelitian terhadap orang-orang bukan Yahudi yang melindungi orang Yahudi selama Holocaust, para peneliti menemukan bahwa para pahlawan ini lebih mungkin melaporkan bahwa mereka berinteraksi secara teratur dengan keluarga dan teman-teman daripada tetangga mereka yang tidak membantu orang Yahudi selama perang
Langkah 4. Menjadi sukarelawan di komunitas Anda
Pria dan wanita yang dijadikan sampel oleh para peneliti dalam satu penelitian diminta untuk melaporkan apakah menjadi sukarelawan adalah bagian dari hidup mereka atau tidak. Sepertiga dari pria dan wanita yang peneliti diklasifikasikan sebagai pahlawan menghabiskan banyak waktu menjadi sukarelawan di komunitas mereka dan di tempat lain. Beberapa pahlawan melaporkan menghabiskan sebanyak lima puluh sembilan jam per minggu menjadi sukarelawan!
Anda bahkan bisa terlibat dalam organisasi nirlaba untuk memiliki jangkauan yang lebih luas. Misalnya, Anda mungkin secara sukarela membantu merencanakan acara atau menjadi anggota subkomite
Langkah 5. Ambil janji pahlawan
Nyatakan secara terbuka bahwa Anda adalah pahlawan yang ditunggu-tunggu oleh teman, keluarga, dan kolega Anda. Berjanjilah bahwa Anda akan bertindak ketika Anda dihadapkan pada situasi yang Anda rasa salah, bahwa Anda akan bekerja untuk mengembangkan kepekaan heroik seperti empati dan kasih sayang, dan bahwa Anda akan berusaha untuk percaya pada kapasitas heroik diri sendiri dan orang lain.
Jadikan ikrar pahlawan Anda ke publik di media sosial dan undang teman Anda untuk juga membuat ikrar
Metode 3 dari 3: Memahami Tindakan Heroik
Langkah 1. Sadarilah bahwa tindakan heroik bersifat sukarela
Banyak orang percaya bahwa ketika Anda melakukan tindakan heroik, Anda melakukannya secara sukarela dan bukan karena Anda wajib melakukannya. Ini berarti, misalnya, Anda bertindak atas kemauan Anda sendiri, dan bukan atas perintah individu atau organisasi lain.
Langkah 2. Pahami bahwa tindakan heroik tidak dilakukan untuk keuntungan pribadi
Ketika Anda bertindak heroik, Anda tidak melakukannya untuk merasa lebih baik tentang diri sendiri atau untuk keuntungan materi. Bagi kebanyakan orang, tindakan heroik tidak mementingkan diri sendiri dan dilakukan untuk melayani individu atau komunitas lain.
Langkah 3. Sadarilah bahwa Anda mengambil risiko ketika Anda bertindak heroik
Ketika kebanyakan orang memikirkan seorang pahlawan, mereka memikirkan seseorang yang telah mempertaruhkan kualitas hidup, status sosial, atau kesehatan fisik dan kenyamanan mereka untuk membantu orang lain. Misalnya, bertindak heroik dapat melibatkan pengambilan risiko psikologis, sosial, atau material saat Anda melakukan tindakan untuk melayani orang lain. Banyak yang memandang risiko sebagai karakteristik yang menentukan dari tindakan heroik.
