Pernahkah Anda ingin mencerahkan gigi dan membuat senyum Anda menonjol? Kami tahu bahwa itu membuat frustrasi ketika Anda melihat gigi Anda tidak seputih dulu, tetapi untungnya, ada banyak cara untuk menghilangkan noda yang mengganggu itu. Kami akan membahas beberapa perawatan bebas resep dan profesional terbaik yang dapat Anda coba agar gigi Anda kembali berkilau!
Langkah
Metode 1 dari 10: Pasta gigi pemutih
Langkah 1. Menggunakan pasta gigi pemutih setiap hari dapat menghilangkan noda di permukaan
Carilah pasta gigi yang memiliki Seal of Acceptance dari American Dental Association (ADA) untuk memastikan bahwa itu aman untuk digunakan. Gunakan pasta gigi setiap kali Anda menyikat gigi, atau setidaknya dua kali sehari. Setelah 2-6 minggu, Anda akan melihat beberapa noda di permukaan gigi Anda hilang.
- Pasta gigi pemutih tidak menembus permukaan gigi Anda, sehingga tidak akan bekerja untuk noda atau perubahan warna yang dalam.
- Periksa bahan yang disebut “blue covarine” pada kemasannya. Kovarin biru menempel pada permukaan gigi Anda sehingga tidak terlihat berubah warna.
- Karena pasta gigi pemutih memiliki bahan abrasif ringan atau hidrogen peroksida sebagai bahan pemutihnya, gigi Anda mungkin terasa lebih sensitif.
Metode 2 dari 10: Strip pemutih
Langkah 1. Strip memiliki hidrogen peroksida yang menembus melewati permukaan email Anda
Pilih strip pemutih yang memiliki ADA Seal of Acceptance sehingga Anda tahu bahwa mereka tidak akan merusak gigi Anda. Kupas bagian belakang strip dan tekan ke gigi depan Anda. Bungkus strip di sekitar gigi Anda agar tetap di tempatnya. Simpan strip selama 30 menit sebelum melepasnya. Gunakan strip dua kali sehari selama sekitar 2 minggu untuk melihat hasilnya.
- Karena Anda membiarkan strip pemutih untuk waktu yang lebih lama, Anda lebih mungkin untuk mendapatkan gigi sensitif.
- Selalu ikuti petunjuk pada merek strip pemutih yang Anda beli karena mungkin berbeda.
Metode 3 dari 10: Baki pemutih
Langkah 1. Baki dibentuk ke gigi Anda sehingga lebih nyaman
Sebarkan bahan pemutih, yang biasanya karbamid peroksida, di dalam baki dan tekan ke gigi Anda. Tergantung pada baki yang Anda gunakan, Anda dapat memakainya di malam hari saat Anda tidur atau menyimpannya selama 2–4 jam setiap hari saat Anda bangun. Setelah sekitar 3-6 minggu, gigi Anda akan terlihat satu atau dua warna lebih terang.
- Anda dapat membeli baki pemutih yang dijual bebas atau mendapatkan baki khusus dari dokter gigi Anda.
- Nampan pemutih tipis sehingga Anda masih dapat berbicara dan bekerja saat Anda memakainya.
Metode 4 dari 10: Pembilasan pemutih
Langkah 1. Pembilasan pemutih sangat cocok untuk cara cepat membersihkan noda di permukaan
Carilah bilasan komersial yang memiliki hidrogen peroksida dan ADA Seal of Acceptance. Tuangkan jumlah yang disarankan ke dalam mulut Anda dan desir dengan kuat selama sekitar 60 detik. Teruslah berkumur dua kali sehari selama sekitar 3 bulan untuk melihat perbedaan yang terlihat pada senyum Anda.
Hindari menggunakan hidrogen peroksida langsung sebagai bilasan karena dapat mengiritasi gusi, lidah, atau tenggorokan Anda
Metode 5 dari 10: Pena pemutih
Langkah 1. Pena dengan gel pemutih bekerja paling baik setelah Anda makan makanan yang menodai gigi Anda
Setelah menikmati makanan atau minuman yang menghitamkan gigi, buka tutup pulpen pemutih dan keringkan gigi dengan serbet atau tisu. Oleskan gel hidrogen peroksida langsung ke gigi Anda. Buka mulut Anda selama 10-15 menit agar gel dapat mengering di gigi Anda. Setelah itu, gosok gigi untuk menghilangkan gelnya.
- Anda mungkin tidak melihat hasil langsung, tetapi pena akan mencegah terbentuknya noda baru.
- Pulpen pemutih biasanya hanya ditujukan untuk gigi depan karena sulit menjangkau gigi belakang. Plus, Anda biasanya tidak melihat gigi belakang saat tersenyum sehingga Anda mungkin tidak perlu memutihkannya.
Metode 6 dari 10: Soda kue
Langkah 1. Soda kue sedikit abrasif, sehingga membantu Anda menghilangkan perubahan warna
Taruh beberapa baking soda di sikat gigi Anda dan basahi untuk membentuk pasta. Sikat gigi Anda dengan lembut seperti biasa untuk menyebarkan soda kue secara merata ke permukaan. Pastikan untuk membilas semua soda kue dari mulut Anda setelah selesai. Gunakan baking soda 2 kali setiap hari selama kurang lebih 12 minggu agar gigi Anda terlihat lebih cerah.
- Pastikan untuk tetap menyikat gigi dengan pasta gigi biasa untuk membunuh bakteri dan mencegah radang gusi.
- Anda juga bisa mendapatkan pasta gigi yang mengandung baking soda untuk memutihkan gigi saat Anda membersihkannya.
Metode 7 dari 10: Nanas
Langkah 1. Kunyah nanas untuk melepaskan bromelain, enzim yang mencerahkan noda
Anda dapat memasukkan nanas ke dalam makanan apa pun yang Anda inginkan untuk membantu gigi Anda. Kunyah nanas secara menyeluruh untuk membantu menyebarkan enzim dan menghasilkan air liur, yang dapat membantu menghilangkan partikel makanan yang mungkin menyebabkan pewarnaan tambahan.
- Sangat sedikit penelitian yang dilakukan tentang efek nanas pada pemutihan gigi, jadi ini mungkin bukan yang paling efektif.
- Jika Anda menyimpan nanas di gigi untuk waktu yang lama, itu bisa membuatnya lebih sensitif dan mengikis email Anda.
Metode 8 dari 10: Produk susu
Langkah 1. Asam laktat dalam susu dapat membantu melindungi gigi Anda dari perubahan warna lebih banyak lagi
Karena asam laktat mengikat gigi Anda, makanan olahan susu seperti yogurt, susu, dan keju keras semuanya mencegah noda tambahan. Saat Anda menikmati makanan yang bisa menodai gigi Anda, seperti teh, campur dengan susu atau makan produk susu sebelum makan agar gigi Anda tetap terlindungi.
Metode 9 dari 10: Pemutih profesional
Langkah 1. Dokter gigi Anda memiliki perawatan terbaik, tetapi membuat gigi Anda lebih sensitif
Bicaralah dengan dokter gigi Anda untuk mengetahui apakah mereka memiliki prosedur pemutihan atau pemutihan yang dapat Anda coba. Dokter gigi Anda biasanya akan mengoleskan peroksida yang kuat ke gigi Anda dan menggunakan lampu biru khusus untuk memutihkan gigi Anda dalam waktu satu jam. Anda juga bisa diberikan perawatan di rumah sebagai gantinya. Namun, karena bahan kimia yang digunakan dokter gigi Anda jauh lebih kuat, mereka dapat meningkatkan sensitivitas gigi Anda.
- Asuransi gigi biasanya tidak menanggung biaya pemutihan gigi karena ini adalah prosedur kosmetik.
- Ikuti semua instruksi dokter gigi Anda sebelum dan sesudah Anda memutihkan gigi secara profesional.
Metode 10 dari 10: Kebersihan gigi
Langkah 1. Rutinitas perawatan gigi setiap hari mencegah munculnya noda baru
Pastikan untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari selama 2 menit setiap kali. Selain itu, pastikan untuk menggunakan benang gigi setidaknya sekali sehari untuk menghilangkan partikel makanan yang dapat menyebabkan gigi berlubang. Selama Anda menjaga kebersihan gigi secara teratur, Anda akan mempertahankan senyum yang sehat dan cerah.
Kunjungi dokter gigi Anda sekali atau dua kali setiap tahun untuk pemeriksaan dan pembersihan
Tips
- Minuman seperti kopi, teh, dan anggur semuanya dapat menodai gigi Anda, jadi pastikan untuk menguranginya atau menyikat gigi setelah meminumnya.
- Perawatan pemutihan di rumah hanya akan bekerja pada gigi asli, sehingga tidak akan efektif jika Anda memiliki mahkota atau veneer.
- Cobalah untuk berhenti menggunakan produk tembakau yang Anda gunakan karena dapat menghitamkan dan menodai gigi Anda.
Peringatan
- Metode pemutihan gigi apa pun dapat menyebabkan peningkatan sensitivitas.
- Buah-buahan seperti stroberi, jeruk, dan lemon semuanya bersifat asam dan dapat menyebabkan email Anda terkikis.
- Hindari penggunaan arang aktif untuk memutihkan gigi Anda karena bersifat abrasif dan dapat mengikis email Anda.
- Hidrogen peroksida yang dijual bebas bukanlah pemutih gigi yang efektif, dan dapat menyebabkan rasa sakit atau peradangan pada gusi Anda.
