Cara Melacak Berat Badan Anda di Apple Watch (2020)

Daftar Isi:

Cara Melacak Berat Badan Anda di Apple Watch (2020)
Cara Melacak Berat Badan Anda di Apple Watch (2020)

Video: Cara Melacak Berat Badan Anda di Apple Watch (2020)

Video: Cara Melacak Berat Badan Anda di Apple Watch (2020)
Video: How to Track Your Weight on the Apple Watch (2023) 2024, April
Anonim

Setelah Anda mengatur Apple Watch, Anda dapat menggunakan iPhone yang diselaraskan untuk mengontrol metrik tertentu, seperti berat badan Anda. Artikel wikiHow ini akan mengajari Anda cara melacak berat badan di Apple Watch dengan terlebih dahulu mengatur pengukuran berat badan yang akurat.

Langkah

Lacak Berat di Apple Watch Langkah 1
Lacak Berat di Apple Watch Langkah 1

Langkah 1. Buka aplikasi Apple Watch di iPhone Anda

Ikon aplikasi ini terlihat seperti garis besar Apple Watch dan Anda akan menemukan ikon aplikasi ini di salah satu layar Utama Anda.

Lacak Berat di Apple Watch Langkah 2
Lacak Berat di Apple Watch Langkah 2

Langkah 2. Ketuk tab Tontonan Saya

Anda akan melihat detail pribadi Anda terdaftar.

Lacak Berat di Apple Watch Langkah 3
Lacak Berat di Apple Watch Langkah 3

Langkah 3. Ketuk Kesehatan dan Profil Kesehatan.

Anda akan melihat rincian kesehatan Anda terdaftar, seperti usia dan berat badan Anda.

Lacak Berat di Apple Watch Langkah 4
Lacak Berat di Apple Watch Langkah 4

Langkah 4. Ketuk Edit

Tombol ini berada di pojok kanan atas layar Anda.

Lacak Berat di Apple Watch Langkah 5
Lacak Berat di Apple Watch Langkah 5

Langkah 5. Edit nomor yang tercantum untuk berat badan Anda dan ketuk Selesai

Ketika Anda telah memperbarui dan informasi terkini tercantum di sini, maka Apple Watch Anda akan secara otomatis melacak gerakan Anda, seperti olahraga dan kemajuan berat badan.

Direkomendasikan:

Bisakah Anda Menggunakan Apple Watch Tanpa iPhone? Apple Watch Mana yang Harus Anda Pilih?

Bisakah Anda Menggunakan Apple Watch Tanpa iPhone? Apple Watch Mana yang Harus Anda Pilih?

Jika Anda mencari jam tangan ramping yang dapat melakukan lebih dari sekadar memberi tahu Anda waktu, Anda mungkin telah melihat ke Apple Watch. Ini terkenal dengan pelacak kebugarannya, desain yang dapat disesuaikan, tahan air, dan GPS bawaan.

3 Cara Melacak Siklus Menstruasi Anda

3 Cara Melacak Siklus Menstruasi Anda

Mempelajari cara melacak siklus menstruasi Anda bisa menjadi penting karena berbagai alasan. Anda akan mempelajari "ritme" alami Anda. Awal periode Anda tidak akan mengejutkan setiap bulan. Anda akan mengetahui perkiraan kesuburan Anda (hari-hari di mana kemungkinan besar Anda bisa hamil).

3 Cara Melacak Ovulasi Anda

3 Cara Melacak Ovulasi Anda

Karena Anda paling subur selama ovulasi, mengetahui kapan ovulasi terjadi adalah penting jika Anda mencoba untuk hamil, atau jika Anda ingin menghindari kehamilan. Anda dapat menggunakan siklus menstruasi Anda untuk melacak ovulasi Anda. Namun, jika menstruasi Anda tidak teratur, maka Anda mungkin ingin menggunakan suhu tubuh basal (BBT) untuk menentukan ovulasi.

3 Cara Sederhana Menaikkan Berat Badan Sebagai Wanita Kurang Berat Badan

3 Cara Sederhana Menaikkan Berat Badan Sebagai Wanita Kurang Berat Badan

Menjadi kurus bisa menakutkan, karena sering terasa seperti di luar kendali Anda. Namun, ada banyak cara untuk menambah massa tubuh tanpa lemak. Semuanya dimulai dengan beberapa perubahan pada pola makan Anda, seperti makan lebih teratur dan mencoba makan makanan yang lebih sehat, lebih bergizi, dan padat kalori.

Cara Melacak Kecemasan Anda (dengan Gambar)

Cara Melacak Kecemasan Anda (dengan Gambar)

Jika Anda mencoba memahami gejala kecemasan Anda dengan lebih baik, melacaknya bisa menjadi langkah pertama yang bagus. Ini memungkinkan Anda untuk melihat pola apa pun dan membuat perubahan berarti yang dapat Anda lacak juga. Pertama, pilih metode pelacakan yang sesuai untuk Anda dan pilih sistem yang mudah digunakan.