Membeli pembalut bisa menjadi tugas yang memalukan, terutama jika Anda baru pertama kali membelinya. Anda mungkin takut bahwa pelanggan lain akan melihat pembelian Anda atau menertawakan Anda. Namun, pikirkan berapa banyak wanita yang membeli pembalut setiap hari. Kemungkinannya adalah, tidak ada yang akan menyadarinya. Membeli pembalut tidak perlu menjadi kegiatan yang memalukan. Tidak ada rasa malu yang melekat pada menstruasi. Menstruasi adalah proses alami dan terjadi pada setiap manusia yang memiliki rahim. Pembalut harus dibeli dengan bebas tanpa merasa malu.
Jika Anda masih malu, Anda dapat melakukan hal-hal untuk membuat pembelian Anda bijaksana. Beli pembalut bersama produk lain atau gunakan pembayaran mandiri. Carilah dukungan dari teman dan anggota keluarga, terutama jika Anda baru mulai mengalami menstruasi yang teratur. Orang lain dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri dan tidak sendirian.
Langkah
Metode 1 dari 3: Melakukan Pembelian Secara Diam-diam
Langkah 1. Beli beberapa item lain saat membeli pembalut
Banyak orang merasa hanya memiliki satu pembelian membutuhkan perhatian lebih pada apa yang mereka beli. Jika Anda ingin lebih berhati-hati dalam membeli produk feminin, belilah beberapa item lain sekaligus. Ini bisa mengalihkan perhatian dari pembalut Anda.
- Namun, berhati-hatilah dengan item lain yang Anda tambahkan. Anda mungkin merasa lebih malu jika membeli sesuatu yang tampaknya berhubungan. Misalnya, jangan membeli pakaian dalam dan pembalut baru.
- Sebaliknya, persediaan pada item yang tidak terkait yang Anda butuhkan. Misalnya, beli sampo dan kondisioner pada hari yang sama saat Anda membeli pembalut.
Langkah 2. Manfaatkan checkout mandiri
Jika ada pembayaran mandiri di toko Anda, manfaatkan ini. Salah satu hal yang memalukan tentang membeli pembalut adalah sering berinteraksi dengan kasir. Untuk menghindari hal ini, Anda dapat menemukan toko yang memiliki self checkout. Setelah selesai, Anda dapat memasukkan pembalut Anda ke dalam tas rahasia dan berjalan keluar pintu.
Jika checkout mandiri bukan pilihan, coba buka register yang paling tidak sibuk atau check out di bagian apotek
Langkah 3. Bawalah teman atau anggota keluarga Anda
Seringkali, orang merasa kurang malu di hadapan orang lain. Jika Anda memiliki teman wanita yang juga perlu membeli pembalut, Anda semua bisa pergi bersama. Dengan begitu, tidak ada orang yang merasa dipilih atau canggung membeli pembalut.
- Tanyakan kepada teman Anda sesuatu seperti, "Apakah kalian pernah merasa aneh membeli pembalut sendirian? Mungkin kita bisa pergi bersama sehingga tidak ada yang merasa canggung."
- Anda juga dapat meminta orang tua untuk mengambilkan pembalut untuk Anda jika mereka berlari ke toko, menghindari rasa malu membelinya sama sekali. Misalnya, "Maukah Anda membelikan saya pembalut di toko? Saya merasa sedikit malu pergi sendirian."
Langkah 4. Beli pembalut secara online
Banyak toko menjual pembalut secara online, dan Anda sering dapat menyimpan persediaan selama berbulan-bulan. Toko ritel online besar, seperti Amazon, juga menjual barang-barang seperti pembalut. Jika Anda malu untuk pergi ke toko, lihat apakah Anda dapat melakukan pembelian online.
Namun, pastikan untuk membeli pembalut jauh sebelum menstruasi Anda. Anda tidak ingin dibiarkan tanpa persediaan yang diperlukan saat menstruasi Anda dimulai
Metode 2 dari 3: Mencari Dukungan dari Orang Lain
Langkah 1. Mintalah bantuan orang tua Anda
Mungkin memalukan untuk membicarakan menstruasi Anda, terutama jika ini adalah pertama kalinya Anda. Namun, orang tua Anda akan ingin membantu Anda mengatasinya dan mungkin dapat membantu Anda membeli pembalut. Meskipun sulit, beri tahu orang tua Anda bahwa Anda memulai menstruasi.
- Bahkan jika Anda merasa malu, tarik napas dalam-dalam. Ingatkan diri Anda bahwa ini adalah proses normal yang berarti Anda semakin tua. Orang tua Anda mungkin mengharapkan Anda untuk datang kepada mereka dengan masalah ini di beberapa titik.
- Katakan sesuatu yang lugas. Tunggu beberapa saat di mana orang tua Anda tidak sibuk dan Anda dapat berbicara dengan mereka secara pribadi. Katakan sesuatu seperti, "Hei, saya baru saja mulai menstruasi dan bisa menggunakan bantuan untuk memilih persediaan." Anda juga dapat mengatakan sesuatu seperti, "Saya tidak yakin bagaimana cara membeli persediaan untuk periode saya. Bisakah Anda membantu?"
Langkah 2. Tuliskan permintaan jika Anda malu
Anda mungkin kadang-kadang membutuhkan perlengkapan di sekolah. Anda mungkin malu untuk memberi tahu, katakanlah, seorang guru atau perawat sekolah mengetahui bahwa Anda perlu membeli pembalut atau mendapatkannya dari kantor. Anda dapat mencoba menuliskan permintaan tersebut di secarik kertas jika Anda merasa tidak nyaman untuk mengatakannya dengan lantang.
Tulis sesuatu seperti, "Saya mengalami menstruasi dan saya membutuhkan pembalut. Bisakah saya pergi ke kantor?"
Langkah 3. Carilah cerita dari orang lain
Bicaralah dengan teman wanita Anda yang sudah mulai menstruasi. Mintalah mereka untuk berbagi cerita tentang perasaan malu atau canggung saat membeli perlengkapan feminin. Banyak orang merasa lebih baik tentang saat-saat memalukan jika itu menjadi pengalaman bersama. Melampiaskan ke teman Anda tentang situasi canggung seputar siklus menstruasi Anda dapat membantu Anda merasa tidak sendirian.
Tanyakan sesuatu seperti, "Apakah kalian pernah mengalami sesuatu yang memalukan saat menstruasi? Mungkin akan menyenangkan untuk berbagi cerita dan menertawakannya."
Langkah 4. Mintalah untuk meminjam pembalut dari teman Anda
Jika Anda di sekolah, terkadang terasa canggung untuk bertanya kepada guru atau perawat. Jika Anda memiliki teman yang sudah mulai menstruasi, bicarakan dengan mereka. Mereka mungkin dapat memberi Anda persediaan. Katakan sesuatu seperti, "Hei, saya baru saja mulai menstruasi. Apakah Anda punya pembalut cadangan?"
Metode 3 dari 3: Mengatasi Rasa Malu
Langkah 1. Pertimbangkan perspektif kasir
Pikirkan tentang berapa banyak orang yang masuk dan keluar dari toko pada hari tertentu. Kasir rata-rata mungkin pernah melihat orang melakukan berbagai macam pembelian. Banyak pelanggan mungkin juga membeli barang yang menurut mereka memalukan, termasuk pembalut. Ingatlah hal ini saat melakukan pembelian. Ini dapat membantu untuk mengingat bahwa kasir mungkin tidak memikirkan Anda sebanyak Anda memikirkannya.
Langkah 2. Terima bahwa menstruasi Anda adalah proses alami tubuh
Sekitar setengah populasi mengalami menstruasi sebulan sekali. Tidak ada yang perlu dipermalukan. Faktanya, menstruasi Anda adalah bukti bahwa Anda tumbuh dewasa dan tubuh Anda berfungsi sebagaimana mestinya.
- Jika Anda merasa malu pergi ke toko, ingatkan diri Anda bahwa menstruasi Anda normal. Pikirkan tentang berapa banyak orang lain yang mengalami menstruasi setiap bulannya.
- Apakah Anda merasa malu ketika membeli sikat gigi dan pasta gigi? Atau apakah Anda merasa malu saat membeli garam? Jika jawaban Anda untuk pertanyaan ini adalah tidak, maka Anda tidak perlu merasa malu saat membeli, menggunakan, membicarakan, membuang, dan membawa pembalut.
- Jika saudara, teman, atau teman sekelas menggoda Anda, cobalah untuk mengabaikannya. Beri tahu mereka bahwa ini berarti Anda tumbuh dewasa dan tidak dewasa untuk menertawakan proses tubuh yang normal.
Langkah 3. Belajarlah untuk menertawakannya
Membuat lelucon tentang hal-hal yang menakutkan atau mempermalukan kita sering kali dapat membuatnya tampak tidak terlalu menjengkelkan. Cobalah untuk membuat lelucon tentang menstruasi Anda atau menertawakannya di kepala Anda. Ini dapat membantu Anda mengurangi rasa malu saat melakukan hal-hal seperti membeli pembalut.
- Jika Anda tidak yakin bagaimana menertawakan menstruasi Anda, Anda dapat mencari lelucon online. Banyak komedian wanita standup membuat lelucon periode.
- Bercanda dengan seorang teman. Ketika Anda merasa sensitif tentang sesuatu, mungkin sulit untuk menganggapnya enteng. Terkadang, memiliki teman yang tertawa bersama Anda dapat membantu. Buat lelucon ringan, seperti, "Aku merasa wajahku seperti pizza, aku benar-benar ingin keluar dari menstruasi."
Langkah 4. Dapatkan perspektif dari momen memalukan lainnya
Pikirkan tentang saat-saat lain yang membuat Anda malu. Perasaan negatif mungkin memudar seiring waktu. Anda mungkin tidak terlalu memikirkan saat-saat memalukan di masa lalu. Mengingat bahwa rasa malu bersifat sementara dapat membantu Anda merasa lebih percaya diri untuk membeli pembalut.
Ini dapat membantu untuk menuliskan daftar lima momen paling memalukan Anda dan kemudian membacanya kembali. Misalnya, "Waktu saya jatuh di depan semua orang saat acara senam." Sebagian besar momen ini mungkin akan tampak kurang memalukan di masa sekarang daripada di masa lalu
Tips
- Tidak apa-apa untuk merasa malu. Namun, tidak perlu merasa malu. Bahkan jika seseorang memperhatikan Anda, ingatlah banyak wanita lain telah melalui ini.
- Anda juga dapat membeli pembalut secara online. Ketika mereka dikemas, tidak ada yang akan tahu lebih baik.
- Ini akan menjadi lebih mudah dan tidak terlalu memalukan seiring waktu, mungkin terasa tidak mungkin, memalukan dan sangat memalukan bagi beberapa gadis di awal untuk membicarakannya bahkan dengan teman-teman mereka tetapi itu akan berubah. Ini datang dari seorang gadis yang akan membuka pembalut ketika sendirian di rumah sehingga tidak ada suara membuka bungkus saat menggunakan kamar mandi di sekolah sehingga gadis-gadis lain tidak akan tahu dia sedang menstruasi & sedang membuka pembalut. Beberapa tahun kemudian bisa mengembalikan tampon kepada seorang pria di sampai saat dia membuat beberapa komentar konyol karena dia malu dan sekarang aku bisa menertawakannya.
- Jika tidak ada kasir sendiri cobalah untuk pergi ke seorang wanita yang bekerja di kasir. Meminta bantuan adalah pilihan yang lebih baik daripada mengeluarkan darah pada pakaian Anda, bahkan jika Anda harus menuliskannya/menggambar apa yang Anda butuhkan.
- Tampon sedikit lebih hati-hati karena lebih kecil tetapi perlu latihan untuk melakukannya dengan benar.
- Jika Anda tidak memiliki saku, Anda dapat menyembunyikan pembalut di bra Anda.
