Batu ginjal bisa sangat menyakitkan dan bisa menjadi lebih buruk jika tidak ditangani. Tetapi mengetahui apakah Anda memiliki batu ginjal atau tidak bisa sedikit membingungkan karena gejala utamanya adalah rasa sakit. Namun, jika Anda mempertimbangkan gejala dan faktor risiko Anda, maka Anda mungkin lebih mudah menentukan apakah Anda menderita batu ginjal atau tidak. Jika Anda menduga bahwa Anda memiliki batu ginjal pastikan Anda menemui dokter Anda sesegera mungkin.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengidentifikasi Gejala Anda
Langkah 1. Tentukan apakah Anda memiliki rasa sakit yang mungkin berhubungan dengan batu ginjal
Nyeri adalah salah satu gejala batu ginjal yang paling umum, jadi Anda mungkin menyadarinya sebelum hal lain. Rasa sakit akibat batu ginjal biasanya sangat tajam dan parah bahkan bisa melumpuhkan. Anda mungkin merasakan sakit di tempat yang berbeda dan pada waktu yang berbeda. Jika Anda memiliki batu ginjal, maka Anda mungkin merasakan sakit yang:
- Dekat selangkangan dan perut bagian bawah
- Terletak di sisi punggung Anda di sekitar tulang rusuk Anda
- Datang dan pergi, tetapi akan memburuk seiring waktu
- Menjadi lebih intens dan kemudian kurang intens
- Terjadi saat Anda mencoba buang air kecil
Langkah 2. Periksa perubahan warna atau bau urin Anda
Perubahan urin Anda juga dapat menandakan bahwa Anda memiliki batu ginjal. Untuk menentukan apakah Anda memiliki batu ginjal, perhatikan urin yaitu:
- Berwarna coklat, merah, atau pink
- Berawan
- berbau tidak enak
Langkah 3. Identifikasi setiap perubahan dalam kebiasaan buang air kecil
Perubahan seberapa sering Anda perlu buang air kecil juga bisa menandakan bahwa Anda mungkin memiliki batu ginjal. Anda mungkin memiliki batu ginjal jika Anda:
- Merasa ingin buang air kecil meskipun baru saja pergi
- Temukan diri Anda pergi ke kamar mandi lebih sering itu normal bagi Anda
Langkah 4. Perhatikan mual
Terkadang batu ginjal dapat menyebabkan Anda merasa mual atau bahkan muntah. Jika Anda mengalami mual dan/atau muntah, ini mungkin juga menunjukkan bahwa Anda menderita batu ginjal.
Langkah 5. Perhatikan gejala yang parah
Jika Anda melihat gejala yang parah, maka Anda harus pergi ke ruang gawat darurat sesegera mungkin untuk mendapatkan perawatan. Gejala parah yang harus diperhatikan meliputi:
- Sakit parah yang membuat tidak mungkin merasa nyaman
- Nyeri yang disertai mual dan muntah atau demam dan menggigil
- urin berdarah
- Mengalami kesulitan buang air kecil sama sekali
Metode 2 dari 3: Mempertimbangkan Faktor Risiko Anda
Langkah 1. Pertimbangkan riwayat kesehatan Anda
Faktor risiko terkuat adalah riwayat batu ginjal. Jika Anda sudah memiliki batu ginjal, Anda memiliki risiko lebih besar untuk berkembang lebih banyak. Penting bagi Anda untuk mengambil tindakan untuk mengurangi faktor risiko lainnya.
Langkah 2. Tanyakan kepada anggota keluarga tentang riwayat kesehatan mereka
Jika seseorang dalam keluarga Anda memiliki batu ginjal, maka Anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena batu ginjal juga. Pertimbangkan pengalaman anggota keluarga Anda dengan batu ginjal saat Anda memikirkan apakah Anda mungkin memilikinya atau tidak.
Langkah 3. Minum lebih banyak air
Tidak minum cukup air adalah faktor risiko lain dalam mengembangkan batu ginjal. Air membantu melarutkan mineral yang dapat membentuk batu ginjal di tubuh Anda. Semakin banyak air yang Anda minum, semakin kecil kemungkinan mineral ini akan saling menempel dan membentuk batu.
Langkah 4. Ikuti diet sehat
Makan makanan yang tidak sehat juga dapat meningkatkan risiko terkena batu ginjal. Jika Anda makan banyak protein dan/atau banyak makanan asin dan manis, maka Anda berisiko lebih tinggi terkena batu ginjal. Pikirkan tentang apa yang Anda makan di hari-hari biasa untuk menentukan apakah ini salah satu faktor risiko Anda.
Rekomendasi terbaru adalah untuk menghindari soda yang mengandung fosfat, seperti cola, karena ini meningkatkan risiko batu ginjal
Langkah 5. Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas
Menjadi gemuk adalah faktor risiko lain untuk batu ginjal. Anda dianggap obesitas jika BMI Anda 30 atau lebih tinggi. Periksa berat badan dan BMI Anda untuk menentukan apakah ini mungkin salah satu faktor risiko Anda untuk batu ginjal.
Ingatlah bahwa jika Anda baru saja menambah berat badan, maka Anda mungkin juga berisiko terkena batu ginjal, bahkan jika Anda tidak mengalami obesitas
Langkah 6. Identifikasi kondisi medis atau operasi apa pun yang mungkin membuat Anda berisiko
Beberapa kondisi medis dan operasi juga dapat menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi terkena batu ginjal. Pertimbangkan riwayat kesehatan Anda baru-baru ini untuk menentukan apakah ada kondisi medis atau operasi yang meningkatkan risiko Anda terkena batu ginjal. Beberapa kondisi dan operasi yang dapat meningkatkan risiko batu ginjal antara lain:
- Penyakit radang usus
- Operasi bypass lambung
- Diare kronis
- Hiperparatiroidisme
- Infeksi saluran kemih
- Sistinuria
Metode 3 dari 3: Mendapatkan Diagnosis dan Perawatan
Langkah 1. Temui dokter Anda untuk diagnosis
Batu ginjal bisa menjadi lebih parah dan menyakitkan jika tidak ditangani. Jika Anda berpikir bahwa Anda mungkin memiliki batu ginjal, maka Anda harus menemui dokter sesegera mungkin. Dokter Anda dapat mendiagnosis batu ginjal Anda berdasarkan gejala Anda, tes darah atau urin, atau dengan menggunakan pencitraan seperti CT scan.
Mendapatkan CT scan adalah cara paling akurat untuk menentukan apakah Anda memiliki batu ginjal. Dokter Anda juga dapat menggunakan hasil pemeriksaan batu ginjal untuk menentukan di mana letak batu dan seberapa besar
Langkah 2. Ikuti petunjuk dokter Anda untuk pengobatan
Jika Anda didiagnosis menderita batu ginjal, maka dokter Anda akan merekomendasikan pengobatan terbaik untuk situasi Anda. Ini mungkin termasuk minum banyak air untuk membantu mengeluarkan batu ginjal atau memberikan obat khusus untuk membantu Anda mengeluarkan batu.
- Jika batu ginjal Anda berukuran besar, maka dokter Anda mungkin perlu menggunakan sesuatu yang disebut “extracorporeal shock wave lithotripsy” atau ESWL. Prosedur ini memecah batu besar menjadi batu yang lebih kecil sehingga Anda dapat melewatinya dengan lebih mudah.
- Dokter Anda juga dapat menggunakan teropong untuk memecahkan batu yang terperangkap di ureter Anda dan memudahkan tubuh Anda untuk melewatinya.
- Ketahuilah bahwa pembedahan mungkin diperlukan untuk kasus batu ginjal yang parah yang tidak merespons bentuk pengobatan lain.
Langkah 3. Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas untuk mengatasi rasa sakit
Jika rasa sakit Anda parah, maka dokter Anda mungkin akan meresepkan obat penghilang rasa sakit yang diresepkan. Tetapi dalam kasus batu ginjal yang tidak terlalu parah, obat pereda nyeri yang dijual bebas akan membantu menghilangkan rasa sakit.
- Anda dapat menggunakan ibuprofen, acetaminophen, atau aspirin tergantung pada kebutuhan medis dan preferensi pribadi Anda.
- Mintalah rekomendasi dari dokter Anda jika Anda tidak yakin apa yang harus diambil.
- Baca dan ikuti petunjuk produk untuk obat apa pun yang Anda minum.
Tips
Coba biasakan minum air lemon. Menambahkan sedikit jus lemon dapat membantu mengurangi risiko terkena batu ginjal
Peringatan
- Jangan menunda pengobatan jika Anda menduga bahwa Anda mungkin memiliki batu ginjal. Batu ginjal bisa menjadi parah jika tidak diobati dan Anda mungkin memerlukan pembedahan atau harus berurusan dengan infeksi. Temui dokter Anda sesegera mungkin!
- Jika Anda mengalami demam, nyeri hebat, nyeri saat buang air kecil, atau urin berbau busuk, carilah perawatan medis, apakah Anda mengira Anda menderita batu ginjal atau tidak. Ini semua adalah gejala yang memerlukan evaluasi medis lebih lanjut.
