Mendapatkan operasi atas membantu mengurangi disforia gender dan tentu saja dapat menegaskan identitas gender Anda, jadi Anda mungkin bersemangat dan gugup tentang operasi yang akan datang. Selama prosedur Anda, dokter Anda akan mengangkat jaringan payudara Anda untuk memberi Anda dada yang lebih rata, menciptakan lebih banyak penampilan maskulin atau non-biner, atau memberi Anda implan untuk meningkatkan lekuk tubuh Anda agar terlihat lebih feminin. Sebelum operasi Anda, bicarakan dengan dokter Anda untuk memastikan Anda cukup sehat untuk operasi dan untuk memahami instruksi pra-operasi Anda. Untuk mengantisipasi operasi Anda, buat pilihan yang sehat untuk meningkatkan peluang pemulihan yang baik. Selain itu, atur bantuan selama pemulihan Anda dan ikuti instruksi dokter Anda untuk bersiap-siap untuk operasi pada malam sebelumnya.
Langkah
Metode 1 dari 4: Berbicara dengan Dokter Anda
Langkah 1. Kunjungi dokter Anda untuk evaluasi medis dan tes laboratorium
Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik lengkap dan hitung darah lengkap (CBC) untuk memastikan Anda cukup sehat untuk operasi. Mereka mungkin juga melakukan urinalisis untuk memeriksa obat-obatan atau infeksi, tes hitung darah putih untuk memastikan sistem kekebalan Anda kuat, tes glukosa untuk memeriksa gula darah Anda, dan tes koagulasi untuk memastikan darah Anda membeku dengan benar. Bicaralah dengan dokter Anda tentang hasil Anda dan apakah Anda siap untuk operasi atau tidak.
Jika Anda mungkin memiliki masalah jantung, dokter Anda mungkin juga melakukan elektrokardiogram (EKG) untuk memastikan jantung Anda cukup sehat untuk operasi
Langkah 2. Diskusikan prosedur Anda dengan dokter Anda
Sangat normal untuk khawatir sebelum operasi. Buat janji temu sebelum operasi Anda sehingga dokter Anda dapat memandu Anda melalui prosesnya. Mereka akan menjelaskan dengan tepat apa yang akan mereka lakukan selama operasi Anda, risiko dan komplikasinya, dan berapa lama waktu pemulihan Anda. Tanyakan kepada dokter Anda pertanyaan apa pun yang Anda miliki tentang prosedur ini.
- Risiko dan komplikasi untuk operasi atas FTM/N termasuk perdarahan, infeksi, penyembuhan yang buruk, hematoma, hilangnya sensasi puting, kehilangan puting dan areola, dan risiko anestesi.
- Jika Anda menjalani operasi atas MTF, Anda mungkin mengalami jaringan parut yang mengubah bentuk payudara Anda, selip implan, payudara asimetris, nyeri payudara, akumulasi cairan, atau hematoma. Anda mungkin juga perlu mengganti implan Anda dalam waktu 10 tahun.
TIPS AHLI
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about the costs of your procedure
Top surgery typically ranges from about $8, 500-$10, 000. However, depending on where you live and your health insurance policy, you may be able to secure insurance coverage, which can help reduce out-of-pocket costs.
Langkah 3. Beri tahu dokter Anda tentang obat dan suplemen yang Anda konsumsi
Sementara beberapa obat dan suplemen aman dikonsumsi sebelum operasi, yang lain dapat meningkatkan risiko komplikasi atau memperlambat proses penyembuhan Anda. Berikan dokter Anda daftar semua yang Anda pakai dan tanyakan apakah Anda perlu berhenti minum apa pun.
- Jika dokter memberi tahu Anda untuk berhenti minum obat atau suplemen tertentu, tanyakan kapan Anda harus berhenti meminumnya.
- Dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk terus minum obat dan suplemen tertentu. Misalnya, mereka mungkin menyetujui vitamin C karena dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda. Faktanya, beberapa dokter bahkan mungkin merekomendasikan untuk memulai suplemen vitamin C setidaknya satu minggu sebelum prosedur Anda.
Peringatan:
Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) yang dijual bebas seperti aspirin dan ibuprofen meningkatkan risiko pendarahan Anda, jadi penting agar Anda tidak meminumnya dalam 2 minggu sebelum operasi.
Langkah 4. Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda harus terus menggunakan hormon hingga operasi Anda
Jika Anda menggunakan hormon untuk membantu menegaskan identitas gender Anda, bicarakan dengan dokter Anda apakah aman untuk membawanya ke hari operasi Anda atau tidak. Saran mereka dapat bervariasi berdasarkan pengalaman mereka dan jenis hormon yang Anda gunakan. Diskusikan kebutuhan dan preferensi Anda dengan mereka sebelum Anda menjalani operasi.
- Jika Anda menggunakan estrogen, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan Anda untuk terus meminumnya karena ini membantu meningkatkan hasil operasi Anda. Estrogen mendukung pertumbuhan jaringan payudara, sehingga akan membantu memperbaiki bentuk payudara Anda pasca operasi.
- Mengambil testosteron dapat mengurangi disforia, dan dapat meningkatkan hasil operasi jika Anda menginginkan karakteristik seks sekunder yang lebih maskulin. Namun, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan profesional medis dan kesehatan mental berlisensi sebelum melakukan testosteron.
- Jika Anda mengalami energi rendah atau perubahan suasana hati saat tidak memiliki hormon, beri tahu dokter Anda hal ini sebelum Anda setuju untuk berhenti meminumnya.
Tip:
Anda tidak perlu menggunakan hormon untuk mendapatkan operasi teratas. Katakan saja kepada dokter Anda bahwa Anda saat ini tidak menggunakan hormon.
Langkah 5. Berikan surat rekomendasi dari terapis Anda jika asuransi membutuhkannya
Dokter Anda mungkin tidak memerlukan surat rekomendasi sebelum mereka melakukan operasi Anda. Namun, beberapa dokter dan semua perusahaan asuransi meminta Anda untuk membawa surat dari biasanya 1 atau jarang 2 terapis yang dapat memastikan bahwa Anda adalah kandidat yang baik untuk operasi penegasan gender. Kirimkan surat-surat ini ke dokter Anda sebelum tanggal operasi Anda jika mereka membutuhkannya.
Jika Anda tidak menemui terapis dan Anda telah mengetahui bahwa surat terapis diperlukan, mintalah dokter Anda untuk merujuk Anda ke 1 atau cari terapis di dekat Anda secara online yang berspesialisasi dalam merawat pasien transgender
Langkah 6. Ikuti semua instruksi pra-operasi dokter Anda
Dokter Anda kemungkinan akan memberi Anda daftar instruksi pra-operasi di akhir janji dokter Anda. Baca petunjuk ini dengan seksama dan hubungi dokter jika Anda memiliki pertanyaan. Pastikan Anda mengikuti semua petunjuk dengan tepat untuk memaksimalkan peluang Anda untuk operasi yang sukses.
Jika Anda tidak mengikuti instruksi, dokter Anda dapat membatalkan operasi Anda
TIPS AHLI
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Our Expert Agrees:
Preparing for surgery is an important step in the top surgery process. Among other instructions, you'll need to maintain a balanced diet and drink lots of water. You should also stop smoking or using any nicotine products at least 3 weeks prior to surgery and eliminate alcohol at least one week before. Also, don't eat or drink anything after midnight the night before your surgery. Finally, for most surgeons, there's no need to shave your chest before top surgery, even if it's very hairy.
Method 2 of 4: Making Healthy Choices
Langkah 1. Berolahragalah 5-6 hari seminggu karena mungkin membantu Anda sembuh lebih baik
Olahraga teratur meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan sistem kekebalan Anda, sehingga dapat membantu Anda pulih lebih cepat. Selain itu, ini mendukung otot Anda dan meningkatkan sirkulasi Anda. Pada bulan-bulan dan minggu-minggu menjelang operasi Anda, berolahragalah selama 30 menit sehari 5-6 hari seminggu.
Misalnya, Anda dapat berjalan cepat, berlari, menghadiri kelas olahraga, mengikuti kelas dansa, berolahraga, atau mengangkat beban
Tip:
Untuk operasi transmaskulin, sangat membantu untuk melakukan latihan dada yang membangun otot-otot di bawah jaringan payudara Anda. Meskipun tidak perlu melakukan latihan dada, membangun otot di bawah jaringan payudara Anda akan meningkatkan penampilan Anda setelah operasi. Jika Anda FTM/N, otot dada yang lebih besar dapat membuat Anda terlihat lebih maskulin. Jika Anda MTF, latihan otot dada tidak dianjurkan, karena otot besar dapat 'menumpulkan' kebulatan dan bentuk yang Anda dapatkan dari implan.
Langkah 2. Berhenti minum alkohol 2 minggu sebelum operasi Anda untuk mengurangi risiko Anda
Alkohol dapat meningkatkan risiko pendarahan dan memar yang berlebihan, jadi penting untuk tidak meminumnya sebelum prosedur Anda. Hindari minuman beralkohol saat Anda mempersiapkan prosedur Anda. Ini termasuk bir, anggur, minuman keras, dan minuman campuran.
Jika Anda menggunakan obat-obatan rekreasional, hentikan penggunaannya 2 minggu sebelum operasi karena kemungkinan interaksi dengan anestesi
Langkah 3. Berhenti menggunakan produk nikotin setidaknya 3 minggu sebelum operasi Anda jika Anda melakukannya
Anda mungkin tahu bahwa merokok tidak baik untuk kesehatan Anda, tetapi juga meningkatkan risiko operasi Anda. Merokok mungkin membuat Anda membutuhkan lebih banyak anestesi, dan itu menunda proses penyembuhan tubuh Anda. Selain itu, ini meningkatkan risiko pencangkokan puting susu yang gagal. Untuk hasil terbaik, berhenti merokok setidaknya 2 minggu sebelum Anda menjalani operasi.
Setelah operasi Anda, jangan mulai merokok lagi sampai dokter Anda mengatakan itu tidak akan menunda proses penyembuhan Anda. Ingatlah bahwa mereka kemungkinan akan menyarankan Anda untuk menghindari memulai kembali
Tip:
Meskipun ini bukan penelitian tentang ini, Anda mungkin harus berhenti merokok ganja agar aman. Jika Anda menggunakan ganja untuk alasan medis, bicarakan dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda boleh melakukan vape sebelum operasi. Jika tidak, kemungkinan besar Anda akan dapat mengonsumsi makanan.
Metode 3 dari 4: Mengatur Pemulihan Anda
Langkah 1. Ambil setidaknya 1-2 minggu cuti kerja atau sekolah
Jika Anda memiliki pekerjaan menetap atau pelajar, Anda mungkin dapat kembali bekerja atau sekolah setelah 1-2 minggu pemulihan. Namun, yang terbaik adalah mengambil cuti 4-6 minggu jika Anda memiliki pekerjaan yang menuntut fisik. Jadwalkan waktu istirahat Anda segera setelah Anda disetujui untuk operasi.
Jika Anda berpartisipasi dalam olahraga, rencanakan untuk duduk setidaknya selama 4-6 minggu. Pastikan Anda mendapatkan persetujuan dokter sebelum kembali berolahraga
Tip:
Yang terbaik adalah mengambil cuti minimal 2 minggu. Namun, ini tidak selalu memungkinkan, jadi dokter Anda mungkin mengizinkan Anda kembali bekerja atau sekolah setelah 1 minggu.
Langkah 2. Atur perjalanan pulang pada hari prosedur Anda
Dokter bedah Anda akan melakukan prosedur Anda di fasilitas rawat jalan atau klinik rawat jalan, jadi kemungkinan besar Anda akan pulang pada hari yang sama. Namun, Anda tidak akan bisa menyetir sendiri, jadi mintalah seseorang yang dapat diandalkan untuk menjemput Anda di rumah sakit dan mengantar Anda pulang. Atur agar mereka menunggu di fasilitas selama prosedur Anda atau agar mereka datang menjemput Anda setelah Anda dibebaskan.
- Anda mungkin dapat menggunakan Uber medis jika Anda tidak dapat menemukan tumpangan.
- Beberapa pusat operasi memiliki batasan berapa banyak orang yang mereka izinkan di ruang tunggu, jadi pastikan untuk menghubungi mereka sebelum Anda membawa lebih dari 1-2 orang ke rumah sakit.
Langkah 3. Pesan kamar di fasilitas pemulihan atau hotel jika Anda tidak tinggal di dekatnya
Anda harus tinggal di dekat dokter Anda setidaknya selama 3-5 hari. Jika Anda bepergian untuk operasi, periksa apakah fasilitas Anda terkait dengan fasilitas pemulihan operasi teratas tempat Anda dapat tinggal. Jika tidak, pesan kamar hotel di dekat fasilitas bedah.
Dokter Anda harus dapat melakukan pemeriksaan untuk memastikan Anda pulih dengan benar
Langkah 4. Minta seseorang untuk menjadi pengasuh Anda selama seminggu setelah operasi Anda
Tugas dasar akan sulit selama beberapa hari setelah operasi Anda. Selain itu, Anda akan membutuhkan bantuan untuk merawat dan membalut sayatan Anda. Atur agar teman atau anggota keluarga membantu Anda selama 7 hari pertama pemulihan Anda. Jika tidak ada yang tersedia, Anda mungkin mempertimbangkan untuk menyewa perawat di rumah untuk memeriksa Anda dan merawat sayatan Anda, atau tetap berhubungan dekat dengan kantor ahli bedah Anda.
- Jika Anda bepergian untuk menjalani operasi dan perlu menyewa pengasuh, mintalah staf ahli bedah Anda untuk membantu Anda menemukan pasangan yang cocok. Mereka mungkin dapat membantu Anda mempekerjakan seseorang untuk membantu Anda.
- Setelah operasi Anda, Anda tidak akan dapat mengangkat apa pun yang lebih berat dari 5 lb (2,3 kg) - kira-kira seberat laptop yang berat - selama sekitar 3 minggu.
Tip:
Jika Anda memiliki teman atau anggota keluarga yang membantu Anda, pastikan mereka baik-baik saja dengan merawat sayatan Anda dan melihat Anda berpakaian sebagian.
Langkah 5. Siapkan penitipan anak, perawatan hewan peliharaan, dan bantuan rumah tangga jika perlu
Selama 1-2 minggu pertama pemulihan Anda, akan sangat sulit bagi Anda untuk merawat anak-anak dan hewan peliharaan Anda. Demikian pula, Anda kemungkinan besar tidak akan dapat menangani kebutuhan rumah tangga, seperti menerima surat, merapikan, mencuci pakaian, dan mencuci piring. Sebelum operasi Anda, atur bantuan dengan tanggung jawab ini.
- Mintalah teman dan keluarga Anda untuk bergiliran ikut serta. Anda mungkin bertanya, “Maukah Anda membantu saya melewati minggu pertama pemulihan saya? Saya sangat menghargai bantuan Anda.”
- Anda mungkin juga mempekerjakan seseorang untuk datang membantu Anda. Misalnya, Anda dapat menyewa pengasuh hewan peliharaan untuk memberi makan dan berjalan-jalan dengan anjing Anda dan layanan pengantaran ke binatu untuk mencuci pakaian Anda.
Metode 4 dari 4: Bersiap untuk Pembedahan
Langkah 1. Berhenti makan dan minum pada tengah malam sebelum operasi Anda
Penting agar Anda tidak makan atau minum apa pun, termasuk air, pada hari operasi Anda. Jika tidak, dokter bedah Anda dapat membatalkan prosedur Anda. Pastikan Anda tidak memasukkan apa pun ke dalam mulut setelah tengah malam.
Saat Anda menyikat gigi, berhati-hatilah agar Anda tidak menelan air atau pasta gigi
Langkah 2. Mandi pada hari operasi Anda tetapi hindari produk perawatan pribadi
Tidak apa-apa untuk keramas dan mengkondisikan rambut Anda dan untuk membersihkan kulit Anda dengan sabun lembut. Namun, jangan gunakan produk seperti deodoran, lotion, krim rambut, atau makeup. Yang terbaik adalah bebas dari produk saat Anda menjalani operasi.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang produk tertentu, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat menggunakannya. Mereka kemungkinan akan memberi tahu Anda "tidak", karena kulit Anda harus bersih saat Anda menjalani operasi
Langkah 3. Kenakan pakaian yang longgar dan nyaman pada hari operasi Anda
Pilih pakaian yang mudah dikenakan dan dilepas, seperti sesuatu yang memiliki ritsleting atau kancing di bagian depan. Pastikan itu longgar agar tidak menyentuh kulit Anda. Anda akan mengenakan kembali pakaian Anda setelah operasi ketika Anda keluar dari fasilitas, jadi Anda ingin merasa nyaman.
- Misalnya, Anda mungkin mengenakan kemeja dan celana olahraga yang terlalu besar.
- Kemasi tas dengan pakaian longgar dan nyaman dan mintalah orang pendukung Anda membawanya pada hari operasi Anda. Juga, ingatlah untuk mengemas obat resep apa pun yang mungkin Anda butuhkan.
