Jika Anda telah mencari halaman ini, dan telah mencari beberapa saat, kemungkinan besar Anda adalah seorang Empath dan Anda benar-benar tahu bahwa artikel ini menggambarkan Anda. Empath sebenarnya merasakan perasaan, kesehatan, perhatian orang lain dan paling sering memiliki jenis kemampuan psi kedua, ketiga atau lebih seperti telepati. Baca di bawah ini dan tentukan potensi Anda sebagai Empath. Jika setengah dari pernyataan terasa persis seperti Anda, kemungkinan Anda adalah seorang Empath. Jika sebagian besar dari ini terdengar seperti "itu persis seperti saya", maka Anda telah menemukan apa yang Anda cari, memang, Anda adalah seorang Empath. Apakah kamu…
Langkah
Metode 1 dari 3: Melihat Tanda Bahwa Anda Seorang Empati
Langkah 1. Membaca perasaan orang tanpa mencoba
Empath tahu apa yang dirasakan seseorang terlepas dari bagaimana "tampilan" seseorang di luar?
Dia mungkin tersenyum, tetapi Anda tahu pasti bahwa mereka cemas atau depresi
Langkah 2. Menemukan orang-orang yang tertarik pada Anda untuk meminta bantuan
Empath sering ditarik, hampir terdorong untuk membantu mereka?
Orang yang belum pernah Anda temui sebelumnya mungkin membuka rahasia terdalam mereka kepada Anda, misalnya, saat berbelanja bahan makanan
Langkah 3. Menginginkan waktu sendirian
Empath membutuhkan waktu sendiri dengan hampir tidak ada masukan dari luar.
Ini bukan hanya preferensi, tetapi kebutuhan untuk menghindari kewalahan oleh informasi emosional dari orang lain
Langkah 4. Mengetahui informasi saat diminta
Empath memiliki sifat ini bahkan sebagai anak-anak.
Yang lain menganggap ini terlalu dini karena Anda terlalu sering menjawab orang dewasa dalam percakapan dengan jawaban yang benar. Terkadang, di sekolah, Anda tidak perlu belajar tetapi hanya tahu jawabannya
Langkah 5. Merasakan dampak emosional yang kuat di mana-mana
Empath merasakan emosi saat berjalan di jalan ketika melewati orang asing.
- Mengetahui, benar-benar mengetahui, ketika seseorang berada dalam krisis dengan kesehatan atau emosinya?
- Jika demikian, apakah Anda sering merasa ada yang salah?
Langkah 6. Merasakan dampak emosional dari hewan juga
Empath menerima sinyal dari orang dan hewan, seringkali sama.
- Pernahkah Anda secara sepintas merasa bahwa seekor anjing atau kucing mengalami depresi? Riang? Grogi?
- Bisakah Anda membantu menenangkan atau membantu meringankan depresi pada hewan peliharaan, bahkan orang lain yang baru Anda kenal?
Langkah 7. Bangun dengan kaget oleh perasaan yang tiba-tiba dan intens, dan tahu itu bukan milik Anda?
Langkah 8. Merasakan “riak” emosional di dunia?
Jika ada bencana yang menimbulkan respons emosional yang kuat dari banyak orang, dapatkah Anda merasakannya? Lihat mereka?
Langkah 9. Mengetahui siapa yang menelepon tanpa berada di dekat ponsel atau ponsel
Empath dapat merasakan seseorang menjangkau.
Anda bahkan mungkin memberi tahu orang lain siapa yang menelepon mereka dan tidak berpikir itu tidak biasa
Metode 2 dari 3: Menemukan Cara untuk Bertahan dan Berkembang
Langkah 1. Habiskan waktu di luar ruangan, atau dengan tanaman, sinar matahari atau cahaya bulan
Apakah ini memberi energi sekaligus membantu Anda merasa tenang?
Langkah 2. Hindari kelompok besar orang bila diperlukan
Empath sering merasakan terlalu banyak informasi emosional di mana-mana. Ini luar biasa.
Langkah 3. Hindari penggunaan televisi, terutama untuk berita, karena lebih mengganggu daripada informatif
Anda bahkan mungkin membenci penyiar karena mereka tampaknya tidak memiliki ikatan emosional dengan apa yang terjadi di dunia kita
Langkah 4. Hati-hati terhadap kecenderungan Empath untuk kepribadian adiktif
Empath sering mendambakan substansi dan rutinitas.
- Meskipun perilaku kompulsif apa pun akan berhasil, Empath sangat sering menggunakan zat pengubah pikiran.
- Ini dapat mengurangi kemampuan empatik alami Anda.
- Tidak semua Empath suka menjadi Empath. Semua Empath memiliki saat-saat ketika mereka berharap tidak melakukannya. Menjadi empati memang membuat bagian hidup lebih sulit. Narkoba atau alkohol dapat, untuk sementara waktu, membantu meminimalkan pikiran dan perasaan orang lain yang berlebihan.
Langkah 5. Jangan menyangkal menjadi berbeda
Kebenaran tentang apa yang membedakan Anda dari orang lain tidak akan selalu terasa seperti hadiah. Kadang-kadang, itu mungkin terasa seperti penjara atau kutukan. Tapi itu adalah hadiah.
Metode 3 dari 3: Menggunakan Kemampuan Empati untuk Kebaikan
Langkah 1. Hindari bahaya atau peringatkan orang lain ketika Anda merasakan permusuhan
Permusuhan adalah massa emosional yang besar dan tidak salah lagi bagi seorang Empath.
- Begitu seseorang merasakan rangkaian getaran khusus ini dan mengetahui bahwa itu berarti permusuhan atau bahaya, ia dapat dihindari atau dihindarkan dengan lebih mudah.
- Bahkan jika orang lain tidak tahu bahwa Anda adalah seorang Empath, di sebagian besar kelompok, mudah untuk menyarankan mengambil satu lorong, jalan atau jalan versus yang lain, sehingga melewati ancaman.
Langkah 2. Mengetahui selalu jika seseorang mengatakan yang sebenarnya atau tidak menghemat waktu dan energi
Pengetahuan ini menghilangkan kebingungan dan frustrasi dalam banyak aspek kehidupan.
Langkah 3. Menjadi penjaga bumi yang baik diberikan dengan Empath
Kebanyakan Empath sangat terhubung dengan bumi dan semua makhluk hidup.
Langkah 4. Membantu orang lain menggunakan keterampilan profesional dan kemampuan Empati juga merupakan panggilan bagi banyak Empath
Bagi klien, kemampuan ini membuka jalan bagi kepercayaan, perasaan aman dan didukung, serta memiliki seseorang yang menghargai Anda apa adanya.
- Marah pada seorang empath adalah kesalahan besar dan rasanya seperti dilempar seember air ke wajah mereka. Seorang empati yang tidak berpengalaman cenderung bertanya-tanya apa yang terjadi dan merasa sangat kesal. Empati yang berpengalaman mungkin merespons dengan lebih tiba-tiba. Bagaimanapun, Anda tidak akan mengerti betapa tersinggungnya perasaan orang lain.
- Ingatlah bahwa meskipun Anda akan selalu merasa terdorong sampai batas tertentu untuk membantu orang lain dan menjadi penjaga yang baik dari dunia kita, itu tidak tergantung pada Anda sendiri. Jangan biarkan diri Anda terkuras atau disandera secara emosional.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Recharge melalui meditasi, menghabiskan waktu di alam, berenang atau mengarungi, bersama binatang dll.
- Jangan menghindari menjadi siapa dan apa adanya. Jika Anda melakukannya, Anda hanya akan "tersumbat" dan hampir selalu merasa "tidak teratur", cemas dan kewalahan.
- Jauhi "vampir emosional". Ini adalah orang-orang yang secara emosional sangat membutuhkan bahkan di saat-saat terbaik. Mereka akan mencari Anda dan menguras Anda. Sangat penting untuk memutuskan hubungan Anda dengan mereka.
- Jika Anda memiliki "selip" dan secara tidak sengaja mengatakan sesuatu dengan lantang yang seharusnya tidak Anda ketahui, jangan mengubur diri Anda dalam rasa bersalah atau malu. Katakan saja kepada orang lain bahwa Anda memiliki bakat untuk mengambil sesuatu dari orang-orang pada waktu-waktu tertentu, dan biarkan saja.
- Menjadi seorang Empath bisa sangat menguras tenaga, terutama ketika Anda tidak tahu mengapa Anda merasa sangat berbeda dari orang lain. Meski begitu, itu juga merupakan hadiah saat Anda membantu orang dan dunia tempat mereka tinggal untuk sembuh.
- Empath biasanya dapat memilih Empath lain dalam sekelompok orang. Bistro kopi, toko zaman baru, dan tempat terbuka yang tidak sering dikunjungi oleh sebagian besar adalah tempat yang baik untuk menemukan Empath lain. Pertemuan dua belas langkah juga sehat dalam jumlah Empath
- Baca, baca, baca. Ada banyak hal yang bisa dipelajari dari Empath lain, tulisan mereka, berbagi, dll. Anda dapat menemukannya dengan mendaftar menjadi anggota.
- Jika memungkinkan, carilah teman spiritual atau Empatik yang dapat memberi Anda umpan balik atau nasihat. Diterima oleh seseorang untuk Anda semua jauh dalam menerima semua yang datang dengan menjadi Empath.
-
Hargai hadiah Anda, tetapi gunakan hanya jika Anda merasa itu benar untuk dilakukan. Anda akan tahu secara intuitif.
Peringatan
- Semakin terampil Anda dalam menjaga diri sendiri dan karunia Anda, semakin baik kemampuan Anda untuk membantu orang lain dengan menggunakan karunia ini.
- Jika Anda merasakan kebutuhan mutlak untuk memiliki kedamaian dan ketenangan, atau untuk menyendiri, atau memeluk pohon, percayalah pada insting Anda. Mereka akan melayani Anda dengan baik dalam membantu diri sendiri dan orang lain.
- Pastikan Anda tidak "sendirian" dengan kemampuan ini dan bahwa orang lain mengenal Anda dan menerima Anda. Merasa terisolasi dapat melemahkan, dan jika Anda "diserang" oleh Empath lain, Anda akan mendapat dukungan. Kebutuhan emosional Anda juga diperhitungkan.
- Jika Anda berpikir Anda mulai memiliki masalah dengan obat-obatan atau alkohol, Anda mungkin memiliki masalah. Dapatkan bantuan dengan cepat dan rancang strategi lain untuk mengatasi dinamika menjadi seorang Empath.
