Kulit yang terbakar membutuhkan waktu lama untuk sembuh. Untungnya, ada berbagai cara untuk mempercepat proses pemulihan. Jika menurut Anda luka bakar Anda serius, mulailah dengan mencari perhatian medis. Untuk luka bakar yang lebih ringan, berkonsentrasilah pada pembersihan dan perlindungan luka. Memberi tubuh Anda bahan bakar yang dibutuhkan untuk pulih dengan makan makanan yang sehat juga akan membantu.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengambil Tindakan Segera
Langkah 1. Identifikasi tingkat luka bakar Anda
Beberapa luka bakar baik-baik saja untuk dirawat di rumah, tetapi yang lain memerlukan perawatan profesional medis. Segera setelah Anda menerima luka bakar, luangkan waktu sejenak untuk menilai tingkat cedera Anda. Ada kemungkinan luka bakar Anda akan memburuk selama 5 hari ke depan, jadi perhatikan baik-baik bagaimana penyembuhannya.
- Luka bakar tingkat pertama yang kecil akan memerahkan, tetapi tidak melepuh, kulit Anda. Anda dapat berharap untuk sembuh tanpa jaringan parut dalam waktu kurang dari 10 hari di sebagian besar situasi.
- Luka bakar tingkat dua menyebabkan kemerahan dan melepuh. Tingkat rasa sakit mungkin cukup tinggi dan sering kali merupakan ide yang baik untuk mencari perhatian medis untuk mencegah jaringan parut atau infeksi.
- Luka bakar tingkat tiga adalah luka bakar dalam yang menembus beberapa lapisan kulit. Itu membutuhkan bantuan darurat.
Langkah 2. Alirkan air dingin di atas luka bakar
Ini membantu menenangkan luka bakar dan memulai proses penyembuhan dengan meminimalkan jumlah awal cedera pada kulit Anda. Segera setelah Anda bisa setelah luka bakar, pegang kulit yang rusak di bawah air dingin atau tuangkan air di atasnya. Cobalah untuk menjaga kulit Anda di bawah air selama sekitar 20 menit atau lebih.
- Ini bermanfaat apakah luka bakar itu tingkat pertama, tingkat kedua, atau tingkat ketiga. Namun, jangan mengalirkan air dingin di atas luka bakar parah yang menutupi area tubuh yang luas. Hal ini dapat membuat orang dengan luka bakar lebih rentan terhadap hipotermia dan syok.
- Menempatkan es pada luka bakar sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan tambahan pada kulit. Sebaliknya, tetap dengan mengalirkan air dingin di atas area tersebut.
Langkah 3. Letakkan kain bersih yang sejuk di atas luka bakar yang parah sampai bantuan darurat tiba
Ini akan membantu menjaga kulit tetap dingin, sehingga bisa memulai proses penyembuhan. Ini juga akan meminimalkan paparan kuman pada luka bakar. Angkat dan geser kain sesering mungkin agar tidak menempel di kulit Anda.
Jangan gunakan sprei basah atau balutan basah
Langkah 4. Tinggikan area yang terbakar parah di atas jantung
Ini berlaku untuk luka bakar tingkat dua dan tiga. Tinggikan area yang terbakar untuk meminimalkan pembengkakan dan rasa sakit.
Misalnya, jika luka bakar terletak di lengan bawah, penderita luka bakar harus berbaring telentang dan mengistirahatkan lengannya yang terbakar di atas bantal empuk di sebelahnya
Langkah 5. Cari perawatan darurat untuk luka bakar tingkat tiga
Jenis luka bakar ini mungkin tampak putih, kuning, atau merah terang, karena lapisan atas kulit telah terbakar habis. Bawa orang yang terluka ke tempat yang aman dan segera hubungi bantuan. Jika Anda sendirian, segera hubungi bantuan, karena luka bakar tingkat tiga dapat menyebabkan syok.
Pakaian dapat menahan panas, jadi jika pakaian tidak menempel harus dilepas sesegera mungkin. Bahan yang mungkin melekat, seperti nilon, harus tetap terpasang
Langkah 6. Cari bantuan darurat jika luka bakar menutupi area sensitif tubuh
Tidak peduli seberapa parah luka bakar, ada baiknya untuk segera mencari perawatan medis darurat jika luka bakar terletak di area yang sangat sensitif. Area ini meliputi: wajah, tangan, kaki, selangkangan, bokong, dan persendian utama. Skor
0 / 0
Bagian 1 Kuis
Kapan sebaiknya Anda menghindari mengalirkan air dingin di atas luka bakar?
Saat luka bakar melepuh.
Tidak tepat! Luka bakar tingkat dua mungkin melepuh, tetapi mengalirkan air dingin di atasnya akan membantu proses penyembuhan dimulai. Bahkan jika Anda awalnya mengalirkan air dingin di atas luka bakar tingkat dua, ada baiknya untuk mendapatkan bantuan medis setelahnya untuk mencegah jaringan parut atau infeksi. Pilih jawaban lain!
Ketika luka bakar menutupi area kulit yang luas.
Sangat! Jika luka bakarnya parah dan menutupi sebagian besar kulit, jangan langsung menyiramnya dengan air dingin. Ini dapat menyebabkan hipotermia dan syok. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Tepat setelah dibakar.
Coba lagi! Dalam kebanyakan kasus, cobalah mengalirkan air dingin ke atas luka bakar segera setelah Anda mendapatkannya. Air akan meminimalkan cedera awal pada kulit Anda dan akan membantu memulai proses penyembuhan. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Ketika Anda bisa mendapatkan bantuan medis profesional segera sebagai gantinya.
Tidak! Bahkan jika bantuan sedang dalam perjalanan, mengalirkan air dingin di atas luka bakar biasanya merupakan cara yang baik untuk membantunya memulai penyembuhan. Letakkan kain bersih dan dingin di atas luka bakar sampai bantuan tiba untuk memulai proses penyembuhan. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Bagian 2 dari 3: Mengikuti Saran Dokter Anda
Langkah 1. Ketahui kapan harus menemui dokter Anda
Bagian dari penyembuhan cepat adalah bersikap proaktif dan mengetahui kapan Anda membutuhkan bantuan ekstra. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami demam atau jika luka Anda mulai mengeluarkan bau busuk. Ini bisa menjadi tanda-tanda infeksi. Anda juga harus mencari pertolongan medis jika luka Anda menjadi lebih merah, nyeri, bengkak, atau mengeluarkan banyak cairan.
Sangat penting untuk mencari perhatian medis jika cairan yang keluar tidak jernih
Langkah 2. Ganti pembalut seperti yang diarahkan oleh dokter Anda
Jika Anda mengalami luka bakar ringan dan pembalut yang diaplikasikan sendiri, Anda dapat memeriksanya setiap 2 hari untuk mengetahui adanya kotoran. Jika Anda mengalami luka bakar yang lebih parah dan pembalut yang diterapkan oleh dokter, Anda mungkin perlu melepas dan menggantinya setiap 4-7 hari. Penting untuk menjaga pembalut Anda sebersih dan sekering mungkin untuk mempercepat penyembuhan.
Langkah 3. Minum antibiotik atau steroid sesuai resep
Jika dokter Anda meresepkan obat, maka mereka khawatir tentang kemungkinan penyakit atau infeksi tambahan. Jika luka bakar Anda terinfeksi, itu akan memperlambat proses penyembuhan. Itulah mengapa sangat penting untuk meminum antibiotik atau steroid yang diberikan kepada Anda.
Misalnya, dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik umum, seperti oksasilin, untuk melawan infeksi apa pun. Atau, mereka mungkin memberi Anda pil steroid atau suntikan untuk mempersingkat waktu penyembuhan total
Langkah 4. Pijat luka dengan losion yang disetujui dokter
Anda sebaiknya menghindari penggunaan kosmetik atau losion yang dijual bebas pada kulit Anda yang terbakar. Namun, dokter Anda mungkin akan meresepkan losion khusus atau menyarankan merek tertentu yang dapat Anda gunakan untuk mencegah jaringan parut dan mengurangi rasa gatal. Anda biasanya perlu mengoleskan lotion ini ke kulit Anda sekitar 4 kali sehari.
Gerakkan jari Anda dalam gerakan melingkar saat mengoleskan lotion untuk meningkatkan cakupan dan daya serap
Langkah 5. Kenakan pakaian bertekanan seperti yang diarahkan untuk luka bakar yang parah
Dengan luka bakar ringan, mengenakan pakaian longgar dapat mencegah iritasi lebih lanjut pada kulit yang sedang sembuh. Namun, pada luka bakar tingkat dua dan tiga, proses penyembuhan dapat dipercepat dengan mengenakan pakaian bertekanan. Pakaian ini akan meratakan tekanan pada kulit Anda dan mendorongnya untuk sembuh dengan lancar, bukan dengan benjolan.
Terapis fisik atau okupasi Anda dapat memesan pakaian tekanan khusus yang pas untuk Anda
Skor
0 / 0
Bagian 2 Kuis
Dalam situasi apa Anda harus menemui dokter tentang luka bakar Anda?
Jika Anda mengalami luka bakar di area sensitif.
Menutup! Tidak peduli seberapa parah luka bakarnya, Anda harus memeriksakannya ke dokter jika berada di area kulit yang sensitif seperti leher atau wajah. Ini bukan satu-satunya alasan untuk pergi ke dokter untuk luka bakar. Coba jawaban lain…
Jika Anda mengalami demam setelah mengalami luka bakar.
Hampir! Awasi luka bakar Anda dan kesehatan Anda secara keseluruhan untuk minggu pertama atau lebih setelah Anda mendapatkannya. Demam menunjukkan bahwa Anda harus pergi ke dokter karena itu bisa berarti Anda telah mengalami infeksi, tetapi ada tanda-tanda lain selain ini bahwa Anda mungkin memerlukan bantuan medis. Pilih jawaban lain!
Jika area yang terbakar mulai mengeluarkan cairan.
Anda tidak salah, tetapi ada jawaban yang lebih baik! Mengeluarkan cairan mungkin merupakan tanda infeksi yang memerlukan perawatan medis tambahan, seperti antibiotik. Namun, ada tanda-tanda lain bahwa Anda mungkin perlu mengunjungi dokter untuk luka bakar Anda. Klik pada jawaban lain untuk menemukan yang benar…
Semua yang di atas.
Tepat! Luka bakar rentan terhadap infeksi dan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius jika tidak ditangani sesegera mungkin, jadi jika Anda mengalami salah satu hal di atas setelah terbakar, pastikan untuk memeriksakannya. Bahkan luka bakar ringan dapat menyebabkan konsekuensi serius bagi kesehatan Anda. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Bagian 3 dari 3: Mencoba Cara Tambahan untuk Meningkatkan Penyembuhan
Langkah 1. Minum obat anti-inflamasi
Ibuprofen dapat mengurangi pembengkakan dengan cepat dan memudahkan tubuh Anda untuk fokus pada penyembuhan kulit itu sendiri. Baca petunjuk obat apa pun dengan hati-hati. Jika Anda menggunakan obat yang diresepkan, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengambil obat yang dijual bebas. Anda mungkin perlu minum pil setiap 4-6 jam.
Hindari mengoleskan krim atau salep, seperti petroleum jelly, pada luka bakar yang parah karena dapat mengganggu kemampuan penyedia layanan kesehatan Anda untuk melihat dan menilai luka bakar
Langkah 2. Terapkan obat luka bakar yang dijual bebas
Apotek dan toko kelontong menjual berbagai macam krim dan gel yang ditujukan untuk meredakan dan menyembuhkan luka bakar. Carilah produk yang mengandung lidah buaya atau hidrokortison. Hindari produk berbasis minyak bumi atau yang mengandung benzokain atau lidokain. Bahan-bahan tersebut dapat menyebabkan iritasi kulit.
- Baca dan ikuti petunjuk dengan cermat untuk metode OTC apa pun.
- Lidah buaya membantu mengisi kembali nutrisi kulit Anda, sementara hidrokortison akan meminimalkan rasa gatal.
Langkah 3. Oleskan kapsul vitamin E secara topikal setelah berkonsultasi dengan dokter Anda
Anda dapat membeli kapsul vitamin E gel dari apotek setempat. Untuk mengoleskan vitamin E secara topikal, tusuk ujungnya dengan jarum steril dan kemudian peras gel ke kulit Anda yang terbakar. Ini dapat membantu kulit membangun kembali setelah kulit baru mulai terbentuk. Sebagai alternatif, cukup telan kapsul apa adanya.
Pertimbangkan untuk mengonsumsi seng dan vitamin C bersama dengan vitamin E, karena kombinasi ini dapat mempercepat penyembuhan luka
Langkah 4. Oleskan madu ke luka
Dapatkan madu organik yang ditanam secara lokal. Gunakan sendok untuk melapisi ujung jari Anda dengan madu. Kemudian, buat lingkaran kecil dan gosokkan madu ke kulit Anda yang terluka. Ulangi 2-3 kali sehari. Madu membantu memblokir bakteri jahat dan meminimalkan pembengkakan, yang mempercepat penyembuhan.
- Anda juga bisa mengoleskan madu ke kain kasa steril dan kemudian membungkus luka Anda di dalamnya. Ini adalah metode yang bekerja paling baik jika Anda khawatir tentang infeksi, karena meminimalkan kontak tangan dengan luka bakar.
- Jika Anda tidak dapat menemukan madu organik lokal, carilah madu Manuka, yang memiliki sifat antibakteri.
Langkah 5. Minum banyak air
Bertujuan untuk setidaknya 8 gelas sehari, jika tidak lebih. Tubuh Anda membutuhkan sejumlah besar air untuk menyembuhkan dirinya sendiri dan menghindari dehidrasi. Urin Anda harus hampir jernih. Jika lebih kuning, maka cobalah untuk minum lebih banyak air.
Langkah 6. Pertahankan diet bergizi
Luka bakar menyebabkan tubuh Anda bekerja melalui sejumlah kalori dengan sangat cepat. Pada dasarnya, mereka menciptakan peningkatan metabolisme selama periode penyembuhan. Pastikan untuk makan makanan yang tinggi protein, seperti telur atau selai kacang. Hindari junk food dan kalori 'kosong', seperti jus.
Satu luka bakar dapat menyebabkan metabolisme Anda melonjak 180%
Langkah 7. Makan makanan atau minum suplemen dengan omega-3
Sebagai bagian dari proses penyembuhan, tubuh Anda harus menurunkan tingkat peradangan di sekitar luka. Makan makanan seperti ikan segar, dapat membantu meminimalkan pembengkakan dan menyediakan bahan bakar untuk penyembuhan.
Makanan kaya omega-3 lainnya termasuk kedelai, kenari, dan biji rami
Langkah 8. Tidurlah antara 8-9 jam setiap malam
Matikan lampu sepenuhnya atau gunakan tirai pemadaman. Mintalah siapa pun yang tinggal bersama Anda untuk tidak mengganggu Anda di malam hari. Gunakan masker tidur dan jaga agar ruangan cukup dingin. Tubuh Anda mempercepat pembuatan hormon pertumbuhan selama beberapa jam pertama setelah Anda tidur. Hormon ini dapat mempercepat proses penyembuhan.
Langkah 9. Kenakan pakaian longgar
Gunakan campuran kapas yang mengalir menjauh dari kulit Anda, alih-alih menempel langsung padanya. Jika tidak, pakaian Anda dapat menempel pada luka dan menyebabkan kerusakan tambahan saat Anda menariknya. Menjaga pakaian tetap longgar juga memungkinkan aliran udara di sekitar luka bakar, yang dapat mempercepat keropeng dan penyembuhan.
Langkah 10. Hindari memetik di area yang terbakar
Membuka lepuh atau mengelupas kulit yang rusak membuat Anda semakin rentan terhadap infeksi yang parah. Tunggu sampai kulit mati terlepas dengan sendirinya, karena melindungi pertumbuhan kulit baru di bawahnya.
Jika pakaian atau perban Anda menempel pada luka, coba basahi kain dengan air bersih sebelum menariknya perlahan
Skor
0 / 0
Bagian 3 Kuis
Mengapa Anda perlu memberi perhatian khusus pada diet Anda ketika Anda mengalami luka bakar?
Karena beberapa makanan mencegah infeksi.
Tidak tepat! Beberapa makanan, seperti yang mengandung omega-3, dapat mengurangi pembengkakan, tetapi makanan tidak akan membantu tubuh Anda mencegah infeksi. Namun, menjaga diri Anda terhidrasi dan penuh dengan makanan bergizi akan membantu Anda tetap sehat dan lebih mampu melawan serangga jika Anda menangkapnya. Tebak lagi!
Karena beberapa makanan akan membuat luka bakar Anda sembuh lebih lambat.
Tidak! Anda tidak akan mengambil risiko meningkatkan waktu penyembuhan Anda dengan makan makanan tertentu. Pastikan Anda menjaga luka bakar Anda tetap bersih, kering, dan tertutup untuk membantu meminimalkan waktu penyembuhan Anda alih-alih berfokus pada makanan spesifik apa yang harus dimakan untuk mempercepat pemulihan. Tebak lagi!
Karena tubuh Anda membakar lebih banyak kalori saat pulih dari luka bakar.
Ya! Saat Anda pulih dari luka bakar, metabolisme Anda dapat meningkat hingga 180%. Cobalah untuk makan banyak protein dan makanan dengan omega-3 selama pemulihan Anda agar tetap sehat. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Selalu cuci tangan Anda dengan air hangat dan sabun sebelum menyentuh luka Anda atau memegang kain kasa yang menutupinya. Ini meminimalkan penyebaran kuman ke area tersebut.
- Pertimbangkan untuk mengoleskan lidah buaya secara topikal pada luka bakar Anda. Ini dapat meningkatkan penyembuhan luka untuk luka bakar tingkat pertama dan kedua, tetapi penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk menentukan keefektifannya.
Peringatan
- Jika Anda mengalami luka bakar di wajah, hindari merias wajah pada luka. Ini dapat memperlambat penyembuhan dan berpotensi menyebabkan infeksi.
- Meskipun luka bakar Anda mungkin tampak ringan pada awalnya, percayalah pada insting Anda tentang apakah Anda perlu mencari bantuan medis atau tidak.
