Orang sering mendapatkan benda kecil atau zat lain tersangkut di mata mereka. Debu, kotoran, dan partikel kecil lainnya dapat dengan mudah tertiup angin ke dalam bola mata Anda. Ini bisa menjadi pengalaman yang tidak nyaman. Mata Anda adalah bagian yang sangat sensitif dan halus dari tubuh Anda, jadi mengetahui cara mengeluarkan sesuatu dari mata Anda dengan cara yang aman dan bersih adalah penting.
Langkah
Metode 1 dari 4: Menghapus Objek
Langkah 1. Gunakan semangkuk pencuci mata
Pemberian pencuci mata dari mangkuk adalah metode yang baik untuk membilas mata yang mungkin terkena kontaminan, atau jika ada partikel asing yang tersangkut di mata. Rendam wajah Anda dalam semangkuk air. Buka dan putar mata Anda untuk memastikan seluruh permukaan mata bersentuhan dengan air. Putar mata dalam pola melingkar untuk membantu mendapatkan air di mata Anda. Ini akan membantu menghilangkan kontaminan. Keluarkan wajah Anda dari air, lalu kedipkan mata Anda beberapa kali untuk memastikan bahwa mata Anda mendapatkan lapisan air yang merata.
- Isi sebagian mangkuk dengan larutan pencuci mata steril atau air hangat dengan suhu antara 60°F hingga 100°F (15,6 °C hingga 37,7 °C).
- Jangan mengisi mangkuk sampai penuh karena akan menyebabkan air tumpah.
- Anda juga bisa memasukkan air ke dalam botol peras dan menggunakannya untuk menyiram mata Anda.
Langkah 2. Gunakan air keran
Jika Anda tidak dapat membuat atau mengakses obat pencuci mata steril, Anda dapat menggunakan air keran biasa. Ini tidak ideal, tetapi seringkali merupakan pilihan yang lebih baik daripada menunggu untuk mendapatkan atau membuat obat cuci mata. Metode ini sangat tepat jika ada sesuatu yang menyakitkan atau beracun di mata Anda.
- Percikan air ke mata Anda yang terbuka sebanyak mungkin. Jika wastafel Anda memiliki keran yang dapat disesuaikan, arahkan langsung ke mata Anda. Atur pada tekanan rendah dan suhu suam-suam kuku dan buka mata Anda dengan jari-jari Anda.
- Air keran tidak ideal untuk mencuci mata. Ini tidak sesteril air murni yang digunakan di banyak laboratorium. Tetapi, jika Anda mendapatkan sesuatu yang beracun di mata Anda, jauh lebih penting untuk membilas bahan kimia itu daripada mengkhawatirkan kemungkinan infeksi.
- Air tidak menetralkan banyak bahan kimia. Itu hanya mengencerkan mereka dan membasuh mereka. Untuk alasan ini, Anda akan membutuhkan jumlah yang besar. Volume pencucian harus setidaknya 1,5 liter per menit (0,4 galon per menit) selama 15 menit.
Langkah 3. Pastikan untuk membilas mata Anda dalam waktu yang tepat
Terlepas dari pendekatan mana yang Anda gunakan untuk membilas mata Anda, ada beberapa panduan penting yang perlu diingat tentang berapa lama untuk mencuci.
- American National Standards Institute (ANSI) merekomendasikan untuk membilas mata Anda dengan air setidaknya selama lima belas menit.
- Untuk bahan kimia yang sedikit mengiritasi, seperti sabun tangan atau sampo, bilas selama minimal lima menit.
- Untuk iritasi sedang hingga berat, seperti cabai, bilas setidaknya selama 20 menit.
- Untuk korosif non-penetrasi seperti asam, bilas setidaknya selama 20 menit. Contoh asam adalah asam baterai. Setelah itu, hubungi kontrol racun dan cari bantuan medis.
- Untuk penetrasi korosif seperti alkali, bilas setidaknya selama 60 menit. Pembersih saluran pembuangan, pemutih, amonia, misalnya, adalah alkali rumah tangga yang umum. Hubungi kontrol racun dan cari bantuan medis.
Langkah 4. Lap dengan kapas
Anda dapat menggunakan kapas untuk menghilangkan benda atau zat apa pun yang keluar dari bola mata Anda saat pembilasan. Jika benda asing itu tidak lagi mengenai mata itu sendiri, tidak apa-apa untuk mencoba menyekanya.
Berhati-hatilah untuk tidak menyeka mata itu sendiri dengan kapas. Hal yang paling aman untuk dilakukan adalah membilas mata Anda dengan air, bukan mencoba mengikis benda tersebut dengan kapas
Langkah 5. Gunakan tisu
Anda juga dapat mengeluarkan benda dari bagian putih mata dengan tisu basah. Jika Anda melihat objek di bagian putih mata atau di dalam kelopak mata, basahi tisu dan sentuh ujungnya langsung ke objek yang ingin Anda keluarkan. Objek harus menempel pada kertas tisu.
Cara ini kurang disarankan daripada membilas mata Anda dengan air. Ini akan menyebabkan beberapa iritasi pada mata Anda. Hal ini biasa terjadi dan tidak perlu dikhawatirkan
Metode 2 dari 4: Membuat Pencuci Mata
Langkah 1. Campurkan air mendidih dan garam
Ada banyak pencuci mata yang tersedia secara komersial yang ideal untuk menghilangkan benda dari mata Anda. Tetapi jika Anda tidak memilikinya, Anda dapat membuatnya sendiri. Dasar campurannya adalah garam dan air bersih.
- Rebus sedikit air. Biarkan sampai mendidih penuh dan tahan pada suhu itu selama satu menit. Kemudian, tambahkan satu sendok teh garam meja biasa untuk setiap cangkir air.
- Jika memungkinkan, lebih baik menggunakan air murni yang steril daripada air ledeng biasa. Air keran dapat mengandung lebih banyak bakteri dan zat aditif daripada air steril.
- Tujuan dari cuci mata improvisasi adalah untuk meniru komposisi kimia air mata. Semakin dekat solusi Anda dengan konsentrasi garam alami (salinitas) air mata Anda, semakin sedikit kejutan pada mata Anda. Air mata biasanya kurang dari 1% garam menurut beratnya.
- Jika Anda tidak ingin membuat obat cuci mata sendiri, Anda bisa menggunakan larutan garam yang steril.
Langkah 2. Aduk rata
Aduk campuran Anda dengan sendok bersih untuk memastikan garam yang Anda tambahkan larut dengan baik. Aduk sampai Anda tidak lagi melihat butiran garam padat di dasar panci.
Karena air mendidih dan Anda menambahkan sedikit garam, tidak perlu banyak mengaduk untuk melarutkannya sepenuhnya
Langkah 3. Biarkan dingin
Tempatkan larutan Anda dalam wadah tertutup dan biarkan dingin. Saat larutan mencapai suhu kamar (atau lebih rendah) larutan siap digunakan.
- Jangan pernah menggunakan obat pencuci mata yang masih panas. Anda dapat melukai atau bahkan membutakan diri sendiri dengan membakar mata Anda dengan air panas.
- Tutupi larutan saat mendingin untuk memastikan tidak ada kontaminan baru yang masuk.
- Menjaga larutan tetap dingin dapat memberikan efek menyegarkan saat Anda menggunakannya. Namun, jangan gunakan pencuci mata sedingin es atau yang kurang dari 60°F (15,6°C). Ini bisa menyakitkan dan bahkan sedikit merusak mata Anda.
- Bahkan jika Anda sangat berhati-hati untuk menjaga larutan tetap bersih, pastikan untuk membuangnya setelah satu atau dua hari. Bakteri dapat dimasukkan kembali ke dalam larutan setelah direbus.
Metode 3 dari 4: Memeriksa Mata Anda
Langkah 1. Cuci tangan Anda
Bahkan jika tangan Anda tidak tampak kotor, penting untuk mencucinya jika Anda akan menyentuh mata Anda. Anda tidak ingin menghapus objek dari mata Anda hanya untuk menginfeksinya dengan sesuatu yang lebih buruk.
- Cuci tangan Anda secara menyeluruh dengan sabun dan air bersih setidaknya selama 20 detik. Ini memastikan bahwa Anda tidak mendapatkan bakteri atau kontaminan lain di mata Anda. Mata cukup rentan terhadap kerusakan dan infeksi.
- Pastikan Anda membilas semua sabun dari tangan Anda agar tidak terkena mata.
Langkah 2. Cari objek di mata Anda
Gerakkan mata Anda ke depan dan ke belakang untuk menemukan di mana objek itu berada. Gerakkan mata Anda dari kiri ke kanan, serta dari atas ke bawah. Anda mungkin dapat melihat atau merasakan objek tersebut.
- Melihat ke cermin mungkin membantu jika Anda tidak tahu persis di mana objek itu berada.
- Cahaya terang akan membantu menjelaskan situasi. Gunakan untuk mempermudah pemeriksaan Anda.
- Putar kepala Anda ke kiri dan ke kanan dan miringkan ke atas dan ke bawah untuk menggerakkan mata Anda saat melihatnya di cermin
Langkah 3. Dapatkan bantuan
Mintalah seorang teman atau anggota keluarga melakukan pemeriksaan untuk Anda jika Anda mengalami kesulitan. Tarik kelopak mata Anda ke bawah dan lihat ke atas, cukup perlahan sehingga inspektur memiliki kesempatan untuk memeriksa mata Anda.
- Jika ini tidak mengungkapkan objek, ulangi, kali ini tarik kelopak mata Anda ke atas dan lihat ke bawah untuk memungkinkan pemeriksaan mata bagian atas Anda.
- Lakukan yang terbaik untuk tetap diam dan tidak berjuang karena orang tersebut membantu Anda.
- Untuk memeriksa di bawah kelopak mata, letakkan kapas tepat di atas kelopak mata atas. Balikkan tutupnya di atas kapas. Ini akan memungkinkan Anda mencari benda apa pun yang bersarang di kelopak mata itu sendiri.
Langkah 4. Dapatkan bantuan profesional
Jika Anda tidak dapat menemukan objek atau tidak dapat mengeluarkannya, hubungi dokter. Segera cari pertolongan medis jika Anda mengalami salah satu dari berikut ini:
- Anda tidak dapat menghapus item dari mata Anda
- Item itu tertanam di dalam matamu
- Anda mengalami penglihatan yang tidak normal
- Rasa sakit, kemerahan, atau ketidaknyamanan berlanjut setelah pengangkatan objek dari mata
Langkah 5. Hubungi kontrol racun
Dimungkinkan untuk mendapatkan zat beracun di mata Anda. Ini dapat memiliki konsekuensi kesehatan yang sangat serius. Hubungi kontrol racun di (800) 222-1222 dan segera dapatkan bantuan medis jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut:
- Mual atau muntah
- Sakit kepala atau pusing
- Penglihatan ganda atau gangguan penglihatan
- Pusing atau kehilangan kesadaran
- Ruam atau demam
Metode 4 dari 4: Rawat Mata Anda Setelahnya
Langkah 1. Harapkan beberapa ketidaknyamanan kecil
Adalah umum untuk merasakan gatal atau ketidaknyamanan di mata Anda setelah Anda melepaskan benda yang menyinggung. Jika Anda terus merasa tidak nyaman selama lebih dari satu hari setelah mengeluarkan benda tersebut, konsultasikan dengan dokter.
Langkah 2. Lakukan tindakan pencegahan untuk membantu pemulihan
Ada banyak tindakan pencegahan untuk melindungi mata selama proses pemulihan. Ini termasuk:
- Memberi tahu dan memberi tahu profesional perawatan mata jika gejala baru muncul atau jika rasa sakit menjadi tak tertahankan
- Mengikuti saran dari ahli perawatan mata Anda, jika Anda berkonsultasi dengannya
- Melindungi mata dari sinar ultraviolet atau cahaya terang dengan memakai kacamata hitam saat berada di luar ruangan
- Menghindari penggunaan lensa kontak sampai mata Anda sembuh
- Menghindari paparan tangan ke area mata dan mencuci tangan sebelum menyentuh area mata
- Mengambil semua obat yang diresepkan seperti yang disarankan oleh dokter Anda (ia mungkin meresepkan NSAID untuk rasa sakit atau antibiotik jika Anda memakai kontak, karena ini dapat membuat Anda rentan terhadap infeksi)
Langkah 3. Terus pantau situasinya
Jika situasinya membaik, tidak ada tindakan lebih lanjut yang diperlukan. Jika situasinya semakin buruk, temui ahli perawatan mata. Berikut adalah tanda-tanda yang harus diwaspadai setelah mengeluarkan barang dari mata Anda::
- Penglihatan kabur atau ganda
- Nyeri yang berlanjut atau meningkat
- Darah yang menutupi sebagian iris (atau bagian mata yang berwarna)
- Kepekaan terhadap cahaya
- Tanda-tanda infeksi lain seperti keluarnya cairan, kemerahan, luka di sekitar mata, atau demam
Tips
- Mata akan sering membersihkan diri dari benda asing, seperti pasir dan bulu mata, melalui sering berkedip dan/atau merobek.
- Pencuci mata kelas profesional yang tersedia secara komersial selalu lebih disukai daripada pengobatan buatan sendiri. Ini karena larutan buatan sendiri dapat mengandung unsur-unsur yang dapat membahayakan mata yang sudah rusak.
Peringatan
- Jangan pernah melepaskan bagian logam apa pun, besar atau kecil, yang tersangkut di mata. Segera temui dokter.
- Jangan pernah menekan mata itu sendiri untuk mengeluarkan benda itu.
- Jangan pernah menggunakan pinset, tusuk gigi, atau benda keras lainnya untuk mengeluarkan sesuatu.
- Jangan gunakan eyecup karena partikel kecil dapat tersangkut lebih jauh.
