Menjaga kelopak mata Anda tetap bersih dapat mencegah penumpukan bakteri dan mengurangi gejala blepharitis. Anda dapat menjaga kelopak mata tetap bersih dengan mencucinya setiap hari dengan larutan pembersih yang lembut. Anda juga harus menghapus riasan mata dengan benar di penghujung hari jika Anda memakainya. Setiap kali Anda membersihkan kelopak mata, pastikan Anda lembut agar tidak menyebabkan kerusakan.
Langkah
Metode 1 dari 2: Membersihkan Kelopak Mata Anda dengan Solusi
Langkah 1. Cuci tangan Anda sebelum menyentuh area mata
Mencuci tangan Anda memastikan tangan Anda bersih dan siap untuk bersentuhan dengan area halus di sekitar mata. Pastikan untuk menggunakan air hangat dan sabun antibakteri di tangan Anda sebelum Anda berencana menyentuh mata.
Langkah 2. Buat larutan pembersih dengan air hangat dan sampo bayi ringan
Isi gelas dengan 2-3 ons cairan (59-89 ml) air hangat. Tambahkan 3 tetes sampo bayi ke dalam air. Aduk air dan sampo secara menyeluruh dengan sendok.
Tidak ingin membuat larutan pembersih sendiri? Cari larutan pembersih kelopak mata yang sudah jadi seperti Sterilid, Cetaphil, atau Ocusoft di toko obat setempat
Langkah 3. Pijat larutan ke kelopak mata Anda menggunakan bola kapas
Tutup mata Anda agar bola kapas tidak mengiritasinya. Gosok perlahan bola kapas bolak-balik di setiap kelopak mata selama 15-30 detik.
Jika Anda tidak memiliki bola kapas, gunakan kain atau kain kasa bebas serat atau waslap
Langkah 4. Gunakan kapas untuk membersihkan serpihan di kelopak mata Anda
Celupkan kapas ke dalam larutan pembersih dan sikat perlahan ke depan dan ke belakang di permukaan kelopak mata Anda. Luangkan waktu 30 detik untuk menyikat setiap kelopak mata dengan kapas, pastikan untuk mendapatkan garis bulu mata dan margin kelopak mata.
- Pastikan untuk menggunakan kapas yang berbeda untuk setiap mata.
- Gunakan cermin pembesar untuk langkah ini sehingga Anda dapat melihat serpihan kecil di kelopak mata Anda.
Langkah 5. Bilas kelopak mata Anda dengan air dingin
Turunkan wajah Anda di atas wastafel dan gunakan tangan Anda untuk membawa air dingin ke kelopak mata Anda. Setelah Anda membilas semua larutan dari kelopak mata Anda, keringkan dengan handuk.
Metode 2 dari 2: Menghapus Riasan dari Kelopak Mata Anda
Langkah 1. Gunakan penghapus berbasis minyak jika riasan mata Anda tahan air
Penghilang berbasis minyak akan memudahkan Anda untuk menghapus riasan mata sehingga Anda tidak perlu menggosok terlalu keras. Jika Anda tidak memakai riasan mata tahan air, penghapus riasan mata apa pun bisa digunakan.
Anda dapat menemukan penghapus berbasis minyak secara online atau di toko obat lokal Anda
Langkah 2. Oleskan penghapus riasan mata ke kelopak mata dengan kapas
Pegang kapas yang direndam di atas kelopak mata Anda selama 10 detik. Ini akan memungkinkan penghapus untuk melarutkan riasan mata Anda, yang akan membuatnya lebih mudah untuk dilepaskan.
- Untuk menghemat waktu, cari pembalut kapas yang sudah direndam dalam penghapus riasan mata.
- Gunakan kapas yang berbeda untuk setiap mata.
Langkah 3. Usap dari sudut dalam ke sudut luar kelopak mata Anda dengan lembut
Jangan gunakan gerakan menggosok yang agresif atau Anda bisa mencabut bulu mata dan merusak kulit di sekitar kelopak mata Anda. Cukup bawa kapas ke permukaan kelopak mata Anda dengan lembut.
Langkah 4. Usap kelopak mata Anda untuk menghilangkan sisa riasan
Mulailah dari sudut dalam mata Anda dan lanjutkan ke sudut luar. Gunakan gerakan menyeka lembut saat Anda menurunkan kapas di atas kelopak mata atas dan bawah. Hindari menggosok bolak-balik di kelopak mata Anda sehingga Anda tidak merusak kulit di sekitarnya.
Langkah 5. Bersihkan sisa penghapus riasan mata dengan pencuci muka
Basahi wajah Anda dan usapkan sabun wajah dengan lembut ke kulit Anda dengan tangan. Gosokkan pembersih wajah dengan lembut ke kelopak mata untuk menghilangkan penghapus riasan mata yang Anda gunakan.
Tips
Tips
Jaga kebersihan mata dengan mencuci kelopak mata, bulu mata, dan alis setiap kali mandi. Sabun ringan apa pun bisa digunakan. Dove, Oil of Olay, Neutrogena, dan Cetaphil adalah pilihan yang baik. Biarkan sabun di bagian luar mata Anda selama 20-30 detik, lalu bilas
Cobalah untuk menjauhkan tangan Anda dari area mata Anda sebanyak mungkin kecuali Anda sedang membersihkan area tersebut atau merias wajah
Peringatan
- Jika Anda merasa gatal atau sakit parah di mata Anda setelah mencucinya, Anda harus segera mencari bantuan medis.
- Jika Anda melihat nanah atau drainase dari mata Anda, atau jika Anda mengembangkan kerak hijau atau kuning yang tebal, Anda mungkin mengalami infeksi mata. Hubungi dokter mata Anda atau pergi ke perawatan darurat untuk mendapatkan bantuan medis segera.
