Softgels adalah kapsul berisi cairan yang bekerja cepat. Mereka bisa datang sebagai bentuk vitamin, suplemen, obat bebas, atau obat resep. Softgels adalah pilihan obat yang populer terutama karena lebih mudah ditelan daripada pil atau kapsul. Saat meminumnya, pastikan untuk memeriksa instruksi Anda dan menentukan dosis yang benar. Ambil saja seteguk air, dan Anda telah menelan softgels Anda!
Langkah
Bagian 1 dari 2: Menentukan Dosis
Langkah 1. Baca instruksi pada paket softgel Anda untuk mengetahui dosis Anda
Dosis Anda akan didasarkan pada usia dan gejala, dan paket Anda harus merinci ini secara menyeluruh. Setiap softgel akan memberikan instruksi yang berbeda berdasarkan jenis obatnya.
- Dosis tipikal adalah mengambil 2 softgels dengan air setiap 4 jam untuk orang dewasa dan anak-anak 12 tahun atau lebih.
- Meninjau instruksi sangat penting jika menggunakan produk softgel siang atau malam hari. Anda tidak ingin mengambil bantuan tidur tepat sebelum Anda memulai hari kerja Anda!
Langkah 2. Mintalah dokter atau apoteker Anda untuk mengklarifikasi dosis Anda
Resep atau paket over-the-counter Anda harus mencantumkan dosis Anda dalam instruksi. Jika tidak atau jika Anda memerlukan klarifikasi, Anda dapat bertanya kepada dokter atau apoteker Anda. Mereka dapat mengklarifikasi seberapa banyak dan seberapa sering Anda harus menggunakan softgels Anda.
Langkah 3. Jangan menelan lebih atau kurang dari yang diarahkan
Anda tidak dapat memecah dosis softgels, karena isinya cair, jadi jangan pernah mengambil lebih atau kurang dari yang tercantum. Mengambil lebih dari yang diarahkan dapat memiliki banyak efek kesehatan yang berbeda termasuk overdosis, tergantung pada obatnya. Mengambil kurang dari yang diarahkan mencegah obat bekerja.
Bagian 2 dari 2: Menelan Softgel
Langkah 1. Ambil softgels Anda dengan atau tanpa makanan, berdasarkan instruksi Anda
Kebanyakan softgels direkomendasikan untuk dikonsumsi bersama makanan, meskipun bisa menjadi keruh. Jika instruksi Anda mengatakan untuk mengambil dengan makanan, telan softgels Anda dengan makanan Anda atau segera setelahnya. Jika tidak, maka Anda dapat mengambil softgels Anda dengan air.
Langkah 2. Keluarkan jumlah pil yang benar dari wadah softgel Anda
Putar atau buka tutupnya, dan ambil softgels Anda, biasanya sekitar 1 atau 2 sekaligus.
Langkah 3. Tempatkan softgels Anda di mulut Anda, di atas lidah Anda
Softgels sangat mudah ditelan dan larut, meskipun tersedia dalam berbagai ukuran. Anda dapat mengambil satu per satu atau seluruh dosis Anda sekaligus, tergantung pada apa yang nyaman untuk Anda.
Langkah 4. Sesap air karena softgel sudah ada di mulut Anda
Anda juga bisa menyesap air sebelum minum pil, jika tenggorokan Anda kering.
Langkah 5. Telan pil dan air secara bersamaan
Air akan membantu pil meluncur ke tenggorokan Anda dengan mudah.
Kebanyakan instruksi softgel mengatakan untuk minum air dengan softgels Anda untuk membantu pencernaan. Kecuali jika instruksi softgel Anda menyatakan sebaliknya, Anda juga dapat meminumnya dengan jus
Langkah 6. Telan softgels Anda utuh
Alih-alih menghancurkan, mengunyah, atau melarutkan softgel Anda, telanlah dengan lapisan utuh, kecuali jika dokter atau apoteker Anda memberi tahu Anda untuk meminumnya secara berbeda. Softgels mengandung cairan, dan lapisan luarnya dirancang untuk larut di perut atau usus kecil Anda.
Jika Anda menghancurkan, mengunyah, atau melarutkan softgel yang dimaksudkan untuk dilepaskan waktu, itu tidak akan diserap ke dalam sistem Anda dengan benar
Tips
Softgels mudah ditelan dengan desain. Jika Anda biasanya kesulitan menelan pil, buka pikiran saat mencoba softgels. Mereka mungkin lebih mudah dari yang Anda pikirkan
Peringatan
- Jika Anda menggunakan softgels untuk tujuan medis (bukan suplemen), dan gejala Anda bertahan lebih dari 7 hari, Anda harus menghubungi dokter Anda. Anda mungkin memerlukan resep yang lebih kuat atau perawatan medis lainnya.
- Softgels cair memiliki umur simpan yang lebih pendek daripada kebanyakan pil atau kapsul lainnya, jadi periksa tanggal kedaluwarsa softgels Anda.
