Jika Anda memiliki tes narkoba pra-kerja yang akan datang atau perusahaan Anda diketahui melakukan pengujian acak, Anda mungkin menemukan diri Anda mencoba untuk membersihkan sistem Anda dan membuatnya siap untuk diuji. Tentu saja, satu-satunya cara untuk memiliki sistem bebas ganja adalah dengan tidak merokok atau menelan mariyuana. Tetapi, jika sudah terlambat untuk itu, Anda mungkin ingin mendidik diri sendiri tentang proses penyaringan obat dan memilih strategi untuk meningkatkan peluang Anda. Lihat Langkah 1 di bawah ini untuk memulai!
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memahami Tes THC dan Narkoba
Langkah 1. Ketahui faktor-faktor yang menentukan periode terdeteksi Anda
Setelah menggunakan pot, THC, bahan psikoaktif utamanya, tetap berada di dalam tubuh. Lamanya waktu THC (atau metabolitnya - bahan kimia yang dihasilkan saat dipecah) dapat dideteksi dalam sistem Anda berbeda untuk setiap orang dan bergantung pada sejumlah faktor kesehatan dan gaya hidup (lihat di bawah).
- Metabolisme. Metabolisme Anda berperan dalam seberapa cepat atau lambat metabolit THC dipecah dan dilepaskan dari sistem Anda. Setiap orang memiliki tingkat metabolisme yang berbeda yang ditentukan oleh tinggi badan, berat badan, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, dan genetika yang menentukan seberapa cepat THC meninggalkan sistem Anda.
- Lemak tubuh. THC disimpan dalam sel lemak. Ini berarti, setelah digunakan, THC paling padat terkonsentrasi di organ berlemak seperti otak, ovarium, dan testis. Namun, metabolit THC juga telah terdeteksi dalam lemak tubuh hingga satu bulan setelah konsumsi.
- Frekuensi penggunaan. Frekuensi Anda menggunakan ganja membantu menentukan lamanya periode terdeteksi Anda. Karena THC dan metabolitnya tetap ada di dalam tubuh bahkan setelah tingkat tinggi yang nyata telah memudar, penggunaan yang sering akan menyebabkan tingkat bahan kimia ini "meningkat", yang akhirnya mendatar pada tingkat yang lebih tinggi. Dengan demikian, pengguna berat umumnya akan dites positif lebih lama daripada pengguna ringan jika keduanya berhenti menggunakan ganja pada saat yang bersamaan.
- Potensi. Potensi ganja juga berpengaruh pada lamanya waktu tinggal di tubuh Anda. Panci yang kuat - yaitu, ganja dengan tingkat THC yang tinggi - akan bertahan lebih lama daripada ganja tingkat rendah.
- Olahraga/gaya hidup. Tingkat olahraga yang dilakukan seseorang diketahui mempengaruhi tingkat THC dalam sistemnya - yang kurang diketahui adalah bagaimana hal itu mempengaruhi tingkat ini. Bertentangan dengan legenda populer yang mengklaim bahwa olahraga dapat "melepaskan" TCH dari tubuh dengan membakar sel-sel lemak, beberapa penelitian ilmiah justru menemukan sebaliknya dalam jangka pendek - dengan kata lain, olahraga sehari setelah mengonsumsi ganja dapat sedikit meningkatkan darah. kadar THC.
Langkah 2. Ketahui apakah Anda adalah calon kandidat untuk tes narkoba
Jika calon majikan Anda memiliki sekitar 100 karyawan atau memiliki dukungan keuangan pemerintah atau swasta, Anda mungkin akan diuji, baik sebagai bagian dari penyaringan pra-kerja Anda atau pada suatu saat selama masa jabatan Anda dengan perusahaan itu. Departemen Pertahanan memerlukan pengujian personel militer yang sering dan diamati, dan petugas pembebasan bersyarat/masa percobaan dikenakan gaya penyaringan yang serupa. Di industri tertentu, seperti sektor restoran dan perhotelan, pengujian jauh lebih jarang, tetapi tidak berarti tidak ada.
Perhatikan bahwa, meskipun tes urin dapat digunakan untuk menguji kehamilan dan kondisi medis tertentu lainnya, majikan Anda tidak memiliki dasar hukum untuk melakukannya dan, menurut Komisi Kesempatan Kerja Setara AS (EEOC), sebenarnya dilarang menolak pekerjaan Anda. berdasarkan salah satu syarat tersebut
Langkah 3. Ketahui berbagai jenis tes narkoba yang mungkin Anda hadapi
Ada sejumlah cara berbeda yang digunakan pemberi kerja untuk menyaring THC di sistem Anda. Mereka bervariasi dalam hal biaya, kenyamanan dan akurasi. Ini berarti bahwa sebagian besar pemberi kerja (tetapi tentu tidak semua) pemberi kerja akan menggunakan metode yang lebih murah, sementara pemberi kerja yang menawarkan posisi dengan tanggung jawab tinggi mungkin memerlukan tes yang lebih mahal. Di bawah ini adalah bentuk pengujian yang paling umum:
- Tes air liur. Tes air liur, di mana sampel diambil dari dalam mulut melalui swab, tidak mahal dan memiliki waktu deteksi yang sangat singkat. Secara teoritis, itu dapat mendeteksi THC hanya dalam beberapa hari penggunaan. Beberapa perusahaan menyukai tes air liur karena mudah dilakukan, membuat tes acak lebih mudah, dan sulit dikalahkan. Namun, tes air liur dianggap cukup tidak dapat diandalkan dan belum banyak digunakan di AS, meskipun lazim di negara-negara tertentu lainnya, seperti Australia.
-
Tes urin. Tes urin sebenarnya tidak mendeteksi THC dalam tubuh. Sebaliknya, mereka mencari metabolitnya, THC-COOH, yang diproduksi setelah menelan ganja dan dapat bertahan lama setelah THC itu sendiri hilang. Ada dua jenis tes urin yang dapat dipesan oleh majikan:
- Pada tipe pertama, yang paling umum, Anda harus pergi ke fasilitas pengumpulan di luar lokasi. Di sana, urin Anda dikumpulkan dalam cangkir yang dirancang khusus, disegel dengan selotip tahan rusak, dan dikirim ke laboratorium pengujian untuk penyaringan.
- Metode kedua yang lebih hemat biaya yang semakin populer adalah tes urin instan di tempat yang sering digunakan untuk pengujian acak karyawan dan pengujian pasien serta dalam program rehabilitasi narkoba.
- Tes darah. Tes darah menguji darah itu sendiri untuk mengetahui keberadaan THC. Karena THC hanya tinggal dalam darah untuk waktu yang singkat (biasanya sekitar 12-24 jam), ini adalah pilihan yang tidak umum untuk skrining pra-kerja. Sebaliknya, tes darah biasanya digunakan untuk menentukan apakah seseorang baru saja mengalami gangguan dalam situasi di mana informasi ini relevan (seperti, misalnya, setelah kecelakaan di tempat kerja).
- Tes folikel rambut. Tes ini agak mahal dan paling sering digunakan untuk pekerjaan yang sangat sensitif atau pekerjaan yang memerlukan izin khusus. Tergantung pada panjang rambut, tes rambut dapat menunjukkan hasil hingga sekitar tiga bulan. Tes rambut banyak digunakan di industri kasino.
Bagian 2 dari 3: Menjadi Bersih
Langkah 1. Jadilah skeptis
Internet penuh dengan informasi yang salah dan setengah kebenaran dalam hal mengalahkan tes narkoba. Banyak trik dan pengobatan rumahan yang paling sering dikutip tidak didukung oleh bukti ilmiah apa pun. Oleh karena itu, penting untuk bersikap sangat skeptis sebelum mencoba salah satu metode ini untuk menghindari membuang-buang waktu dan uang Anda atau gagal dalam ujian Anda.
Metode di bagian ini mungkin membantu Anda tetapi sama sekali tidak dijamin berhasil. Diterapkan secara tidak benar, beberapa metode ini bahkan dapat meningkatkan kemungkinan Anda gagal dalam ujian, jadi lanjutkan dengan hati-hati.
Langkah 2. Coba metode pengenceran
Metode pengenceran untuk mengalahkan tes urin bekerja berdasarkan prinsip bahwa, karena hasil positif atau negatif didasarkan pada konsentrasi metabolit THC dalam urin Anda, memberikan urin yang sangat encer dapat membuat konsentrasi Anda di bawah 50ng./ml (potongan- off point untuk sebagian besar tes narkoba), memungkinkan Anda untuk lulus tes. Sayangnya, banyak tes urin sekarang menjelaskan strategi ini, yang membutuhkan penggunaan beberapa tindakan pencegahan. Lihat di bawah untuk panduan singkat tentang "pengenceran".
- Mulai tiga hari sebelum tes Anda, tingkatkan kadar kreatinin di sistem Anda. Lakukan ini dengan makan banyak daging merah atau mengonsumsi suplemen creatine (tersedia di toko makanan kesehatan, vitamin, dan suplemen khusus). Langkah pertama ini penting karena banyak tes urin memeriksa zat ini (metabolit kreatin) untuk memastikan urin Anda tidak encer. Kegagalan untuk mengambil langkah ini dapat menyebabkan Anda gagal dalam tes karena dicurigai mengencerkan urin Anda.
- Satu atau dua jam sebelum tes, ambil 50 hingga 100 mg. B2, B12 atau B-kompleks untuk menambah warna pada urin Anda. Kemudian, minum segelas air setiap 15 menit atau lebih. Anda harus minum sekitar satu liter (kira-kira satu liter) air. Jangan berlebihan asupan air Anda sampai keracunan air - kondisi yang nyata dan mematikan. Anda juga harus buang air kecil setidaknya sekali selama waktu ini karena Anda tidak ingin mengirimkan sampel urin pertama Anda untuk pengujian.
-
Ketika tiba waktunya untuk memberikan sampel, ambillah “midstream”, dengan kata lain, buang air kecil dulu ke toilet, lalu ke gelas koleksi. Ini akan memberi Anda peluang terbaik untuk konsentrasi metabolit terendah, karena ini membuang urin lama (konsentrasi lebih tinggi) dari uretra.
- Jika urin Anda keluar terlalu encer, dan Anda mendapat kesempatan kedua untuk mengikuti tes, jadwalkan sejauh mungkin. Ini akan memberi Anda waktu untuk mencapai akhir periode yang dapat dideteksi atau untuk mencoba metode pengenceran lagi, membuat penyesuaian sehingga Anda tidak terlalu encer.
- Air minum tidak akan "membuang" THC keluar dari sistem Anda; itu hanya berfungsi untuk mengencerkan urin Anda.
Langkah 3. Ubah rambut Anda
Tes rambut mengharuskan orang yang melakukan tes untuk memotong seikat rambut pendek dari kepala Anda - tidak ada rambut, tidak ada tes. Dalam kasus seperti itu, pemberi tes dapat meminta sampel rambut tubuh. Untuk menghindari hal ini, Anda bisa mencukur setiap rambut di tubuh Anda sebelum tes dan mengklaim bahwa Anda adalah seorang binaragawan atau perenang. Namun, jika Anda muncul untuk wawancara awal Anda dengan rambut penuh atau rambut tubuh yang terlihat, atasan Anda kemungkinan akan curiga bahwa Anda selingkuh. Jadi, kebijakan terbaik adalah bercukur sebelum wawancara itu sendiri sehingga cerita Anda konsisten.
Langkah 4. Manfaatkan "celah" di jendela deteksi pengujian
Setiap jenis tes ganja memiliki "jendela" yang berbeda untuk menguji THC atau metabolitnya. Jadi, jika Anda dapat mengatur waktu tes Anda (dan/atau penggunaan ganja Anda) sehingga penggunaan terakhir Anda berada di luar jendela ini, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk lulus (meskipun tidak menjaminnya). Khususnya, sebagian besar tes rambut tidak dapat mendeteksi penggunaan ganja dalam beberapa hari terakhir karena panjang rambut yang mengandung THC dari penggunaan ini belum muncul dari kulit kepala. Di bawah ini adalah jendela deteksi untuk metode umum pengujian ganja, dengan asumsi satu penggunaan ganja:
- Tes air liur - 12-24 jam setelah digunakan
- Tes urin - 1-3 hari setelah digunakan
- Tes darah - 1-3 hari setelah digunakan
- Tes rambut - dari 3-5 hari setelah digunakan hingga 90 hari setelah digunakan
- Catatan - untuk pengguna berat, jendela ini akan jauh lebih mudah memaafkan.
Langkah 5. Menghentikan waktu
Ketika semuanya gagal, cobalah untuk menunda atau menjadwal ulang tes Anda. Setiap hari ekstra yang Anda berikan pada diri sendiri meningkatkan kemungkinan Anda lulus ujian tanpa cedera. Bahkan hanya satu atau dua hari dapat membuat perbedaan yang signifikan. Misalnya, satu penelitian (yang diakui informal) menemukan bahwa, dalam keadaan yang tepat, beberapa jenis tes urin dapat memberikan hasil "bersih" hanya dalam waktu 24 hingga 48 jam setelah penggunaan ganja.
Bagian 3 dari 3: Menghilangkan Mitos Tes Narkoba
Langkah 1. Jangan mencoba "berkeringat"
Seperti disebutkan di atas, salah satu pengobatan rumahan yang tersebar luas untuk "membersihkan" tubuh dari THC adalah dengan mengeluarkan keringat - biasanya melalui olahraga, tetapi terkadang melalui sauna. Alasan di balik metode ini adalah THC disimpan dalam sel-sel lemak tubuh, sehingga aktivitas pembakaran lemak yang memicu keringat akan menyebabkan THC dikeluarkan melalui keringat. Faktanya, tidak ada bukti kuat yang mendukung klaim ini. Sementara olahraga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan dengan demikian secara logis dapat mengurangi jumlah waktu THC tetap berada di dalam tubuh dalam jangka panjang, beberapa penelitian benar-benar menemukan bahwa olahraga dapat meningkatkan kadar THC darah dalam jangka pendek. pilihan menit.
Langkah 2. Jangan repot-repot menghilangkan lemak tubuh melalui diet
Seperti metode di atas, metode ini menyarankan untuk menghilangkan makanan berlemak dari diet Anda untuk mengurangi tingkat lemak tubuh dan, dengan demikian, jumlah jaringan tempat THC dapat disimpan. Untuk banyak alasan di atas, metode ini juga dapat diklasifikasikan sebagai tidak didukung oleh bukti kuat.
Langkah 3. Jangan buang uang untuk kit "detoks" ganja
Karena tidak ada kekurangan orang yang mencari cara cepat untuk lulus tes narkoba, perusahaan oportunistik tertentu yang menjual kit "detoks" telah memanfaatkan pasar captive ini. Biasanya, kit detoks ini berisi rejimen pil atau suplemen yang dirancang untuk "membersihkan" sistem THC dan metabolitnya sebelum tes Anda. Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim perusahaan-perusahaan ini bahwa vitamin atau suplemen dapat menghilangkan THC dari sistem Anda. Kesaksian apa pun tentang pengujian negatif setelah mengonsumsi suplemen tersebut harus dianggap terjadi terlepas dari, bukan karena suplemen.
Langkah 4. Jangan merusak rambut Anda dengan sampo atau larutan khusus
Salah satu rumor yang beredar luas mengenai tes rambut adalah bahwa mencuci dengan sampo yang diformulasikan secara khusus (biasanya cukup mahal) dapat menghilangkan THC dari rambut. Faktanya, tidak ada sampo yang terbukti secara ilmiah dapat menghilangkan THC. Selain itu, beberapa versi "pengobatan rumahan" dari metode ini merekomendasikan untuk membuat larutan dari bahan kimia seperti pemutih yang berpotensi mengiritasi kulit kepala Anda. Dalam hal tes ganja, gunakan kebijaksanaan yang sehat setiap kali mengoleskan bahan kimia kuat ke rambut Anda - seperti yang biasa Anda lakukan.
Tips
- Cobalah mendapatkan waktu sebanyak mungkin sebelum ujian untuk memastikan bahwa Anda akan lulus.
- Jangan mengkonsumsi lagi pot/gulma dalam bentuk apapun (dapat dimakan, diasap, dll). Ini akan mengatur ulang Anda kembali ke 100% kotor
