Ulysses S. Grant. Ernest Hemingway. Dr Cornel Barat. Ada beberapa jenggot besar sepanjang sejarah, dan Anda mungkin harus memiliki salah satunya. Anda dapat belajar menumbuhkan dan merangsang pertumbuhan rambut wajah Anda, serta cara memangkas dan merawat janggut baru Anda. Jangan takut jenggot.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menumbuhkan Rambut Wajah Anda
Langkah 1. Cukur secara teratur sampai rambut wajah Anda masuk secara merata
Cara terburuk untuk menumbuhkan janggut adalah dengan berhenti mencukur, atau tidak pernah memulai. Ini menghasilkan janggut yang tidak rata, tidak rata, dan tipis yang tidak akan terlihat bagus di wajah Anda. Jika rambut wajah Anda tidak tumbuh secara merata di seluruh wajah Anda, teruslah mencukur secara teratur, dan bersabarlah sampai tumbuh.
- Jika Anda tidak yakin seberapa merata rambut wajah Anda tumbuh, cukur seluruh wajah Anda dan cari janggut. Apakah itu tumbuh di ujung dagu Anda secepat di atas bibir Anda? Apakah itu tumbuh di bawah leher Anda dengan kecepatan yang sama seperti di cambang Anda? Jika demikian, Anda siap menumbuhkan janggut.
- Jika janggut Anda tidak tumbuh secara merata, ada sedikit yang dapat Anda lakukan untuk mempercepat prosesnya dan memastikan rambut Anda pada akhirnya akan tumbuh setebal mungkin.
- Genetika memiliki banyak hubungannya dengan kemampuan Anda untuk menumbuhkan rambut wajah. Beberapa orang tidak akan bisa menumbuhkan janggut penuh.
Langkah 2. Tingkatkan kadar testosteron Anda untuk mempercepat pertumbuhan rambut wajah
Jika Anda sedang mengalami masa pubertas, atau telah melewati masa pubertas tetapi belum mulai menumbuhkan rambut di wajah Anda, ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk merangsang kadar testosteron dan mendorong pertumbuhan rambut. Efeknya tidak selalu cepat, tetapi Anda akan mendapatkan rambut tumbuh jika Anda melakukan beberapa kombinasi berikut:
- Latihan. Melakukan latihan intensitas, kardio, dan beberapa latihan kekuatan beberapa kali seminggu mendorong pertumbuhan testosteron pada pria, membantu menumbuhkan rambut wajah. Lakukan pemanasan selama tiga menit, lalu lakukan set on/off, dengan 30 detik latihan habis-habisan, lalu 90 detik latihan sedang. Lakukan set tujuh sirkuit ini.
- Tingkatkan kadar Vitamin D Anda, baik dengan mengonsumsi suplemen, atau dengan menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan di bawah sinar matahari, menyerap Vitamin D secara alami.
- Menurut beberapa penelitian yang baru-baru ini diterbitkan, ashwagandha adalah ramuan yang merangsang testosteron pada pria. Ini juga dikenal sebagai adaptogen, dan umumnya dijual sebagai suplemen.
Langkah 3. Rawat kulit Anda sementara itu
Saat Anda mencoba merangsang pertumbuhan rambut wajah, penting juga untuk merawat kulit Anda dan mengatasi masalah yang dapat membuat rambut tidak tumbuh merata dan terlihat bagus. Bicaralah dengan dokter Anda tentang masalah dengan rosacea, jerawat, atau kekeringan sebelum Anda memutuskan untuk menumbuhkan janggut.
- Temui dokter kulit Anda saat Anda masih bercukur secara teratur. Oleskan obat yang diresepkan atau yang dijual bebas setidaknya selama satu bulan sebelum menumbuhkan rambut wajah.
- Jaga kelembapan wajah Anda, agar folikel tetap sehat dan terstimulasi. Gunakan pembersih berbusa alami di wajah Anda untuk menjaga kulit tetap sehat.
Langkah 4. Mulailah dengan mencukur baru
Sama seperti Anda membutuhkan kanvas bersih untuk mulai melukis, ketika Anda memutuskan untuk mulai menumbuhkan janggut, Anda membutuhkan wajah yang dicukur bersih. Mulailah dari awal, potong semua rambut wajah yang Anda miliki, lalu cukur dekat dengan kulit. Ini akan memastikan bahwa semuanya akan tumbuh merata mungkin saat Anda memulai janggut baru Anda.
- Pertimbangkan untuk bercukur panas di toko tukang cukur. Ini biasanya merupakan pencukuran yang paling dekat dan paling merata yang bisa Anda dapatkan, untuk memulai.
- Setelah Anda bercukur, berhentilah selama sekitar empat minggu dan tidak melakukan apa-apa selain mencuci muka secara teratur dan merawat kulit Anda. Rambut wajah Anda akan mulai tumbuh normal.
Langkah 5. Atasi gatal-gatal di awal pertumbuhan
Banyak pria berhenti menumbuhkan rambut wajah dan mulai mencukur karena gatal. Pahami bahwa rasa gatal akan berlangsung selama kurang lebih empat minggu, sebelum akhirnya Anda terbiasa, setelah janggut sedikit melunak.
Gunakan pelembab, atau minyak jenggot alami pada folikel jenggot Anda untuk melembutkan rambut dan menjaga jenggot agar tidak terlalu gatal. Meskipun akan selalu ada rasa gatal yang terkait dengan tumbuhnya rambut di tubuh, Anda dapat mengontrolnya. Baca bagian ketiga untuk informasi lebih lanjut tentang perawatan jenggot
Langkah 6. Bersabarlah
Rambut wajah setiap orang tumbuh pada tingkat yang berbeda, dan beberapa pria akan membutuhkan beberapa saat untuk menumbuhkan janggut, sementara yang lain tampaknya menumbuhkan kumis di antara bercukur pagi dan mandi malam. Pada usia berapa pun dan tingkat kedewasaan Anda, penting untuk tetap sabar dan menunggu janggut Anda tumbuh dengan kecepatannya sendiri.
Untuk beberapa pria, menumbuhkan janggut akan terjadi dalam dua atau tiga minggu, sementara untuk yang lain mungkin memakan waktu selama beberapa bulan untuk mendapatkan hasil yang nyata
Langkah 7. Tumbuhkan kapan pun Anda mau
Sementara banyak pria suka menumbuhkan janggut mereka di bulan-bulan dingin untuk tujuan isolasi, itu adalah kesalahpahaman umum bahwa janggut lebih tidak nyaman dalam cuaca panas. Faktanya, jenggot membantu melindungi dari sinar UV matahari, dan berfungsi untuk mendinginkan kulit saat cuaca panas, menjebak keringat di dekat wajah Anda, mendinginkan saat menguap. Meskipun rasa gatal yang terkait dengan janggut biasanya kurang diinginkan selama cuaca panas, itu bukan sesuatu yang akan membuat Anda tetap hangat.
Jenggot menawarkan berbagai manfaat kesehatan lainnya, termasuk menjebak debu untuk membantu Anda menghindari serangan asma dan infeksi saluran pernapasan atas, dan bertindak sebagai penahan angin, membantu melindungi wajah Anda dari ledakan cuaca dingin
Bagian 2 dari 3: Menata dan Membentuk Jenggot Anda
Langkah 1. Pangkas dengan pemangkas jenggot setiap 5-10 hari
Setelah menunggu periode pertumbuhan awal Anda, ketika Anda memiliki janggut dengan panjang yang diinginkan, penting untuk mulai memangkas dan membentuknya. Kebanyakan pria harus mencukur jenggot mereka sekitar dua minggu sekali, tergantung pada kecepatan pertumbuhan Anda, dan gaya janggut yang ingin Anda miliki.
- Jika Anda berharap mendapatkan janggut penyihir ala Gandalf, masih bagus untuk membentuk dan memangkasnya menggunakan pemangkas janggut, atau gunting, agar semuanya tumbuh merata.
- Jika Anda menginginkan janggut yang sangat pendek, dan memiliki rambut yang sangat kasar, Anda mungkin perlu memangkasnya lebih teratur, seperti setiap dua atau tiga hari sekali.
- Selalu jaga agar leher Anda tetap rapi, sampai ke garis dagu, atau pada titik mana pun di sepanjang leher yang paling cocok untuk Anda. Jika Anda tidak memangkas rambut leher, janggut biasanya terlihat seperti manusia gua.
Langkah 2. Gunakan pemangkas jenggot
Meskipun mungkin untuk memangkas janggut yang lebih panjang dengan rapi dengan gunting rambut, sangat sulit untuk menjaga agar janggut tetap rapi tanpa pemangkas listrik, atau setidaknya gunting rambut biasa. Satu-satunya perbedaan biasanya adalah ukuran pelindung dan pemotong itu sendiri.
- Gunakan pemangkas janggut biasa untuk janggut pendek atau beberapa bulan pertama pertumbuhan janggut, dan coba pemangkas rambut yang lebih kuat untuk janggut tebal.
- Kesalahan umum adalah belajar menggunakan pemangkas untuk pertama kalinya dan mencukur terlalu banyak. Jika Anda memiliki janggut, berlatihlah dengan pemangkas sebelum mencukur, untuk mengetahui cara kerjanya, dan pelindung mana yang paling sesuai untuk Anda. Mulailah dengan pengaturan terpanjang terlebih dahulu, Anda selalu dapat melepas lebih banyak jika Anda mau, tetapi tidak dapat memasangnya kembali setelah dipotong.
Langkah 3. Pilih gaya jenggot yang sesuai dengan bentuk wajah Anda
Ada banyak cara untuk menata dan membentuk janggut Anda, tetapi banyak pilihan akan bergantung pada wajah Anda, dan selera gaya pribadi Anda. Jika itu terlihat baik bagi Anda, lakukanlah. Tetapi secara umum, jika Anda memiliki pipi yang penuh, rencanakan untuk membuatnya lebih pendek di bagian samping. Jika Anda memiliki wajah yang sempit, Anda dapat mempertahankannya untuk mengisinya.
Tentukan garis pipi. Anda harus memilih seberapa tinggi janggut di pipi Anda. Kebanyakan orang membiarkan bagian ini tumbuh alami, tetapi jika tampaknya merambat ke tulang pipi Anda, Anda harus memangkas bagian atas
Langkah 4. Gunakan pengaturan meruncing pada pemangkas Anda, jika memungkinkan
Pada sebagian besar pemangkas, Anda dapat menggunakan pengaturan tirus, yang memungkinkan Anda memangkas janggut dengan sapuan rata, meruncingkannya ke leher saat Anda melakukannya, tanpa harus mengubah ketinggian pemangkas itu sendiri. Anda dapat meruncingkan pipi, leher, dan dagu, jika diinginkan, untuk tampilan yang bagus dan bersih.
Langkah 5. Pertimbangkan bentuk jenggot yang tidak biasa
Jika Anda ingin pergi dengan gaya jenggot yang lebih rumit, ada banyak pilihan yang tersedia untuk Anda gaya. Cobalah salah satu gaya jenggot berikut:
- Jenggot melibatkan pemangkasan pipi, meninggalkan janggut dagu dan kumis Anda.
- Jenggot garis pensil melibatkan hanya menyisakan garis tipis janggut di sepanjang rahang Anda, terhubung ke kumis Anda. Ini biasanya terlihat paling baik dengan rambut yang sangat pendek, atau terlihat botak.
- Jenggot Fir'aun biasanya melibatkan mencukur semuanya kecuali dagu, dan menumbuhkan dagu, terkadang mengepang atau manik-manik jenggot saat tumbuh.
- Jenggot penyihir, atau jenggot tipe Perang Sipil Amerika akan membutuhkan waktu untuk dibudidayakan, tetapi pada dasarnya melibatkan menumbuhkan janggut selama mungkin, tetapi tetap memangkas leher secara berkala, serta kumis, sehingga tidak mengganggu. dari bibir Anda.
Bagian 3 dari 3: Merawat Jenggot
Langkah 1. Bersihkan jenggot Anda sebelum Anda memangkasnya dengan sampo pelembab
Sangat penting untuk memangkas janggut Anda saat sudah bersih, untuk memastikan bulunya melunak dan tidak kusut untuk mendapatkan potongan yang rata. Cuci jenggot Anda di kamar mandi dengan air hangat dan sabun.
- Anda dapat menggunakan sampo rambut atau sampo jenggot khusus, tergantung pada bagaimana kulit Anda bereaksi, tetapi itu normal bagi kebanyakan pria untuk hanya menggunakan sabun yang sama yang mereka gunakan pada wajah mereka di kamar mandi.
- Orang dengan janggut lebih panjang mungkin lebih suka sampo khusus, seperti merek Bluebeard. Ini meninggalkan lebih sedikit residu daripada mencuci wajah dan beberapa sampo.
Langkah 2. Sisir jenggot Anda secara teratur
Sebagian besar pemangkas akan dilengkapi dengan sisir jenggot, tetapi Anda juga dapat menggunakan jenis sikat atau sisir yang sama dengan yang Anda gunakan pada rambut, dan menyisir jenggot Anda ke bawah, dengan serat, untuk memastikannya rapi dan rata di wajah Anda. Ini juga merupakan cara yang baik untuk melihat apakah perlu dipangkas atau tidak.
Terkadang jenggot disebut "penghemat rasa" karena suatu alasan. Dimungkinkan untuk mendapatkan makanan, serat, dan sampah lainnya tersangkut di janggut Anda, jika janggut tumbuh sangat panjang. Sisir secara teratur agar tidak menjadi sarang burung
Langkah 3. Melembabkan setiap hari
Jika Anda memiliki kulit sensitif, cobalah beberapa pelembab sebelum Anda mulai menumbuhkan janggut, dan lanjutkan melembabkan folikel janggut dan wajah Anda setelah Anda menumbuhkan janggut, untuk menjaga kulit tetap sehat di bawahnya. Jenggot yang sehat membutuhkan dasar yang sehat untuk tumbuh.
Lubriderm dan merek lotion lainnya baik-baik saja untuk digunakan pada wajah Anda dan memastikan kulit Anda tidak kering
Langkah 4. Cobalah "pelumasan jenggot" untuk mengatasi rasa gatal atau kering
Meskipun tidak terlalu umum digunakan di antara pria berjanggut, ada berbagai minyak jenggot di pasaran, yang dapat disisir ke janggut bersih agar terlihat berkilau, lembap, dan bersih. Ini bisa menjadi tampilan yang diinginkan, dan mungkin memberi kelegaan pada pria dengan kulit sensitif yang menderita gatal.
- Ambil sedikit minyak pada sisir dan lumasi sisir dengan minyak sebelum menggabungkan jenggot Anda secara alami. Ini adalah cara terbaik untuk mendistribusikan minyak secara merata ke seluruh rambut.
- Minyak kelapa sangat baik untuk rambut dan menjadi pengganti alami yang sempurna.
