Minyak amla berasal dari buah yang dikenal sebagai gooseberry India dan paling sering digunakan dalam ayurveda untuk mempromosikan rambut yang kuat dan berkilau serta kulit yang lembab dan bercahaya. Bahkan telah terbukti meningkatkan pertumbuhan rambut, mengobati ketombe, dan mengatasi masalah kulit lainnya. Anda dapat mengoleskan minyak ke rambut atau kulit Anda sebagai perawatan pelembab atau membiarkannya semalaman.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengkondisikan Rambut Anda dengan Minyak Amla
Langkah 1. Pilih minyak tumbuhan organik yang diperas dingin, jika memungkinkan
Lihatlah ke toko online atau pasar khusus untuk menemukan 100% minyak amla murni. Jangan lupa untuk memeriksa daftar bahan untuk memastikan tidak ada pewarna, pewangi, pengawet, dan bahan tambahan lainnya (terutama jika Anda alergi atau memiliki kulit kepala sensitif).
Anda dapat membeli amla dalam bentuk bubuk juga, jika Anda mau. Anda harus membuat pasta darinya dengan menambahkan 1⁄4 cangkir (59 mL) air untuk setiap 1/2 cangkir (64 gram) bubuk amla sebelum dioleskan ke rambut Anda.
Langkah 2. Lakukan tes di tempat untuk memeriksa tanda-tanda reaksi alergi
Tuangkan minyak amla dalam jumlah sepeser pun ke lengan atau pergelangan tangan bagian dalam Anda. Kemudian, tunggu 24 jam untuk melihat apakah Anda mengalami ruam atau kemerahan. Jika Anda memiliki reaksi, jangan gunakan minyak amla. Jika tidak terjadi apa-apa, aman digunakan pada kulit kepala Anda.
Jika Anda memiliki reaksi, perhatikan bahwa itu juga bisa berasal dari minyak dasar apa pun dalam campuran seperti minyak kelapa, jojoba, atau argan. Periksa daftar bahan jika Anda pernah mengetahui alergi atau reaksi terhadap produk berbasis minyak di masa lalu
Langkah 3. Basahi rambut Anda dan belah di tengah
Semprotkan rambut Anda dengan air dan sisir sampai semuanya cukup lembab. Kemudian, gunakan jari atau sisir untuk membelah rambut di tengah.
- Kelembaban meningkatkan lapisan kutikula luar rambut, memungkinkan minyak meresap lebih dalam dalam waktu yang lebih singkat, jadi sebaiknya oleskan pada rambut basah.
- Jika Anda sudah keramas rambut Anda di kamar mandi, melangkah keluar dan menerapkan minyak amla di tempat kondisioner biasa Anda.
Langkah 4. Pijat kulit kepala Anda dengan sekitar 1⁄4 cangkir (59 mL) minyak amla.
Tuangkan tentang 1⁄4 cangkir (59 mL) minyak amla ke telapak tangan Anda dan tuangkan dengan hati-hati ke kulit kepala Anda. Gunakan jari-jari Anda untuk memijatnya, usapkan ke sepanjang rambut Anda.
Itu normal untuk merasakan sedikit efek pendinginan dari oli
Langkah 5. Gunakan telapak tangan penuh minyak pada setiap bagian rambut Anda sampai basah kuyup
Tuangkan lebih banyak minyak amla ke telapak tangan Anda dan pijat ke bagian depan, samping, samping, dan belakang rambut Anda sampai semua helainya tertutupi. Jika Anda memiliki area di mana kulit kepala Anda kering, gatal, atau botak, oleskan sedikit ekstra ke bagian tersebut.
Pastikan untuk melapisi ujung rambut Anda, terutama jika rambut Anda kering dan cenderung bercabang
Langkah 6. Bungkus rambut Anda dengan handuk hangat selama 15 menit
Panaskan handuk dengan memasukkannya ke dalam pengering dengan api besar selama beberapa menit. Kemudian, bungkus rambut yang sudah diminyaki dengan handuk dan diamkan selama 15 menit. Ini akan membantu minyak meresap ke dalam helaian rambut dan kulit kepala Anda.
- Anda juga bisa membasahi handuk dengan air panas lalu membungkus rambut Anda dengannya.
- Campuran minyak amla tertentu membutuhkan waktu hingga 2 jam, jadi lihat petunjuk pada botol.
Langkah 7. Bilas rambut Anda secara menyeluruh dengan air hangat sampai semua minyaknya keluar
Bilas rambut hanya dengan air hangat jika Anda menggunakan minyak amla sebagai pengganti kondisioner Anda. Gunakan sampo dan kondisioner biasa untuk membilas minyak jika Anda menggunakan minyak sebagai perawatan pelembab pada rambut yang sebelumnya kotor.
- Minyak hilang ketika Anda memeras air dari rambut Anda dan tidak melihat pusaran transparan di dalam air.
- Jika Anda memiliki rambut kering atau keriting, gunakan sampo dan kondisioner bebas sulfat untuk mempertahankan minyak alami rambut Anda.
Langkah 8. Kondisikan rambut Anda dengan minyak amla 1 atau 2 kali seminggu selama 16 minggu
Jika Anda mencoba menumbuhkan rambut atau memperbaiki rambut kering dan rusak, lakukan perawatan minyak amla sekali atau dua kali seminggu. Anda dapat menggunakannya lebih sering jika Anda mau, perhatikan bahwa rambut Anda mungkin tampak berminyak dan Anda mungkin mengeluarkan aroma yang sangat menyengat! Mungkin diperlukan sekitar 16 minggu sebelum Anda melihat peningkatan.
Anda juga dapat melakukan aplikasi mini di antara mencuci untuk menjinakkan keriting dengan menggosokkan seperempat ukuran ke tangan Anda dan menjalankan jari-jari Anda melalui ujung rambut Anda
Metode 2 dari 3: Menggunakan Minyak sebagai Perawatan Rambut dan Kulit Kepala Semalam
Langkah 1. Bagi rambut kering Anda di tengah dengan jari atau sisir
Membelah rambut akan memudahkan pengolesan minyak pada setiap bagian (sisi dan belakang). Ini juga akan membantu konsentrasi minyak di bagian atas kulit kepala Anda, area yang lebih rentan terhadap kekeringan dan gatal.
Jika Anda memiliki area kulit kepala tertentu yang kering atau bersisik, belah rambut Anda sehingga bagian tersebut terbuka dan Anda dapat memfokuskan minyak di area tersebut
Langkah 2. Tuang 1⁄4 cangkir (59 mL) minyak amla ke telapak tangan Anda dan pijat kulit kepala Anda.
Genggam tangan Anda dan tuangkan minyak amla sebanyak mungkin ke telapak tangan Anda, yang mungkin ada di sekitar 1⁄4 cangkir (59ml). Kemudian, tuangkan ke kulit kepala Anda dan biarkan minyak meresap ke akar rambut Anda.
Jika minyak amla dikemas dalam botol peras, jangan ragu untuk memerasnya ke rambut Anda
Langkah 3. Oleskan lebih banyak minyak sampai setiap helai dibasahi dengan minyak amla
Terus oleskan minyak sampai setiap helai terendam dari akar ke ujung. Jika Anda memiliki rambut keriting, mungkin membantu untuk menyisirnya dengan sisir bergigi jarang.
Oleskan minyak ekstra di area yang sangat kering, gatal, atau botak (seperti akar di dekat ubun-ubun kepala atau ujung rambut)
Langkah 4. Ikat rambut Anda dan tutupi dengan topi mandi
Gunakan klip atau karet gelang longgar untuk mengikat rambut Anda. Kemudian, tutupi kepala Anda dengan shower cap untuk melindungi sarung bantal dan seprai agar tidak berminyak.
Topi mandi juga akan membantu menahan panas yang berasal dari kepala Anda semalaman, yang akan membantu membuka folikel rambut sehingga minyak dapat meresap lebih baik
Langkah 5. Bilas rambut Anda dengan air hangat, sampo, dan kondisioner di pagi hari
Setelah Anda bangun, bilas minyak dari rambut Anda dengan air hangat sampai tidak ada tanda-tanda minyak yang tersisa di rambut Anda. Kemudian, gunakan sampo dan kondisioner yang biasa Anda gunakan.
Biarkan rambut Anda jenuh dengan air dan peras sedikit ke telapak tangan Anda untuk melihat apakah Anda melihat ada pusaran tembus pandang di dalam air. Jika tidak ada, lanjutkan dengan rutinitas mencuci rambut Anda yang biasa
Metode 3 dari 3: Menerapkan Amla ke Kulit Anda
Langkah 1. Gunakan beberapa tetes minyak amla untuk melembabkan dan mengencangkan kulit wajah Anda
Bersihkan kotoran dan riasan dengan pembersih biasa, lalu tuangkan 3 hingga 5 tetes minyak amla ke telapak tangan Anda. Gosok tangan Anda bersama-sama dan oleskan minyak ke kulit Anda, pijat wajah Anda ke atas dan ke luar dari hidung Anda.
Berhati-hatilah agar minyak tidak mengenai mata Anda karena akan menyengat
Langkah 2. Buat scrub gula dengan minyak amla untuk menghilangkan kulit mati
Buat eksfoliasi dengan mencampurkan 1 cangkir (240 mL) minyak amla dengan 1/2 cangkir (64 gram) gula dan 2 sendok makan (30 mL) air mawar. Gosokkan campuran tersebut dengan lembut ke wajah atau tubuh Anda, lalu bilas dengan air hangat dan tepuk-tepuk kulit hingga kering.
- Hindari pengelupasan pada area dengan luka terbuka, luka, atau lesi jerawat karena dapat meningkatkan iritasi dan kemerahan.
- Jangan menggosok kulit Anda dengan kasar, terutama kulit sensitif di wajah Anda!
- Lakukan perawatan ini sekali atau dua kali seminggu untuk menjaga kulit tetap segar dan bercahaya.
Langkah 3. Pijat minyak amla murni ke kulit Anda sebagai perawatan anti-penuaan
Ambil hari spa untuk diri sendiri dan pijat wajah dan tubuh Anda dengan minyak amla dalam jumlah banyak sehingga kulit Anda benar-benar basah. Lakukan ini sebelum atau sesudah Anda mandi. Jika Anda memilih untuk membiarkannya sepanjang hari, pastikan Anda baik-baik saja dengan baunya!
- Pastikan untuk menutupi semua area yang rentan terhadap kerutan, perubahan warna, atau tanda penuaan lain yang mungkin Anda khawatirkan.
- Amla mempromosikan produksi procollagen, prekursor kolagen untuk menjaga jaringan kulit yang sehat, mengecilkan pori-pori, dan memperbaiki kerusakan.
Langkah 4. Rawat kulit kering dan bersisik dengan aplikasi semalaman
Jika Anda memiliki bercak kulit kering di siku, kaki, lengan, atau punggung, gosokkan minyak amla ke kulit Anda sebelum tidur. Gunakan sekitar 1 atau 2 seperempat jumlah minyak amla pada setiap bagian kulit Anda.
Jika Anda memakainya di kaki Anda, kenakan kaus kaki agar tidak tergelincir saat Anda bangun di malam hari atau di pagi hari
Langkah 5. Menenangkan dan meratakan warna kulit Anda dengan masker wajah amla dan pepaya
Campurkan 1 sendok makan (15 mL) minyak amla dan 2 sendok makan (30 gram) pepaya tumbuk dan oleskan atau oleskan ke wajah Anda. Diamkan selama 15 menit lalu cuci muka dengan air dingin.
- Jika Anda memiliki buah amla segar, gunakan 2 sendok makan (30 mL) jus bersama dengan 2 sendok makan (30 gram) pepaya tumbuk.
- Lakukan perawatan ini setiap hari untuk mengurangi kemerahan dan memperbaiki perubahan warna pada wajah Anda.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Jika rambut Anda sangat kering atau rusak, hindari menggunakan sampo yang mengandung sulfat karena dapat menghilangkan minyak alami rambut Anda.
- Jika Anda ingin menumbuhkan rambut dengan cepat, oleskan minyak amla ke rambut Anda dua kali seminggu.
- Minyak amla bisa berbau sangat menyengat, jadi ingatlah bahwa Anda mungkin mengeluarkan aromanya selama satu atau dua hari setelah menggunakannya (atau sampai mandi penuh berikutnya).
- Jika Anda khawatir dengan aromanya, Anda dapat membeli minyak amla yang telah dicampur sebelumnya dengan minyak esensial wangi. Ini tidak akan sepenuhnya menutupi bau, tetapi mungkin membantu.
