Kopi mengandung kafein, yang dapat membantu mengurangi munculnya selulit saat digunakan sebagai scrub. Ini juga dapat membantu mengencangkan kulit Anda, dan juga merangsang aliran darah. Meskipun Anda selalu dapat membeli scrub kopi dari toko, Anda dapat membuat scrub yang sederhana dan lebih murah di rumah menggunakan bahan-bahan dari lemari Anda.
Bahan-bahan
Lulur Sederhana
- 1 cangkir (112 g) bubuk kopi
- 1/4 cangkir (50 g) gula merah
- 1/4 cangkir (52 g) minyak kelapa
Lulur Mewah
- 1/2 cangkir (56 g) bubuk kopi
- 1/2 cangkir (115 g) gula aren
- 1/4 cangkir (52 g) minyak kelapa
- 1 sendok teh kayu manis bubuk
- 1/2 sendok makan (7,5 mL) ekstrak vanila
Kubus Lulur Kopi
- 1/2 cangkir (56 g) ampas kopi
- 1/2 cangkir (105 g) minyak kelapa
Langkah
Metode 1 dari 3: Membuat Lulur Sederhana
Langkah 1. Campurkan bubuk kopi dan gula merah
Tuangkan 1 cangkir (112 g) bubuk kopi ke dalam mangkuk. Tambahkan 1/4 cangkir (50 g) gula merah. Aduk 2 bahan menjadi satu dengan sendok atau garpu.
- Anda bisa menggunakan bubuk kopi segar atau bekas, tetapi pastikan sudah kering.
- Gula ada untuk pengelupasan kulit. Semakin kasar gulanya, semakin banyak scrub yang mengelupas. Misalnya, jika Anda menginginkan scrub pengelupasan super, cobalah gula turbinado.
- Jika Anda memiliki kulit sensitif, gula biasa pun mungkin terlalu keras untuk Anda. Cobalah gula merah sebagai gantinya; jauh lebih lembut daripada jenis gula lainnya.
Langkah 2. Lelehkan minyak kelapa, biarkan dingin, lalu aduk
Lelehkan 1/4 cangkir (52 g) minyak kelapa dalam microwave atau di atas kompor dalam double-boiler. Biarkan minyak mendingin hingga suhu kamar, lalu aduk ke dalam campuran kopi-gula. Jangan menambahkan campuran kopi-gula ke dalam minyak saat masih panas, karena akan larut.
- Minyak kelapa sangat bergizi dan melembabkan kulit. Jika Anda tidak dapat menemukan minyak kelapa, atau tidak ingin menggunakannya, Anda dapat mencoba minyak zaitun; Anda tidak perlu memanaskannya.
- Minyak kelapa meleleh dengan cepat; hanya perlu 10 hingga 15 detik dalam microwave, atau 1 hingga 2 menit di atas kompor.
- Minyak kelapa bisa menyumbat saluran air. Jika Anda khawatir tentang hal ini, pertimbangkan untuk menggunakan minyak kelapa yang difraksinasi; sudah dalam bentuk cair dan tidak mengeras.
Langkah 3. Pindahkan scrub ke dalam stoples kaca
Stoples pendek dengan mulut lebar akan paling mudah digunakan dan dijangkau. Hindari menggunakan stoples plastik, karena bahan kimia dari plastik dapat meresap ke dalam scrub.
Tutup toples saat Anda tidak menggunakan scrub. Tidak masalah apakah itu tutup kait atau tutup sekrup
Langkah 4. Gunakan scrub di shower atau bathtub 1 hingga 2 kali seminggu
Ambil sekitar 1 sendok makan (7,5 g) scrub, dan gosokkan ke lengan dan kaki Anda dengan gerakan melingkar yang halus selama sekitar 60 detik. Bilas scrub setelah selesai.
- Anda mungkin perlu menggunakan total 3 hingga 4 sendok makan (30 hingga 45 g) untuk mengelupas seluruh tubuh Anda.
- Fokus pada area yang memiliki selulit.
- Lulur kopi cenderung lebih keras daripada jenis lulur lainnya, jadi batasi diri Anda satu atau dua kali seminggu.
Langkah 5. Simpan scrub di lemari es dan gunakan dalam waktu 2 minggu
Lulur dapat bertahan lebih lama dari itu, tetapi jika Anda melihatnya mulai terlihat atau berbau, Anda harus membuangnya.
Metode 2 dari 3: Membuat Lulur Mewah
Langkah 1. Campurkan bubuk kopi dengan gula kelapa
Tuangkan 1/2 cangkir (56 g) bubuk kopi ke dalam mangkuk, lalu tambahkan 1/2 cangkir (115 g) gula aren. Aduk mereka bersama-sama dengan sendok atau garpu.
- Bubuk kopi bisa digunakan, tetapi harus kering.
- Jika Anda tidak dapat menemukan gula aren, Anda dapat menggunakan jenis gula lain, seperti gula tebu organik atau gula merah.
- Gula ada untuk pengelupasan kulit. Semakin besar, semakin kasar butirannya, semakin banyak scrub yang mengelupas. Jika Anda ingin scrub yang lembut, gunakan gula merah.
Langkah 2. Panaskan minyak kelapa, biarkan dingin, lalu masukkan
Lelehkan 1/4 cangkir (52 g) minyak kelapa dalam microwave atau dalam double-boiler di atas kompor. Tunggu hingga dingin hingga suhu kamar, lalu aduk ke dalam campuran kopi. Jangan menambahkannya saat masih panas, karena akan melarutkan campuran kopi.
- Minyak kelapa dapat meleleh dengan cepat, jadi ini hanya membutuhkan waktu 10 hingga 15 detik dalam microwave atau 1 hingga 2 menit di atas kompor.
- Minyak kelapa bisa menyumbat saluran air. Jika ini menjadi perhatian Anda, pilihlah minyak kelapa yang difraksinasi; sudah dalam bentuk cair.
- Jika Anda tidak bisa mendapatkan minyak kelapa, Anda bisa menggunakan minyak lain, seperti minyak zaitun. Anda tidak perlu memanaskannya terlebih dahulu.
Langkah 3. Tambahkan 1 sendok teh kayu manis bubuk
Ini tidak hanya akan membantu membuat scrub Anda harum, tetapi juga akan membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kerutan. Kayu manis juga memiliki sifat antibakteri, sehingga bagus untuk jerawat.
Untuk scrub yang lebih harum, tambahkan 1/2 sendok makan (7,5 mL) ekstrak vanila selain kayu manis. Perhatikan bahwa ini tidak akan memiliki manfaat apa pun untuk kulit Anda
Langkah 4. Masukkan scrub ke dalam stoples kaca
Jenis toples yang paling baik digunakan adalah toples pendek dengan bukaan lebar karena akan lebih mudah dijangkau daripada toples tinggi dengan bukaan sempit. Namun, jangan gunakan stoples plastik, karena plastik dapat melarutkan bahan kimia ke dalam scrub.
Jaga agar stoples tetap tertutup rapat saat Anda tidak menggunakan scrub. Ini dapat memiliki tutup sekrup atau tutup kait
Langkah 5. Gunakan scrub di shower atau bathtub
Gunakan jari Anda untuk menyendok sekitar 1 sendok makan (7,5 g) scrub. Pijat scrub pada lengan dan kaki Anda dengan gerakan melingkar yang halus selama sekitar 60 detik. Bilas scrub setelahnya.
Lulur ini mengandung bahan-bahan kasar, jadi gunakan tidak lebih dari sekali atau dua kali seminggu
Langkah 6. Simpan scrub di lemari es dan gunakan dalam waktu 2 minggu
Anda mungkin dapat menyimpan scrub lebih lama dari 2 minggu, tetapi waspadai tanda-tanda jamur. Jika scrub mulai terlihat aneh atau berbau tengik, buanglah.
Metode 3 dari 3: Membuat Kubus Lulur Kopi
Langkah 1. Lelehkan minyak kelapa, biarkan dingin, lalu tambahkan bubuk kopi
Lelehkan 1/2 cangkir (52 g) minyak kelapa selama 10 hingga 15 detik dalam microwave, lalu biarkan dingin hingga suhu kamar. Aduk 1/2 cangkir (56 g) bubuk kopi ke dalam minyak. Anda bisa menggunakan bubuk kopi segar atau bekas, tetapi harus kering.
- Jangan tambahkan bubuk kopi saat minyak masih panas, karena akan larut!
- Jangan gunakan jenis minyak lain untuk ini, termasuk minyak kelapa fraksinasi. Anda ingin minyak kelapa mengeras, dan minyak cair tidak akan melakukannya.
- Ketahuilah bahwa minyak kelapa dapat menyumbat saluran air. Jika ini terjadi, cukup mengalirkan air panas ke saluran pembuangan untuk melelehkan dan membersihkan minyak kelapa.
Langkah 2. Pindahkan scrub ke dalam loyang muffin dengan sendok
Anda bisa menggunakan loyang muffin mini atau loyang muffin ukuran biasa. Ingatlah bahwa Anda hanya akan menggunakan sedikit scrub pada 1 waktu, jadi lebih kecil lebih baik di sini!
- Ada cukup scrub untuk mengisi semua kompartemen pada 1 kaleng muffin ukuran biasa atau 2 kaleng muffin mini.
- Anda akan mendapatkan sekitar 12 kubus besar dari kaleng muffin besar, atau 24 kubus kecil dari 2 kaleng muffin mini.
- Kue silikon dan cetakan es batu adalah pilihan yang bagus, terutama jika Anda menginginkan bentuk yang lucu!
Langkah 3. Biarkan scrub di dalam freezer sampai membeku
Masukkan kaleng muffin ke dalam freezer, lalu biarkan di sana sampai scrub mengeras. Ini seharusnya hanya memakan waktu 5 hingga 15 menit, tetapi mungkin perlu waktu lebih lama.
Bubuk kopi mungkin terpisah dari minyak kelapa, yang baik-baik saja
Langkah 4. Pindahkan scrub cubes ke dalam wadah yang aman untuk freezer
Wadah Tupperware plastik atau tas Ziploc akan sangat cocok untuk ini. Dengan cara ini, Anda akan mengosongkan kaleng muffin dan memiliki lebih banyak ruang di dalam freezer.
Langkah 5. Gunakan 1 hingga 2 kubus scrub kopi sekaligus
Saat Anda siap menggunakan scrub, bawalah 1 hingga 2 kubus ke kamar mandi, lalu gosokkan ke seluruh tubuh Anda dengan gerakan melingkar yang halus. Panas dari pancuran dan kulit Anda akan membuatnya meleleh dengan cepat. Bilas scrub dari kulit Anda setelah selesai.
- Rencanakan untuk menggunakan 1 kubus besar atau 2 kubus kecil.
- Seperti jenis lulur kopi lainnya, lulur ini keras, jadi jangan menggunakannya lebih dari sekali atau dua kali seminggu.
Langkah 6. Simpan scrub di dalam freezer saat Anda tidak menggunakannya
Ini tidak hanya akan membantu mereka mempertahankan bentuknya, tetapi juga akan membuat mereka tetap kering. Bahkan jika Anda meninggalkannya di lemari es, Anda mungkin mendapatkan kelembapan ke dalam bubuk kopi, yang dapat menyebabkan jamur!
Kubus bisa bertahan beberapa bulan di dalam freezer
Tips
- Pertimbangkan untuk menggunakan sumbat bak. Dengan cara ini, Anda cukup melepas sumbat dan membuang ampasnya ke tempat sampah.
- Jika minyak kelapa menyumbat saluran pembuangan, jalankan air panas selama sekitar 5 menit untuk melelehkan dan membersihkan minyak.
- Gosok seluruh tubuh Anda dengan sikat tubuh kering sebelum Anda melangkah ke bak mandi atau pancuran. Ini akan membantu merangsang sirkulasi darah Anda membuat scrub lebih efektif.
- Gunakan scrub sebelum bercukur, bukan sesudahnya. Jika Anda menggunakannya setelah bercukur, Anda dapat mengiritasi kulit Anda.
- Anda dapat menggunakan scrub ini pada wajah Anda, tetapi akan lebih baik jika Anda menggunakan gula merah dan minyak ringan (yaitu: biji anggur).
Peringatan
- Jadilah realistis dalam harapan Anda. Meskipun scrub dapat memperbaiki tampilan selulit, Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika Anda ingin menghilangkannya sepenuhnya.
- Lulur ini dapat mengeringkan kulit Anda, jadi pastikan untuk menggunakan pelembab setelahnya.
