Gangguan makan adalah kondisi yang umum, namun serius dan berpotensi mematikan. Lebih dari 30 juta orang di Amerika diperkirakan menderita gangguan makan. Mengobati gangguan makan termasuk mengatasi perilaku berbahaya dan mengajar serta meningkatkan nutrisi. Jika Anda yakin pusat perawatan gangguan makan tepat untuk Anda, pelajari cara memilihnya sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan yang tepat yang Anda butuhkan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menentukan Jenis Fasilitas yang Anda Butuhkan
Langkah 1. Putuskan apakah Anda memerlukan perawatan rawat jalan
Pusat perawatan rawat jalan adalah pilihan perawatan di mana Anda mengunjungi pusat untuk menerima perawatan, tetapi kembali ke rumah pada hari yang sama. Pusat perawatan rawat jalan memberikan pilihan yang fleksibel bagi orang-orang, dan umumnya lebih murah.
- Pusat rawat jalan baik untuk mereka yang memiliki pekerjaan yang ingin terus mereka lakukan, pekerjaan yang memuaskan mereka, atau pekerjaan yang masih dapat mereka selesaikan.
- Pilihan ini berguna untuk penyakit awal atau kurang serius, selama Anda masih dapat melakukan sebagian besar aktivitas harian Anda.
- Anda mungkin memilih opsi ini karena Anda harus berada di rumah, atau Anda memiliki sistem dukungan keluarga dan teman yang kuat.
Langkah 2. Putuskan apakah Anda memerlukan perawatan rawat jalan intensif
Tingkatan selanjutnya setelah pelayanan rawat jalan adalah pelayanan rawat jalan yang lebih intens dan terstruktur. Anda dapat melakukan Intensive Outpatient Program (IOP) atau Perawatan Siang Hari, yang merupakan perawatan sebagian rawat inap.
- Perawatan TIO umumnya berlangsung tiga jam beberapa hari seminggu. Anda mendapatkan terapi, konseling nutrisi, bersama dengan makanan yang didukung.
- Perawatan Harian terdiri dari perawatan selama enam jam atau lebih selama beberapa hari dalam seminggu. Day Treatment juga bisa dilakukan tujuh hari dalam seminggu. Selama perawatan ini, pasien makan di bawah pengawasan. Ini mungkin menjadi pilihan setelah dibebaskan dari pusat perawatan rawat inap.
Langkah 3. Tentukan apakah Anda memerlukan perawatan rawat inap
Perawatan residensial, rawat inap adalah pilihan perawatan di mana Anda pergi untuk tinggal di pusat perawatan untuk jangka waktu yang lama. Perawatan residensial bermanfaat bagi orang-orang yang telah berjuang dengan gangguan makan untuk waktu yang lama. Pusat perawatan rawat inap juga efektif bagi mereka yang mungkin melukai diri sendiri atau memiliki masalah penyalahgunaan zat.
- Pusat perawatan rawat inap membantu menghilangkan stres kehidupan sehari-hari sehingga Anda dapat fokus pada penyembuhan dan pemulihan. Pusat perawatan ini sangat membantu jika Anda merasa tidak dapat menyembuhkan diri sendiri. Mungkin juga membantu jika Anda tidak memiliki sistem pendukung.
- Pusat perawatan rawat inap sangat membantu bagi orang-orang yang telah menjalani perawatan satu kali. Fasilitas perawatan rawat inap juga menawarkan perawatan pribadi sepanjang waktu.
Langkah 4. Temukan pusat perawatan berdasarkan gangguan makan spesifik Anda
Gangguan makan mencakup berbagai kondisi, dua yang paling umum adalah anoreksia nervosa dan bulimia nervosa. Beberapa pusat gangguan makan mengobati kedua kondisi tersebut sementara yang lain mungkin khusus untuk anoreksia atau bulimia.
- Jika Anda tidak tahu gangguan makan apa yang Anda miliki, bicarakan dengan dokter Anda untuk menentukan apakah Anda anoreksia, bulimia, atau memiliki bentuk gangguan makan yang berbeda.
- Orang dengan anoreksia umumnya membatasi makanan yang mereka makan atau menahan diri dari makan sama sekali, sehingga menyebabkan diri mereka menjadi sangat kurus. Orang dengan bulimia sering makan berlebihan dan kemudian muntah, berpuasa, menggunakan obat pencahar, melakukan olahraga ekstrem, atau kombinasi. Kedua kondisi tersebut mengakibatkan ketakutan akan kenaikan berat badan dan ketidaksukaan yang ekstrem terhadap penampilan tubuh mereka.
Langkah 5. Pertimbangkan lamanya perawatan yang Anda butuhkan
Pusat perawatan pemulihan perumahan memerlukan perpanjangan masa tinggal di lokasi untuk pasien. Lama tinggal tergantung pada gejala dan keterbatasan keuangan Anda. Sebagian besar pusat perawatan perumahan memerlukan minimal 28 hari tinggal.
- Program panjang bulan berkisar antara 28 hingga 30 hari. Ini membantu Anda belajar tentang cara mengatasi gangguan makan Anda, mendapatkan konseling, dan mempelajari nutrisi yang tepat. Banyak dari program ini ditanggung oleh asuransi.
- Program 60 atau 90 hari mungkin diperlukan untuk kasus yang lebih parah. Beberapa orang mungkin memerlukan hingga enam bulan di sebuah pusat. Anda mungkin dapat menentukan durasi perawatan individual berdasarkan kebutuhan Anda.
- Saat mempertimbangkan program perpanjangan masa tinggal, ingatlah bahwa banyak dari program ini kemungkinan besar jaraknya cukup jauh dari rumah Anda.
Langkah 6. Pertimbangkan bagaimana Anda akan membayar perawatan
Pusat perawatan gangguan makan dapat berkisar dari beberapa ribu dolar selama sebulan hingga lebih dari $50.000. Anda harus menyelidiki berapa biaya program perawatan sebelum memutuskan suatu program. Setelah mempelajari biayanya, jelajahi opsi pembayaran.
- Rencana asuransi dapat mencakup perawatan. Hubungi penyedia asuransi Anda untuk mendiskusikan apakah mereka menanggung perawatan gangguan makan, dan jika ya, berapa banyak yang akan mereka tanggung.
- Anda mungkin dapat mendaftar ke asuransi umum dari negara bagian atau pemerintah federal untuk membantu membayar perawatan Anda. Diskusikan pilihan ini dengan pusat gangguan makan dan agen asuransi publik. Anda juga dapat mendaftar ke program asuransi pribadi atau kelompok.
- Beberapa pusat gangguan makan menawarkan pembiayaan untuk pasien yang memenuhi syarat. Diskusikan pilihan ini dengan klinik untuk melihat apakah ini pilihan untuk Anda.
- Anda mungkin harus mempertimbangkan pinjaman pribadi atau pinjaman dari teman dan keluarga, atau menggunakan tabungan Anda untuk membiayai perawatan.
Metode 2 dari 3: Mempertimbangkan Kebutuhan Spesifik Anda Saat Memilih Program
Langkah 1. Putuskan apakah Anda menginginkan program khusus gender
Ada berbagai jenis pusat perawatan yang dapat Anda kunjungi. Jika Anda merasa tidak nyaman menghadapi gangguan makan Anda dan mengobatinya dalam situasi bersama, pertimbangkan untuk mencari program khusus gender.
- Jika Anda seorang wanita dan menginginkan program khusus wanita, atau Anda seorang pria yang menginginkan program khusus pria, Anda dapat mencari program yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
- Menurut Asosiasi Gangguan Makan Nasional, pria gay dan biseksual menghadapi tekanan yang lebih tinggi untuk menjadi kurus, yang mengarah pada risiko gangguan makan yang lebih tinggi. Jika Anda seorang gay atau biseksual dan akan merasa lebih aman di pusat ramah LGBT, ada banyak pusat yang mengkhususkan diri dalam masalah LGBT selain gangguan makan.
- Orang transgender sering memiliki risiko lebih tinggi untuk gangguan makan. Jika Anda seorang pria atau wanita transgender, Anda dapat mencari pusat yang mengkhususkan diri dalam masalah LGBT serta gangguan makan. Trans Folx Fighting Eating Disorders adalah sumber yang bagus untuk mencari dukungan dan membantu menemukan pusat.
Langkah 2. Tentukan apakah Anda memerlukan perawatan dengan pertimbangan khusus
Beberapa orang yang menderita gangguan makan mungkin memiliki pertimbangan pengobatan khusus. Mengetahui pertimbangan ini dapat membantu Anda menemukan pusat yang lebih khusus ditujukan untuk Anda dan kebutuhan Anda.
- Misalnya, jika pengobatannya untuk anak, remaja, atau remaja, maka perlu dipilih pusat yang berfokus pada gangguan makan remaja. Perawatan untuk remaja berbeda dari, misalnya, seorang wanita yang telah menyembunyikan gangguan makan selama satu dekade.
- Beberapa pusat membantu wanita dengan gangguan makan yang sedang hamil. Pusat-pusat ini bertujuan untuk membantu menjaga kesehatan ibu dan bayi.
- Gangguan makan yang terkait dengan operasi penurunan berat badan adalah masalah yang sangat spesifik karena terkait dengan obesitas. Mengobati gangguan makan yang terkait dengan operasi penurunan berat badan membutuhkan keahlian di bidang itu.
- Memiliki diabetes dan gangguan makan memerlukan tindakan pencegahan medis tertentu. Pengetahuan tentang bagaimana mendekati diabetes dan gangguan makan sangat penting untuk tetap sehat dan menerima perawatan yang tepat.
- Atlet menghadapi perjuangan tertentu yang perlu ditangani. Untuk seorang atlet dengan gangguan makan, pelatih dan pelatih dapat menjadi bagian dari proses pengobatan.
Langkah 3. Tentukan seberapa jauh pusat dari rumah Anda
Lokasi pusat perawatan harus dipertimbangkan ketika memilih pusat gangguan makan. Beberapa pusat perawatan mungkin berada di kota Anda, yang lain mungkin berada di kota-kota besar terdekat, sementara yang lain mungkin berada di tempat yang berbeda sama sekali. Cari tahu apa yang terbaik untuk Anda dan situasi Anda sebelum Anda memilih.
- Banyak program pengobatan gangguan makan memerlukan komponen terapi keluarga. Jika ini adalah sesuatu yang Anda butuhkan, Anda mungkin ingin memilih pusat yang lebih dekat dengan rumah dan keluarga Anda.
- Pikirkan apakah Anda ingin menerima perawatan di dekat rumah Anda. Beberapa orang mungkin merasa tidak nyaman pergi ke pusat kesehatan terdekat.
- Jika Anda ingin pergi ke pusat perawatan di wilayah geografis tertentu, seperti di padang pasir, hutan, atau di pantai, pertimbangkan itu saat membuat pilihan.
Langkah 4. Putuskan apakah Anda menginginkan pusat berbasis agama
Beberapa pusat lebih terspesialisasi daripada yang lain. Misalnya, ada rehabilitasi berdasarkan keyakinan, spiritual, atau agama. Jika ini adalah sesuatu yang Anda yakini akan membantu Anda, bicarakan dengan pemimpin spiritual Anda, cari online, atau diskusikan keyakinan Anda dengan pusat yang sedang Anda pertimbangkan.
- Misalnya, Anda mungkin dapat menemukan program rehabilitasi Kristen, Yahudi, atau Islam.
- Beberapa pusat mungkin memiliki pendekatan spiritual yang menyeluruh, tetapi bersedia untuk menyesuaikan program perawatan dengan keyakinan agama pribadi Anda.
Metode 3 dari 3: Melakukan Penelitian Di Pusat Perawatan Pilihan Anda
Langkah 1. Periksa akreditasi fasilitas
Memastikan Anda pergi ke fasilitas yang memiliki reputasi baik sangat penting. Teliti fasilitas untuk menentukan apakah mereka memiliki akreditasi melalui Komisi Akreditasi Fasilitas Rehabilitasi atau Komisi Bersama.
Informasi ini dapat diperoleh dari situs web fasilitas, atau Anda dapat menemukannya dengan menghubungi lembaga pemerintah yang sesuai
Langkah 2. Penelitian staf medis
Sebelum memilih pusat perawatan, teliti staf medis. Ini termasuk staf klinis, staf medis, psikiater, psikolog, ahli gizi, ahli diet, dan terapis rekreasi.
- Cari tahu pengalaman dan kualifikasi yang dimiliki staf. Pastikan staf memiliki lisensi dan kredensial, termasuk ahli gizi dan ahli gizi.
- Pergi bertemu dengan staf medis. Tanyakan kepada mereka tentang pengalaman, pendidikan, dan lisensi mereka.
- Hubungi lembaga pemerintah untuk mengetahui apakah staf medis memiliki izin yang sesuai.
Langkah 3. Kunjungi pusat
Jika memungkinkan, Anda harus mengunjungi pusat dan melakukan tur sebelum memutuskan untuk dirawat di sana. Saat berkeliling fasilitas, lihat sekeliling dan putuskan apakah itu terlihat seperti lingkungan yang nyaman dan hangat. Tanyakan pada diri Anda apakah Anda akan merasa nyaman di sana selama pemulihan Anda.
- Lihatlah ke sekeliling area dan putuskan apakah Anda ingin tinggal di sini. Ada pusat perawatan di lokasi geografis yang berbeda, seperti pegunungan, gurun, pantai, atau lingkungan yang tenang. Pastikan lingkungan berada di tempat Anda merasa bahagia dan nyaman.
- Bertemu dengan para dokter dan staf lain di fasilitas tersebut. Diskusikan pendidikan mereka, pengalaman mereka, dan kualifikasi mereka. Bicaralah dengan mereka tentang bagaimana mereka mendekati pengobatan dan pemulihan.
- Diskusikan tingkat keberhasilan dengan orang-orang yang Anda temui.
Langkah 4. Pastikan pusat berfokus pada terapi perilaku
Bagian dari pengobatan gangguan makan adalah mengubah perilaku negatif dan belajar bagaimana menangani pemicu dan situasi sulit setelah perawatan. Pusat harus menggunakan perawatan perilaku berbasis bukti, seperti terapi perilaku kognitif, dalam program perawatan mereka.
Meskipun menjalani terapi untuk membahas penyebab gangguan makan mungkin bersifat terapeutik atau berwawasan luas, itu seharusnya hanya menjadi bagian kecil dari perawatan
Langkah 5. Tentukan apakah pusat memiliki program pemulihan setelah perawatan
Program aftercare merupakan bagian integral dan penting dari proses pengobatan dan pemulihan. Program aftercare diarahkan untuk memberikan dukungan dan bantuan kepada pasien setelah mereka tinggal di pusat perumahan berakhir.
- Program aftercare mungkin termasuk terapis atau terapi kelompok setelah Anda pergi, terapi telepon atau akses ke jaringan pendukung melalui telepon, atau kontak dari pusat.
- Penelitian telah menunjukkan bahwa pasien memiliki tingkat keberhasilan yang lebih besar jika diberikan program aftercare.
- Kembali ke kehidupan biasa mereka sulit bagi banyak orang, terutama jika mereka telah pergi untuk sementara waktu di fasilitas perumahan. Itu normal untuk membutuhkan layanan aftercare.
