Jika Anda stres, lelah, sakit, alergi, atau hanya mengalami efek alami penuaan, kulit di bawah mata Anda mungkin salah satu tempat pertama yang menunjukkannya. Untungnya, ada banyak pilihan untuk mengatasi masalah umum di bawah mata, seperti lingkaran hitam, kerutan, kantung, dan kekeringan. Banyak dari kondisi ini dapat diperbaiki dengan perawatan yang dijual bebas, obat yang diresepkan, atau perubahan gaya hidup. Untuk kondisi bawah mata yang lebih sulit diobati, pembedahan dapat membantu.
Langkah
Metode 1 dari 4: Meminimalkan Lingkaran Hitam
Langkah 1. Bekerja dengan dokter untuk menentukan alasan lingkaran hitam Anda
Perawatan yang paling efektif untuk perubahan warna di bawah mata akan tergantung pada apa yang menyebabkan masalah. Dokter perawatan primer atau dokter kulit Anda dapat membantu Anda menentukan perawatan yang tepat untuk Anda. Penyebab umum meliputi:
- Alergi
- Infeksi kulit
- Kelelahan
- Iritasi di sekitar mata karena digosok atau digaruk
- Kerusakan akibat sinar matahari
- Tampungan air
- Penipisan kulit karena penuaan
- Predisposisi herediter untuk hiperpigmentasi di bawah mata (terutama umum pada orang kulit berwarna)
Langkah 2. Hindari menggosok mata untuk mencegah iritasi dan perubahan warna
Menggosok atau menggaruk mata terlalu sering dapat menyebabkan iritasi dan pecahnya pembuluh darah kecil di bawah mata, yang menyebabkan lingkaran hitam atau bercak. Jika Anda seorang penderita karet mata kronis, Anda akhirnya bisa mengembangkan kondisi yang disebut lichen simplex chronicus (LSC), yang menyebabkan kulit menjadi menebal dan gelap. Menghindari godaan untuk menyentuh mata Anda dapat membantu meningkatkan kesehatan dan penampilan mereka.
- Jika Anda tidak bisa berhenti menggosok mata, bicarakan dengan dokter atau dokter kulit Anda tentang cara menghentikan kebiasaan tersebut.
- Dokter Anda mungkin juga dapat membantu mengidentifikasi dan mengobati kondisi mendasar yang menyebabkan Anda sering menggosok atau menggaruk mata, seperti eksim atau mata kering kronis.
Langkah 3. Gunakan kompres dingin untuk mengecilkan pembuluh darah yang melebar
Dalam beberapa kasus, lingkaran hitam mungkin disebabkan oleh pembuluh darah yang melebar di bawah mata Anda. Karena kulit di bawah mata sangat tipis, pembuluh darah di bawah permukaan kulit terlihat, menyebabkan warna kebiruan. Dinginkan sendok logam di lemari es atau bungkus sekantong kacang polong beku dengan kain lap lembut dan tahan di kulit bawah mata Anda selama sekitar 10 menit untuk menyempitkan pembuluh. Anda juga bisa menggunakan kantong teh hijau dingin.
Langkah 4. Minum antihistamin atau steroid hidung untuk melawan lingkaran hitam yang disebabkan oleh alergi
Alergi musiman atau lingkungan dapat menyebabkan bengkak dan lingkaran hitam di bawah mata. Jika lingkaran di bawah mata Anda disebabkan oleh alergi, cobalah obat alergi yang dijual bebas atau bicarakan dengan dokter Anda tentang mendapatkan obat resep untuk mengatasi gejala Anda.
Langkah 5. Mandilah sebelum Anda tidur di malam hari
Mandi sebelum tidur dapat membantu membersihkan saluran hidung Anda, yang dapat mengurangi alergi dan bengkak di bawah mata. Saat Anda sedang mandi, bilas wajah Anda untuk membersihkan kotoran di sekitar mata Anda yang dapat mengiritasinya.
Langkah 6. Tidur yang cukup untuk membuat lingkaran hitam kurang menonjol
Saat Anda kurang tidur, kulit Anda mungkin tampak pucat atau kusam. Ini dapat meningkatkan tampilan lingkaran hitam di bawah mata Anda. Kurangi lingkaran di bawah mata dengan memastikan Anda tidur 7-9 jam setiap malam.
Langkah 7. Oleskan krim retinoid untuk meningkatkan kolagen dan mengurangi pigmentasi
Retinoid dapat memerangi lingkaran hitam dalam beberapa cara berbeda. Retinoid menyebabkan kulit yang berubah warna atau hiperpigmentasi mengelupas, dan mendorong pertumbuhan kulit baru. Mereka juga dapat meningkatkan produksi kolagen dan membuat pembuluh darah di bawah kulit Anda kurang terlihat. Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan retinoid atau krim asam retinoat untuk mengurangi munculnya lingkaran hitam di bawah mata Anda.
Karena retinoid dapat menyebabkan iritasi, berhati-hatilah untuk tidak menggunakan produk ini secara berlebihan pada kulit halus di sekitar mata Anda. Dokter Anda mungkin menyarankan secara bertahap meningkatkan jumlah yang Anda gunakan selama beberapa minggu, sehingga kulit Anda dapat membangun toleransi untuk itu
Langkah 8. Cobalah krim pencerah kulit untuk mengurangi pigmentasi berlebihan
Jika lingkaran hitam Anda disebabkan oleh hiperpigmentasi, agen pencerah kulit seperti hidrokuinon atau asam Kojic mungkin efektif. Mintalah dokter kulit Anda untuk meresepkan atau merekomendasikan krim pencerah. Ikuti petunjuk kemasan atau petunjuk penggunaan dari dokter kulit Anda.
Beberapa agen pencerah kulit, seperti krim Tri-Luma, juga mengandung retinoid dan steroid untuk membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi kolagen
Langkah 9. Dapatkan pengelupasan kimia untuk menghilangkan kulit yang berubah warna
Seperti retinoid, chemical peeling bekerja dengan mengelupas kulit yang hiperpigmentasi. Dokter kulit Anda mungkin merekomendasikan pengelupasan asam glikolat, atau pengelupasan yang dilengkapi dengan retinoid atau zat pencerah.
Karena kulit di bawah dan di sekitar mata Anda sangat halus, jangan mencoba menggunakan pengelupasan kimia di rumah untuk tujuan ini. Mintalah dokter, dokter kulit, atau ahli perawatan kulit kosmetik Anda melakukan pengelupasan
Langkah 10. Rawat perubahan warna di bawah mata dengan perawatan laser
Perawatan laser IPL (intens pulsed light) adalah perawatan yang efektif untuk berbagai bentuk perubahan warna di bawah mata yang membandel, termasuk spider veins dan pigmentasi yang disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari. Perawatan IPL juga dapat mengurangi kendur dan merangsang produksi kolagen.
- Perawatan laser dapat menyebabkan iritasi dan pembengkakan sementara, dan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kulit di bawah mata Anda menjadi lebih gelap sementara. Dalam kasus yang jarang terjadi, infeksi atau jaringan parut dapat terjadi.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang apakah Anda adalah kandidat yang baik untuk perawatan IPL.
Langkah 11. Tanyakan kepada dokter Anda tentang pengisi jika Anda memiliki depresi di bawah mata
Beberapa lingkaran hitam disebabkan oleh cekungan yang dalam atau cekungan di bawah mata, yang dapat menciptakan bayangan dan memungkinkan pembuluh darah di bawah kulit terlihat. Depresi di bawah mata ini mungkin disebabkan oleh genetika, penurunan berat badan, atau penuaan. Bicaralah dengan dokter atau dokter kulit Anda tentang pengobatan depresi di bawah mata dengan pengisi asam hialuronat.
Jika digunakan secara tidak benar, pengisi asam hialuronat dapat menyebabkan kerusakan pada area di sekitar mata atau membuat tampilan bengkak. Bicaralah dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat dari perawatan ini
Metode 2 dari 4: Mengurangi Garis Halus dan Kerutan
Langkah 1. Lindungi mata Anda dari kerusakan akibat sinar matahari untuk mencegah kerutan
Kerusakan akibat sinar matahari adalah salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit. Lindungi kulit halus di bawah mata Anda dengan mengenakan kacamata hitam dan topi bertepi lebar. Oleskan tabir surya dengan lembut ke kulit di bawah mata Anda sebelum Anda pergi keluar. Carilah tabir surya yang dirancang untuk digunakan pada kulit sensitif di sekitar mata Anda.
Langkah 2. Melembabkan kulit bawah mata Anda untuk mengurangi munculnya kerutan
Pelembab menutupi munculnya garis-garis dan kerutan dengan mengisi sel-sel kulit Anda dan membuat kulit Anda lebih elastis dan kenyal. Pilih krim pelembab yang diformulasikan khusus untuk mata agar tidak mengiritasi kulit sensitif di bawah dan di sekitar mata Anda.
Langkah 3. Hindari merokok untuk menjaga kesehatan kulit Anda
Nikotin mengganggu aliran darah ke kulit, menyebabkan kerutan dini. Jika Anda merokok, Anda dapat memperbaiki penampilan kulit Anda dan mencegah munculnya kerutan baru dengan mengurangi atau berhenti sama sekali. Bekerja dengan dokter Anda untuk mengembangkan rencana untuk membantu Anda berhenti.
Langkah 4. Makan makanan yang kaya antioksidan dan minum banyak air untuk menjaga kulit Anda awet muda
Hubungan antara diet dan kerutan masih belum jelas, tetapi mengonsumsi makanan yang tinggi antioksidan dapat membantu memperlambat penuaan kulit dan mencegah perkembangan kerutan. Untuk mencegah kerutan di bawah mata, makan makanan seimbang yang kaya buah dan sayuran segar.
Langkah 5. Mintalah dokter kulit Anda untuk merekomendasikan krim anti-kerut
Krim anti-kerut, seperti krim retinol atau krim yang mengandung koenzim Q10 (CoQ10), mungkin efektif untuk mengurangi dan mencegah kerutan di bawah mata. Mintalah dokter atau dokter kulit Anda untuk merekomendasikan krim yang aman dan efektif untuk penggunaan di bawah mata.
Saat mengoleskan krim di bawah mata, oleskan krim dengan lembut alih-alih menggosoknya. Menggosok dapat mengiritasi kulit dan menciptakan kerutan baru
Metode 3 dari 4: Mengobati Bengkak dan Kantong
Langkah 1. Tentukan penyebab kantung bawah mata Anda
Kulit di bawah mata Anda bisa menjadi kendor atau bengkak karena berbagai alasan. Perawatan yang paling efektif akan tergantung pada penyebab masalahnya. Bicaralah dengan dokter atau dokter kulit Anda untuk menentukan penyebab yang paling mungkin dan mengembangkan rencana perawatan. Penyebab umum meliputi:
- Hilangnya elastisitas alami karena penuaan. Seiring bertambahnya usia, kulit di bawah mata menjadi kurang elastis, dan timbunan lemak di sekitar mata dapat berpindah ke area di bawah kelopak mata bawah.
- Retensi cairan (edema) karena perubahan hormonal, panas dan kelembaban, kebiasaan tidur yang buruk, atau terlalu banyak natrium dalam makanan Anda.
- Alergi atau dermatitis.
- Faktor keturunan.
Langkah 2. Oleskan kompres dingin untuk meredakan peradangan
Mendinginkan kulit di sekitar mata Anda dapat membantu mengurangi peradangan. Basahi waslap bersih dan lembut dengan air dingin, dan letakkan di kulit di bawah mata Anda selama sekitar 5 menit, dengan tekanan lembut.
Langkah 3. Tetapkan kebiasaan tidur yang baik untuk mencegah penumpukan cairan di bawah mata
Kurang tidur dapat menyebabkan bengkak di bawah mata. Tidurlah selama 7-9 jam setiap malam untuk mengurangi kantung mata. Menjaga kepala tetap tinggi saat Anda tidur dapat mencegah cairan menggenang di bawah mata Anda, jadi gunakan bantal tebal atau kasur dengan ujung kepala ditinggikan.
Langkah 4. Berolahraga setiap hari untuk membantu mengurangi kantung mata
Berolahraga akan meningkatkan sirkulasi dalam tubuh Anda dan memerangi retensi air, keduanya akan mengurangi munculnya kantung mata dan bengkak. Cobalah untuk berolahraga selama 30 menit setiap hari.
Langkah 5. Rawat alergi yang mungkin menyebabkan kantung mata
Alergi dapat menyebabkan bengkak atau kantong dengan meradang jaringan di bawah mata Anda. Coba gunakan obat alergi yang dijual bebas, atau minta dokter Anda untuk meresepkan pengobatan alergi. Kurangi paparan alergen Anda sebanyak mungkin.
Langkah 6. Lakukan operasi untuk memperbaiki kantung mata yang parah
Jika kantong bawah mata Anda tidak responsif terhadap perawatan lain dan menyebabkan Anda banyak stres atau ketidaknyamanan, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan pembedahan. Mereka mungkin merekomendasikan blepharoplasty, prosedur pembedahan di mana kulit di bawah mata diangkat dan dikencangkan.
- Risiko blepharoplasty termasuk infeksi mata, mata kering, masalah penglihatan, dan dislokasi saluran air mata atau kelopak mata.
- Pilihan yang kurang invasif termasuk pelapisan ulang laser dan pengelupasan kimia, yang dapat membantu mengencangkan kulit di bawah mata untuk mengurangi munculnya kantong.
Metode 4 dari 4: Memperbaiki Kulit Kering atau Bersisik
Langkah 1. Oleskan krim bawah mata untuk mengunci kelembapan
Pelembab membantu merawat dan mencegah kekeringan dengan menyegel kelembapan ke dalam kulit Anda. Jika kulit Anda mudah kering, masukkan pelembab bawah mata ke dalam rutinitas harian Anda. Carilah pelembap lembut tanpa pewarna atau pewangi yang aman digunakan pada kulit halus di sekitar mata Anda.
Langkah 2. Batasi paparan air panas agar kulit Anda tidak mengering
Mencuci wajah dengan air panas dapat menyebabkan kekeringan. Jika Anda memiliki masalah dengan kulit kering di bawah mata, cobalah mencuci muka dengan air dingin atau suam-suam kuku. Hindari mandi air panas, dan batasi waktu mandi Anda hingga 10 menit atau kurang jika Anda bisa.
Langkah 3. Gunakan pembersih wajah yang lembut untuk mencegah kekeringan dan iritasi
Sabun dan deterjen yang keras dapat mengeringkan dan mengiritasi kulit di bawah mata Anda. Mintalah dokter kulit Anda untuk merekomendasikan pembersih yang tidak akan mengeringkan kulit bawah mata Anda.
Langkah 4. Bicaralah dengan dokter Anda tentang perawatan kondisi kulit yang menyebabkan kelopak mata kering
Jika kulit dan kelopak mata bawah mata Anda sangat kering, bersisik, merah, atau gatal, mungkin ada kondisi mendasar yang menyebabkan gejala-gejala ini. Buat janji dengan dokter Anda untuk menentukan apa yang mungkin menyebabkan kelopak mata kering Anda dan mengembangkan rencana perawatan yang tepat. Penyebab umum meliputi:
- Alergi, sering disebabkan oleh produk kecantikan
- Eksim atau dermatitis atopik
- Blefaritis (biasanya disebabkan oleh penumpukan bakteri di sepanjang bulu mata)
