Sementara bengkak, lingkaran, dan perubahan warna di sekitar mata Anda dapat memberi kesan bahwa Anda membutuhkan tidur malam yang baik, kurang istirahat jarang menjadi faktor utama untuk mata bengkak. Kabar baiknya adalah bahwa mata bengkak tidak perlu dikhawatirkan, dan Anda biasanya dapat mengatasi masalah ini di rumah. Sayangnya, mata bengkak seringkali merupakan hasil dari genetika dan proses penuaan alami. Dalam kasus ini, Anda dapat meminimalkan seberapa terlihat bengkak ini, tetapi Anda mungkin tidak akan dapat menghilangkannya sepenuhnya. Jika Anda ingin mencari tahu apa yang menyebabkan mata bengkak Anda dan mempelajari lebih lanjut tentang cara merawatnya, baca terus untuk mengetahui apakah Anda bisa mengatasinya!
Langkah
Pertanyaan 1 dari 7: Apa yang menyebabkan bengkak di bawah mata?
Langkah 1. Jika kulit bengkak sedikit lebih gelap, hampir pasti genetik
Jika Anda memiliki "kantung" di bawah mata dan warna kulit sedikit berbeda dari bagian wajah lainnya, kemungkinan Anda memiliki kondisi umum yang dikenal sebagai hiperpigmentasi periorbital. Ini terdengar menakutkan, tetapi sama sekali tidak berbahaya. Ini juga sangat umum di seluruh dunia. Sayangnya, ini turun temurun dan Anda mungkin tidak dapat sepenuhnya menghilangkannya. Masih ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan bengkak!
Jika kedua orang tua Anda memiliki mata yang bengkak, kemungkinan besar Anda akan memiliki ciri yang sama terlepas dari apa yang Anda lakukan pada kulit Anda
Langkah 2. Mata bengkak bisa menjadi bagian alami dari bertambahnya usia
Penyebab umum lainnya untuk mata bengkak adalah usia Anda. Kulit di bawah mata Anda secara alami jauh lebih tipis daripada bagian kulit lainnya di wajah Anda. Seiring bertambahnya usia, lemak di bawah kulit yang lebih tipis bergerak dengan mudah, dan Anda berakhir dengan celah kecil di bawah mata Anda. Cairan dapat menumpuk di celah itu, yang membuatnya tampak seperti mata Anda bengkak.
Jika Anda melihat bengkak ini semakin terlihat dari waktu ke waktu, itu mungkin hanya efek samping yang tidak menguntungkan dari bertambahnya usia
Langkah 3. Alergi dan makanan asin kemungkinan menjadi penyebab jika ini terjadi secara acak
Jika Anda mendapati mata bengkak Anda bertambah parah saat hidung tersumbat atau musim serbuk sari, mata bengkak Anda mungkin akibat alergi. Diet yang tinggi garam juga dapat menyebabkan mata bengkak karena kelebihan natrium dapat membuat tubuh Anda menahan lebih banyak cairan, dan cairan mudah terakumulasi di bawah mata Anda. Jika ini masalahnya, mengatasi mata bengkak Anda mungkin semudah mengobati alergi atau menghindari makanan asin.
Dalam beberapa kasus, mungkin ada kondisi mendasar yang memicu kantung di sekitar mata Anda. Ada beberapa masalah tiroid yang dapat menyebabkan hal ini, misalnya. Jika Anda memiliki gejala lain yang muncul di samping mata bengkak Anda, pergilah ke dokter untuk berjaga-jaga. Sepertinya Anda tidak sakit, tetapi yang terbaik adalah memastikannya
Pertanyaan 2 dari 7: Apakah bengkak akan hilang jika saya tidur lebih banyak?
Langkah 1. Ini adalah kesalahpahaman umum, tapi mungkin tidak
Memang benar bahwa kurang tidur dapat menyebabkan kantung di bawah mata Anda. Namun, tas terkait tidur ini sering hilang setelah Anda cukup istirahat. Jika kantong terus-menerus dan Anda cukup tidur, kemungkinannya kecil bahwa tidur lebih banyak akan menyelesaikan masalah Anda.
Langkah 2. Secara berlawanan, tidur ekstra dapat memperburuk masalah
Gravitasi menarik kulit kendur di bawah mata Anda ke bawah di siang hari, jadi ketika Anda berbaring untuk tidur, ada kendur ekstra di bagian wajah Anda. Ini memberi cairan di wajah Anda tempat yang sayangnya nyaman untuk menumpuk. Semakin lama Anda berbaring, semakin banyak waktu cairan ini harus menumpuk di bawah mata Anda.
- Inilah sebabnya mengapa Anda mungkin memperhatikan bahwa mata bengkak Anda paling terlihat saat pagi hari.
- Cairan menumpuk di ruang ini sebagian karena bentuk tengkorak Anda. Jika Anda membayangkan kepala Anda saat Anda berbaring, rongga mata Anda membentuk semacam lembah kecil di kepala Anda. Akibatnya, semua cairan itu perlahan menetes ke area di bawah mata Anda.
Langkah 3. Anda harus tidur 7-9 jam setiap malam terlepas dari mata Anda
Bengkak bisa jadi akibat terlalu sedikit tidur atau terlalu banyak tidur, jadi apa jawabannya? Semua hal dipertimbangkan, Anda mungkin juga mendapatkan jumlah istirahat yang sehat! Tidur teratur penting untuk menjaga sistem kekebalan dan metabolisme yang sehat. Ini juga memainkan peran utama dalam hal ingatan Anda dan kemampuan Anda untuk menyimpan informasi. Lakukan yang terbaik untuk tidur 7-9 jam setiap malam.
Pertanyaan 3 dari 7: Bagaimana cara menghilangkan mata bengkak dengan cepat?
Langkah 1. Letakkan kompres dingin di atas mata Anda selama beberapa menit
Ambil kompres dingin dan bungkus dengan kain. Berbaring dan letakkan kompres di atas mata Anda. Tutup mata Anda dan rileks selama 10-15 menit atau lebih. Kompres dingin akan meredakan peradangan dan mengurangi aliran darah di bawah mata Anda; ini harus meminimalkan tampilan tas secara keseluruhan.
Anda dapat menggunakan irisan mentimun dingin, kantong teh, atau sendok berpendingin jika Anda mau. Hal-hal ini dapat membantu kulit Anda rehidrasi atau rileks, tetapi mungkin tidak akan membuat perbedaan besar. Kuncinya adalah apa pun yang Anda taruh di mata Anda dingin
Pertanyaan 4 dari 7: Bagaimana cara menghilangkan mata bengkak secara alami?
Langkah 1. Sangga kepala Anda saat Anda tidur
Alih-alih berbaring rata dengan kepala di atas bantal kecil, susun beberapa bantal di atas satu sama lain sehingga Anda tidur dengan tubuh bagian atas pada sudut yang terangkat. Ini dapat mempermudah cairan yang menumpuk di bawah mata Anda untuk mengalir di malam hari, karena gravitasi akan membantu menariknya menjauh dari wajah Anda.
Langkah 2. Minum lebih banyak air dan kurangi konsumsi alkohol
Dehidrasi dapat menyebabkan darah menumpuk di bawah mata Anda, jadi minum banyak air di siang hari dapat mengurangi bengkak ini. Selain itu, karena alkohol menyebabkan Anda lebih sering buang air kecil, alkohol dapat membuat Anda dehidrasi setelah minum sepanjang malam. Akibatnya, minum lebih banyak air di siang hari dan mengurangi alkohol sebelum tidur dapat membuat mata Anda berkurang bengkaknya dari waktu ke waktu.
Mengurangi jumlah cairan yang Anda konsumsi dalam satu atau dua jam sebelum tidur juga dapat membantu. Jangan menghindari minum air jika Anda haus atau semacamnya, tetapi perhatikan berapa banyak cairan yang Anda konsumsi
Langkah 3. Berhenti merokok untuk meminimalkan keausan pada kulit Anda
Selain fakta bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan Anda, merokok juga berdampak buruk bagi kulit Anda. Jika Anda seorang pengguna tembakau yang rajin, berhenti mungkin merupakan hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kantung di bawah mata Anda.
Pertanyaan 5 dari 7: Bagaimana cara menghilangkan kantung mata secara permanen di rumah?
Langkah 1. Anda tidak dapat menghapusnya di rumah secara permanen, tetapi dokter bisa
Ada beberapa prosedur medis yang akan menyelesaikan masalah ini secara permanen, meskipun Anda tidak akan dapat melakukannya di rumah. Kunjungi dokter kulit dan minta mereka untuk memeriksa kulit di sekitar mata Anda. Mereka akan dapat merekomendasikan prosedur terbaik berdasarkan usia Anda dan kesehatan kulit Anda. Perawatan potensial meliputi:
- Pelapisan ulang laser. Perawatan laser ini dapat mengencangkan kulit di sekitar mata Anda untuk mengurangi peradangan.
- Botox. Suntikan ini dapat mengendurkan otot-otot di sekitar mata Anda sehingga otot-otot di sekitarnya tidak menarik area di sekitar mata Anda.
- Pengisi. Operasi plastik dapat mengisi celah antara kulit dan lemak di bawah mata Anda.
- Operasi kelopak mata. Juga dikenal sebagai blepharoplasty, ahli bedah akan melakukan prosedur ini untuk menghilangkan kelebihan lemak dan membentuk kembali kelopak mata dan kulit Anda.
Pertanyaan 6 dari 7: Apakah mentimun dan kantong teh bisa membantu?
Langkah 1. Selama irisan mentimun dingin, mereka akan membantu
Irisan mentimun dingin akan membantu meredakan peradangan di sekitar mata Anda. Tidak jelas apakah mentimun akan memberi kulit Anda dorongan "ekstra"; Kemungkinan besar, mentimun dapat diganti dengan kompres dingin ketika datang ke dampak pada mata bengkak.
Perawatan di rumah dan pengobatan alami ini mungkin akan berdampak sangat kecil jika mata bengkak Anda bersifat turun-temurun. Mereka tidak akan menyakiti apa pun, jadi jika Anda ingin melakukan sesi spa perawatan diri dengan beberapa mentimun di atas mata, lakukanlah
Langkah 2. Kantong teh mungkin juga membantu, tetapi sekali lagi, mungkin karena dingin
Banyak orang menggunakan kantong teh untuk mengobati masalah mata karena teh mengandung kafein, yang dapat menyempitkan pembuluh darah. Secara teori, kafein akan mengurangi bengkak di bawah mata Anda. Namun, tidak ada bukti ilmiah bahwa kafein memiliki banyak dampak, dan kemungkinan teh celup dingin hanya berfungsi karena dingin. Namun, mereka akan bekerja jika Anda ingin menggunakan beberapa kantong teh bukan mentimun atau kompres dingin!
Ini adalah salah satu dari hal-hal yang tidak akan membahayakan, jadi silakan mencobanya jika Anda mau
Pertanyaan 7 dari 7: Krim mata mana yang terbaik untuk mata bengkak?
Langkah 1. Apa pun yang mengandung retinol dan vitamin C dapat membantu, tetapi hanya sementara
Krim mata pelembab yang mengandung retinol, vitamin C, kafein, atau antioksidan dapat membantu mengurangi perubahan warna atau peradangan yang Anda alami di sekitar mata. Sayangnya, hasilnya kemungkinan akan bersifat sementara. Ikuti petunjuk pada label krim mata Anda untuk mengaplikasikannya. Ini mungkin tidak menyelesaikan masalah selamanya, tetapi akan membantu mengurangi bengkak sedikit.
Retinol dan vitamin C bersifat asam. Uji spot bahan-bahan ini pada beberapa kulit yang kurang sensitif terlebih dahulu, dan jangan menggunakannya pada mata Anda jika mereka mengiritasi kulit Anda
Langkah 2. Jangan gunakan krim wasir di bawah mata Anda
Krim wasir, seperti Persiapan H, secara teratur disarankan sebagai solusi untuk lingkaran mata. Krim ini mengandung bahan yang mengurangi bengkak dengan mengecilkan pembuluh darah, tetapi juga akan mengiritasi kulit wajah sensitif Anda. Selain itu, mereka dapat membuat kulit menjadi merah, yang dapat membuat lingkaran Anda lebih terlihat.
Mungkin ada manfaat sementara, tetapi krim ini tidak dirancang untuk digunakan di wajah Anda, dan tidak ada penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa aman menggunakan produk ini sedekat ini dengan mata Anda
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Meskipun Anda mungkin menganggapnya tidak sedap dipandang, yakinlah bahwa mata bengkak jarang menjadi hal yang perlu dikhawatirkan.
- Banyak orang mengembangkan mata bengkak ini seiring bertambahnya usia, tetapi mungkin hanya terlihat karena etnis Anda. Orang India, misalnya, cenderung memiliki mata yang lebih dalam sehingga setiap bengkak dan perubahan warna cenderung lebih terlihat.
