Banyak orang berusaha untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah, cerah, dan tampak lebih sehat. Jika Anda ingin mencerahkan kulit Anda, belajar merawat kulit Anda dengan benar setiap hari akan membantu kulit Anda tetap cerah dan kencang, dan produk pencahayaan yang lebih substansial dan terbukti secara ilmiah juga tersedia secara luas. Jika Anda menginginkan lebih banyak pilihan, ada berbagai pengobatan tradisional yang belum dipelajari untuk Anda jelajahi dengan hati-hati juga.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Produk dan Perawatan yang Terbukti
Langkah 1. Cobalah krim pencerah kulit
Ada banyak krim pencerah kulit yang dijual bebas. Mereka semua bekerja dengan mengurangi melanin (pigmen yang menyebabkan penyamakan dan bintik-bintik matahari) di kulit. Carilah produk yang mengandung bahan pencerah kulit yang efektif seperti asam kojic, asam glikolat, asam alfa hidroksi, vitamin C atau arbutin.
- Produk-produk ini cenderung cukup aman untuk digunakan, tetapi pastikan untuk mengikuti petunjuk pada kemasan dan segera hentikan jika kulit Anda bereaksi buruk.
- Jangan pernah menggunakan krim pencerah kulit yang mengandung merkuri sebagai bahan aktif. Krim kulit berbasis merkuri dilarang di AS tetapi masih tersedia di bagian lain dunia.
Langkah 2. Gunakan retinoid
Krim retinoid terbuat dari bentuk asam Vitamin A dan dapat secara efektif mencerahkan kulit dengan pengelupasan kulit dan mempercepat pergantian sel.
- Krim retinoid tidak hanya mencerahkan kulit dan menghilangkan perubahan warna, tetapi juga sangat efektif dalam menghaluskan garis-garis halus dan kerutan, mengencangkan kulit, dan membuatnya tampak lebih cerah dan lebih muda. Dalam konsentrasi yang lebih tinggi, itu juga dapat membantu membersihkan jerawat.
- Krim retinoid dapat menyebabkan kulit kering, kemerahan, dan mengelupas pada awalnya, tetapi gejala ini akan mereda setelah kulit Anda terbiasa dengan produk tersebut. Retinoid juga membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, jadi sebaiknya gunakan hanya di malam hari dan pastikan untuk memakai tabir surya di siang hari.
- Retinoid hanya tersedia dengan resep dokter, jadi Anda harus membuat janji dengan dokter kulit jika Anda tertarik untuk menjalani perawatan ini. Namun, versi krim retinoid yang kurang kuat, yang dikenal sebagai retinol, tersedia di banyak produk kecantikan yang dijual bebas.
Langkah 3. Dapatkan pengelupasan kimia
Pengelupasan kimia bisa sangat efektif untuk mencerahkan kulit. Mereka bekerja dengan membakar lapisan atas kulit yang sangat berpigmen atau berubah warna, memperlihatkan kulit yang lebih segar dan berwarna lebih terang di bawahnya.
- Dengan pengelupasan kimia, zat asam (seperti asam alfa hidroksi) dioleskan ke kulit dan dibiarkan selama 5 hingga 10 menit. Kulitnya dapat menyebabkan sensasi kesemutan, menyengat atau terbakar pada kulit yang sering kali membuatnya tampak merah atau bengkak selama beberapa hari setelahnya.
- Serangkaian pengelupasan kimia (dilakukan 2 sampai 4 minggu terpisah) biasanya dianjurkan. Selama waktu ini, penting untuk menghindari sinar matahari dan waspada dalam memakai tabir surya, karena kulit Anda sangat sensitif.
Langkah 4. Coba mikrodermabrasi
Mikrodermabrasi adalah pilihan alternatif yang baik untuk orang-orang yang kulitnya sensitif terhadap kulit asam dan krim. Ini pada dasarnya mengelupas atau "memoles" kulit, menghilangkan lapisan kusam, lebih gelap dan membuat kulit lebih cerah dan segar.
- Selama perawatan, vakum tertutup kecil dengan ujung berlian berputar diterapkan ke wajah. Sel kulit mati diangkat dan disedot ke dalam ruang hampa.
- Perawatan biasanya memakan waktu antara 15 dan 20 menit, meskipun 6 hingga 12 perawatan mungkin diperlukan untuk mencapai hasil yang nyata.
- Beberapa orang mungkin mengalami sedikit kemerahan atau kekeringan setelah perawatan tetapi, secara umum, mikrodermabrasi memiliki lebih sedikit efek samping daripada perawatan lainnya.
Skor
0 / 0
Metode 1 Kuis
Manakah dari bahan krim pencerah kulit berikut yang tidak aman?
Arbutin
Tidak terlalu! Arbutin adalah ekstrak bearberry yang mencegah pembentukan melanin di kulit Anda. Ini sangat aman untuk digunakan sebagai pencerah kulit, meskipun Anda tentu saja harus berhenti menggunakannya jika Anda memiliki reaksi yang buruk. Coba jawaban lain…
asam kojic
Coba lagi! Asam kojic adalah produk sampingan dari fermentasi beras yang sering digunakan untuk menjaga makanan agar tidak kecoklatan atau berubah warna. Tidak hanya aman untuk dikenakan pada kulit Anda, tetapi karena ini adalah aditif makanan, juga aman untuk dimakan. (Namun, mengemil itu tidak akan membantu kulit Anda!) Pilih jawaban lain!
Air raksa
Sangat! Merkuri beracun, dan Anda tidak boleh menggunakan produk kecantikan yang mencantumkannya sebagai bahan aktif. Krim kulit dengan merkuri dilarang di AS tetapi tidak di seluruh dunia, jadi berhati-hatilah jika Anda mendapatkan krim kulit dari negara lain. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Vitamin C
Tidak! Percaya atau tidak, vitamin C tua polos bisa menjadi pencerah kulit yang efektif dalam bentuk krim kulit. Ini juga merupakan zat yang mungkin pernah Anda temui dalam kehidupan sehari-hari, jadi Anda tidak mungkin bereaksi terhadap krim yang menggunakannya sebagai bahan aktif. Tebak lagi!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Metode 2 dari 3: Merawat Kulit Anda Setiap Hari
Langkah 1. Pakailah tabir surya setiap hari
Paparan sinar matahari dapat mendatangkan segala macam malapetaka pada kulit Anda, mulai dari bintik-bintik dan bintik-bintik coklat hingga kulit terbakar sinar matahari yang serius dan kanker kulit. Jika Anda menginginkan kulit yang lebih cerah, Anda harus merawatnya dengan benar, menggunakan tabir surya dengan peringkat Sun Protection Factor (SPF) yang tinggi.
- Ketika Anda mengekspos kulit Anda ke sinar UVA dan UVB, tubuh Anda memproduksi melanin yang membuat kulit Anda tampak lebih gelap. Oleh karena itu, hal terpenting nomor satu yang dapat Anda lakukan untuk mencerahkan kulit Anda adalah memakai tabir surya setiap hari Anda akan berada di luar ruangan, bahkan ketika tidak terlalu panas atau cerah.
- Anda juga dapat melindungi kulit Anda dengan mengenakan pakaian lengan panjang yang ringan dan dengan mengenakan topi dan kacamata hitam saat Anda berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama.
Langkah 2. Membersihkan dan melembabkan kulit Anda setiap hari
Merawat kulit Anda dengan baik melibatkan mengikuti rutinitas perawatan kulit yang ketat di mana kulit dibersihkan, dikelupas, dan dilembabkan dengan benar. Bersihkan wajah Anda secara menyeluruh dua kali sehari, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. Ini menghilangkan kotoran dan minyak, yang penting untuk kulit yang sehat dan bersih. Melembabkan dengan produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Jika Anda memiliki kulit berminyak atau berjerawat, Anda harus menggunakan losion ringan, sedangkan orang dengan kulit sangat kering sebaiknya menggunakan krim yang lebih berat
Langkah 3. Minum lebih banyak air dan ikuti diet sehat
Minum air dan makan dengan benar tidak akan secara ajaib membuat kulit Anda lebih cerah, tetapi akan membantu kulit untuk meremajakan dirinya sendiri.
- Saat kulit diremajakan, lapisan lama berpigmen memudar dan kulit baru terlihat segar, membuat kulit Anda terlihat lebih cerah dan sehat. Minum lebih banyak air mempercepat proses ini, jadi cobalah minum antara enam dan delapan gelas sehari.
- Diet yang baik juga membantu menjaga kulit Anda terlihat segar dan sehat dengan menyediakan vitamin dan nutrisi yang dibutuhkannya. Cobalah makan buah dan sayuran segar sebanyak mungkin (terutama yang tinggi vitamin A, C, dan E) dan jauhi makanan olahan.
- Anda juga harus mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin yang mengandung bahan-bahan seperti Grapeseed Extract (yang memberikan manfaat antioksidan) dan Flaxseed atau minyak ikan, keduanya mengandung Omega-3 dan sangat baik untuk rambut, kulit dan kuku.
Langkah 4. Berhenti merokok
Semua orang tahu bahwa merokok itu buruk bagi kesehatan Anda, tetapi tidak semua orang menyadari kerusakan yang dapat ditimbulkannya pada kulit Anda. Merokok berkontribusi terhadap penuaan dini, menyebabkan garis-garis halus dan kerutan. Ini juga mencegah aliran darah ke wajah, menyebabkannya menjadi pucat atau tampak abu-abu. Skor
0 / 0
Metode 2 Kuis
Anda harus melembabkan dengan krim yang lebih berat jika kulit Anda…
Kering
Tepat! Semakin kering kulit Anda secara alami, semakin banyak kelembapan yang perlu Anda tambahkan dengan produk tambahan. Orang dengan kulit normal hingga berminyak dapat menggunakan pelembab ringan, tetapi jika kulit Anda benar-benar kering, gunakan pelembab yang lebih berat. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Normal
Hampir! Jika kulit Anda normal (yaitu, tidak terlalu kering atau terlalu berminyak), Anda harus menggunakan pelembab ringan. Krim pelembab yang benar-benar berat adalah yang terbaik untuk orang-orang yang jenis kulitnya lebih ekstrim dalam satu arah tertentu. Coba jawaban lain…
Berminyak
Tidak! Kulit berminyak sudah menghasilkan kelebihan kelembaban dalam bentuk minyak. Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda harus tetap melembabkan, tetapi Anda harus melakukannya dengan lotion pelembab ringan. Krim yang lebih berat hanya akan memperburuk sifat berminyak. Pilih jawaban lain!
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Metode 3 dari 3: Menggunakan Pengobatan Rumahan yang Tidak Terverifikasi
Langkah 1. Cobalah jus lemon
Asam sitrat dalam jus lemon adalah zat pemutih alami yang dapat digunakan untuk membantu mencerahkan kulit, jika digunakan dengan hati-hati. Sangat penting untuk menghindari keluar di bawah sinar matahari dengan jus jeruk pada kulit Anda, namun, yang dapat menyebabkan reaksi menyakitkan yang disebut "fitofotodermatitis."<
- Peras jus dari setengah lemon dan encerkan menjadi setengah kekuatan dengan air. Celupkan bola kapas ke dalam cairan dan oleskan jus lemon ke wajah Anda, atau di mana pun Anda ingin mencerahkan kulit. Biarkan jus lemon untuk duduk di kulit selama 15 sampai 20 menit. Jangan pergi keluar selama waktu ini, karena jus membuat kulit Anda sangat sensitif terhadap sinar matahari.
- Bilas kulit Anda secara menyeluruh setelah selesai, lalu oleskan pelembab yang baik karena jus lemon bisa sangat mengeringkan. Ulangi perawatan ini 2 hingga 3 kali seminggu (tidak lebih) untuk hasil terbaik.
Langkah 2. Cobalah kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah India yang telah digunakan dalam perawatan pencerah kulit selama ribuan tahun. Sementara efeknya belum diteliti, kunyit dipercaya dapat menghambat produksi melanin, sehingga mencegah kulit menjadi kecokelatan.
- Campur kunyit dengan sedikit minyak zaitun dan tepung buncis untuk membentuk pasta. Oleskan pasta ke kulit menggunakan gerakan melingkar yang lembut. Ini akan membantu pengelupasan kulit.
- Biarkan pasta kunyit menempel di kulit selama 15 hingga 20 menit sebelum dibilas. Kunyit mungkin menodai kulit Anda sedikit kuning, tetapi ini akan cepat hilang.
- Ulangi perawatan ini sekali atau dua kali seminggu untuk hasil terbaik. Anda juga dapat menggunakan kunyit dalam masakan India Anda!
- Anda juga bisa memasak dengan kunyit atau menggunakannya untuk membuat teh dan smoothie. Ini sangat bermanfaat bagi kulit Anda ketika tertelan.
Langkah 3. Cobalah kentang mentah
Kentang mentah diyakini memiliki sifat pemutihan ringan, karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Vitamin C digunakan sebagai bahan pencerah dalam banyak krim kulit OTC. Menggunakan:
- Cukup potong kentang mentah menjadi dua, lalu gosok daging yang terbuka di atas kulit yang ingin Anda cerahkan. Biarkan jus kentang menempel di kulit selama 15 hingga 20 menit sebelum dibilas.
- Anda perlu mengulangi perawatan ini beberapa kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang bermanfaat. Alih-alih kentang, Anda bisa menggunakan tomat atau mentimun, karena kedua makanan ini juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.
Langkah 4. Cobalah lidah buaya
Lidah buaya adalah zat yang sangat menenangkan, yang dapat membantu meringankan kemerahan dan memudarkan perubahan warna. Ini juga sangat melembabkan kulit, yang membantu peremajaan kulit.
- Untuk menggunakan lidah buaya, pecahkan daun tanaman lidah buaya dan gosokkan getah seperti gel pada kulit.
- Lidah buaya sangat lembut sehingga tidak perlu dibilas, namun Anda mungkin lebih suka menghilangkannya jika membuat kulit terasa lengket.
Langkah 5. Cobalah air kelapa
Beberapa orang mengklaim bahwa air kelapa adalah pencerah kulit yang efektif dan juga membuat kulit kenyal dan halus.
- Untuk menggunakannya, cukup celupkan bola kapas ke dalam cairan dan gunakan untuk mengoleskan air kelapa ke seluruh kulit yang ingin Anda cerahkan. Air kelapa sangat alami dan lembut, jadi tidak perlu dibilas.
- Anda juga dapat minum air kelapa untuk meningkatkan tingkat hidrasi Anda dan meningkatkan asupan beberapa mineral penting.
Langkah 6. Cobalah pepaya
Menurut beberapa ahli kulit, pepaya dapat digunakan untuk mengencangkan, mencerahkan, dan memperbaiki kulit yang tampak lelah. Kaya akan Vitamin, A, E, dan C, pepaya juga dikemas dengan asam alfa-hidroksi (AHA), bahan umum dalam formula kulit anti-penuaan. Meskipun makan pepaya dapat memiliki banyak manfaat kesehatan secara keseluruhan, jika Anda ingin menggunakan pepaya untuk perawatan kulit, cobalah ini:
Potong pepaya matang menjadi dua, lalu buang biji dan kulitnya. Tambahkan setengah cangkir air. Blender pepaya hingga menjadi pure. Tempatkan pure dalam wadah kecil. Simpan dalam lemari es. Oleskan ke kulit Anda tiga kali seminggu untuk hasil terbaik
Langkah 7. Pertimbangkan untuk menggunakan hidrokuinon
Hydroquinone adalah krim pemutih kulit yang sangat efektif yang dapat digunakan untuk mencerahkan area kulit yang luas, atau untuk memutihkan bintik matahari dan tahi lalat. Meskipun hidrokuinon disetujui FDA sebagai pencerah kulit di AS, hidrokuinon telah dilarang di sebagian besar Eropa dan Asia karena penelitian yang mengklaim bahan tersebut berpotensi karsinogen. Ini juga dapat menyebabkan perubahan warna kulit permanen, jadi gunakan produk ini dengan hati-hati.
Diskusikan pengobatan dengan dokter atau dokter kulit Anda terlebih dahulu. Konsentrasi hingga 2% tersedia OTC, sedangkan konsentrasi yang lebih kuat (hingga 4%) memerlukan resep dokter
Skor
0 / 0
Metode 3 Kuis
Jika Anda menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, pencerah kulit alami apa yang harus Anda hindari?
Kunyit
Tidak! Saat Anda menggunakan kunyit untuk mencerahkan kulit Anda, kulit Anda akan ternoda kuning pada awalnya. Namun, itulah efek samping terburuk yang akan Anda dapatkan dari kunyit. Benar-benar aman untuk pergi keluar di bawah sinar matahari setelah Anda mengoleskan kunyit ke kulit Anda. Ada pilihan yang lebih baik di luar sana!
kentang mentah
Tidak tepat! Irisan kentang mentah berpotensi bermanfaat sebagai pencerah kulit alami karena mengandung banyak vitamin C. Anda mungkin terlihat konyol saat keluar rumah dengan kentang mentah di wajah, tetapi sebenarnya tidak berbahaya untuk melakukannya. Pilih jawaban lain!
Lidah buaya
Coba lagi! Benar-benar aman untuk pergi keluar di bawah sinar matahari dengan lidah buaya di kulit Anda. Hal utama yang perlu diingat dengan lidah buaya adalah bahwa meskipun menenangkan kulit terbakar dan mengurangi kemerahan, itu tidak benar-benar melindungi Anda dari sinar matahari. Pastikan untuk memakai tabir surya selain lidah buaya! Pilih jawaban lain!
Jus lemon
Benar! Konsentrasi tinggi asam sitrat dalam jus lemon membuatnya menjadi pencerah kulit yang efektif, sebagai pengobatan alami. Namun, Anda perlu memastikan bahwa Anda mencucinya sebelum Anda pergi di bawah sinar matahari, atau Anda dapat mengembangkan lepuh yang besar dan menyakitkan. Baca terus untuk pertanyaan kuis lainnya.
Air kelapa
Tidak terlalu! Anda tidak perlu khawatir tentang mencuci air kelapa dari kulit Anda sebelum Anda pergi di bawah sinar matahari. Bahkan di antara obat pencerah kulit alami, air kelapa dianggap sangat lembut. Coba lagi…
Ingin kuis lainnya?
Terus menguji diri sendiri!
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Hati-hati saat memilih produk pemutih, beberapa mengandung bahan kimia yang merusak.
- Mencuci muka sebelum tidur dan minum lebih banyak air selalu merupakan ide yang baik jika Anda ingin mencerahkan kulit Anda.
- Jika Anda memiliki jerawat di wajah Anda, jangan menggosok lemon di wajah Anda atau Anda akan merasa teriritasi dan akan mulai terbakar. Jika kulit Anda tiba-tiba terbakar, pergi dan cuci muka dengan air dingin.
- Jangan membasuh muka dengan sabun dengan keras, ini merusak kulit dan membuatnya kering. Pastikan untuk membeli pencuci muka yang benar, itu dapat ditemukan di toko obat mana pun.
- Anda juga dapat membuat scrub wajah/tubuh lemon dan gula dan mengoleskannya pada kulit Anda, tidak hanya akan mencerahkan kulit Anda tetapi juga membantu pengelupasan kulit dan membuatnya lebih lembut.
- Pengelupasan seminggu sekali akan mengangkat sel kulit mati untuk mencerahkan dan mencerahkan kulit Anda. Campurkan dua sendok makan oatmeal dan dua sendok makan gula merah dengan seperempat cangkir susu, dan aduk hingga membentuk pasta. Gosok wajah Anda dengan lembut, bilas, dan pelembap.
- Campur kunyit dan jeruk nipis dan oleskan pada wajah Anda. Biarkan hingga mengering dan bilas.
- Campurkan madu dan jus lemon dalam wadah dan oleskan langsung ke wajah. Pijat pada kulit selama 3 - 5 menit, biarkan kering lalu bilas menggunakan air dingin.
- Masker kunyit sangat membantu dalam membersihkan noda dan memutihkan bintik hitam.
- Anda dapat mencoba meletakkan satu sendok makan madu dan mengoleskannya di wajah Anda. Biarkan selama 15 sampai 20 menit.
- Gunakan Sabun Pepaya organik. Menggunakannya secara teratur akan memutihkan kulit Anda. Busakan ke kulit Anda selama 3 menit. Ini dapat menyebabkan kekeringan, dan jika ini terjadi, Anda harus mengoleskan lotion setelah mandi.
- Busakan diri Anda secara teratur dengan losion alami, seperti losion Aveeno dengan oatmeal koloid. Lakukan ini setiap 3 hari selama 2 minggu.
- Jangan mengoleskan jus lemon mentah ke wajah Anda jika Anda memiliki kulit sensitif karena akan mengiritasi kulit Anda.
- Berinvestasi dalam membeli scrub yang baik untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Atau buat sendiri menggunakan madu, lemon, dan gula. Ini bisa dimakan… dan bekerja dengan luar biasa!
Peringatan
- Krim pemutih kulit dapat merusak kulit jika dibiarkan terlalu lama, jadi gunakan dengan bijaksana, dan pastikan Anda mengikuti petunjuknya.
- Hati-hati produk yang mengandung hydroquinone, karena dapat menyebabkan kanker sebagai efek kesehatan jangka panjang.
- Jangan gunakan krim pemutih kulit kecuali diresepkan oleh dokter yang berkualifikasi. Krim ini sering mengandung bahan berbahaya, beberapa di antaranya dapat menyebabkan kanker di kemudian hari.
- Saat menggunakan produk kosmetik apa pun, jika Anda merasakan iritasi pada kulit, hentikan penggunaannya. Selalu lebih suka produk kulit yang bagus.
