Kawat gigi blok kembar adalah peralatan ortodontik lepasan yang membantu memperbaiki kesejajaran rahang. Seperti semua peralatan ortodontik, pada awalnya mungkin tidak nyaman dan perlu waktu untuk membiasakan diri. Dengan menghindari makanan keras, berlatih berbicara dengan kawat gigi Anda, dan mempraktikkan kebersihan mulut yang baik, Anda dapat menangani kawat gigi baru Anda.
Langkah
Metode 1 dari 4: Makan dan Berbicara dengan Kawat Gigi Blok Kembar
Langkah 1. Hindari makanan dan minuman manis di antara waktu makan
Gula dalam makanan dan minuman manis, seperti permen atau jus, dapat merusak gigi Anda. Karena Anda harus menyikat gigi setelah makan, tidak apa-apa untuk makan makanan manis saat makan. Anda juga harus menghindari makanan lengket, seperti permen atau permen karet, yang dapat merusak blok kembar.
Langkah 2. Hindari makanan keras pada awalnya
Saat pertama kali menerima kawat gigi blok kembar, mulut dan rahang Anda akan terasa sakit. Ketidaknyamanan ini kemungkinan akan berlangsung selama beberapa hari dan dapat diperburuk dengan makan makanan keras atau renyah seperti apel. Tetap berpegang pada makanan lunak, seperti kentang tumbuk atau yogurt, sampai ketidaknyamanan Anda hilang. Minuman dingin, seperti smoothie atau jus dingin, dapat membantu meredakan rasa sakit.
Makanan keras atau renyah, seperti popcorn, pretzel, atau keripik, bisa pecah dan tersangkut di bawah kawat gigi blok Anda. Anda dapat menghindari makanan ini atau hanya memakannya saat kawat gigi blok Anda dilepas
Langkah 3. Simpan kawat gigi Anda saat makan, jika memungkinkan
Idealnya, Anda akan merasa nyaman makan dan minum dengan kawat gigi Anda setiap saat. Semakin lama Anda bisa memakai kawat gigi setiap hari, semakin pendek waktu perawatan Anda. Ketika Anda baru saja menerima kawat gigi blok kembar Anda, Anda dapat membawanya keluar untuk makan. Seiring waktu, saat Anda merasa lebih nyaman memakai kawat gigi, cobalah untuk tetap memakainya saat Anda makan.
Simpan dalam kotak plastik untuk disimpan saat Anda makan jika Anda perlu melepas kawat gigi
Langkah 4. Berlatih berbicara dengan kawat gigi Anda
Cukup umum untuk melihat perbedaan dalam pidato Anda saat Anda mengenakan kawat gigi blok kembar. Seringkali, pola bicara Anda akan kembali normal setelah beberapa minggu, tetapi Anda dapat mempercepat proses ini dengan berlatih berbicara dengan kawat gigi. Anda juga dapat menghasilkan lebih banyak air liur daripada biasanya, meskipun ini akan berhenti setelah beberapa hari.
Bacalah dengan keras saat Anda berada di rumah dan latih twister lidah untuk membiasakan diri membentuk kata-kata dengan kawat gigi Anda. Suara “S” cenderung paling terpengaruh, jadi latih twister lidah seperti “Dia menjual kerang laut di tepi laut.”
Metode 2 dari 4: Mengatasi Rasa Malu
Langkah 1. Bersiaplah untuk situasi yang berpotensi memalukan
Salah satu sumber rasa malu yang paling umum dengan kawat gigi blok adalah makanan tersangkut di kawat gigi. Anda dapat mencegah masalah ini dengan membawa perlengkapan gigi. Kit ini akan membantu Anda menghilangkan makanan yang tersangkut dan menjaga gigi Anda tetap bersih. Minum banyak air dapat membantu mencegah makanan tersangkut dengan mencucinya.
Berlatih berbicara dengan kawat gigi juga dapat membantu mencegah masalah bicara yang berpotensi memalukan
Langkah 2. Ingatlah bahwa kawat gigi tidak distigmatisasi
Faktanya adalah, kebanyakan orang pada akhirnya akan menjalani perawatan ortodontik selama hidup mereka. Jika Anda satu-satunya orang yang Anda kenal dengan kawat gigi blok, ingatlah bahwa pada akhirnya orang-orang yang tidak memiliki kawat gigi sekarang kemungkinan akan memilikinya di masa depan. Anda mungkin mengenal orang lain yang memiliki kawat gigi, yang juga dapat membantu Anda berhenti merasa malu dengan mengetahui orang lain mengalami hal yang sama.
Ingatlah bahwa orang lain tidak terlalu fokus pada kawat gigi Anda seperti Anda. Jika Anda merasa minder, ingatlah bahwa sebagian besar orang begitu sibuk dengan kehidupan dan masalah mereka sendiri sehingga mereka tidak akan memperhatikan kawat gigi Anda
Langkah 3. Tetap fokus pada hasil
Tujuan akhir perawatan ortodontik Anda adalah memiliki rahang yang sehat dan sejajar. Kawat gigi blok bisa terasa tidak nyaman dan memberatkan, tetapi ini adalah bagian penting dalam proses ini. Setiap kali Anda merasa sedih tentang situasi Anda, atau Anda merasa malu dengan situasi Anda, ingatlah bahwa produk akhir sepadan.
Ingatlah tujuan ortodontik Anda dengan melihat foto sebelum dan sesudah dari orang lain yang menggunakan kawat gigi blok. Dokter gigi Anda akan memiliki gambar perawatan orang lain, dan Anda dapat menemukan foto sebelum dan sesudahnya secara online
Metode 3 dari 4: Merawat Kawat Gigi Blok Kembar
Langkah 1. Kenakan kedua kawat gigi, jangan pernah hanya satu
Twin block adalah perawatan ortodontik yang digunakan untuk memperbaiki kesejajaran rahang, terutama gigi depan atas yang terlalu menonjol. Mereka mendorong rahang bawah keluar sehingga rahang atas dan rahang bawah sejajar. Mereka biasanya digunakan dengan anak-anak dan remaja yang tulangnya masih tumbuh dan berkembang. Anda harus memakai kedua kawat gigi setiap saat, jika tidak, mereka tidak akan dapat menyesuaikan rahang Anda dengan benar.
Langkah 2. Kenakan blok kembar Anda setidaknya selama 18 jam sehari
Twin block harus dipakai setiap hari setidaknya selama 18 jam sehari. Jika memungkinkan, Anda bisa memakai kawat gigi blok selama 24 jam sehari. Kebanyakan orang perlu melepas penyangga balok untuk makan saat pertama kali menerimanya, atau setelah disesuaikan.
Anda dapat melepas kawat gigi saat bermain olahraga kontak, atau saat memainkan alat musik tiup. Anda harus selalu memakai pelindung mulut selama olahraga, bahkan jika Anda melepas kawat gigi
Langkah 3. Bersihkan gigi Anda
Anda perlu menjaga kebersihan gigi dan gusi Anda, jika tidak, Anda berisiko merusaknya secara permanen dengan kawat gigi blok. Selain menyikat gigi setiap pagi dan malam, Anda juga harus menyikat gigi setelah makan. Anda dapat menggunakan sikat gigi manual atau elektrik bersama dengan pasta gigi berfluoride.
Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi dan menjaga kesehatan gusi. Anda juga bisa berkumur dengan obat kumur non-alkohol. Alkohol dapat mengikis kawat gigi Anda, jadi hindari obat kumur beralkohol
Langkah 4. Sikat kawat gigi blok di antara waktu makan
Anda harus melepas setiap penyangga saat Anda sedang makan. Setelah Anda melepas kawat gigi, bilas di bawah keran yang mengalir dan bersihkan dengan sikat gigi. Jangan gunakan pasta gigi untuk membersihkan kawat gigi, karena bahan kimia dalam pasta gigi dapat merusak bahan kawat gigi.
Anda perlu membersihkan gigi sebelum memasang kembali kawat gigi agar makanan tidak terperangkap di antara kawat gigi dan gigi Anda
Langkah 5. Rendam kawat gigi dalam larutan pembersih retainer
Meskipun menyikat akan membantu menghilangkan partikel makanan yang lebih besar, Anda perlu merendam kawat gigi Anda dalam larutan pembersih retainer untuk membunuh bakteri yang tersisa. Anda harus merendamnya setidaknya seminggu sekali, tetapi Anda bisa merendamnya lebih sering.
- Anda dapat menggunakan pembersih gigi palsu, menyikatnya dengan soda kue dan pasta air, atau membersihkannya dengan sabun cuci piring anti bakteri.
- Pastikan bilas kawat gigi secara menyeluruh setelah merendamnya.
Metode 4 dari 4: Mengatasi Ketidaknyamanan
Langkah 1. Kenali keadaan darurat ortodontik
Ketidaknyamanan adalah bagian normal dari proses perawatan blok kembar, tetapi ada situasi di mana rasa sakit dapat mengindikasikan bahwa ada masalah dengan kawat gigi Anda. Jika penyangga pernah patah atau bengkok, hubungi dokter gigi Anda dan jadwalkan janji temu sesegera mungkin. Jika Anda menghadapi rasa sakit yang parah, pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang obat manajemen nyeri.
Jika Anda kehilangan salah satu kawat gigi Anda, buatlah janji dengan dokter gigi Anda sesegera mungkin
Langkah 2. Mengobati sariawan
Sariawan cenderung muncul di dekat bagian logam dari kawat gigi blok kembar di mana mereka mengiritasi kulit. Ini adalah jenis sariawan yang paling umum dan kemungkinan besar Anda akan mendapatkannya di beberapa titik selama perawatan ortodontik Anda. Mereka biasanya bertahan 10 hingga 14 hari dan dapat diobati dengan obat bebas.
- Cari produk yang membuat area tersebut mati rasa untuk sementara waktu untuk memberikan kelegaan jangka pendek. Anda juga dapat berkumur dengan air garam hangat, yang membantu meredakan iritasi mulut. Pastikan untuk tidak menelan air garam setelah dibilas.
- Anda dapat mencari produk di toko obat yang khusus ditujukan untuk sariawan, atau produk yang mengandung antiseptik oral, seperti karbamid peroksida, yang akan membunuh bakteri.
- Jika Anda sering mengalami sariawan, bicarakan dengan dokter gigi Anda tentang apakah produk resep dokter tepat untuk Anda.
Langkah 3. Buat atau beli perlengkapan gigi
Kit gigi akan berisi persediaan yang akan membantu Anda membersihkan dan merawat kawat gigi twin block saat Anda bepergian. Anda dapat menyimpan perlengkapan gigi di mobil, dompet, tas kerja, atau ransel Anda. Kit gigi Anda harus mencakup:
- Sikat gigi travel atau sikat gigi ukuran penuh
- Pasta gigi ukuran travel
- Lilin gigi
- Benang gigi atau tusuk interdental
- Sikat gigi spiral kecil. Anda mungkin harus meminta salah satu sikat gigi ini kepada dokter gigi Anda.
- Anda dapat menemukan perlengkapan gigi di pengecer besar atau toko obat jika Anda tidak ingin membuatnya sendiri.
Langkah 4. Mengurangi rasa sakit
Anda mungkin mengalami rasa sakit atau ketidaknyamanan setelah kawat gigi Anda telah disesuaikan. Dengan sebagian besar kawat gigi blok, dokter gigi Anda akan menginstruksikan Anda untuk memutar kunci pada kawat gigi atas atau mereka akan melakukannya untuk Anda selama janji temu. Kunci ini memperluas penyangga atas dan akan disesuaikan saat rahang Anda bergerak ke posisi yang benar. Ini bisa menjadi tidak nyaman, atau bahkan menyakitkan. Tergantung pada perawatan spesifik Anda, penyangga bawah Anda dapat disesuaikan secara berkala. Setelah penyangga atas atau bawah Anda telah disesuaikan, makan makanan lunak dan hindari makanan keras.
Kompres es dapat membantu meringankan nyeri rahang, atau Anda dapat meminum obat pereda nyeri yang dijual bebas
Tips
- Saat Anda tidak memakai kawat gigi, simpan dalam kotak pelindung. Ini akan membantu Anda untuk tidak kehilangannya.
- Simpan obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti asetaminofen, berguna setelah penyesuaian ortodontik Anda untuk membantu meringankan ketidaknyamanan.
- Jangan memasukkan balok kembar Anda ke dalam tisu karena dapat dengan mudah disalahartikan sebagai sampah. Beli wadah plastik untuk kawat gigi Anda.
Peringatan
- Jangan klik kawat gigi masuk dan keluar dengan lidah Anda saat Anda memakainya. Hal ini dapat melemahkan kawat gigi dan mematahkan kabel.
- Waktu perawatan akan bervariasi di setiap kasus. Dokter gigi Anda mungkin memperkirakan bahwa Anda harus memakai kawat gigi selama 9 bulan pada awal perawatan Anda. Berdasarkan kemajuan Anda, mereka dapat meningkatkan waktu itu menjadi 12 bulan, misalnya. Meskipun waktu perawatan Anda bertambah mengecewakan, ketahuilah bahwa ini adalah suatu kemungkinan.
- Jika alat Anda rusak atau rusak, hubungi dokter gigi Anda untuk membuat janji sesegera mungkin.
