Antidepresan bisa sangat efektif dalam mengobati depresi. Namun, terkadang mereka tidak berfungsi seperti yang Anda butuhkan. Ada banyak antidepresan berbeda yang dapat diresepkan oleh dokter Anda. Pikirkan tentang berapa lama Anda telah menggunakan antidepresan Anda, apa efek sampingnya, dosis yang Anda pakai, dan seberapa efektif obatnya. Jika Anda merasa membutuhkan antidepresan yang berbeda, Anda harus selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum Anda berhenti minum obat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengevaluasi Efektivitas Antidepresan
Langkah 1. Putuskan apakah antidepresan bekerja
Anda mungkin perlu mengganti antidepresan jika tidak bekerja. Tujuan dari setiap antidepresan adalah untuk membantu gejala Anda dan membuat Anda merasa lebih baik. Jika antidepresan tidak bekerja, Anda mungkin memiliki gejala yang menetap atau tidak mengalami perubahan suasana hati. Jika ini masalahnya, dokter Anda mungkin ingin mengganti antidepresan Anda.
- Beberapa antidepresan membutuhkan waktu empat hingga enam minggu untuk mulai bekerja. Jika pada minggu keenam Anda tidak mengalami peningkatan, itu mungkin tidak cocok untuk Anda.
- Bicaralah dengan dokter Anda tentang bagaimana perasaan Anda. Misalnya, jika suasana hati Anda belum membaik atau Anda masih mengalami efek samping seperti insomnia, Anda mungkin memerlukan antidepresan lain.
- Jika Anda menggunakan inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), seperti Zoloft, dokter Anda mungkin mengalihkan Anda ke inhibitor reuptake serotonin dan norepinefrin (SNRI) seperti Cymbalta atau Wellbutrin atau berpotensi berbicara dengan Anda tentang meningkatkan dosis Anda.
Langkah 2. Pertimbangkan keseriusan efek sampingnya
Jika Anda mengalami efek samping yang parah tetapi tidak melihat perbaikan, dokter Anda mungkin ingin mengganti antidepresan Anda. Bahkan jika Anda mengalami peningkatan moderat, Anda dan dokter Anda harus mengevaluasi efek samping untuk memutuskan apakah mengganti obat akan menjadi pilihan yang lebih baik.
- Simpan catatan harian tentang suasana hati Anda sehingga Anda dapat menilai keefektifan obat Anda.
- Misalnya, Anda mungkin mengalami kenaikan berat badan, mual, masalah seksual, gejala depresi yang memburuk, atau perubahan tingkat energi.
- Efek samping ringan adalah efek samping yang bisa Anda jalani. Mereka mungkin tidak nyaman, tetapi mereka tidak mengganggu kehidupan sehari-hari Anda.
- Efek samping yang parah dapat menyebabkan gejala fisik yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, seperti mual yang membuat Anda tidak bisa bekerja atau tingkat energi yang rendah yang membuat Anda sulit menjalani hari. Efek samping yang parah adalah efek di mana Anda merasa lebih baik depresi daripada mengalami efek samping karena sangat buruk.
Langkah 3. Perhatikan apakah Anda telah meningkat dengan dosis yang ditingkatkan
Dokter Anda mungkin memilih untuk meningkatkan dosis antidepresan Anda jika antidepresan telah membuat perbaikan ringan hingga sedang, tetapi Anda tidak berada di tempat yang seharusnya. Mengubah antidepresan Anda ke dosis yang lebih tinggi dapat membantu mencapai hasil yang lebih baik.
Jika Anda tidak membaik dengan dosis yang lebih tinggi, dokter Anda mungkin akan mengganti Anda dengan antidepresan lain
Langkah 4. Jangan berubah karena Anda khawatir akan bunuh diri atau kecanduan
Beberapa orang mungkin ingin mengganti atau menghentikan antidepresan mereka karena mereka takut akan bunuh diri atau menjadi kecanduan. Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) dapat meningkatkan risiko pikiran untuk bunuh diri, dan pada remaja dapat meningkatkan risiko bunuh diri. Namun, sebagian besar profesional percaya bahwa manfaat mengonsumsi antidepresan lebih besar daripada risikonya.
Antidepresan tidak membuat ketagihan dengan cara yang sama seperti zat lain, seperti alkohol, nikotin, atau obat-obatan rekreasional. Anda mungkin berakhir dengan ketergantungan fisik ringan, yang dapat menyebabkan Anda mengalami gejala penarikan. Namun, mengikuti instruksi dokter untuk melepaskan antidepresan harus meringankan gejala penarikan apa pun
Metode 2 dari 3: Mempertimbangkan Cara Anda Minum Obat
Langkah 1. Pikirkan tentang berapa lama Anda telah menggunakan obat tersebut
Obat antidepresan tidak akan bekerja dalam semalam. Anda mungkin tidak mengalami pengurangan gejala secara penuh selama berbulan-bulan setelah Anda mulai meminumnya. Anda harus memberikan banyak waktu agar obat bekerja.
- Sebagian besar antidepresan membutuhkan waktu enam hingga delapan minggu untuk mulai bekerja hingga Anda dapat melihat peningkatan.
- Penting untuk diingat bahwa obat bukanlah obat. Ini digunakan sementara untuk meringankan gejala sehingga Anda dapat melanjutkan terapi. Pastikan untuk mengatasi penyebab depresi Anda dengan terapis Anda.
Langkah 2. Tentukan jenis perubahan antidepresan yang Anda butuhkan
Ada pilihan yang berbeda untuk Anda jika Anda perlu mengganti antidepresan Anda. Dokter Anda mungkin memilih untuk meningkatkan dosis antidepresan, menambahkan antidepresan kedua, menambahkan obat lain, atau mengganti antidepresan sepenuhnya.
Setiap perubahan dosis Anda harus didiskusikan dengan dokter Anda. Anda tidak boleh menambah atau mengurangi antidepresan Anda tanpa pengawasan dokter
Langkah 3. Putuskan apakah Anda telah meminum obat sesuai petunjuk
Jika Anda mulai melewatkan dosis obat Anda atau berhenti meminumnya, gejala Anda mungkin kembali. Ini dapat membuat Anda berpikir mereka tidak berfungsi lagi dan Anda perlu berubah. Pastikan Anda mengonsumsi antidepresan sesuai petunjuk meskipun gejalanya sudah membaik.
- Jangan mengurangi dosis obat tanpa petunjuk dokter.
- Jika Anda yakin Anda tidak memerlukan antidepresan lagi, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu. Jika Anda berdua memutuskan bahwa Anda harus melepaskan antidepresan, maka dokter Anda dapat menginstruksikan Anda tentang cara berhenti minum obat dengan aman.
Metode 3 dari 3: Mencari Bantuan Medis
Langkah 1. Bicaralah dengan dokter Anda
Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter umum untuk pemeriksaan fisik untuk menyingkirkan penyebab fisik depresi Anda termasuk masalah tiroid atau vitamin D yang rendah.
Langkah 2. Temui psikiater
Seorang psikiater dapat mengevaluasi kesehatan mental Anda dan membantu Anda menemukan jenis dan dosis antidepresan yang tepat. Selalu berbicara dengan psikiater Anda sebelum mengubah dosis atau obat Anda.
Misalnya, Anda mungkin menggunakan jenis antidepresan yang salah. Anda mungkin mengalami gangguan panik, kecemasan, atau bipolar, yang memerlukan perawatan berbeda
Langkah 3. Cobalah terapi
Terapi adalah pengobatan yang ampuh untuk depresi, terutama jika dikombinasikan dengan obat-obatan. Jika pengobatan Anda tidak membantu seperti yang Anda pikirkan, pertimbangkan untuk pergi ke terapi untuk menambah pengobatan Anda. Terapi bicara, interpersonal, atau perilaku kognitif adalah perawatan umum untuk depresi.
